2022年体育与健康课程水平四《排球正面双手垫球》单元教学计划

1、体育与健康课程水平四（八年级）排球正面双手垫球单元教学计划教学目标1. 能说出组合动作，简要描述正面双手垫球技术动作方法。2. 能在“自垫、抛垫球、对垫球、多人垫球”等练习中作出正面双手垫球技术动作，并能两人连续对垫10 次以上； 能在一抛一垫的练习中做出移动+垫球的组合动作，如跨步 +垫球、 交叉步+垫球等，表现出良好的准备姿势，动作连贯协调，能够完成20 次以上。3. 能在练习中遵守排球竞赛规则，主动探索，乐于合作培养经常体育锻炼的习惯，发展体能，培养克服困难的意志品质。课时教学内容教学目标重难点教学策略（举例）1排 球 正 面双 手 垫 球的 技 术 学习1.能说出正面双手垫球动作的名称

2、，简述正面双手垫球动作方法，能够建立“插、夹、抬”的动作意识。2.能在自垫、抛垫、脚步移动练习中，掌握正确的垫球动作。3.培养互帮互学，勇敢顽强的意志品质。1.重点： 击球部位2.难点： 垫球时 手 臂 向 前送，手臂夹紧1. 滑步、 跨步、 交叉步练习2. 徒手模仿练习3. 垫固定球练习4. 自抛自垫练习5. 游戏：自垫 +移动（向上自垫球 +移动 20m）2排 球 正 面双 手 垫 球的 技 术 方法1.能说出正面双手垫球动作的名称，正确描述正面双手垫球的技术方法。2.在自垫球中，做出正面双手垫球的动作，并能连续垫球20 次以上；体验移动垫球的动作方法。1.重点： 直臂压腕2.难点： 肘关

3、节夹紧1. 垫固定球练习2. 一抛一垫过渡到一抛二垫3. 一抛一击掌过渡到一抛二击掌4. 一抛一摸腰5. 游戏：“抛球叫号”3排 球 正 面双手垫球+移动1.能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法2.90%以上的学生能做出1 次完整1.重点： 交叉步移动垫球时脚 步 迅 速 到位，垫球的稳1. 复习自垫球和步法2. 徒手做交叉步移动垫球3. 两人一组一抛一接精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - -

4、- - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - -组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，连续5 次将球垫给抛球同学3.培养对排球运动的兴趣，同伴间积极合作定性2.难点： 形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力4. 一抛一垫5. 三抛一垫4正 面 双 手垫球 +移动的 运 用 方法1.能说出一抛一垫的组合动作名称，简要描述移动+垫球的动作方法，理解移动对提高排球技术的重要性。2.在一抛一垫（连续5 次以上）的练习中，合理运用不同的移动+垫球动作，提高反应能力和判断能力。3.通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对

5、排球运动的重要1.重点： 脚步移动与垫球时机2.难点： 判断球的落点与垫球的准确度1. 一抛一垫练习2. 移动垫球（2 次+回原点摸线）3. 两人对垫摸地4. 游戏：移动 +垫球 +叫号（5 人一组，让球不要落地）5考核：动作技术评定50%+自抛自垫 25%+对垫球 25%1.清楚考核的方法和标准2.努力用正确的动作方法参与考核3.积极努力，争取佳绩重点：清楚考核方法和标准难点：稳定发挥1. 每人自主练习几次2. 按照学号测试，每人2次机会3.考核标准：个自垫对垫优秀2015良好1510及格105安全教育1. 做好准备活动，防止运动损伤，建立良好的运动习惯2. 练习前，做好安全教育，让戴手表的

6、同学把尽量把手表摘掉。3. 课的结束部分，做好放松活动，充分调节身心精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - -体育与健康课程水平四（八年级）排球正面双手垫球单元第3 课时教学设计一指导思想本课以新课程标准体育与健康初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运

7、动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。二教材分析本课教材是2017 浙教版浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要水平四球类运动排球。 移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、 上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。三学情分析本课教学对象是初二年

8、级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强， 但注意力容易分散。学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学” 转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此， 教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。挖掘那些带有模仿性、 竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。

9、四教学目标（一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法（二） 90% 以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70% 以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5 次准确地将球垫给抛球同学（三）通过素质练习， 使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要五教学重点与难点重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力六教学流程课题常规排球韵律操熟悉球性复习交叉步步法示范讲解徒手做交叉步垫球两人一组一抛一接交叉步移动一抛一垫分组练习精品学习资料 可选择p d f - - - -

10、- - - - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - -教师巡回指导二抛一垫优生展示身体素质练习放松、总结七教学设想和过程1.导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求2.激发兴趣阶段： 播放音乐带领学生做排球韵律操，活动学生的身体各关节部位；教师标准优美的师范，提高学生的兴奋性和学习热情；通过趣味练习熟悉球性，让学生快速进入上课状态。3.技能学练阶段： 首先是复习交叉步步法，让学生回忆上节课所学内容，接着让

11、学生进行徒手做交叉步移动垫球动作模仿，体会身体如何协调发力，目的是充分展现学生的练习自主性，引导学生体验排球的乐趣和思考探究。然后是两人一组一抛一接，两人相距 6 米，各持一球，同时将球滚向对方体侧3米左右处，利用交叉步移动接住球后再滚给对方。接下来是两人一组，交叉步移动一抛一垫练习，让学生能够通过脚步移动，找到正确的击球点和移动脚步快速到位。最后是三抛一垫，连续的抛球，让学生挑战稍难一点的练习，培养学生顽强的意志品质。4.身体素质加强阶段：通过交叉步折返跑和交叉步拦网跳练习，帮助增强学生的下肢力量和弹跳能力，为以后奠定坚实的身体基础。5.放松阶段： 运用舒展、 轻柔的瑜伽牵拉动作配合优美的音

12、乐，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。6.分享交流阶段：评价总结本次课，分享交流学习心得。八运动负荷预计平均心率预计：110 次/ 分左右最大心率 135 次/ 分左右练习密度预计：主教材练习密度：47% 50% 本节课练习密度：55% 60% 九安全注意事项1. 做好准备活动，防止运动损伤，建立良好的运动习惯2. 练习前，做好安全教育，让戴手表的同学把尽量把手表摘掉。3. 课的结束部分，做好放松活动，充分调节身心精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选

13、择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - -八年级（水平四）排球正面双手垫球+交叉步移动教案授课教师：张志成学校：平阳新纪元学校教 学内 容1.排球正面双手垫球+交叉步移动垫球2.素质练习年级、人数八年级24 人单元课次3教学目标1.能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法2.90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5 次准确地将球垫给抛球同学3.通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运

14、动的重要重难点重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的能力教 学过 程教学内容练习密度学练标准组织形式次数时间准备部分81.课的导入2.热身与球性练习2.1 热身跑2.2 韵律操（音乐）2.3 熟悉球性2.3.1 一垫一击掌2.3.2 一垫一摸腰2.3.3 一垫一摸膝111010103-421.听哨音迅速集合，调整队伍； 认真听讲2.见习生做好器材管理，协助课题组织工作2.1 跟随教师进行慢跑热身围成两个同心圆站立。2.2 集中注意力，跟指令进行练习。1.组织：成四列横队集合要求：精神饱满，注意力集中2.1 组织：一路纵队跟随2.2 队

15、形：基本部分281.复习交叉步步法1.1 复习交叉步2.学习交叉步移动垫球2.1 徒手练习 15 10221.1 认真听讲1.2 跟随老师一起复习动作要领1.3积 极 参 与 练习，互相学习。2.1 认真听讲，明确要求。2.2 抛球者按照统1.1 组织：同心圆内外两两分组。1.2 队形（结合哨音，同方向移动）2.1 分组：移动中两两结合。组织同上精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - -精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 6

16、 页 - - - - - - - - -2.2 一抛一接2.3 一抛一垫3.拓展与延伸3.1 二抛一垫4.素质练习4.1 交叉步折返跑4.2 交叉步拦网跳 15 40 30 30 2024422要求：抛球高、 到位、球速慢， 垫球者迅速判断， 积极移动，动作到位。2.3 注意练习安全3.1 根据练习情况自我调整练习内容。4.1 教师吹哨开始练习，提醒学生摸线。4.2 交叉步拦网跳时要求手臂伸直，五指张开。2.2 队形：2.3 整体组织站位同上。3.1 队形：4.1 队形：4.2 队形组织如上结束部分41.放松练习2.课题小结3.收回器材， 宣布下课131.听口令跟做要求：动作放松2.认真听讲、 积极思考1.1 组织：同心圆站立1.2 队形：场 地器 材排球 25 个篮球场一片预计练习密度主教材47%50%预计心率预计平均心率110 次/分最大心率 135 次 /分左右