心肌梗死病历讨论

1、心肌梗死病历讨论病历讨论消化内科 周琳琳心肌梗死心肌梗死心肌梗死病历讨论由主管护士周琳琳汇报由主管护士周琳琳汇报病史：病史： 患者郑梓棠，男性, 77岁，因黑便2天入院。2天前出现黑便，共4次，黑色软便，量不详，自诉带少许血块，伴头晕明显，无大汗淋漓，无晕厥，无腹痛，无呕血。（14.2.26本院急诊）血常规：WBC13.6*109/L，N74.2%，PLT256*109/L，RBC1.38*1012/L，HB40g/L，CRP8.6mg/L。生化：Alb19.8g/L，尿素21.5mmol/L，肌酐122mol/L，BNP、心肌损伤标志物等无明显异常。拟“上消化道出血：消化性溃疡？肿瘤？重度贫

2、血” 收入我科进一步治疗。 心肌梗死病历讨论病史汇报病史汇报 入院查体：T37；R18次/分；P96次/分；BP140/68mmHg。神志清，精神软，贫血貌明显，皮肤巩膜无明显黄染，两肺呼吸音清，未及明显干湿罗音。心律齐，未闻及病理性杂音。腹平软，未见胃肠型及蠕动波，全腹无压痛及反跳痛，肝脾肋下未及，肠鸣音6次/分钟，移动性浊音阴性，双肾区无叩击痛，双下肢无浮肿，四肢小关节可见痛风结节。心肌梗死病历讨论既往史：既往史：既往有“痛风”病史20年，长期服用激素治疗。有高血压病史。自诉既往偶有“晕厥”史，未就诊未检查。否认“心脏病”史，否认“脑血管疾病、糖尿病、肾病、肺部疾病”史，否认“肝炎”、“结

3、核”、“疟疾”病史，否认手术、外伤、输血史，否认食物、药物过敏史，预防接种史不详。个人史：个人史：生长于浙江余姚，小学文化，农民，否认外地长期居留史，否认疫区、疫源、疫水接触史，否认放射线、毒物接触史，否认吸烟、嗜酒史，生活起居规律，性格开朗，家庭关系和睦。婚育史：婚育史：26岁结婚，配偶体健，育有2子，均体健，家庭关系和睦。家族史：家族史：父母亡故多年，死因及死亡时间反复追问不详。有1哥，追问死因不详，否认家族中有二系三代遗传性及传染性疾病史。心肌梗死病历讨论治疗措施治疗措施1 、完善入院相关检查，如三大常规、凝血功能、肿瘤标志物、胃镜等以了解病情；2、二级护理，禁食，心电监护，血压监测，鼻

4、导管吸氧3升/分，予耐信针40mg、ivgtt、bid制酸止血，止血敏针止血，及补液等对症支持治疗；3、急诊带入B型红细胞悬液3U，必要时再输血纠正贫血；4、病情变化可能出现出血难以控制，失血性休克、穿孔等危及生命可能，充分告之患方，密切观察病情变化。心肌梗死病历讨论辅助检查辅助检查心电图提示：心电图提示： 窦性心律血常规血常规：WBC :6.6109 /L N71% PLT：189109/L RBC2.24*1012/L HB67g/L，CRP37.5mg/LD-二聚体二聚体:1154.0 ng/ml 生化常规生化常规:白蛋白23.3 g/L，尿素18.37 mmol/L，甘油三酯1.93

5、mmol/L，输备血前检测、肝炎全套、肿瘤+糖类等无明显异常 胃镜诊断胃镜诊断：贫血胃，十二指肠球部溃疡，钛夹止血。 心肌梗死病历讨论2014-3-1患者目前无持续性呕血、黑便，考虑活动性出血停止，今停禁食，改冷流汁饮食，予改耐信针40mg、ivgtt、bid继续抑酸，停止血敏针，适当减少静脉补液量。 2014-3-2患者诉肩关节疼痛,伴发热，T 38.4 ，左肩正位片：左锁骨肩峰端及左侧部分肋骨骨折后改变。血常规：WBC :6.3109 /L N71% PLT：227109/L RBC2.61*1012/L HB79g/L，CRP200mg/L，患者有痛风病史，特请骨科医师会诊 后予昔乐葆口

6、服止痛，予静脉抗感染、物理降温对症治疗。密切监测生命体征，观察病情变化 。病情演变病情演变心肌梗死病历讨论2014-3-4 22：00患者突发剑突下疼痛,持续性,较剧.查体:心肺听诊无异常。腹平软,上腹压痛.肝脾肋下未及.查急诊心肌损伤标志物.肌钙蛋白I0.23ug/L.心电图示V1V6ST段下移，考虑急性冠脉综合症.请心内科急会诊.予补液扩容对症处理。 22：40 心内科医师会诊病人，考虑患者急性冠脉综合症,予对症处理,监测心肌酶及心电图动态变化.予硝酸甘油扩冠,他汀类稳定斑块调脂.病情重告患方。2014-3-5 10:00 患者无明显腹痛、胸痛，无呕血、黑便 ，急诊血常规 WBC :6.5

7、109 /L N79% PLT：227109/L RBC2.28*1012/L HB69g/L，CRP16.7mg/L.急诊心肌损伤标志物：肌酸激酶1199 U/L，CK-MB205 U/L，肌红蛋白1000.0g/L，肌钙蛋白I6.46 g/L。心电图复查提示V1V2ST段压低。病理：十二指肠球部粘膜慢性炎伴粘膜下腺体增生。再经心内科医师会诊病人 ，考虑急性冠脉综合症,病情危重, 改I级护理，卧床休息 ,病情重再次告家属 ，予极化液补液保护心肌。患者有消化道出血史，暂不予抗凝治疗。可考虑择期行PCI术。病情演变病情演变心肌梗死病历讨论2014-3-6 10：00患者无胸痛、腹痛、心悸、气促现

8、象，血压偏低，84/50mmHg，予停用硝酸甘油。急诊心肌损伤标志物 ：肌酸激酶1627 U/L，肌红蛋白265.0 g/L，肌钙蛋白I15.66 g/L，嘱绝对卧床休息， 床上大小便，予开塞露通便，保持大便通畅，多与患者沟通，避免患者情绪激动，减慢输液速度。2014-3-6 20：30夜间患者自觉气促，R26次/分，稍有咳嗽、咳痰，无胸痛、腹痛，无发热。心衰需考虑，但患者血压低，不适宜利尿治疗，予喘定针平喘后气促缓解 。暂予硝酸甘油针小剂量静脉维持扩冠，。 病情演变病情演变心肌梗死病历讨论2014-3-9 09：00患者突发意识丧失，心电监护示心率0次/分，自主呼吸存在。查体：昏迷，颈动脉波

9、动消失。立即予心脏按压,肾上腺素针1mg,iv,抢救约1分钟后自主心律逐渐恢复至7080次/分。予面罩吸氧。请心内科及ICU会诊。2014-3-6 09：10患者诉呼吸困难，伴口唇紫绀，剑突下痛明显，烦躁不安。查体：HR54次/分，BP100/50mmHg，双肺呼吸音粗，可闻及大量湿罗音及哮鸣音。心音低钝，心律不齐，未闻及病理性杂音。予速尿针20mg、iv利尿。患者血压复测90/50mmHg，血压偏低，予暂停硝酸甘油针。心电图示三度房室传导阻滞。 2014-3-6 09：30心内科陈科丹医师会诊病人心内科陈科丹医师会诊病人 ，患者目前急性心梗，并发急性左心衰，III度房室传导阻滞，建议行心脏起

10、搏器置入。 病情演变病情演变心肌梗死病历讨论2014-3-9 09：45 患者再次出现意识丧失，呼之不应。查体：昏迷，心率0次/分。心电监护示心率0次/分，自主呼吸消失。立即予心脏按压，呼吸皮囊辅助呼吸,肾上腺素针2mg、iv，约2分钟后患者恢复自主心律。心电监护示HR40次/分，血氧饱和度99%，R40次/分，BP124/78mmHg 10：35 患者于再次出现自主心律消失,予心脏按压,肾上腺素针2mg、iv,心脏起搏器置入成功,但患者仍存在电机械分离，无心跳搏动，患者濒死，再次告知患者家属，生还可能性极小，予持续心脏按压，呼吸皮囊辅助呼吸，予肾上腺素针1mg、iv强心，多巴胺针20mg、i

11、v升血压,继续心肺复苏。 11：05 经心肺复苏抢救无效，患者心率呈一直线，医生宣布患者死亡，做好抢救记录及相应处理。病情演变病情演变心肌梗死病历讨论 童榕艳护士长童榕艳护士长：上消化道出血的相关知识我们大家都了解，现在就由齐李对护士给大家介绍心肌梗死概念、临床表现，心机梗死发病机制及诱因，并发症。心肌梗死病历讨论齐李对护士：齐李对护士：急性冠脉综合征（急性冠脉综合征（ACS）稳定型心绞痛稳定型心绞痛（stable angina pectoris，SAP） 不稳定型心绞痛不稳定型心绞痛（unstable angina pectorisUAP）急性心肌梗死（急性心肌梗死（AMI）。）。心肌梗死病

12、历讨论心肌梗死概念：心肌梗死概念：心肌的缺血性坏死。系在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中 断，使相应的心肌严重而持久地急性缺血导致心肌坏死。齐李对护士齐李对护士心肌梗死病历讨论病因与诱因 病因：病因： 基本病因是冠状动脉斑样硬化 诱因： 心肌耗氧量骤增：重体力活动、情绪过分激动、饱餐 心排血量骤降：休克、脱水心肌梗死病历讨论心肌梗死病历讨论临床表现临床表现先兆先兆乏力，胸部不适，活动心悸，气急，烦躁，心绞痛等前驱症状，硝酸甘油疗效差。症状症状疼痛：疼痛呈压榨性，烧灼感伴窒息、大汗、烦躁、恐惧、 濒死感， 最早出现的最突出的表现，休息和服用硝酸甘油不缓解全身症状： 发热、心动过

13、速，白细胞增高和血沉增 快胃肠道症状心律失常：室性心律失常最多低血压和休克心衰心肌梗死病历讨论并发症并发症u栓塞：u心室壁瘤：u心肌梗死综合征u乳头肌功能失调或断裂心肌梗死病历讨论 童榕艳护士长童榕艳护士长：现在我们对心机梗死有了基本的了解，还有谁要补充的吗？谢黄芳护士谢黄芳护士：那我就说一下心肌梗死的诊断和治疗吧！心肌梗死病历讨论 急性心肌梗死的诊断标准急性心肌梗死的诊断标准必须具备下列3条标准中的2条：缺血性胸痛的临床病史心电图的动态演变心肌坏死的血清心肌标记物浓度的动态改变心肌梗死病历讨论 急性心肌梗死的急性心肌梗死的治疗治疗一、监护和一般治疗：1.监护。2.休息：卧床休息2周。3.吸氧

14、。二、对症处理：（一）解除疼痛：应尽早解除疼痛,一般可肌注杆冷丁50100mg,或吗啡510mg,为避免恶心呕吐可同时给予阿托品0.5mg 肌注。 （二）控制休克：有条件者应进行血流动力学监测,根据中心静脉压,肺毛细血管楔嵌压判定休克的原因,给予针对性治疗。（三）消除心律失常：心律失常是引起病情加重及死亡的重要原因。（四）治疗心力衰竭：严格休息,镇痛或吸氧外,可先用利尿剂,常有效而安全。心肌梗死病历讨论 急性心肌梗死的急性心肌梗死的治疗治疗三、挽救濒死心肌,缩小梗塞范围.溶血栓治疗：应用溶酶激活剂激活血栓中纤溶酶原转变为纤溶酶而溶解血栓。目前常有的药物有链激酶和尿激酶等。四、心肌梗死急性期的介

15、入性治疗主要包括冠状动脉内溶栓术,冠状动脉内血栓吸引术和急诊经皮冠状动脉腔内成形术(PTCA)或急诊PTCA+冠状动脉内支架植入术(ICS ）心肌梗死病历讨论 童榕艳护士长童榕艳护士长：现在对这个心肌梗死病例讨论一下，他在确诊急性冠脉综合征后有哪些存在的护理问题，相应的护理措施是什么？我们存在哪些不足？心肌梗死病历讨论岑燕蓉护士：岑燕蓉护士：心排出量减少心排出量减少与心肌坏死导致收缩与舒张功 能障碍有关 1、严密观察病人心律、心率、体温、血压、脉压差、心电图改变。2、观察病人末梢循环、肢体温度、血氧饱和度改变。 3、按医嘱严格控制输液量，其速度一般不超过30滴/min，并限制水、钠摄人。 4、

16、准确记录24h出入水量，维持水、电解质平衡。 5、观察药物疗效与毒副作用。心肌梗死病历讨论活动无耐力活动无耐力 与心肌氧的失调有关 急性期绝对卧床休息，根据病情采取循序渐进方式活动。协助病人生活护理，第1周让该名患者尽量减少体力活动，静卧休息，护理人员协助进行一切日常护理活动。急性心肌梗死患者心情易于激动，会导致交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增高，诱发心律失常，应严禁亲友探望。 心肌梗死病历讨论疼痛：胸痛疼痛：胸痛 与心肌缺血坏死有关 1、饮食与休息：、饮食与休息：给予低盐低脂低胆固醇清淡饮食，少量多餐。急性期内绝对卧床休息，保持环境安静。2、给氧：、给氧：氧流量2-4L/min3、止痛治疗的护理

17、、止痛治疗的护理 遵医嘱给予吗啡或哌替啶止痛，注意有无呼吸抑制等不良反应，给予硝酸脂类药物应随时监测血压的变化。心肌梗死病历讨论有便秘的危险有便秘的危险 与进食少，活动少，不 习惯床上排便有关 护理措施: （1）评估病人排便情况,如:次数、性状、排便难 易程度、心理顾虑等。 （2）心理疏导，解除思想负担。向病人解释床上排便对控制病情的重要意义。 （3）指导病人采取通便的措施。如进食清淡易消化饮食并及时添加纤维素丰富的食物；每日清晨给予蜂蜜20ml加适量温开水同饮；适当腹部按摩（按顺时针方向）以促进肠蠕动；遵医嘱给予通便药物如麻仁丸、果导等。心肌梗死病历讨论 童榕艳护士长童榕艳护士长：岑燕蓉护士

18、总结的很好，这是心肌梗死病人的最主要的几个护理问题，还有谁有补充的。周琳琳护士周琳琳护士：这个病人因病情变化及让他在床上大便，曾一度出现焦虑情绪，我觉得心理护理很重要。心肌梗死病历讨论周琳琳护士：周琳琳护士：焦虑焦虑与健康状况改变有关 1、创造良好的心理环境，护士运用有效的沟通技巧，加强与患者的交流，建立良好的护患关系，以取得患者的信任。2、提高患者对疾病的认知能力，进行健康教育。3、身心放松治疗。心肌梗死病历讨论周琳琳护士：周琳琳护士：潜在并发症潜在并发症 心律失常 心力衰竭 心律失常心律失常：急性期严密心电监测，警惕室颤或心脏停博，监测电解质和酸碱平衡状况 心力衰竭：避免情绪激动、饱餐、用

19、力排便等可加重心脏负担的因素。一旦发生心力衰竭，则按心力衰竭进行护理。准备好急救药物和抢救设备如除颤仪、起搏器等，准备好急救药物和抢救设备如除颤仪、起搏器等，随时准备抢救。随时准备抢救。心肌梗死病历讨论 童榕艳护士长童榕艳护士长：根据你们说的护理问题和护理措施，对照这个病人，我们在护理中存在哪些不足。孙波波护士孙波波护士：心肌梗死病人的观察中，密切观察心电图的变化至关重要，我们在这方面还存在不足。那我就跟大家分享和学习一下心电图方面的知识。心肌梗死病历讨论心肌梗死病历讨论心电图变化心肌梗死病历讨论心肌缺血、损伤、坏死与心电图波形的关系心肌缺血、损伤、坏死与心电图波形的关系心肌梗死病历讨论缺血性

20、缺血性T波改变波改变 A .内膜下缺血，内膜下缺血，T波高耸直立；波高耸直立；B .外膜下缺血，外膜下缺血，T波波倒置呈冠状倒置呈冠状T；C .穿壁性缺血，穿壁性缺血，T波倒置加深。波倒置加深。心肌梗死病历讨论损伤性损伤性ST段抬高的形态段抬高的形态A 平台型，平台型，B 弓背状型，弓背状型，C 凸面向上型，凸面向上型，D 凹凹面向下型，面向下型，E 正常形态型，正常形态型， F 单向曲线型单向曲线型心肌梗死病历讨论急性广泛前壁心肌梗死的演变过程急性广泛前壁心肌梗死的演变过程下壁（下壁（II、III、aVF）对应性）对应性ST-T改变改变心肌梗死病历讨论急性下壁心肌梗死的演变过程急性下壁心肌梗

21、死的演变过程注意前壁对应性变化注意前壁对应性变化心肌梗死病历讨论心肌梗死病历讨论心电图鉴别诊断心电图鉴别诊断1病理异常病理异常Q波：急性心肌炎、心肌病、预波：急性心肌炎、心肌病、预激综合症、左束支阻滞、慢性肺心病。激综合症、左束支阻滞、慢性肺心病。2ST段抬高：早期复极综合征、急性心包段抬高：早期复极综合征、急性心包炎、变异型心绞痛、梗死后室壁瘤。炎、变异型心绞痛、梗死后室壁瘤。3T波倒置：心室肥大、束支阻滞、心包炎、波倒置：心室肥大、束支阻滞、心包炎、洋地黄效应、低洋地黄效应、低K+。心肌梗死病历讨论小小 结结一、急性心肌梗死心电图基本图形及机理一、急性心肌梗死心电图基本图形及机理 冠状动脉

22、突然堵塞，受其供血的心肌依冠状动脉突然堵塞，受其供血的心肌依缺血程度的轻重，可发生三种心电图改变。缺血程度的轻重，可发生三种心电图改变。1. 缺血型：表现缺血型：表现T波倒置，系由于心肌轻微受波倒置，系由于心肌轻微受损只影响了复极过程，供血恢复后，可以变损只影响了复极过程，供血恢复后，可以变为正常。为正常。心肌梗死病历讨论2. 损伤型：表现损伤型：表现ST段上升为单向曲张，系段上升为单向曲张，系心肌进一步损伤，产生了心肌进一步损伤，产生了“舒张期损伤舒张期损伤电流电流”、“收缩期损伤电流收缩期损伤电流”或或“除极除极波受阻波受阻”。但仍可恢复。但仍可恢复。3. 坏死型：心电图为异常坏死型：心电

23、图为异常Q波及波及QS波，是波，是由于心肌因最严重的缺血而产生了坏死，由于心肌因最严重的缺血而产生了坏死，不能除极，而心电图只反映了对侧正常不能除极，而心电图只反映了对侧正常心肌除极的向量。坏死型的心电图改变，心肌除极的向量。坏死型的心电图改变，一般不再恢复。一般不再恢复。心肌梗死病历讨论 童榕艳护士长童榕艳护士长：能准确识别心电图的变化对我们了解病情的演变及轻重程度很关键。能让我们在临床工作中化被动为主动。那么针对我们的这个心肌梗死病例结合工作中遇到的问题，有谁要发表一下意见和看法？黄可可护士黄可可护士：心肌梗死病人的病情观察中，我觉得我们还应了解相关实验室指标的检测意义，对于这个病人更是如

24、此。心肌梗死病历讨论黄可可护士 ： 传统心肌酶谱传统心肌酶谱天门冬氨酸氨基转移酶天门冬氨酸氨基转移酶( AST ) 乳酸脱氢酶乳酸脱氢酶( LDH )- 羟丁酸脱氢酶羟丁酸脱氢酶( - HBDH )肌酸激酶肌酸激酶( CK )肌酸激酶同工酶肌酸激酶同工酶( CK- MB )心肌梗死病历讨论三个心肌标志物应用比较肌酸激酶同工酶肌红蛋白肌钙蛋白T心肌梗死病历讨论指标指标出现时间（h） 高峰时间（h） 持续时间(d)CK4-6123-4CK-MB 2-416-243-4肌钙蛋白3-4cTnI(11-24)cTnT(24-48)7-14肌红蛋白21224-48h血心肌坏死标记物：血心肌坏死标记物：动态

25、改变动态改变心肌梗死病历讨论指标指标3月4日3月5日3月6日CK69U/L1199U/L1627U/LCK-MB 14U/L205U/L265U/L肌钙蛋白0.23ug/L6.46ug/L15.66ug/L肌红蛋白136u/L1000ug/L265ug/L黄可可护士黄可可护士：由图我们可以清楚知道病人心肌损害的一步步进展,从而知道病情的严重性,对可能产生的后果进行推测,并做好相应的告知、宣教及交接。病人心肌标志物病人心肌标志物动态改变动态改变心肌梗死病历讨论 金佩芸护士金佩芸护士：我还有要补充的是，对心肌梗死病人临床用药中我们护士应注意的地方。心肌梗死病历讨论 金佩芸护士金佩芸护士：药物注意事

26、项（1）使用血管扩张剂，主要是减轻左心室是前负荷，常用药是静滴硝酸甘油的注射剂，要注意防止低血压。口服消心痛，舌下含服硝酸甘油片，如心绞痛发作时可予硝酸甘油片12片舌下含化，通过唾液溶解吸收。12分钟即开始起效，约30分钟作用消失。（2）长期服用受体阻滞剂如倍他乐克、氨心联胺等，应嘱患者不能突然停药或漏服，否则会引起心绞痛发作或心肌梗死的发生，为防止延缓此类药物吸收，应在饭前服用，用药过程中注意监测心率、血压等。心肌梗死病历讨论 金佩芸护士金佩芸护士：药物注意事项（3）服用抗凝，抗血小板聚集药物，如：拜阿司匹林、盐酸氯吡格雷等。应嘱患者于饭后服用，以防引起肠胃道反应，同时注意监测出凝血时间。（

27、4）抗心律失常药，主要有利多卡因、乙胺碘酮等，用药时应根据心电图情况，调整药物，注意患者用药后的效果及不良反应。（5）急性心肌梗死的溶栓疗法，在用药期间及用药后，客观注意出血倾向，如有无皮肤黏膜出血点牙龈出血，鼻出血，血尿等应及时报告医生。 心肌梗死病历讨论 童榕艳护士童榕艳护士：大家说的都比较全面了，针对急性心肌梗死病人，我们在治疗和抢救时要做到有条不紊，争分夺秒，对抢救器械及药品，各抢救物品的摆放位置，治疗和抢救步骤，要做到心中有数，不要因为我们的迟疑而耽误病人的抢救时间。心肌梗死病历讨论治疗和抢救 边操作边安慰病人：镇静和安静是很重要的边操作边安慰病人：镇静和安静是很重要的边评估生命体征

28、边上心电监护、吸氧、注意保暖边评估生命体征边上心电监护、吸氧、注意保暖+心肌梗死病历讨论治疗和抢救 常规，生化，凝血，心酶，肌钙蛋白常规，生化，凝血，心酶，肌钙蛋白I,T开放静脉通道开放静脉通道2条条+抽血化验抽血化验心肌梗死病历讨论治疗和抢救迅速准备抢救物品迅速准备抢救物品除颤仪除颤仪抢救车抢救车呼吸囊呼吸囊必要时气管插管上呼必要时气管插管上呼吸机，吸机，心肌梗死病历讨论抢救的配合与护理：解除疼痛与镇静：解除疼痛与镇静：吗啡静推吗啡静推 抗凝：抗凝：波立维波立维+阿斯匹林嚼服，低分子肝素阿斯匹林嚼服，低分子肝素 皮皮 下注射下注射控制休克：控制休克：快速补液快速补液抗心律失常：抗心律失常：利

29、多卡因，胺碘酮利多卡因，胺碘酮溶栓：溶栓：尿激酶尿激酶扩冠：扩冠：硝酸甘油泵入硝酸甘油泵入心肌梗死病历讨论讨论问题1、如何鉴别心肌梗死与心绞痛？2、如何预防心肌梗死？心肌梗死病历讨论心肌梗死与心绞痛的鉴别心肌梗死与心绞痛的鉴别 心绞痛心绞痛心肌梗死心肌梗死部位部位胸骨上、中段之后胸骨上、中段之后相同，但可在较低位置相同，但可在较低位置或上腹部或上腹部性质性质压榨性或窒息性压榨性或窒息性相似，程度更剧烈相似，程度更剧烈持续时间持续时间短，短，1-5min1-5min或或15min15min以内以内长，数小时或长，数小时或1-21-2天天硝酸甘油疗效硝酸甘油疗效显著缓解显著缓解作用较差作用较差心肌梗死病历讨论（1 1）根据自身情况，选择合适的运动方式，适当进行体力活动和锻）根据自身情况，选择合适的运动方式，适当进行体力