右脑开发训练方法及原理_超右脑记忆训练法

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！右脑开发训练方法及原理_超右脑记忆训练法 人的大脑分为左右两个半球，分别称为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、阅历、直观等认识。下面就是我给大家带来的右脑开发训练方法及原理_超右脑记忆训练法，盼望大家喜爱! 右脑开发训练方法及原理 1.运用cmt技术训练右脑 这种方法的生理机制是制造一种条件，利用颜色激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非规律思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球获得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。 详细作法是，参加者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随便的、毫

2、无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的作品。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的作品，有时就能在乱画或在欣赏中激起新的设想。 乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、心情稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活泼状态，激发了右半脑的创意功能。欣赏作品那么进一步激发右脑的想象功能、联想功能，从而促进制造性的开发。 2.发挥右脑 在我们的思维活动中，要充分发挥右脑的创新功能，在想象的世界中游览。 3.利导思维 运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事：面对半瓶子酒，悲观主义者难过的说，多么不幸呀，我怎么才有半瓶子酒。

3、乐观主义者欣喜的说，太好了，我有了半瓶子酒。 这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维，左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑，以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上，人是最贪得无厌的。老虎吃饱了，身边羊群再跑，它也不看一眼，而人的名利钱财有满足的时候吗? 乐观主义者用右脑思维，右脑是祖先脑，与千百万年进化历程中经受的苦难比，个人一点恩怨得失又算得了什么呢?右脑多与开心心情发生联络，学会用右脑思维，遇到任何困难，首先承受现实，然后在利导方向思索其含义。 4.下围棋有益于活化右脑 常用右脑开发训练方法 1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进展练习，能充分发挥右脑的作

4、用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。 2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比方用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进展踢跳等运动。还可以用左手进展羽毛球，排球，网球等运动。 3.左右手同时写字：开头可以从比拟简单的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.dd等，渐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简洁的，如横线，竖线，斜线，曲线等。渐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简洁的人物头像。左右手画出的图形，方向必需对应。 4.图像训练：图像训

5、练是开启右脑的特别重要的一个过程。施行图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为第三只眼的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是见光训练假如能到达这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的用法。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到第三只眼，并自我示意在那里可以看到耀眼的光。这样就能实际看到耀眼的光。光假设出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在获得语言以前的记忆。 5.冥想和呼吸： 冥想分为一般冥想和气功冥想。 一般冥想的方法是

6、：(1)以轻松的姿态坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。 (3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约非常钟到十五分钟。 (4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。 气功冥想的方法是：(1)双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开头吐气。吐完气，手掌渐渐往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的

7、时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。 (3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。 (4)然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来布满全身的图像。此时双手渐渐放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。 (5)最终还连续想象体内布满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上黄昏各做一套即可。 促进右脑开发的嬉戏 嬉戏一：奇妙的纸盒 玩法：把

8、家里用法过的纸巾盒留下，往里面放进一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说知名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子，你可以给他否认的指令，如：请你把不行以吃的东西拿出来请你把不是圆的东西拿出来等等。为了增加兴趣性，也可以用法一些嘉奖的方法，比方：拿对了糖果，就把糖果嘉奖给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。 提示：这个嬉戏合适2-4岁的孩子，由于宝宝用法触摸觉和视觉来进展推断，可刺激右脑进展。 嬉戏二：猜一猜这是谁? 玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比方狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。提示：这个嬉戏合适2-4岁的宝

9、宝玩。这是一那么用听觉进展推断的嬉戏，也可以刺激宝宝的右脑。 动作训练： 嬉戏三：会滚动的箱子 玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，孩子会乐不行支。为了避开伤着孩子，你最好在每次滚动箱子之前大声问他：预备好了吗?确定他做好了预备才开头，滚动的幅度也可以依据孩子的适应状况而调整。 提示：这个嬉戏合适3岁以上的孩子玩，因为这样可以熬炼孩子的身体平衡感，也能进展孩子的右脑功能。 嬉戏四：扔纸球 玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮番扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球

10、最多。 提示：这个嬉戏合适2岁以上的孩子玩，手的动觉、动作的掌握、空间间隔 的推断，这些都有利于孩子的右脑开发。 艺术训练： 嬉戏五：跳跳舞 玩法：让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜爱的动作。提示：这个嬉戏合适0-6岁任何年龄的孩子，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。大一点的孩子，你可以领着他做，或让他自由发挥。 嬉戏六：大家一起唱 玩法：把生活中的大事编成歌曲，和孩子边唱边玩。比方，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟识的旋律如生日歌编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，天天-都要-刷-牙。 提示：这个嬉戏能进展儿童的节奏感。 综合制造力量： 嬉戏七：苹果树 玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让孩子剪一些苹果贴在树上，留意：剪和贴都由孩子自己来做，不要要求孩子剪得像或贴得美丽，只要他情愿自己动手进展创作，父母就要表现出很观赏的样子。 嬉戏八：漂亮的手镯 玩法：把用