中医药健康宣传资料

1、中医治未病1. 健康的概念是什么 ?健康不仅是没有疾病和病态 （虚弱现象 ），而且是一种个体在身体上、精神上 （心理上 ）和社会上完全安好的状态。一个健康的人 , 既要有健康的身体 ,还应有健 康的心理和行为 ,只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好状态时,才是真正的健康。现代健康观的核心思想是 “人人为健康，健康为人人 ”。这种健 康观是 “机体一心理一社会一自然一生态一健康 的一种整体观，是一种社会协调 发展型的健康观。2. 什么是亚健康？人体除了健康状态 （第一状态 ）和疾病状态 （第二状态 ）外，尚存在一种介于这 二者间的状态，称为第三状态即亚健康。表现为记忆力减退、注意力难集

2、中、 精神不振、疲劳、耐力下降、用脑后疲劳、多梦、困倦、情绪不稳定、健忘、 虚弱、烦躁、活动后疲劳、易激动等症状。3. “未病”是什么?“未病”即“疾病未成”，定义应该是 “体内已有病因存在但尚未致病的人体状 态”，即疾病前期。但随着中医理论的发展，结合临床实际，未病的概念不断扩 展，已经包括了无病期、欲病期、 “既病防变 ”期、愈后防复期，这些都称为 “未 病”状态。也就是说， “未病 ”是一个相对的概念，并不全是没有病。4. “治未病”的思想内容包括哪些 ?“治未病”的具体内容包括 4 个方面： 未病养生，防病于先：指未病之前先预防，避免疾病的发生才是根本。 欲病就萌，防微杜渐：指在疾病无

3、明显症状之前要采取措施，治病于初始，避免症状越来越多。 已病早治，防其传变：指疾病已经存在，要及早治疗，防其由浅入深，或发生脏腑之间的传变。 瘥后调摄，防其复发：1/ 4指疾病初愈正气尚虚，邪气留恋，机体处于不稳定状态，机体功能还没有 完全恢复之时，此时机体或处于健康未病态、潜病未病态、欲病未病态，故要 加强调摄，防止疾病复发。5. “治未病”与亚健康的关系是什么？“治未病 ”与现代所说的亚健康关系密切的主要是第一层含义，即尚无病， 此时之所以需要 “治未病 ”，为的是防范疾病的发生，提高健康水平。中医学的 “未病”不等同于现代医学的 “亚健康 ”，但二者在内容上存在着层次上的涵盖。 “亚健康

4、”状态与“未病”中的“潜病未病态”和“欲病未病态 ”的内涵接近，但 “未病” 的内涵更加丰富，外延更广泛。应该说， “亚健康 ”是“未病”的重要组成部分。6. 历史上的中医 “治未病 ”史料记载扁鹊姓秦，名越人，春秋战国时期渤海郡人。他 “治未病 ”的思想 鲜明地体现在齐桓公病案中。据史记记载，扁鹊医术高明，经常出入宫廷 为君王治病。有一天，他巡诊去见齐桓公。礼毕，侍立于桓公身旁细心观察其 面容，然后说道：“我发现君王的皮肤有病。您应及时治疗，以防病情加重。 ”桓公不以为然 地说：我一点病也没有，用不着什么治疗。 ”扁鹊走后，桓公不高兴地说：“医生总爱在没有病的人身上显能，以便把别人健康的身体

5、说成是被医治好 的。我不相信这一套。 ”10天以后，扁鹊第二次去见桓公，察看了桓公的脸色之 后说：“您的病到肌肉里面去了。如果不治疗，病情还会加重。 ”桓公仍不相信，并对扁鹊的说法深感不快。又过了 10 天，扁鹊第三次去见桓公， 1看过桓公后说道：“您的病已经发展到肠胃里面去了。如果不赶紧医治，病情将会恶化。 ”桓 公还是不相信。他对 “病情变坏 ”的说法更加反感。接着又隔了 10天，扁鹊第四2/ 4次去见桓公。两人刚一见面，扁鹊扭头就走。这一下倒把桓公搞糊涂了。他心 想：怎么这次扁鹊不说我有病呢？ ”于是派人去找扁鹊问原因。扁鹊说：”这个病案从 早发 早治疗 ”的观点，见微知著，防微杜渐，生

6、动地体现了扁鹊 “治未病 ”的思“一开始桓公皮肤患病，用汤药清洗、火热灸敷容易治愈；稍后他的病到了 肌肉里面，用针刺术可以攻克；后来桓公的病患至肠胃，服草药汤剂还有疗 效。可是目前他的病已入骨髓，人间医术就无能为力了。得这种病的人能否保 住性命，生杀大权在阎王爷手中。我若再说自己精通医道，手到病除，必将招 来祸害。 ”5天过后，桓公浑身疼痛难忍。他看到情况不妙，主动要求找扁鹊来 治病。派去找扁鹊的人回来后说扁鹊已逃往秦国去了。桓公这时后悔莫及，挣 扎着在痛苦中死去了。为扁鹊写传的司马迁为此感叹道：“使圣人予知微，能使良医得早从事，则疾可已，身可活也。 一个侧面突出反映了扁鹊能够预知疾病的发生、

7、发展和转归，提出疾病要 现、 想。7. 中医“治未病 ”的方法主要有哪些？贴、中医 “治未病 ”的方法主要包括了食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷 穴位注射、隔姜灸法、内服中药、五禽戏、八段锦、气功、太极拳等等。8. 什么是食疗？饮食疗法简称食疗，是将药物与食物相结合，通过饮食而达到治疗、保健的目的。中医认为药食同源，药食并无截然界限。远古的人们正是从饮食中，逐渐开始积累了一些医药知识，药食互相结合，良药不再苦口。食疗是我们祖先遗留下来的宝贵的文化遗产。9. 什么是膏方？膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、 汤、锭八种剂型之3/ 4一。 在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的 成药，是由经验丰富的中医专家利用自然规律和人体生理特点，根据各人的体 质、病情，结合辨证施治，而拟定的膏滋药处方，经浓煎后掺入某些辅料而制 成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。10. 什么是针灸 ?针灸，是我国传统医学中一门独特的疗法。 “针”即针刺，以针刺入人体穴 位治病。它依据的是 “虚则补之，实则泻之 ”的辨证原则，进针后通过补、泻、 平补平泻等手法的配合运