产后病治疗.doc

产后脚后跟疼痛原因及治疗方法有些产妇在分娩之后，穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉或不注意休息，因而出现足跟疼痛。这主要是由于产后体虚，尤以肾气亏虚未复，而感受寒凉以致足跟疼痛。足跟为肾所主，妇女产时劳损肾气，复遭风冷乘虚而侵袭，以致腰脚之脉络自行不畅，因此疼痛。 主要症状表现为：足跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远、或遇寒凉则疼痛明显，甚或较原来疼痛增重。日久未愈，复感寒邪，寒积于内，血遇寒则凝，脉络受阻，疼痛越重，不能步履。 在治疗上，可内服中成药健步虎潜丸，一日3次，一次一丸。同时采用中草药水煎薰洗泡脚，药方为：红花10克，苏木15克，细辛10克，桂枝15克。每晚洗一次，可同时按摩，泡洗完后，立即盖被休息。产后为何足跟痛产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。 肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。 所以，产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋， 穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。如出现上述症状可请中医师指导，采用以补肾为主的食疗和药疗，积极调养。足跟痛的治疗多种多样，但采用食醋浸脚疗法，效果甚佳.方法是:用食醋约2斤加热到脚足可浸没，倒在脚盆内每日浸脚半小时左右或1小时.如食醋温度下降，应再加热，一般浸10天到半个月之后，足跟痛开始逐渐减轻，连续浸1-2个月，足跟痛即可消失.药物内服法 体力虚弱、体格肥胖、卧床日久，引起足跟皮肤变软，跟部脂肪纤维垫萎缩，可造成站立和行走时跟底疼痛。产后妇女多见这种性质的足跟痛。中医学认为足跟痛与肝肾亏虚、阴血不足、风寒湿邪侵袭有关，使用中草药治疗有明显的效果。 属血虚受寒者，用养肝汤加味： 当归10克、熟地24克、白芍10克、川芎10克、麦冬10克、炒枣仁10克等，水煎服，一般服用45剂即可见效。 属肾虚受寒者，用桂附八味丸加味：熟地24克、山药15克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓15克、泽泻10克、肉桂6克、附子6克、独活10克、细辛3克、当归10克、秦艽（jiao ,一声）10克，水煎服，45剂即可见效。 因肝肾亏虚，感受风湿侵袭而致者，方用独活寄生汤加减： 独活10克、寄生10克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、红花6克、灵仙10克、秦艽10克、杜仲15克、川断10克、鸡血藤15克，水煎服，一般35剂，症状会明显减轻。 以局部治疗为主，手法治疗为辅。可采用以下治疗方法： 1、局部热疗或理疗：按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。 2、局部外敷止痛药物：药物外治法 应用万应如意膏外贴，能很快奏效。 3、压痛点及穴位针灸、按摩，并进行药物封闭。用黑小豆一把 毛草根一把 大枣6颗烧水洗脚(先用烧好的水蒸脚,等水凉到可以跑的时候在烫脚)天讲一下关于产后脚后跟疼的问题。在生活中，经常会听到一些妈妈抱怨，走路时间稍长一点，脚后跟就又酸又疼，这种现象很多妈妈都会遇到的，那些爱美的妈妈就更容易出状况了。因为产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋、常常是重要的诱因。产后脚后跟疼既不是外伤、也不是骨刺所致，就是一种产后病，是以肾虚为主的病症。因为肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循行路线，足根属肾经循行的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果经常光脚时脚跟露在外面，或经常穿高跟鞋，使产后本身已经虚弱的肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟疼。如果不及时治疗，便会落下病根。产后百日内不要穿高跟鞋和硬底鞋、穿凉鞋、穿拖鞋是最好穿上袜子。因为产后体虚，尤其肾气亏虚未复，而感受寒冷就会导致足跟疼痛校注妇人大全良方讲：“肾主腰脚，产后腰疼者，盖明为胎胞所系，此因为产劳伤肾气，以致风冷克之。”也就是说足跟为肾所主，女性分娩时劳损肾气，若再遭遇风冷乘虚侵袭，就会致使腰脚之脉络自行不顺畅，出现痹症而引发疼痛，如果不及时治疗，致使病情迁延不愈达数月甚至数年，严重者会出现活动受限。因此，年轻的妈妈们对产后足跟疼这种小毛病不能粗心。下面介绍一个配合药物时的辅助疗法：花椒水泡脚和山药枸杞粥；花椒水泡脚：取20克花椒与2升水共煮，煮好的花椒水一半装入保温瓶，一半放入盆中泡脚，随泡随续，同时按摩痛点，。泡洗之后，立刻盖被休息，不可受凉。山药枸杞粥的做法:山药60克，枸杞子、黑芝麻，核桃仁各30克一同捣碎，加小米适量，加水煮成粥，再放入红糖适量即可。每日一次，连用4-5天。此方可滋阴补肾，强腰壮骨，对产后肾虚而致的腰脊酸痛，肢腿乏力及足跟疼，疗效独特。产后足跟痛，这是肾阴虚的表现，中医讲阴虚生内热，所以肾阴虚就有一些内热的症状，比如说有心烦热，手足心以及胸口烦热。比如有的人一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得脚心发热，这也是典型的肾阴虚。现在生活各方面条件都好了，肾阴虚比肾阳虚多见。对于肾虚最好的办法就是通过饮食进行调补。比如经常服用枸杞腰花、羊脏羹等补肾滋阴、填精补髓的药膳。可是有些时候产后足跟疼并不是由于疾病，而是休息的太过使足根部的脂肪垫退化，在活动时就会出现疼痛。在足跟部有较充实坚韧的脂肪垫，对体重的压力、行走活动时的振动能起到缓冲的作用。很多产妇在坐月子期间，保养太过，很少下床活动，致使足根部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，当满月后下床活动时足跟部的肌肉对体重支持和运动震动的缓冲大为减弱，脂肪垫也会因此产生充血、水肿等非特性炎症，就会造成足跟部疼痛。产后后应该休息，但不能长时间卧床，分娩后如无特殊情况，应及早下床活动，最好第二天就适当做些产后保健操，这样即可避免产后足跟疼，也有利于产后身体的恢复。产后足跟疼虽然是小病，却是常见病、多发病，也会影响妈妈们的生活和工作。中医讲究治未病，所以治疗任何一种病的最好方法都是预防，对于产后足跟疼也不例外。预防的方法：月子里注意休息；产后一定注意脚下的保暖，不穿拖鞋、凉鞋，最好穿袜子和布鞋；饮食上多吃一些补钙、补肾、补血的食品，一旦出现足跟疼，可先用花椒水泡脚，然后马上积极治疗、调养。一般经过治疗和保健，就会痊愈的。全国咨询13998670330QQ：327631892引：分娩后很多新妈妈面对自己可爱的宝宝总有力不从心的感觉，抱抱孩子，喂喂奶，这么简单的事，可是过不了一会就坚持不住了，就得赶紧活动一下，不然就腰酸背痛的无法忍受，也查不出什么毛病，可是坐一会就觉得累、觉得疼。今天和大家聊一聊月子里关于坐着就累、就不舒服的问题。生完孩子以后，月子里也好好保养了，身体恢复的也不错，可就是坐一会就不舒服，觉得腰酸背痛，蹲下再起来就觉得费劲，那种疼挺不好受，又说不清怎么个疼，说严重吧，活动活动就没事了，说没事吧，可又实在是疼，经常按着腰呲牙咧嘴，不过一会就好了。其实啊，疼痛是经常遇见的问题，可是大部分人都不把疼痛当回事，觉得忍一忍就好了，真到疼得不行了，又不知道该去哪看，还是只能忍着；也有的人特别敏感，对疼痛也很当回事，可就是转着圈也治不好。疼痛是一种很常见的症状，而慢性疼痛是一种严重影响患者生活质量和工作质量的疾病。产后腰疼在新妈妈中比较常见。时常有新妈妈向我咨询腰疼的问题，对于严重的，马上治疗，对于没有多大事的，通常就给她们说几招，让她们在家慢慢调养。比如缺钙的就让她们多吃一些补钙的食品；劳累过度的就在家好好休息；姿势不当引起的就让她多变换几种抱孩子姿势。如果不是因病引起的就改变一些不好的习惯。腰疼的要注意几点：第一必须要注意休息，腰部不能受凉，不能提重物，不能一个姿势太久；第二，坚持做一下有氧运动，每天早起后活动几分钟腰保持精神愉快；第三：饮食上多吃一些牛奶、胡萝卜等多含维生素的食物，增加素食的比例；下面介绍一个辅助治疗肾虚腰疼的食谱：杞地山药粥：生地黄（药材上有卖）20克切碎，山药50克捣碎，枸杞子50克，大米100克，一同放锅里煮成粥，当早餐用，一天一次就行，这个方法适用于偏肾阴虚的肾虚腰疼。许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿疼，这里面原因很多，现在大体讲一下，比如怀孕期间，挺着大肚子，身体重心发生改变，腹部前突，臀部向后翘，这样的姿势使腰部肌肉长期处于紧张状态，很容易疲劳。在一个分娩后内分泌系统尚未调整，骨盆韧带松弛，腹部肌肉由于分娩也很松弛，于是就会引起腰疼。加上产后照顾宝宝要经常弯腰，还有可能恶露不净引起血瘀盆腔，另外，姿势不正确，缺钙等也会引起腰疼，因此，产后腰疼有很多原因，是新妈妈经常遇到的麻烦。产后腰疼是指产后腰部疼痛而言，本证最早载于诸病源候论：“肾主腰脚，而妇人以肾系胞。产则劳伤肾气，损动胞络，虚未平复，而风冷克之，冷气乘腰者，则令腰痛也。若寒冷邪气，连滞腰脊，则痛之不已。”临床表现：腰痛绵绵，腰膝酸软，手足麻木，眩晕耳鸣，面色苍白无华，倦怠乏力，舌淡，脉沉细，治疗应益肾补血。下面在介绍一个补肾、健脾、益气血的食谱：杜仲猪脊汤的做法：用板栗半斤，猪脊梁骨一斤在热水里焯一下，放入砂锅，加上板栗，杜仲15克，陈皮3克，加两个大枣、葱姜适量，炖熟后加盐即可。这个方法适用于肾虚腰疼。寒湿阻络是由于产后体虚、气血不足，寒湿之邪乘虚侵袭，邪气阻滞经脉，气血不畅而引起腰疼。临床表现腰疼转侧不利，遇风冷加重，腰腹畏冷，舌