心理咨询:理念与方法ppt课件_第1页
心理咨询:理念与方法ppt课件_第2页
心理咨询:理念与方法ppt课件_第3页
心理咨询:理念与方法ppt课件_第4页
心理咨询:理念与方法ppt课件_第5页
已阅读5页,还剩15页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

.,1,心理咨询:理念及方法,扬州大学教科院石文山E-mail:sws1889,.,2,四圣谛:心理咨询总纲,苦,集,灭,道,.,3,苦,1.我们的生命中充满着诸多痛苦;2.我们通常是如何来面对痛苦的。,咨询师应该如何对待当事人的痛苦?,.,4,罗杰斯的咨询理念,尊重温情真诚,无条件的接纳,倾听,1.同感2.积极关注,.,5,集,我们的生命中何以充满痛苦?,顺己意者贪;逆已意者瞋。,愚痴,1.埃利斯:苦源于我们的非理性信念。2.贝克:苦源于我们错误的认知方式。,.,6,埃利斯的ABC分析框架,A,C,B,B,不合理信念,合理信念,诱发事件,个体的情绪和行为反应或结果,.,7,非理性信念的特征,绝对化要求;过分概括化;糟糕至极。,子绝四:毋意;毋必;毋固;毋我。论语子罕,.,8,贝克的认知模式,早期经验,认知结构,关键事件,自动思维,情绪,行为,生理反应,深层信念,浅层认识,.,9,常见的认知歪曲,全或无思维过度概括精神过滤优势打折妄下断语(1)读心术(2)预测未来,夸大与缩小情绪推理应该陈述贴标签责备(1)自责(2)责备他人,.,10,常见的自我攻击信念,.,11,灭,怎样挣脱我们生命中的痛苦枷锁?,乘般若舟达菩提岸,僵硬心,柔软心,菩提心,.,12,道,通达生命觉悟的历程,八正道正见正思维正语正业正命正精进正念正定,.,13,1.面向实事本身,我们的心理常常被各种虚妄的念头所困扰;因而通过检查证据、实验、调查和再归因等方法,学会以一种彻底全新的方式来了解自己及周围世界,息灭妄念,洞察真际,直面现实,则是让我们摆脱心理困扰的重要途径。,.,14,2.跳出语言的藩篱,心理总要藉由某种形式的语言表达出来;如果不能恰当地加以运用,则语言将变为我们心智的枷锁。因此,通过逻辑和语义分析的方法,跳出语言的藩篱,解放心智,就成为咨询与治疗的重要手段。,.,15,梅肯鲍姆的自我指导理论,内隐对话为行为提供某种规则和原理;行为由内在语言指导。因此,通过练习,以积极、正性的自我语言取代消极、负性的自我语言,引导个体集中注意力于适切的方向,就可以有效地处理当事人所面临的心理困扰。,.,16,3.深掘内隐的困扰,在表层心理问题的深处通常都隐藏着更为根本的困扰。通过箭头向下技术、如果-怎样技术、成本-收益分析技术、悖论式成本-收益分析技术以及魔鬼代言人技术等挖掘并处理这些内隐的困扰,也是心理咨询的常用方法。,.,17,4.转换审视的立场,由于观察视角的差异,人们对事件往往有互不相同的认知构建。但我们却经常执著于一孔之见,以为注意力所在即事实所在,从而陷入各种心理困扰之中。因此,通过换位思考、对问题作出新的令人信服的解释等,促进当事人以开放的立场应对其所遭遇的经验,就成为心理咨询与治疗的重要策略。,.,18,5.坦然直面生命的苦痛,在痛苦面前,我们往往焦虑并本能地回避;而其结果则是我们被苦痛持续的困扰。因此,藉由量化技术、暴露技术、接受悖论技术和蒙羞训练等,放弃逃避,接受并勇敢地面对,则我们就能够战胜恐惧,成就自在无畏的生命。,.,19,6.积极行动起来,心理困扰常常由于我们缺乏有效的应对方式。因此,通过抗拖延技术、问题解决技术及各种应对训练等,让当事人学会处理问题的正确方式;这是心理咨询和治疗取得

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论