初三(3)班冬季安全主题班会

1、-初三（初三（3）班主题班会）班主题班会 活动目的活动目的 1、学习冬季安全知识，掌握一些冬季安 全常识。 2、增强冬季安全意识，逐步提高学生的 素质和能力。 3、使学生树立自护观念，形成自护意识， 保证学生安全、健康成长。 进入冬季，天气渐寒， 威胁校园安全方面的因素 增多，令人担忧。请各位 同学注意以下安全事项： 第一篇章第一篇章 冬季运动要注意冬季运动要注意 锻炼前，一定要做好准备活动。因为这锻炼前，一定要做好准备活动。因为这 时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓 慢，肌肉、韧带的弹性和关节的灵活性慢，肌肉、韧带的弹性和关节的灵活性 降低，极易发生运动损伤

2、。准备活动可降低，极易发生运动损伤。准备活动可 采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、 活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、全身按活动胳臂和下蹲等。通过慢跑、全身按 摩等方法，提高中枢神经系统的兴奋性摩等方法，提高中枢神经系统的兴奋性 和反应力。和反应力。 冬季运动是对付寒冷的积极措施，但应冬季运动是对付寒冷的积极措施，但应 注意锻炼后，要及时擦干汗液。注意锻炼后，要及时擦干汗液。 第二篇章第二篇章 交交 通通 安安 全全 记记 心心 间间 冬季如何注意交通安全冬季如何注意交通安全？ 冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽 子和口罩，可别遮住了自己的眼睛，此外，地面 上

3、结起了一层冰，道路又湿又滑，走路，骑车稍 不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能 在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安 全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气 候不同，同学们交通安全防范不能放松。 交通安全交通安全 1 1、行走安全：、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道行人须在人行道内行走，没有人行道 靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信 号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通 信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车

4、辆，不 准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准 在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的， 须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的 护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车 或抛物击车。或抛物击车。 2 2、骑自行车、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满（电动车、摩托车）安全：不满 16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打 伞骑车；不脱手骑车；不骑

5、车带人；不骑伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病病” 车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车； 不在恶劣天气骑车。不在恶劣天气骑车。 3、乘车安全：、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，乘公共汽车要停稳后上下车， 在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸 出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽 车要系安全带；不乘超载车。车要系安全带；不乘超载车。 第三篇章第三篇章 课间活动要注意课间活动要注意 1课间可适当开展一些有益的健身运动，如 跳绳、踢毽子等。 2走在有冰冻的

6、路面上要特别小心，预防跌 倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不 得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。 3在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥 挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防 楼梯口踩踏事故发生。 第四篇章：第四篇章： 手脚冻僵巧处理手脚冻僵巧处理 在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发 僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在 热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么 正确的方法应该怎样呢？ 1应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温 度慢慢回升。 2最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度， 促进自身的血液循环，以恢复正常。 第五篇章: 预防流感 1、要风度更要温度、要风度更要温度 当

7、你感觉过冷时，容易发生鼻粘膜痉挛。鼻子分泌 的粘液减少，鼻腔内具有抵御粉尘颗粒的纤毛就不 能很好的工作。病毒就很容易粘附在细胞表面，并 侵入其中，这会导致局部免疫力下降。同样也不能 把自己裹得太严实。如果你出汗后吹风，也不利于 健康。 2、保持足部温暖、保持足部温暖 脚是人体重要器官，保证脚部温暖对身体十分有益。 3、户外不用嘴呼吸、户外不用嘴呼吸 鼻腔会对经过的空气进行加湿、加热、清除灰 尘颗粒和局部消毒。而如果用嘴呼吸，就会缺 少这些步骤，对人体造成危害。 4、勤洗手、勤消毒、勤洗手、勤消毒 如果你经常待在公共场所，没有条件做到勤洗 手的话，可以随身携带卫生酒精擦布或专用消 毒液。 5、不

8、要用手碰脸、不要用手碰脸 在公共场合不要用手碰脸，因为你可能会 把病毒带到嘴、鼻黏膜或者眼结膜。 6、经常换洗衣物、经常换洗衣物 衣服要经常换洗。一些病毒可以藏在衣物 上，并在一段时间内保留感染力。 7、每天早晚清洗鼻子、每天早晚清洗鼻子 清洗鼻子应该用温水或者盐溶液。 8、多呼吸新鲜空气、多呼吸新鲜空气 去户外呼吸新鲜空气，坚持积极的生活方式， 这不仅有利于预防普通的感冒，同时也有助身 体健康。 9、经常通风和湿洗、经常通风和湿洗 经常给房间通风和湿洗，尤其是那些你经常待 和睡觉的地方。 10、不要让房间太热、不要让房间太热 如果你可以调节暖气的温度，那么尽量不要让房 间太热。因为当你从室内

9、到室外的时候，温度的 巨大变化也会让鼻黏膜受到刺激。 11、及时就医、及时就医 如果出现感冒的最初症状，请及时就医接受治疗。 而在没有医生的处方时，不要擅自服用抗生素。 流感患者还可以接种流感疫苗，对身体的康复特 别重要。另外，如果你患了流感，一定要戴上口 罩，以免传染给别人。 第六篇章：第六篇章： 饮食安全饮食安全 不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品；不不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品；不 吃被卫生部门禁止上市的海产品；不买无吃被卫生部门禁止上市的海产品；不买无 证摊贩处食品；不买无商标或无出厂日期、证摊贩处食品；不买无商标或无出厂日期、 无生产单位、无保质期等标签不完整的食无生产单位、无保质期等

10、标签不完整的食 品；不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野品；不吃有毒食品（如野生蘑菇、不明野 菜等）；不喝未经消毒、煮沸的水，不喝菜等）；不喝未经消毒、煮沸的水，不喝 存放时间过长的、过时的纯净水。存放时间过长的、过时的纯净水。 第七篇章：第七篇章： 火灾中的逃生与自救火灾中的逃生与自救 火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的 一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体 要做到要做到“三要三不要三要三不要”。 1、要镇静分析，不要盲目行动、要镇静分析，不要盲目行动 明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走明确自己的房间，

11、回忆房子和房间的位置走 向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可 用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门， 不然会助长火势或不然会助长火势或“引火入室引火入室”；也不要盲目；也不要盲目 乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡， 在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。 2、要选好逃生办法，不要惊慌失措、要选好逃生办法，不要惊慌失措 如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、 衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低

12、姿行衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行 进，以免受呛窒息。如房门口虽已有火，进，以免受呛窒息。如房门口虽已有火， 但火势不大，就从房门口冲出；如果房门但火势不大，就从房门口冲出；如果房门 口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚 落地，不出现意外。落地，不出现意外。 3、火场人员要尽量有序迅速撤离火场、火场人员要尽量有序迅速撤离火场 不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔， 造成窒息中毒。如火场逃生之路均被大造成窒息中毒。如火场逃生之路均被大 火切断，应退居室内关闭门窗，有条件火切断，应退居室内关闭门窗，有条件 的可向门窗上浇水，延缓火

13、势蔓延，同的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同 时向窗外扔小的物品或打手电求救。时向窗外扔小的物品或打手电求救。 火场逃生要诀火场逃生要诀 火场逃生要诀火场逃生要诀 火场逃生要诀火场逃生要诀 火场逃生要诀火场逃生要诀 友情提醒：友情提醒： 提高安全意识提高安全意识 保护你我他保护你我他 不要在狭窄的教室门口、楼道内推不要在狭窄的教室门口、楼道内推 推搡搡，拥挤成一团，或者猛冲猛跑，推搡搡，拥挤成一团，或者猛冲猛跑， 或追跑打闹，以免跌倒摔伤自己或撞伤或追跑打闹，以免跌倒摔伤自己或撞伤 别人。别人。 上下楼梯是要尽量靠右行，要走好上下楼梯是要尽量靠右行，要走好 走稳，以免慌里慌张，失足跌下楼梯。走稳，以免慌里慌张，失足跌下楼梯。 严禁在学校内打雪仗，远离结冰处，严禁在学校