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各种水果营养价值大全(转载) (2012-10-30 00:35:19)转载标签:转载分类:健康知识原文地址:各种水果营养价值大全(转载)作者:千里荭星【水果营养大全】各种水果营养价值大全(图)火龙果:1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。榴莲:水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可用病后及妇女产后可用之来补养身体。荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。梨:清解热毒、镇咳化痰。桃:清津味甘,多食易消化不良。柿:泻血、便秘。人心果(人参果):解暑清热,增体力。柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化美容、润肤减肥。桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。枇杷:膏可止咳化痰。芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻香蕉:助消化防便秘、清肺。杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气李子:解酒、醒脑。梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。草莓:清血、利尿。无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。樱桃:预防感冒、癌症。西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹.杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气。莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。枣子:治便秘、利尿、益胃生津。生什么病.吃什么水果:贫血:葡萄.桔子蕃茄苹果草莓樱桃。胆固醇过高:山竹核桃。高血压:香蕉西瓜葡萄蕃茄核桃柿子桃子.动脉硬化:苹果鳄梨核桃蕃茄香蕉.中风:苹果柿子凤梨奇异果.心脏病:苹果猕猴桃梨子西瓜凤梨核桃香蕉.呼吸系统气管肺部疾病.支气管炎:葡萄苹果樱桃梨子柿子.哮喘:葡萄桃子.肺结核:梨子桃子枇杷木瓜.消化系统肠胃肝脏疾病.胃炎:苹果葡萄.肠炎:凤梨香蕉苹果葡萄蕃茄石榴.腹泻:苹果.杨梅.胃痛:木瓜.消化不良:梨子草莓痔疮:苹果柿子桃子香蕉无花果.肝病:草莓李子苹果葡萄香蕉.泌尿系统疾病:膀胱炎:西瓜桃子.尿道结石:西瓜猕猴桃.尿失禁:桃子李子.尿道炎:桃子葡萄.内分泌失调鳄犁苹果猕猴桃葡萄桃子香瓜木瓜.眼耳喉疾病:木瓜.声音嘶哑:葡萄枇杷.夜盲症:木瓜.骨骼关节,皮肤疾病:葡萄枇杷.手术快愈合:草莓.背痛:猕猴桃西瓜梨子柑橘.腰痛:桃子.痛风:猕猴桃凤梨.关节炎:葡萄枇杷.跌打伤:木瓜.皮肤病:木瓜草莓苹果核桃.口腔发炎:梨子橘子石榴.牙齿
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