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文档简介
原地侧向投掷垒球原地侧向投掷垒球 正确的握球方法是用拇指、食指、 中指、无名指握住球,小指弯曲在 球的下面,掌心空出。 出出 手手 姿姿 势势 出手姿势中易犯错误出手姿势中易犯错误 一、出手位置或者角度不好 二、手臂没有弯曲,呈直臂 三、没有抬肘动作,肘关节过低 四、没有挺髋的动作 挺髋的动作 弓箭 满弓状态满弓状态 弹簧屈腿、蹬伸 鞭打动作
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