青春期心理健康教育.ppt_第1页
青春期心理健康教育.ppt_第2页
青春期心理健康教育.ppt_第3页
青春期心理健康教育.ppt_第4页
青春期心理健康教育.ppt_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

邻水金鼎实验学校 青春期生理和心理健康讲座,什么是青春期 ?,是指儿童少年开始进入发育高峰期，最后达到成熟 的时期，即由儿童向成人的过渡阶段。,青春发育期的三个阶段,前期：以身体形态发育突增现象为主，是人体成熟前的一个迅速生长的阶段，也称为生长加速期或青春期初期。女孩为912岁，男孩为1013岁。,中期：以第二性征发育为主，又称性成熟期。此阶段形态的发育速度减慢。女孩为1316岁，男孩为1417岁。,后期： 身体发育达到完全成熟阶段，女性为1723岁，男性为1824岁。,青春期心理健康的特征,填一填,青春期常见的心理问题,引起青春期心理问题的主要原因,调节心理健康的途径,（1） 积极的从事体育活动 运动愉快感是体育活动促进心理健康的桥梁,（2） 加强自我调节 面对现实，分析原因，运用适当的方法进行自我调节。 如转移注意、自我积极暗示、合理宣泄、学会幽默等。,（3） 进行心理咨询 心理咨询：是指心理学家、医生解答人们提出的现实生活中的各种心理问题。 心理咨询的形式：书信咨询；电话、互联网咨询；门诊咨询,如何解决好人际关系,(1) 真诚相处,交流思想;,(2) 互相尊重,求同存异;,(3) 严于律己,宽以待人;,(4) 学会批评的艺术;,(5) 学会关心别人;,(6) 学会评价自己;,(7) 学会一些交往技能.,如何建立良好的适应,一、改善环境，使之利于我们健康的发展,二、努力发展自己，适应环境的需要,如何消除强迫症状,（1）树立信心,（2）保持生活有规律,（3）多参加各种文体活动,如何克服对抗倾向,（1）承认问题,（2）克制
人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论