（体育教育训练学专业论文）现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究.pdf

摘要 现代五项是一项综合性运动，包括射击、击剑、游泳、马术和越野5 个项目， 该5 项的组合对运动员的体能、智能、心理、技战术训练等均具有较高的要求， 是集中展示人体竞技综合能力的一项体育运动。现代五项运动在我国还不够普及， 无论训练和科研水平均处在探索和量变积累阶段，尽管在亚洲和世界比赛中曾取 得过好成绩，但我国总体实力仍徘徊在亚洲第一集团前列，与世界先进水平相比 有较大差距。本文通过观察测定高原训练( 1 8 9 0 米) 期间优秀现代五项队员血红蛋白 ( h b ) 、血尿素( b u n ) 及血乳酸( b l a ) 的变化，试探讨高原训练的规律及运动员对其适 应能力，为科学进行高原训练提供依据。研究对象：八一军体大队现代五项男女队员 各4 名，2 0 0 5 年1 2 月2 0 0 6 年2 月( 5 0 天) ，赴云南海埂高原训练。通过分析得出高 原训练阶段，队员血红蛋白值显著高于平原，平均增加1 1 9 d l 高原训练对血 尿素值影响不大，血红蛋白、血尿素变化与训练负荷安排有关，同时运用血尿素 指标时，注意膳食的影响。上高原前的训练周期中应有必要的负荷训练，为高原 训练做好准备，缩短在高原上的适应时间。 高原训练作为国内外绝大多数运动项目普遍采用的训练手段，已成为运动生 理界的研究热点。在高原训练前、高原训练期间及高原训练后进行一系列生理指 标测试和训练比赛记录。高原训练的当前竞技运动尤其是体能项目赛前常用的训 练形式，在大量有关高原训练的研究资料中，涉及到训练学、生理学、生物化学 等多方面的研究成果，但是多数的研究成果所提示我们的是在相当的程度上的高 原训练结果的不确定性。随着系统科学的发展，特别是系统科学思想向神经学的 渗透，为我们从系统角度重新评价与认识高原训练的作用提供新视角。训练监控 是对训练手段方法的研究，其源头上探讨提高运动员运动能力的方法，是解决科 研训练相结合的关键环节。本文将通过世界大赛的成绩，分析现代五项运动员成 绩分布的特点和中国运动员的差距，并对现代五项高原训练中训练监控工作进行 探讨。 关键词；现代五项高原训练生理生化指标训练监控 a b s t r a c t t h em o d e mf i v ei t e m sa r eac o m p r e h e n s i v em o v e m e n t ，i n c l u d i n gt h ef i r e ，t h e f e n c i n g ，t h es w i m m i n g ，t h eh o r s e r i d i n ga n dt h ec r o s sc o u n t r y5p r o j e c t s ，t h i s5 c o m b i n a t i o n st oa t h l e t e sp h y s i c a la b i l i t y ，t h ei n t e l l i g e n c e ，t h ep s y c h o l o g y ，t h et e c h n i q u e a n dt a c t i c st r a i l l i n ga n ds oo nh a st h eh i g l lr e q u e s t ，i sc o n c e n t r a t e st h ed e m o n s t r a t i o n h u m a nb o d ya t h l e t i c ss y n t h e s i z i n gc a p a c i t ys p o i r t s t h em o d e mp e n t a t h l o ni n s u 仃i c i e n t l y i sa l s op o p u l a ri no u rc o u n t r y s ，r e g a r d l e s so ft h et r a i n i n ga n dt h es c i e n t i f i cr e s e a r c h w a t e ro c c u p ye q u a l l yt h ee x p l o r a t i o na n dt h eq u a n t i t a t i v ec h a n g ea c c u m u l a t i o ns t a g e ， a l t h o u g l lo n c eh a so b t a i n e dt h el 驷o dr e s u l ti na s i a na n di nt h ew o r l dc o m p e t i t i o n ，b u t o u rc o u n t r yo v e r a l ls t r e n g t hs t i l lp a c e db a c ka n df b r t hi nt h ea s i a nf i r s t 霉，o u pf r o n tr o w ； c o m p a r e dw i t ht h ew o r l da d v a n c e dl e v e lh a st h eb i gd i s p a r i t v t h i sa n i c l et h r o u 疋ht h e o b s e r v a t i o np l a t e a ut r a i n i n g ( 18 9 0m e t e r s ) p e r i o do u t s t a n d i n gm o d e mf i v ei t e mo f f e m a l em e m b e rh e m o 酉o b i n ( h b ) ，b l o o du r e a ( b u n ) a n dt h eb l o o dl a c t i ca c i d ( b l a ) c h a n 2 r e ，t r i e st od i s c u s st h ep l a t e a ut r a i n i n gt h er u l ea n dt h ef e m a l ea t h l e t et oi t s a d a p t i v e n e s s ，c a r r i e so nt h ep l a t e a ut r a i n i n gf o rt h es c i e n c et op r o v i d et h eb a s i s o b j e c t o fs t u d v ：8 1m i l i t a r yp h v s i c a lc u l t u r ep r o d u c t i o nb r i g a d em o d e mf i v ei t e mo fm e na n d w o m e nm e m b e re a c h4 ，i nd e c e m b e r 2 0 0 5 2 0 0 6v e a r si nf e b m a r v ( 5 0d a v s ) ，g o e st o t h ec l o u ds o u t hc h i n as e ab o u n d a r vr i d g eb e t w e e nf i e l d sp l a t e a ut r a i n i n g b e f b r et h e 0 l y m p i cg a m e sm o d e mf i v ec o m p e t i t i o n s8c o n t e s t a n tr e s u l tc a r r vo nt h es t a t i s t i c st o 2 i i 4 ，a n a l y z e sf i v er e s u l td i s t r i b u t i o nc h a r a c t e r i s t i c ，f i n a l l yi n d j c a t e dt h es w i m m i n g a c c o u n t sf o ram i n u t er a t i ot ob eh e a v i e s t ，i s2 3 9 0 ；n e x ti st h eh o r s e r i d i n g2 0 6 6 ； c r o s sc o u n t r v1 9 8 1 ：f i r e sa t1 9 3 4 ，t h e s et h r e ei t e m sa c c o u n tf o r2 0 n e a r l v r e s p e c t i v e l y a c c o u n t sf o ram i n u t er a t i ol o w l vi st h ef e n c i n g i s1 6 2 8 ，t h i si t e mi st h e a n t a g o n i s mc o m p e t i t i o n ， i nf i v ei t e m ss c o r e sp o i n t s d i f f i c u l t l l l 7 ；0 b v i o u s l vt h e o u t s t a n d i n gm o d e mp e n t a t h l o nr e q u e s tb a l a n c e dd e v e l o p s ，b u ts w i m sa n dt h ec i d s s c o u n t r yt h e s e2f b u n d a t i o np h v s i c a la b i l i t yp r o je c ti st h es c o r ew e a l t h va i l dp o w e r f u l f a m i l y i se x t r e m e l yh i 曲t oa t h l e t e ss y n t h e s i z i n gc a p a c i t yr e q u e s t t h ep l a t e a ut r a i n i n gt o o kt h ed o m e s t i ca n df o r e i g i lo v e n ) l ，h e l m i n gm a o r i t v m o v e m e n tp r o j e c tu s e sg e n e r a l l yt h et r a i n i n gm e t h o d ，h a sb e c o m et h em o v e m e n t p h y s i o l o g yr e s e a r c hh o ts p o t a n e rp l a t e a ut r a i n i n g ，p l a t e a ut r a i n i n gp e r i o da n dt h e p l a t e a ut r a i n i n gc a r r i e so n as e r i e s o fp h y s i o l o g i c a lt a r g e tt e s ta n dt h et r a i n i n g c o m p e t i t i o nr e c o r d h lf o n to fp l a t e a ut r a i n i n gc u r r e n ta t h l e t i c sm o v e m e n ti nd a r t i c u l a r p h v s i c a la b i l i t vp r o i e c tm a t c hc o m m o n l vu s e dt r a i n i n gf b r i l l ，i nt h em a s s i v er e l a t e d p l a t e a ut r a i n i n gr e s e a r c hm a t e a 1 ，i n v o l v e st ot h et r a i n i n gs t u d y ；t h ep h y s i o l o g y ；t h e b i o c h e m i s t r va n ds oo nt h ev a r i o u sr e s e a r c hr e s u l t s ，b u tt h em o s tr e s e a r c hr e s u l t s p r o m p tu sa r ei nt h es u i t a b l ed e g r e ep l a t e a ut r a i n i n gr e s u l tu n c e n a i l l t v - 创o n gw i t ht h e s y s t e m ss c i e n c ed e v e l o p m e n t ，s p e c i a l l yt h es y s t e m ss c i e n c et h o u 曲tt ot h en e u r o l o g y s e e p a g e ，a p p r a i s e sa n dt h eu n d e r s t a n d i n gp l a t e a ut r a i n i n gf h n c t i o nf b ru sf o mt h e s y s t e ma n g l ep r o v i d e st h en e wa n g l eo fv i e 、m t h et r a i n i n gm o n i t o r i n gi st ot r a i n st h e m e t h o dm e t h o dt h er e s e a r c h ，i ni t ss o u r c ed i s c u s s e ss h a r p e n st h ea t h l e t em o v e m e n t a b i l i t yt h em e t h o d ，s o l v e sm ek e y l i n kw h i c ht h es c i e n t i f i cr e s e a r c ht r a i n i n gu n i f i e s n i s a r t i c l et h r o u g ht h ew o r l db i gg a m er e s u l t ， t h e a i l a l y s i s m o d e mp e n t a t h l o nr e s u l t d i s t r i b u t i o nc h a r a c t e r i s t i ca n dc h i n e s ea t h l e t e sd i s p 撕t y a n dt h es w i m m i n ga n dt h e c r o s sc o u n t r yt r a i n i n gm o n i t o 血gw o r kw i l lc a 盯yo nt h ed i s c u s s i o nt ot h em o d e m 肌e i t e mo fp l a t e a ut r a i n i n g si 1 1 k e yw o r d ：m o d e mf 沁ei t e mo fp l a t e a ut r a i n i n gp h y s i o l o g yb i o c h e m i s t r yt a 唱e tt r a 硒n g m o n i t o r i n g 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研 究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文中不包含任何 其他个人或集体己经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作的同志对本研究所 做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 学位论文作者签名：日期：以年6 月媚 学位论文版权使用授权书 本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学校有权将学 位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，并采用影印、缩印或扫描等 复制手段保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机构送交论文， 并编入有关数据库。 作者签名：醯聊签名：妲昌期：p 暮年占月垢 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 1 前言 1 1 现代五项运动 现代五项运动被称为“体育之皇帝”。它是集勇敢、智慧、反应、毅力、耐 力和速度于一体的运动，运动员不仅要有强健的体魄，而且还必须具备马术、击 剑、游泳、射击、越野跑五个项目的技能。所以，现代五项运动员被人们誉为“万 能运动员 。现代五项有直接和间接的对抗；有速度和耐力的拼争；有动和静的搭 配；有水上和睦上项目的组合；有人与马的相互配合，是展示人体综合能力的一 项体育运动。也就是说，现代五项运动不是为培养某个单项的冠军，而是要培养 全能型运动员，名列前茅者被当成天才和英雄正是由于这项运动的独特性，才倍 受人们的喜爱和崇尚。 1 9 8 0 年“国际现代五项和冬季五项联盟”通过决议，确认了中国为该组织的 会员国。此后，中国现代五项运动才开展了起来。1 9 8 1 年中国出现了第一支现代 五项运动队，当时队员只有7 名，他们原来大多是从事游泳训练的，由于对现代 五项的向往，他们离开了大城市来到了内蒙古大草原在那里安营扎寨开始了马 术等项目的训练。1 9 8 2 年出现了一批女选手，并在1 9 8 2 年首次参加世锦赛现代五 项“洋项目。多象马术，击剑在中国开展的进间不长水平不高，最突出的是骑 马技术不过关，这对年青的中国运动员来说要全面掌握五个项目的技能并非易事。 然而他们在困难面前表现出中国人吃苦耐劳的品德虚，学习刻苦训练、取得一 定的成绩。1 9 8 6 年是中国现代五项取得较好成绩的一年，男选手取得了第一届亚 锦赛团体亚军。女选手取得团体第五名，由于中国运动员取得的进步，“国际现 代五项和冬季五项联盟”把唯一的流动奖杯授予了中国，以示嘉奖。尽管中国现 代五项进步较快目前全国一些省市相继建立了现代五项队，涌现出批优秀选手， 并取得了较好的成绩，但同该项目开展早，有较好基础的世界强国相比还有较大 的差距，现代五项在中国是大有前途的项目，中国将在世界现代五项运动中占领 一席之地。 训练监控和机能评定在专业队员训练方法的合理性与科学性、训练负荷与训练 效果评定等方面，通过改进训练方法科学地进行人体的生理、生化、机能、代谢 等方面训练，提高运动员的身体机能，促进疲劳恢复来提高运动员的运动能力提高 训练效果取得了许多可喜的成果。但是，有关业余少年运动员训练监控方面的资 料则很少。业余少年运动员的训练周期短( 输送或淘汰) 、影响因素多，训练监控 工作不易开展或持续时间较短，没有明显的效果。从而体现不出训练监控的科学 性和重要性。 科学的训练监控和身体机能评定是科学化训练的重要组成部分。近年来，我国 在现代五项的科学化训练的研究中，运动疲劳及恢复和运动员的身体机能评定是 研究重点。而对运动训练监控的科研工作重视不够，特别是在训练方法的合理性 和科学性评价、训练负荷与训练效果的评定、通过改进训练方法来提高运动员的 运动能力以及从代谢角度探讨训练方法等方面，更没有得到足够的重视。实际上， 运动疲劳和身体机能评定重在探究训练课引起的运动员身体变化，重点在训练的 “果”，而对训练方法和安排的研究是为了探明训练过程中运动员的实际身体变 化，重点是探讨引起变化的“因 ，这是解决训练提高运动能力和防止运动性疲劳 的发生、加快恢复的关键。 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 1 2 研究的目的和意义 1 2 1 研究目的 1 2 1 1 深层次的分析我国现代五项高原训练的实际情况。 1 2 1 2 根据高原训练监控所反应出来的问题提出解决的办法 1 。2 1 3 探索适合我国现代五项高原训练的独有模式。 1 2 2 研究意义 我国的现代五项运动尚属于探索发展阶段，高原训练可使得现代五项运动员 身体机能较平原相比更有效的提高最大吸氧量、无氧阈水平时的速度、相对于最 大负荷的无氧能力来提高运动成绩。科学的训练监控通过人体生理生化指标的测 试，客观地分析整个训练月，周，日及一节训练课的训练负荷施加于运动员个体 的有效性，合理性，科学性，并随着运动员能力的不断提高，不断的改进训练方 法，提高方法的针对性，以达到进一步提高运动员的成绩的目的。本文从中试图 找出适合我国现代五项运动发展的模式，为我国现代五项运动的发展提供一些理 论依据。 1 3 研究背景 1 3 1 现实背景 我国现代五项运动的现状和问题 现代五项是一项综合性运动，它是由射击、击剑，越障马术、游泳( 2 0 0 m ) 和越野跑( 3 0 0 0 m ) 五种性质完全不同的运动项目组成。该5 项的组合对运动员的 体能、智能、心理技战术训练等均具有较高的要求，在各单项的训练中存在着相 互影响而又相互矛盾的方面，是展现人体竞技综合能力的一项体育运动。我国运 动员在第2 8 届奥运会比赛中的最好排名是男子第1 6 名，女子第2 4 名。其中，在 击剑和跑步两项上与世界高水平运动员成绩相比有较大差距。通过对2 0 0 4 年国际 国内多次比赛成绩分析可得：我国现代五项选手成绩结构与世界优秀选手之间的 成绩结构存在着明显的不合理，跑步项目的得分比例最低。我国现代五项运动基 础薄弱，后备人才不足，队伍相对不稳定，缺乏高水平运动员和教练员，训练和 管理水平低下。目前，正式注册的队员共计1 3 0 余人，专( 兼) 职教练员3 3 人。我 国开展现代五项运动的省( 市) 只有1 1 个，其中一部分队伍还常处在生存不稳定状 态之中，这在客观上制约了该项目的进一步发展。让我们庆幸的是，有关职能部 门现在已开始对项目发展总体的规划与布局进行思考和研究，正在健立健全和完 善项目管理的各项法规工作。我国现代五项运动水平较高的省( 市) 队伍均成立了科 研公关与科技服务组并已初见成效。使得多年训练水平落后、方法和手段单一等 保守观念的现状正在调整为此该项徘徊多年不前的局面得到彻底改善和突破。 我国现代五项运动是从1 9 8 1 年开始的，至今第2 8 届雅典奥运会已有2 5 年 的历史。应该说通过国家体育总局和所属单位的布局安排以及有关教练员和运动 员的艰苦努力，我国现代五项运动已经形成了一定的基础，也积累了一些经验， 同时也取得了一些的成绩。但是，原因种种，该项目的发展仍然缓慢，现总体实 力徘徊在亚洲第一集团前列，与世界先进水平有较大的差距。随着中国申奥成功， 如何在2 0 0 8 年使中国现代五项运动占据更高的位置，认真分析和研究这个项目训 练是亟待解决的重要课题。 高原训练是利用独特的缺氧环境，使运动员承受环境和训练负荷缺氧的双重 2 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 刺激，提高运动员能力的一种训练方法。始于上世纪五十年代，几十年来得到了 长足的发展和广泛的认同，作为一种有效的训练方法在多个项目中被积极的采用。 同时高原理论也不断完善，高原训练的模式也在不断的突破。针对不同的运动项 目，具体的训练负荷安排、运动员状态的把握、下高原出成绩的峰值等关键环节 都需要从事各项目的教练、科研等相关人员去积极探索，积累经验，摸索项目自 身的高原训练规律。本文将对八一现代五项队的高原训练的前、中、后期进行生 理生化指标的分析研究，旨在抛砖引玉，为我国现代五项运动训练提供参考。 1 3 2 理论背景 科学训练是提高现代五项“综合”体能的重要保障科学训练的本质是在正确 认识该项目训练客观规律的基础上，并由此建立该项目的训练决策思想、行为准 则和方法学理论体系。科学训练的关键是构建该项目完整的训练、竞赛理论体系 和实践操作平台。由于现代五项科学训练理论体系是一个复杂的系统，我们不可 能在短期内完成这种庞大理论体系的构建工作。但长期以来，我国现代五项业内 人士对科学训练的认识存在着一定的片面性，对现代五项运动特征的认识主要是 依据比赛成绩和名次。误认为只要进行相应的测试，再根据测试指标的分析结果 安排的训练计划就是科学训练。然而，现代五项运动员的体能所对应的是马术、 射击、游泳、击剑、中长跑等专项体能为基础的“综合”体能。而相对于各运动 项目的专项体能的“整合”则更为关键。因此，建立现代五项运动员体能组合训 练模式非常急需并且意义重大。对2 0 0 4 年雅典奥运会现代五项比赛前八名的选手 成绩进行统计，分析五项中成绩分布特点，结果表明游泳占比值最重，为2 3 9 0 ； 其次为马术2 0 6 6 ：越野1 9 8 1 射击1 9 3 4 ，这三项几乎各占2 0 ，占分比 例最底的是击剑，为1 6 2 8 ，该项目是对抗项目，五项中得分最难，可见现代五 项优秀运动员要求均衡发展，而游泳和越野是五个项目中的体能基础项目，获取 高分的潜能很大，在现代五项的国际大赛中，游泳和越野跑往往决定了总分的高 低。 科学的训练监控是科学化训练的重要组成部分，训练监控通过人体生理生化 指标的测试，客观地分析整个训练月，周，日及一节训练课的训练负荷施加于运 动员个体的有效性，合理性，科学性，并随着运动员能力的不断提高，不断的改 进训练方法，提高方法的针对性，以达到进一步提高运动员的成绩的目的。训练 监控是对训练方法手段的研究，其从源头上探讨提高运动员能力的方法，是解决 科研训练相结合的关键环节。而高原训练作为一种特殊环境条件下的强化训练手 段，它的主要作用表现在对机体的刺激深刻，渴望超量恢复，提高机体的储备。 本文将对八一现代五项队的高原训练中的适应训练、系统训练、结束前训练三个 阶段进行生理生化指标的测试，进行分析研究，为我国现代五项的发展提供参考。 1 4 文献综述 由于高原地区大气压和氧分压低而引起的高原缺氧环境的刺激，使运动员产生 强烈的应激反应以调动体内的机能潜力，从而导致一系列有利于提高运动能力的 抗缺氧性生理反应。高原训练的适宜高度应具备两个条件：即海拔高度既能对机 体产生深刻的缺氧刺激，又要使机体能够承受较大的运动量和训练强度。资料表 明，在海拔1 0 0 0 m 至3 0 0 0 m 的高度上训练都有效果，而实际上大多数的高原训练 都在1 5 0 0 m 至2 7 0 0 m 。r i ug e 等的研究发现，高原诱导的促红细胞生成素( e p o ) 增高存在阈值，分析认为，当海拔达到一定高度时，才能刺激机体合成并释放e p o 。 3 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究 2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 冯连世等在模拟高原训练对大鼠促红细胞生成素( e p o ) 表达的影响的研究中证实， 2 的高原训练对e p o 表达的影响时间可以维持较长一段时间，提示2 0 0 0 l l 的 海拔高度可能是运动员选择高原训练的较为合适海拔高度，这与目前国际上认同 的最佳高度( 2 0 0 0 2 5 0 0 m ) 基本一致。因此，青海多巴国家体育高原训练基地( 海 拔2 3 6 6 m ) 为原训练的理想高度。 湖北田径队的苗健1 9 9 4 年1 月发表在湖北体育科技上试论高原训练 ) 中 分析高原训练中提出，首先要明确训练和比赛的任务，并且认识高原地区的环境， 然后根据项目的特点，结合不同训练时期的要求，去预定的海拔高度地区进行训 练。我国现有2 个高原训练基地；云南昆明的呈贡或海埂，海拔是1 8 9 0 米，适合 冬训，气候温暖。青海多巴，海拔2 3 6 0 米气候较冷，日昼温差大，适合夏训。在 训练的目的上可分为2 种，如果要解决有氧能力，训练期( 准备期) 可在海拔较 底的一些高原进行一定时间的训练，我们第一次去昆明高原训练就是尝试性的， 以提高有氧训练水平为主。下高原后有氧能力大幅度提高。如果要以比赛任务为 主，提高专项水平，应在赛前有计划地到较高海拔进行赛前训练，以达到提到运 动成绩的目的。 现代五项运动在我国起步较晚，但近几年发展迅速，2 0 0 0 年我国男女运动员在 亚洲取得佳绩，双双取得奥运会入场券，实现了中国奥运史上零的突破。本人在 武汉体院图书馆查阅近十年所有省级以上中文类期刊，关于现代五项高原训练的 论文不足十篇，对高水平现代五项运动员的生理测试极少。论文发表的数量也是 衡量该领域研究现状和水平的重要标志之一，对已发表的论文进行统计分析不难 发现还有更深层次的研究价值。 国家现代五项队的张长存、贾冰怀、张士祥、窦文浩等1 9 9 4 年1 月发表在北 京体育大学学报上( ( 国家现代五项队调控训练探讨) ) 中进行了较为详细的生理 生化测试，其中从1 9 9 1 年2 月开始，男队到1 9 9 2 年8 月2 5 届奥运会，女队到1 9 9 2 年9 月世界锦标赛为止，分几个阶段，由教练分别提出各阶段的训练计划，课题 组根据计划在对五个项目全面测试了解的基础上，提出监控训练的建议。根据各 阶段教练员制定的训练计划配合心率，血红蛋白，血乳酸，无氧阈等有关生理指 标的测试。及时提供训练前后的测试数据，以保证训练科学的健康的进行。对游 泳，越野跑这两个体能项目，针对每个运动员的技术和训练提供专家咨询。对运 动员的个人的生物节律特点提供专家咨询。对训练后的恢复除提供专家咨询外， 还提供营养补给的支持，以保证训练的正常进行。 北京体院运动医学教研室的隆璐娟、高诚、王安利1 9 8 9 年1 2 月发表在内蒙古 体育科技的( ( 我国现代五项运动员身体成分和血红蛋白含量的测定) ) 中通过对 运动员体脂的测定，分析比较了我国选手与国外选手的差距，其中，我国男选手 体脂为9 7 6 ，女选手为1 9 9 2 。男子体脂百分比除高于国外中距离跑的运动员 外，均低于其他项目运动员的体脂。而女队员刚好相反，她们体脂百分比，除低 于国外游泳运动员体脂百分比外，均高于其他项目的体脂百分比。这篇文章的实 验时间是8 9 年1 2 月，其中研究对象为国家现代五项队，队员1 4 名，其中男5 名， 女9 名。这是一篇早期比较深入研究现代五项生理指标的文章，但历时多年，现 如今我国的现代五发展迅速，而高原训练更能激发人的潜能，本问将较为深入的 研究高原训练中现代五项队的生理生化反应变化。 缪君，我国前优秀现代五项运动员，从事现代五项运动6 年( 早期从事游泳训练 1 0 年) ，第8 届全运会后就读武汉体育学院，主攻运动训练学，通过基础理论的学 习，接受相关学科的学习和老师的指导，2 0 0 4 年4 月发表在湖北体育科技的( ( 对 4 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究 2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 我国现代五项游泳训练的分析) 中提出优秀的现代五项运动员应该是依据该项目 的特点，认真选材，早期从事基础训练，系统进行各专项训练方可冲击最高水平。 在我国开展现代五项运动的各省市，都有自己的人才选拔特点和方法，其共同点 就是从游泳运动员中转项从事现代五项运动的甚多，在一定程度上说，应该可以 收到事半功倍的效果。但是，据调查统计，从第6 届全运会至第9 届全运会的1 4 6 人( 男子) 中，从游泳转练五项的共1 2 9 人占参赛人数的8 8 3 ，从周期成绩看， 有1 2 2 人成绩下滑占游泳转练五项人数的9 4 5 。在3 个周期中有缪凯、张斌、 张滨等儿个运动员曾获得全国冠军，在亚洲大赛中也取得过较好成绩，但是其游 泳成绩均为滑坡。以上这些都应该在转项指导思想和游泳训练方法上引起思考。 本文对现代五项的游泳训练进行了分析研究，也是对高原训练现代五项提供参考。 现代五项中的游泳项目是五项中的得分大户，云南省体育科学研究所的陶晓黎 研究员在2 0 0 5 年3 月发表在体育科学研究上的( ( 游泳运动员高原训练某些生理 生化指标的训练监控研究) ) 中讲到运动训练中如何保证运动员在预定的大赛期间 表现出最佳的竞技状态，这是关系到比赛能否成功的一个首要问题。高原训练中 训练负荷的安排直接影响到高原训练成败的关键。2 0 0 3 年初，国家游泳队在昆明 进行了为期4 周的高原训练。通过对运动员此期间的某些生理、生化指标的跟踪 监控，探讨这些指标的监控训练效果，游泳运动队进行高原训练期间，通过血细 胞分析技术以及酶学分析技术，对运动员的基本生理、生化指标进行监控，每周 测定一次运动员安静时红细胞计数( r b c ) 、h c t 、h b 、白细胞计数( w b c ) 及c k 值。 结果表明：与高原训练前相比，运动员r b c 计数、h e r 和h b 出现先下降再升高、 再下降、在高原训练结束再升高的过程，且在高原训练结束时，h c t 和h b 显著增 高。w b c 计数和血清c k 值在高原训练期间变化不明显，为我国游泳运动队高原 训练提供参考。 北京体育大学的梁晓杰副教授，2 0 0 6 年7 月在北京体育大学学报上的中、 外优秀男子现代五项运动员成绩结构特征研究中研究得出，中、外优秀男子现 代五项选手成绩结构研究结构理论研究早已证明：系统的结构与功能是密切相连 的，从表面来看，虽然结构只是反应系统的存在形式以及系统内各要素之间的相 互联系和作用，但其功能的强弱和结果则是系统结构搭建合理与否的最终体现。 为了寻找我国男子现代五项选手与世界优秀选手之间存在差距的关键所在，文章 对2 0 0 3 年我国男子现代五项锦标赛和冠军赛前6 名运动员的成绩结构进行分析， 对2 0 0 3 年世界杯男子现代五项第一站和第二站比赛前6 名运动员的成绩结构进行 研究。通过对中、外优秀选手成绩结构研究发现：世界优秀选手各项得分比例由 高到低的顺序是游泳一射击一马术一跑步一击剑；我国优秀选手各项得分比例由 高到低的顺序是游泳一马术一射击一跑步一击剑。由此可见，我国优秀选手和世 界优秀选手各项得分比例顺序除射击和马术二个项目颠倒外，其他顺序均相同。 ， 一方面说明我国选手的射击技术水平还有待进一步提高，实战发挥还不够稳定， 同时，对新规则的理解和适应过程还比较迟缓。另方面，规则规定现代五项比赛 中马术项目所用马匹均由主办国( 东道主) 提供，这为我国选手在国内比赛中相对适 应和熟悉比赛用马提供便利和保证，可能是导致国内比赛马术项目得分比例较高 的原因之一。对中、外选手的单项得分比例进行研究发现：我国选手除击剑项目 的得分比例明显高于世界优秀选手外，其他四项的得分比例均接近( 略低于或高于) 世界优秀选手的得分比例。这就说明我国优秀选手的成绩结构与世界优秀选手之 间存在着明显的差异。再对我国目前种子选手钱震华的成绩结构分析同样可以发 现：在国内比赛中击剑项目得分比例明显高于世界优秀选手的现象。由此可见， 5 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 与世界优秀运动员相比，我国选手无论是个体还是群体，其成绩结构均存在着明 显的不合理之处。进而说明我国运动员训练中仍存在着某些明显的不足甚至偏差。 研究结果分析，( 1 ) 我国男子现代五项优秀选手的成绩结构不合理。表现在游 泳项目的得分比重略大、击剑项目的得分比重偏大。( 2 ) 分析中、外优秀男子现 代五项选手的成绩结构发现我国乃至亚洲现代五项选手的击剑运动水平明显低于 世界优秀选手。( 3 ) 对我国优秀男子选手钱震华的个案分析表明，我国选手现代 五项运动竞技能力近年来有较大幅度提高，并且在一定程度上已具备将这种能力 较长时间保持在相对稳定状态。( 4 ) 根据“没有世界级的教练员，就没有世界级 的运动员这一基本结论，我们面临着如何培养接近或达到甚至超过世界水平的教 练员的首要紧急任务。( 5 ) 根据我国现代五项中击剑项目水平低下的实际现状应 把提高击剑项目的得分能力作为今后突破现代五项运动水平的重点项目来考虑， 充分利用项目中心的有效资源，积极引进和借鉴世界先进的训练方法和手段以及 赛制组织方面的经验，不断提高科学化训练水平和质量，解决多年来一直没有很 好解决的问题。 上海体育运动技术学院的张滨等2 0 0 7 年3 月在钱震华冲击2 0 0 8 现代五项奥 运金牌的优势与劣势中通过对近年来国内外现代五项优秀选手比赛成绩分析， 并对钱震华2 0 0 8 年奥运会冲金优势和劣势的分析，说明其具备了冲击金牌的实力。 目前的重点是尽快地有效的解决钱震华跑步劣势问题，缩小差距，把技术项目的 优势专成胜势。充分利用资源，积极引进和借鉴世界先进水平的训练方法和手段， 不断提高科学训练水平和质量。为完成奥运会现代五项金牌任务增加砝码，真正 体现现代五项运动的“更快”“更高”“更强”。 北京体育大学的梁晓杰副教授，2 0 0 6 年7 月在北京体育大学学报上的2 0 0 8 年奥运会我国现代五项运动制胜要素研究中提出( 1 ) 2 0 0 8 年奥运会我国现代五 项运动制胜要素研究的必要性和紧迫性。( 2 ) 充分认识现代五项训练的本质特征。 完善现代五项科学训练方法。( 3 ) 整合调整教练结构，启动教练科技化工程。( 4 ) 以奥运为目标，制新的竞赛制度。( 5 ) 推进现代五项社会化和商业化的运作进程。 李景丽，刘东2 0 0 6 年8 月发表在北京体育大学学报声的优秀马拉松运动员 高原训练期间身体机能监控的研究在研究中发现，运动员本身对自己测试结果 有非常敏感的反应。他们会把自己的测试指标和其他人的相比较，他们不考虑运 动训练前后各种因素对测试指标的影响。这样便会2 造成训练时考虑因素过多、 测试结果偏低时存在心理障碍，训练效果不佳，因此对运动员心理的监控与安抚 应在训练中实施，同时避免运动员直接接触测试结果。 冯连世在2 0 0 6 年首届中国体育博士高层论坛文集的运动训练的生理生化监 控中指出科学的训练方法是提高运动能力、防止过度疲劳、加快恢复的关键。 运动训练的科学监控是教练员进行科学训练的前提条件，也是科学化训练的重要组 成部分。一、运动训练的生理生化监控概述“运动训练的生理生化监控”是近年来才 逐渐被人们应用的一个概念，并引起重视的一个研究领域。迄今为止，在国内的文献 和专著中还没有见到过对“运动训练的生理生化监控”这一概念的探讨。运动训练是 运动员在教练员指导下通过训练提高运动能力，从而创造优异运动成绩的过程。当 前竞技体育的运动训练，己发展成为一门多学科、综合性的交叉学科，在运动训练和 竞赛中。多种因素和学科的科学技术、科研成果的应用会对训练水平和运动成绩产 生影响。其中，运动医学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学、运动心 理学、运动营养学和训练器械的设计技术、信息等。构成了重要的运动训练科技保 障系统。 6 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究 2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 综上所述，我国现代五项运动起步比较晚，于1 9 8 1 年开展，其间进步比较缓慢， 1 9 8 3 年首度参加世界性大赛。2 0 0 5 年5 月1 5 日，中国国家现代五项队在现代五 项世界杯匈牙利站的比赛中夺得铜牌。这也是中国现代五项队在世界大赛中的首 次获得奖牌。随后，在2 0 0 5 年8 月6 日现代五项世界锦标赛中，我国选手钱震华 荣获男子个人冠军，这也是我国现代五项在世界性大赛中获得的第一枚金牌，也 是亚洲国家和地区的第一枚。科学的训练监控是解决我国现代五项长期落后的根 源问题，也是解决问题的关键和核心问题。 7 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 八一现代五项队运动员共八名运动员基本情况见表1 2 2 研究方法 2 2 1 实验研究方法 采用时序观察方法，分别采集运动员高原前，高原中，下高原后的训练指标 生理生化指标。 高原训练地点；国家体育总局昆明海埂训练基地，海拔1 8 9 8 米 实验设备与操作标准； 生理生化分析采用如下仪器，常规操作。 美国产的y s i 一1 5 0 0 血乳酸分析仪 意大利产的e c o m f 6 1 2 4 e p p e n d o r f 半自动生化分析仪 北京中生生物工厂高技术生产的肌酸激酶和血尿素试剂盒 体重计( 国产) 7 2 1 分光光度计( 国产) 皮脂厚度计( 国产) 2 2 1 1 测试指标 血液常规指标；肌酸激酶血红蛋白含量( h b ) 血乳酸( h l ) 在高原训练的前，中，后期，根据训练周期及运动员具体情况对有氧代谢能力， 血红蛋白，血尿素，血乳酸，肌酸激酶，皮脂度等指标进行检测。对血红蛋白， 血尿素每周进行监控；体脂，体重在上高原的第2 天和第5 0 天进行监测。 2 2 1 2 血样采集 每人在测试日晨( 5 ：o o 左右) 取肘前静脉血o 5 m 1 ，首先用毛细吸管分出2 0 ul 血液进行血红蛋白测定，剩余血液离心后，分离血清，待测血尿素和肌酸激酶。 2 2 2 样品收集 运动员在高原训练前后，分别进行血液指标和内分泌指标的测试。 8 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 2 2 3 文献资料研究法 查阅国内有关运动训练学，击剑，射击，游泳，马术，越野跑，现代五项运 动的专著以及国内大量有关现代五项运动方面的文献资料，检索了国际，国内现 代五项运动官方网站并搜集大量信息和资料。资料源于八一体工大队现代五项队， 武汉体育学院图书馆，湖北省体研所等。 2 2 4 专家访谈法 对我国现代五项职能部门有关领导，现任八一现代五项队总教练廖凯和从事多 年现代五项高原训练研究的助理研究员袁建琴进行访谈。通过访谈，得出相关训 练学问题的观点和数据。运用座谈、访问、通讯等方式向多年从事职业体育俱乐 部理论研究的教授、副教授、博士和硕士导师请教、咨询，并通过对高水平职业 运动员的调查访问，将个人观点与各位专家学者交流探讨，虚心的听取他们对论 文选题以及修改的建议和意见。各位专家的不吝指导对论文的写作、修改意义重 大。 9 现代五项高原训练各项生理生化指标监控的研究2 0 0 8 武汉体育学院硕士学位论文 3 研究结果与分析 3 1 高原训练的探讨 近3 0 年来，世界各国对高原条件下