剑道技术说明及常用术语.doc

_) s$ m* J+ 3 w3 n K前言本篇于昭和年（年）月日，基于剑道理念制定。 6 o/ F+ l$ n3 P) z1 m+ J5 C# M战后的剑道是由纯粹的体育运动发展而来的，从这点来看，这是划时代性的进步。 0 r% Z. t2 Qt7 O$ N% s从体育运动到武道，其蜕变本应是天翻地覆的、而剑道却机乎感觉不到其具体内容有任何的变化。 - N. q6 Y4 3 ; u4 |: & Z- G在剑道理念中尤为重要的一点是“剑的理法”，也就是曰本刀的理法。 G p0 - E6 p$ A0 u- - S虽然我们是以曰本刀的感觉来使用竹刀的，但其前提是必须了解曰本刀，这点非常重要。 1 o; y* s4 H$ I& v( f0 W3 k由于木刀是曰本刀的替代品，因此使用木刀练习将有助于对剑的理法的理解，特别对是巩固基本技的 w3 t+ , ?7 x. w( y练习非常有效。因此就有了这篇基于木刀的剑道基本技训练法。 : 1 3 l6 m* T1 E5 L7 1 S; s其基本目的大致为以下三点： $ i6 a6 p9 T. n. 1 1、理解竹刀即是曰本刀这一观念，培养有关曰本刀的知识 8 # D8 5 Q8 A& f# G/ k: F2、通过木刀的练习，来学习剑道基本技，并尝试发展出实战技能（应用技）0 J2 O, K- _; P3、通过学习本训练法，使得日后易于学习曰本剑道形 % _- _ E# g* c根据以上三点，我们于平成年（年）月设立了基本形（临时名称）特别编写委员 + q G/ h% l7 c0 K! u$ l6 ?; J会，经过紧张的工作于平成年（年）月从众多技法中几经取舍选定了招适合青少年的基 r( ( ) U% V9 l; H; w; Q6 S本技。 2 ? B* F, ) J1 N( O3 O) U其后，以成员改选等方式解散了委员会，由现在的普及教育委员会指导部继续编写并完成了本篇。 6 U* / k: P: E对于各位委员长久以来的呕心沥血致以深切的谢意。 9 vc9 a& I6 s4 d4 R4 ( Y希望大家能好好修习本篇的训练法，期待将来能在各位的剑道生涯中助一臂之力。 ! i5 x w8 D0 G3 p1 p# z也希望各位指导老师能掌握本篇的基本目的，对学员加以充分的指导。 1 2 0 W* z: Q1 $ 平成年（年）月日财团法人全曰本剑道联盟 3 m6 y P0 p/ r/ e& K副会长森岛健男 * 9 v) J5 J, E0 T; ol, N& ?. N% R$ g& # % j. K7 v$ 8 u0 L( # x6 r* D/ V4 b+ j2 y* R& 6 5 a/ M% x招式技术说明; ?, o$ V2 W# $ l! 1 y8 X6 B0 B3 M$ # ( ?; C, / s( b基本一本打技正面双方以右脚以送足向前前进步，进入一刀一足的距离之后，攻方在大声喊出（面）的同 & m) % x7 d* L5 V: z: O时，打击守方的正面。 1 q- 5 p( D2 D* z k D、在踏出右脚的同时，双手高高举起剑，此时双肘应打开至能看到对方全身的程度，刀身要正。 , a- C7 c6 j7 U# O& c* t2 R% w! K并且，在举剑时，不要让剑尖的高度低于双拳的高度。 - L% r o7 3 Z3 H+ 、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍向右偏一点。 ) C1 E- j) q F、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。 5 + A$ P; _! Y( J/ L; o基本一本打技小手从一刀一足的距离开始，攻方在大声喊出（小手）的同时，打击守方的小手。 , J 2 U/ + c, * w、打击小手前举剑时，双肘应打开至能看到到方右手小手的程度。 1 S- ? t 6 fe、守方在给予攻方打击机会时，刀尖应稍稍抬高一点。 * _0 Y/ i# I g7 j6 E7 t w、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。 , s9 Y, |- c! 6 f基本一本打技胴（右胴） & K3 Q: % X& $ w6 |& p; D从一刀一足的距离开始，攻方在大声喊出（胴）的同时，打击守方的右胴。 4 l3 T3 V* & x( I7 K0 * T8 m- R、高高地举起剑后，双手从头顶滑下进行打击，注意刀身要正。同时，打击时身体在前进的同时要始终正对对手。 % / z0 I( P O: M- ) ) m、守方在给予攻方打击机会时，要抬起双臂。 v. A |0 K( z0 B# l d1 y、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。/ C2 % 2 S- W; q# v4 O基本一本打技刺击从一刀一足的距离开始，攻方在大声喊出（刺击）的同时，刺击守方的咽喉部位。 ( _! I+ L5 J1 a; C. L、关于刺击技，初学阶段要尽量掌握基本技术，不要用手击打，而要以腰为中心使整个身体前进，刺击 $ r/ F) N3 N4 S/ 5 I3 f对方的咽喉部，然后迅速收回手。 8 O4 ?/ |/ & Q0 u/ | 8 B% N、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍偏向右下，同时后退一步让对方刺击。 ) Y0 6 h2 Y q7 J# 、刺击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 * t+ G& $ U3 ?- H* y) f7 z( ?同时守方配合攻方前进一步回到原位。 * V: u) R) Y1 H! ( i基本二、三段技（连续技）“小手面” # LN: j5 t, % p- Q- j2 h* A% W双方由右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 , e/ 0 a/ sn$ g- t/ J、攻方右脚踏出一步的同时举起剑，打击守方的右手小手，守方后退时右?再踏出一步打击对方正面。 , f- m7 B- z$ C/ * h- f、受击时，守方先将剑尖稍稍抬起使对方打击右手小手，然后左脚后退一步同时剑尖稍稍向右打开，使对方打击自己正面。 . A: z/ o$ q $ J2 t+ t8 、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到一刀一足的距离。之后，攻方后退一步，同时守方前进一步回到原位。 3 x: + 8 , z2 _3 # F: w4 上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以步足后退小步回到立会的距离，恢复中段式。 0 X) f% T) T. e; eJ基本扫击技“扫击面（表）” : : 5 W, C8 E双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 , 2 5 H: F; p、攻方右脚踏出一步，同时以木刀的表镐向上扫拂，破坏对方的架式后直接打击对方正面。 7 k- ( K+ , P1 I+ , s$ X( 、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 : q ?% E3 kh F扫击方式向上扫拂的动作 2 D0 ?8 d: K& k& c3 0 W在向上扫拂的同时向前进攻打击对手正面 B4 p; C K3 m% mt上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以步足后退小步回到立会的距离，恢复中段式。 / - v: q( S0 y( 基本引技“引胴（右胴）” % s: o% u6 e. b N8 D! y双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 2 E0 k. w0 ?. N1 K; d! y、攻方右脚踏出一步的同时打击守方正面，守方以表镐格挡，随后双方稍稍前进互相交锷，此时攻方将对方的刀锷向下压 。 J- n+ W- e3 * d) ?对此守方回抬刀锷将手抬起的时候，攻方乘机撤回左脚同时举剑,再撤回右脚同时打击对手的右胴。 % G0 Y* t% 4 M+ x、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 1 m. a( B+ V7 U+ ) C7 _( J( U守方防御攻方正面打击的动作（侧面）交锷状态（侧面） : . R% H$ l8 U5 . 8 a3 0 N压 下对手的刀锷，趁对方抬手之际收回脚同时打击对方右胴（侧面） ; l+ h) h5 . G: U4 F# w上述动作结束之后?方解除架式，从左脚开始始以步足后退小步回到立?的距离，恢复中段式。 : V2 c, 2 8 ! P, K3 o基本拔技“面拔胴（右胴）” : 9 0 m5 C* d2 M5 p双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 ! 6 Z/ S7 $ Z. 、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进同时举剑打击对方右胴，刀身要正。此时眼神应开始终注视视方。 + G/ # L W3 j1 ; c3 、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。 8 2 z8 U1 5 ! a、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向左移动回到原位。 0 t( K) % a! E/ q- v基本擦技“小手擦面（里）” + s: g& g9 O7 U8 E( r 9 X双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 # ?/ 9 P6 ; A, N. z、守方右脚踏出一步同时打击攻方右手小手。攻方左脚后退一步同时用自己木刀的里镐向上擦击对方木刀的里镐，然后抓紧机会右脚踏出一步打击对方正面。 v: y* l: 8 L6 B# w( q、守方被擦击的小手打的剑尖自然地偏离对手体侧。 + R8 h4 J- b! i1 N L、打击完毕后攻方作出残心，双方后退一步回到原位。 5 0 y& i* Y, p, w+ ! P$ g, |基本出端技“出端小手” 5 x2 u/ h2 i G. ; . n& g6 双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 4 F# 5 w1 _9 b6 g、 守方右脚略微向前迈出作出即将打击的样子，稍稍抬起剑尖起刀、此时攻方右脚踏出一步以小动作准确迅速地打击对方右手小手。 2 iz( B2 d4 , x( k( t、 、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。同时守方收回右脚回到原位。 * 6 i; % j8 Xg基本返技“面返胴（右胴）” # : w A% t; G* l+ d, i2 l双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 & E+ j; k$ q% R% A+ Y、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进，同时用木刀的表镐迎向对方的木刀，然后抓紧时机转动手腕，向右前方斜踏出的同时打击对手的右胴，刀身要正。此时眼神应始终注视对方。 ( : 9 _$ y8 - E、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。 0 P o! J j# . z3、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。然后双方同时向左移动回到原位。 5 P/ B$ _& w/ V5 F* m, |基本打落技“胴（右胴）打落面” ! Q& z) V/ ?/ 8 h9 g- N双方从右脚起以步足前进步，进入一刀一足的距离后动作开始。 y+ X, ! m2 d7 _& P( q、守方右脚踏出一步同时打击攻方右胴。攻方左脚稍向左斜后方移动，同?用自己木刀刀刃部分物打附近的部位向右斜下方打落对方的木刀，然后抓紧时机斟酌距离踏出右脚打击正面。 # M2 % G! m* L4 z、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向右移动回到原位。日语構（）礼（）蹲踞（）納刀（）先生（）相手（）发音KamaeReiSonkyoOsametouSenseiAite中文释义准备姿势、或指中段构行礼蹲踞礼收刀老师、前辈或指导者对方、对手日语始（）止（）集合（）着座（）黙想（）发音HajimeYameiSokomadeSyugouCyakuzaMokusou中文释义开始！停止！到此结束！集合！正座姿势冥想日语正面礼（）先生礼（）互礼（）素振（）速素振（）面打（）发音Syomen ni reiSensei ni reiTagai niSuburiHaya suburi Men uchi 中文释义向正面行礼！向老师行礼！互相行礼！挥剑练习跳跃摆振练习正击面练习日语左右面（）小手打（）胴打（）突（）技（）仕掛技（）发音Sayuu-menKote uchi Dou uchi Ts