2021年有营养价值的小麦

1、our actions are the only mirror that can reflect our spiritual outlook.精品模板助您成功！（word文档/a4打印/可编辑/页眉可删）有营养价值的小麦 【性质】凉【五味】甘【热量】318.00大卡(千焦)/100克【功效】生津止渴,护心,止泄,提高免疫力,安神除烦,健脾,补肾【是什么】为禾本科植物，是世界上分布最广泛的粮食作物，其播种面积为各种粮食作物之冠，是重要的粮食之一。在我国已有5000多年的种植历史，目前主要产于河南、山东、江苏、河北、湖北、安徽等省。 播种季节不同分为春和冬；按麦粒粒质可分为硬和软；按麦粒颜色可分为

2、白、红和花。 .【适宜疾病】脏躁肾气不固脾虚泄泻回乳外伤性腹膜后出血或血肿【适宜症状】脾虚烫伤烦热烦渴多饮皮肤疖痈味道酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用；苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用；甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用；咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用；辛味有发散、行气、活血等作用。知名产区:黑龙江怎么辨别的好坏?1. 法国一家面包厂的工人发现：无论他们年纪多大，手上的皮肤都既不松弛，也没有老人斑，原因是他们每天都糅粉； 2. 浮是干燥轻浮瘪瘦的果实，性味甘、凉，入心经，有益气除热，养心生津，止虚汗、盗汗，骨蒸虚热的作用，可治疗虚热多汗、盗汗、口干舌燥、心烦失眠

3、。食物营养百科20_-05-08 16:11 | #2楼每100克所含营养：热量317(千卡)硫胺素0.4(毫克)钙34(毫克)蛋白质11.9(克)核黄素0.1(毫克)镁4(毫克)脂肪1.3(克)烟酸4(毫克)铁5.1(毫克)碳水化合物64.4(克)维生素c0(毫克)锰3.1(毫克)膳食纤维10.8(克)维生素e1.82(毫克)锌2.33(毫克)维生素a0(微克)胆固醇0(毫克)铜0.43(毫克)胡罗卜素1.6(微克)钾289(毫克)磷325(毫克)视黄醇当量10(微克)钠6.8(毫克)硒4.05(微克)。小麦小麦的简单介绍：小麦wheat，为禾本科植物，是世界上分布最广泛的粮食作物，其播种面

4、积为各种粮食作物之冠，是重要的.粮食之一。小麦在我国已有5000多年的种植历史，目前主要产于河南、山东、江苏、河北、湖北、安徽等省。小麦播种季节不同分为春小麦和冬小麦；按麦粒粒质可分为硬小麦和软小麦；按麦粒颜色可分为白小麦、红小麦和花小麦。小麦功效与作用,释名：气味：小麦（小麦的果实）：甘、微寒、无毒浮麦：甘、咸、寒、无毒。面粉：甘、温、有微毒。不能消热止烦麦粉：甘、凉、无毒。小麦营养分析：1. 进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的；2. 对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症；3. 小麦营养价值很高，所含的b族维生素和矿物质对人体健康很有益处。小麦食疗小效用：小麦味甘、性凉，入心、脾、肾经；养心除烦，健脾益肾，除热止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。小麦适合人群：一般人均可食用1. 适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠