2021年初中体育实心球公开课教案(8篇)

1、 精编范文 初中体育实心球公开课教案(8篇)温馨提示：本文是笔者精心整理编制而成，有很强的的实用性和参考性，下载完成后可以直接编辑，并根据自己的需求进行修改套用。初中体育实心球公开课教案 第1篇： 一、教材分析： 实心球是九年级学生体育中招考试必考项目, 分值是20分, 所以实心球技术是每个学生必须掌握的, 本节课是一节复习练习课。 二、教学目标： 1、知识、技能目标：经过课程学习, 懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重器械。经过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作, 异常是完整动作的用力顺序。 2、情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质, 养成自主、合作学习的习惯。 三、重点、难点： 1、重点：掌

2、握正面双手掷实心球正确的技术动作。 2、难点：身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。 四、教学、学法：讲解、示范、讨论、 五、教具：实心球、挂图、口诀 六、教学过程 课的部分教学资料教学组织和方法运动负荷 时间 次数 开始部分1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本次课的资料、求 4、安排见习生组织： 求：快、静、齐 3分 准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动 2、分小组活动：跳小绳、跳大绳 3、实心球球操： 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝部运动 组织： 1、男女分为四小组, 男生跳大绳、女生跳小绳。 2、教师参与到学生的活动中。 求： 1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动； 2、实心

3、球操跟随教师, 听口令, 努力完成, 将动作做规范 基本部分 1、教师请一位同学与自我一齐做示范。其他同学观察, 并思考两者之间动作的差异。 2、请同学们相互讨论, 想一想为什么教师掷的远？并求几位学生说出自我的观察结果。（力量、技术） 3、教师做完整动作示范, 并叙述动作点、教授口诀。 4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。 5、分组有球练习（正面双手掷实心球） 组织： 求：学生安静观察、认真思考、大胆发言；教师适当引导。 方法： 1、徒手练习时根据教师口令, 逐渐由分解动作过度到连贯动作。 2、有球练习时, 两人一组, 用一球相互投掷。四排两组。 20-30 基本部分 6、游戏实心球胯下接力

4、赛 7、放松运动正面双手掷实心球口诀 想把球掷的远 请你牢记这口诀 双脚前后或平行 身体后倾如张弓 双手持球于脑后 蹬地收腹快如风 两臂顺势甩鞭子 出手角度牢记心 勤来运动勤动脑 生活学习好简便 容易犯的错误和纠正： 1、出手角度过高或过低 纠正：寻找参照物进行练习 2、用力顺序不协调 纠正：按照口诀反复练习 方法：四列纵队人数相同, 听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学, 全队最终一名负责将球放入之地位置, 一分钟内传递最多的为胜利队。 求：一人一次只能传递一球, 排头和末尾队友能够离队外其余人不可离队, 若球在传递时失误脱手, 则不能够捡回。 方法：两人相互进行手臂、腰腹的按摩。 结束

5、部分 1、集合整队、整理器材 2、总结本次课, 表扬优秀学生 3、师生再见！下课！求：表扬努力练习的同学、进取帮忙别人的同学、大胆发言的同学。 初中体育实心球公开课教案 第2篇： 实心球是一项力量性和动作速度项目, 是以力量为基础, 以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素, 实心球的出手初速度、出手角度及出手高度, 其中出手初速度是最重的因素。 实心球出手初速度主是由最终用力投掷球的距离和时间决定, 用力距离越大, 时间越短, 则实心球的出手初速度就越大, 出手初速度的本事主取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。 实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的, 它

6、取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最终用力出现屈肘动作, 都会影响其自身的出手高度。) 1、握球和持球 握球的方法：两手十_大拇指紧扣在球的后上方成八字, 以坚持球的稳定。握球后, 两手下垂自然置于身体前下方, 这样能够节省力量, 在预摆时增大摆动幅度, 握球和持球时应注意：球应握稳, 两臂肌肉放松；在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。 2、预备姿势 两脚前后开立, 前脚掌离起掷线约2030厘米, 前后脚距离约一脚掌, 左右脚间距离半脚掌, 后脚脚跟稍微离地, 两手持球自然, 身体肌肉放松, 重心落在两脚中间偏前, 眼睛看前下

7、方。 3、预摆 预摆是为最终用力提高实心球的初速度创造良好条件, 预摆次数因人而定, 一般是一至二次, 当最终一次预摆时, 此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方, 加速球的摆速, 此速上体后仰, 身体构成反弓形, 同时吸气。 4、最终用力 最终用力是投掷实心球的主环节, 动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最终用力动作是当预摆结束时两手握球用力进取从后上方向前上方前摆, 此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力, 两臂用力前摆并向前拨指和腕, 旨在提高手臂的鞭打速度。 错误及纠正： 1、投掷实心球时腕指无用力。 原因：持球手指完全放松, 手指、手腕力量差。 纠正方法：求持球握球时两手手

8、指应适度紧张, 能够用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。 2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象, 造成出手角度过小。 原因：球出手时肩部前移过早, 上臂用力不当, 使球出手点低, 投掷近。 纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈, 投球时不能低头, 眼看前上方。 3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。 原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出, 而腰腹没有协调做动作。 纠正方法：先进行徒手练习, 注意蹬地, 收腹, 投球协调, 再由轻球到重球进行练习。 初中体育实心球公开课教案 第3篇： 一、指导思想 根据体育与健康课程标准以育人为宗旨, 以学生为中心, 遵照健康第一的指导思想。同时

9、依托水平二双手从头后向前抛实心球教材为载体, 重视课堂的实践性, 突出学生的学习主体地位。在教与学的关系上, 既强调教师引导的重性, 又突出学生自学的主体地位。在练习手段上, 教师重视教法的多样性和有效性, 遵循学生的认知规律, 引导学生掌握运动技能。在评价标准上, 教师注重过程评价, 尤其是在评价的过程中具有针对性、具体性、指导性。经过本课学习, 不仅仅激发学生参与体育活动的兴趣和进取向上的态度, 更培养安全保护职责意识, 为终身体育活动打下基础。 二、教材分析 双手从头后向前抛实心球属于田径教学范畴, 是田径教材中的重点教材。本课教材为水平二资料, 共分5课次完成, 本课为第二课次。本课教

10、学结合游戏实心球智力换位使学生既动手又动脑, 在活动中进行探究、展示自我, 充分感受到活动的乐趣。经过对投掷学习, 发展学生力量、爆发力、协调性, 培养学生刻苦锻炼和进取进取的良好精神品质。 三、学情分析 三年级的学生从身体上分析, 正处于生长发育的开始时期, 肌肉的发育与骨骼的增长具有很强的可塑性。从心理学的角度分析, 具有精力旺盛、进取心强、情感容易外露、喜欢挑战与超越等特点。从技能方面分析, 学生之前没有接触过实心球, 本课也仅是第二课时, 上节课只是学习了持球的方法和持球部位, 初步能进行投掷。可是技能构成简单、粗浅, 所以本课学习是一个讲授、细化、提升学习的过程。 四、教学过程 1.

11、教学目标： （1）在本节课的学习中, 经过各种方式的抛接练习, 激发学生的学习兴趣和进取参与体育活动的态度。 （2）经过学习, 学生能体会到投掷动作用力的变化, 明确用力顺序正确是提高成绩的重作用。 （3）有60%以上的学生较熟练地掌握用力顺序, 发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质。 （4）培养学生自主探究、合作学习的本事, 同时营造一个安全有序, 进取进取的团队氛围。 2教学的重点与难点： 教学重点： 认识理解动作用力变化。 教学难点： 掌握用力顺序自下而上, 协调正确。 3教法： 根据教材特点与学生实际情景, 采用导学的教学模式, 目的是让学生经过体验在构建知识的基础上带着问题去学, 以

12、增强学生学习的主动性。把重点落实在用力顺序上。首先根据学生特点和认知规律, 让学生进行双臂投, 腰腹和双臂投, 腿部、腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化, 同时比较这三次远度有什么变化。使学生既有直观的理解也有思想的认识；然后经过挂图, 教师的讲解导入, 并采用形象教学法、讲解示范法、自主练习、激励法、分层法、评价法贯穿课堂, 帮忙学生解决重点。同时让学生在一个安全有序的环境中体验学习的欢乐。 4学法： 任何一堂课, 从教师制定的精确教学目标, 充分的学情分析, 多样性的教学手段, 针对性的评价等都是为了学生学习而服务的。所以在本课的学习中学生是主体, 经过教师的引导, 小组长的骨干作用, 学

13、生经过自主学习、尝试体验、观察学习、探究合作、分层学习、挑战自我等学习方法, 让学生掌握用力顺序自下而上, 协调正确。同时学生在练习的时候, 能够与同伴友好相处, 在组长确认安全的条件下才能进行投球和捡球的动作。整节课始终在一个安全有序, 进取进取的氛围中进行。 五、教学思路： （一）课的开始环节：（共4分钟） 进行常规教学, 集合整队师生问好, 队列练习。 (二)课的准备环节：（共9分钟） （3分钟）让学围绕场地慢跑和跳跃热身, 在跑动和跳跃中体会身体用力的变化。 2.（2分钟）教师的针对主教材进行针对性准备活动, 师生共同进行徒手操的练习。 3.（4分钟）学生个人, 两人一组自主进行各种方

14、式的投球练习。 （三）主体环节：（共24分钟） 1.（15分钟）双手从头后向前抛实心球 （1）让学生体会双臂投, 腰腹和双臂投, 腿部, 腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化, 同时比较这三次远度有什么变化 （2）教师导学出双脚前后投球的动作领并示范, 用力顺序： （3）教师引导背弓和拨球练习 （4）教师设置不一样的练习区域让学生自主选择学习 .（9分钟）游戏：实心球智力换位教师讲解规则示范, 学生进行学习。 （四）课的结束环节： （共3分钟）安排了放松小律动小火车。 六、本课的特色 在练习中, 教师紧抓重点结合日常生活实例, 在教师的导学下, 学生循序渐进地掌握了教材资料发展了体能。注重学生自

15、主、合作、探究本事的培养；在游戏中, 充分调动学生的进取性, 开发学生的智力水平, 给学生创造自我展示的机会, 并培养团结、和谐、向上的精神。 七媒体应用 放音机一部, 小尺寸双手从头后向前抛实心球挂图八幅。八场地器材 实心球42个, 小红旗8面, 呼啦圈32个。 九预计效果与负荷 平均心率110-120次分, 练习密度30%-35%。 十_大的变化, 已经将自我划分为高年级的大学生了。在运动中, 他们不再满足于一些粗略、浅显的教学资料和幼稚的情景游戏, 但由于认知水平的限制, 对于枯燥的运动技术原理和规范求也不大感兴趣, 更热衷于有一些技术含量、有必须挑战性和难度的运动和游戏, 喜欢在这些活

16、动中参与竞争, 展现自我, 并具备必须的自主、探究学习本事和较强的团队协作精神。 三、教材简析 随着水平三学生运动本事的提高, 垒球教学已经不能满足他们在发展投掷本事方面的需。所以, 本单元的教材以实心球作为主器材, 选择了不一样方式的双手推、抛实心球和原地侧身单手肩上推实心球作为主学习资料, 来进一步提高学生的投掷本事和技术。同时, 也将实心球在跑、跳、游戏、轻器械操等活动中的运用进行了探索和实践。经过这些活动, 使学生进一步了解和喜爱实心球, 增强学习兴趣, 提高他们的速度、耐力、灵敏和协调本事, 发展创造力, 为以后更深层次的投掷教学和培养学生终身体育意识奠定良好基础。 四、教法学法 这

17、一单元的教学既有新授资料, 又有复习和创造性学习的资料, 所以, 在教学方法上主采用了教师讲解示范下的学生体验式学习；教师启发引导下的学生创造性学习；教师激励评价下的学生合作交流学习等方法。另外, 根据我校班级人数比较多和投掷教学存在必须安全隐患的特点, 在分组学习中, 充分发挥小组长的带头作用, 使学生能够遵守纪律、团结协作, 共同完成学习任务。 学习目标 1经过学习, 培养学生进取参与投掷的兴趣性和主动性, 激发学习兴趣。 2经过学习, 90%的学生基本掌握2-3方式双手推, 抛实心球的动作方法；70%的学生初步掌握原地侧身单手肩上推实心球的动作方法, 提高学生在活动中的纪律性和安全意识。

18、 3在团体合作跑、创编实心球操和实心球游戏的活动中体验合作学习和创造性学习的乐趣, 提高速度、力量, 耐力和协调灵敏素质。 4在活动中培养学生团结协作的精神和顽强、不怕困难的意志品质。 1-2、能基本掌握2-3种双手推、抛实心球的方法, 体会上下肢协调用力的感觉, 感受投掷的乐趣 1各种方式的双手推、抛实心球。 （1）双手从头后向前抛球。 （2）双手胯下向前抛球。 （3）双手胯下向后抛球。 （4）双手向前推实心球。 2运用实心球进行的跳跃游戏。 1教师带领学生做各种激发学习兴趣的游戏。 2教师启发学生做各种熟悉球性的练习。 3教师引导学生练习各种方式的推抛实心球。 1学会全身合理、协调用力的方

19、法。 2遵守纪律、注意安全 3-4、能初步掌握原地侧身单手肩上推实心球的动作, 了解出手角度与远度的关系, 提高投掷本事和协调、力量素质。 1原地侧身单手肩上推实心球。 2运用实心球进行的跑步游戏。 1正确示范, 精讲多练。 2学生团体徒手练习。 3学生分组持球练习。 4互评互练, 共同提高。 5布置关于实心球操的家庭作业. 1把握动作点：抬肘持球、用力蹬地、出手迅速 2互相帮忙、注意安全 5、了解实心球操的基本动作和正确的身体姿势, 增强创造性学习和合作探究学习本事, 进一步发展协调、速度、灵敏素质。 1实心球操 （1）教师示范、讲解, 学生模仿学习。 （2）学生分组创编1-2个动作。 2学

20、生分组创编实心球游戏（跑、跳类） 1师生共同学习实心球操。 2教师检查家庭作业（徒手操、器械操动作图片）学生根据收集的图片分组创编球操动作。 3分组展示球操、互评。 创编时不仅仅动脑、动嘴、更乐于实践 6、增强跑的兴趣, 提高跑的本事, 培养顽强的意志品质。 1利用实心球做标志物的不一样形式的团体合作跑：匀速跑、变速跑、耐久跑。 2学生分组创编实心球游戏（抛、掷类） 经过设计跑的场地、改变跑的路线、添加跑的资料、变换队员组成以及选择适宜的音乐等多种方法让学生感受跑的乐趣。 1在跑的过程中表现出进取、顽强的态度。 2能将所学的知识进行合理运用和创新。 初中体育实心球公开课教案 第5篇： 教学资料

21、 投掷实心球、跳蹦蹦球 课型 探究性 课次 十_大海啊故乡名曲, 诱导学生做小舞步放松活动。 2、教师的姿态优美, 韵律感强, 具有感染力。 1、随着教师的优美示范, 大家做小舞步放松活动。 2、动作舒畅, 姿态优美, 节奏感强, 具有强烈的表演力。 1、欣赏名曲, 愉悦身心, 陶冶情操。 五、教与学评价活动。 1、启发学生进行相互间的评价活动。 2、教师进行归纳性的评价, 注重明确改善与努力方向。 1、学生之间的互动评价, 促进语言的交流。 2、明确改善与努力方向, 激发自我锻炼的动力。 4、学会评价与提高自我锻炼的本事 初中体育实心球公开课教案 第6篇： 双手前掷初中体育实心球公开课教案

22、一、教学目标 【知识与技能】 掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法, 80%的学生能做出该动作。 【过程与方法】 经过学练方法体会用力技巧, 增强上肢、肩带和腰腹肌力量, 提高投掷本事和灵敏、协调等身体素质。 【情感态度与价值观】 培养良好的合作意识和行为, 学会在思维中活动, 在活动中思维的学习方式。 二、教学重难点 【重点】 屈肘后仰、向后引伸, 蹬地收腹、快速挥臂。 【难点】 出手时机, 动作连贯, 协调用力。 三、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：体委整队, 报告人数, 师生问好, 教师简介绍教学资料, 检查服装, 安排见习生。 导入：同学们好, 相信同

23、学们都明白植物大战僵尸的游戏, 其中豌豆射手最为突出, 能够在很远的距离打败僵尸, 守卫自我的家园, 一会我们将进行植物大战僵尸的游戏, 你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手 看来大家都十_大家必须注意了, 练习过程中体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作, 同学之间能够用信号法来互相提示。 (3)两人一组间隔15米做完整练习。 组织教学：两列横队间隔半米, 距离15米相对而站 4.检验优生展示 组织教学：以体育小组为单位, 自由选举两名代表进行展示, 每组做完后采用不一样形式进行评价。 (四)结束部分(5分钟) 1.放松活动配乐抖手腕 组织教学：四列横队体操队形 求：放松活动, 身心充分放松。

24、 2.课堂小结：教师总结学练情景, 表扬先进, 激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材 实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。 五、预计负荷 练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次分;运动强度：中等偏上。 初中体育实心球公开课教案 第7篇： 设想: 中学生, 异常是初中生, 力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生, 由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。本课能针对初二女生的这一不足, 安排了增强力量的实心球及相关的资料练习, 目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法

25、。使力量素质得以进一步提高。 耐力训练是既疲劳又枯燥的, 如何激发学生愉快地承受这项艰苦的练习。本人选择了强度较大的, 又有必定时间求, 并且有必定新鲜感的现代耐力健美操, 为了更贴近初二女生的承受本事, 生理承受和心理需求。本人在资料的选择, 教学的方法、手段方面力图趣味味性、新鲜感。努力激发学生上课的热诚, 使学生上课的进取性能得到最大的发挥, 从而唤起学生主动克制身体的疲劳, 闯过生理极点, 到达提高耐力素质的目的。同时, 为了提高健美操美的表现力, 将音乐带进课堂, 使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质, 也在很大程度上享受到一种美的教育, 这对培养提高青少年的综合素质起到了必定的

26、作用。 健美操是本课的主教材, 根据九年义务教学大纲的总体求, 本人自创自编了这一套现代耐力健美操, 也是继往年健美操公开课之后的又一次探索, 理论中期望能得到好的教学效果。请教师们多多帮忙! 课内任务: 1、经过实心球的练习, 提高学生上肢、肩带力量, 提高学生推铅球的最终用力技巧, 发展力量。 2、经过现代耐力健美操练习, 提高学生的耐力素质和协调性, 培养坚毅、吃苦的精神。 3、经过垫上力量练习, 提高股肌、背肌力量素质。 一、开始部分6 1、课堂常规 2、宣布课的任务 3、准备活动 绕操场慢跑3圈 准备操八节 二、基本部分32 1、实心球练习10组织方法 蹲姿两肘屈, 两手持球置人手球两队并一队 于脑后, 之后两手将球向上抛起1、2两组为1队 并立即站起, 两手上举接球。3、4两组为1队 两腿直立, 双手肘屈, 两手 持球置脑后, 双手用力向前掷起, 对5米 立接球, 做同样动作。 两腿并立, 两手传球于眼前, 将球向上抛起, 并击掌等球落下接住。 两腿开立, 两手往前接球, 两腿 同时将球向前抛出, 对方接住。 腿并立, 两手持实心球于身后, 将球从身后向前上方抛起, 两手接住球。 同上, 并抛往对方。 持铅球姿势, 左侧正对前方, 做铅 球, 最终用力动作。 难点:动作连贯, 不停