课件：太极九体.ppt

当代人的生活, 坐下看电视，出门坐汽车 上下楼坐电梯，上下班坐椅子 夏天不离空调，冬天不离暖气 吃的是肥甘厚味，喝的是滴滴醇香 吸的是浊气，呼的是怨气 白天说话言不由衷，晚上睡觉翻来滚去 做事着急心烦，忙碌贪婪找钱 从来只争眼前，哪里还管明天 如此这般，不虚不郁才是一大奇观！,什么是太极九体？,1.你了解哪几种体质?,2.你了解自己的体质吗？,3.如何改善自己的体质？,九种体质的类型,酸性体质 气虚体质 阳虚体质 阴虚体质 湿热体质 痰湿体质 血瘀体质 过敏体质 气郁体质,酸性体质自测题,你经常觉得疲倦，四肢无力吗？ 你有肩颈痛，或腰酸腿痛症状吗？ 你有记忆力减退吗？ 你经常失眠或易惊醒、多梦、醒后没有精神吗？ 你感觉头脑昏沉，思路不清吗？ 你经常觉得心烦，焦虑不安或易怒吗？ 你有身体发痒，头皮屑增多、经常口渴的某一症状吗？,酸性体质,身体表现：焦躁不安，容易发怒，记忆力减退， 疲倦乏力， 肩颈腰酸，各种炎症。 面部表现：多发面部痤疮，粉刺，小丘疹，病程长， 易反复，皮肤敏感，毛孔粗大。,酸性体质的科学配伍,气虚体质自测题：,你容易疲乏吗？ 你容易气短（呼吸急促、上气不接下气）吗？ 你容易心慌吗？ 你容易头晕或者站起来时眩晕吗？ 你比别人容易感冒吗？ 你喜欢安静、懒得说话、声音低弱吗？ 你活动量稍大就容易出虚汗吗？,气虚体质,身体表现：形体肥胖或消瘦，行走登高容易导致气急心慌， 动则多汗易疲劳，头发稀疏细软且枯萎易断，呼 吸短促，声音低弱，站起易眩晕，常出虚汗，容 易感冒 面部表现：面色发黄，多有鼻翼周围的黄褐斑，皮肤松弛， 易有三垂症状,气虚体质科学配伍,阳虚体质自测题,你手脚发凉吗？ 你胃部、背部或腰膝怕冷吗？ 你感觉身体发冷、衣服比别人穿得多吗？ 你比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的冷空调、电扇）吗、 你比别人更容易感冒吗？ 你吃i（喝）凉的东西感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？ 你受凉或者吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？,阳虚体质,身体表现：怕冷，精神不振，嗜睡多梦，腰膝酸冷，身浮肿， 腰痛， 关节痛，听力下降，性功能减退，耐受 不了冬天的寒冷及夏天的空调，容易感冒，喝 凉东西不舒服等 面部表现：面色发白，无血色，面部边缘，耳前，额前易有 黑斑，肤色不均，额头发暗等阳虚症状,阳虚体质科学配伍,阴虚体质自测题：,你感觉手脚心发热吗？ 你感觉身体、脸上发热吗？ 你皮肤或者嘴唇干吗？ 你嘴唇的颜色比一般人红吗？ 你容易便秘或者大便干燥吗？ 你面部两颊潮红或偏红吗？ 你感觉眼睛干涩吗？,阴虚体质,身体表现：手心脚心发热，自觉身体发热，眼睛干涩，口干咽燥， 大便干燥，容易便秘 面部表现：面颊角质层偏薄，容易潮红，皮肤干燥易出现皱纹， （假性皱纹偏多）面部边缘及耳前，额部易出现 色斑，色斑多以黑褐色为主,阴虚体质科学配伍,湿热体质自测题,你的面部和鼻尖有油腻或者油光发亮吗？ 你容易生痤疮或湿疹、疔疱吗？ 你常吃肉类，油腻食物、甜食、喝酒吗？ 你大便黏滞不爽，并有解不尽的感觉吗？ 你小便时尿道有发热的感觉、并且尿色很浓（深）吗？ 你是否食欲很好，很快肚子饿吗？ 你的会阴部位潮湿吗？,湿热体质,身体症状：头沉身重易疲倦，阴部潮湿大便粘，舌体胖大苔 厚腻，食欲不振人渐圆。小便色深，女性白带偏 黄有异味，男性阴囊部位潮湿 面部症状：面部皮肤粗糙，毛孔粗大，易在额颧两侧及下巴 口周出现痤疮，粉刺，且经久不消，连绵不断滋生， 不易消除，且在生理期前后皮肤问题严重,2019/8/20,19,可编辑,湿热体质科学配伍,痰湿体质自测题,你感觉到胸闷或者腹部胀满吗？ 你感觉到轻松或者不爽快吗？ 那你的腹部肥胖松软吗？ 你有额部油脂分泌多的现象吗？ 你上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？ 你平时痰多、特别是咽喉部总感觉有痰堵着吗？ 你舌苔厚腻或有舌苔厚腻的感觉吗？,痰湿体质,身体症状：腹部肥胖松软，腹胀，身体沉重，舌苔 厚腻，痰多等痰湿症状 面部表现：面部皮肤粗糙，毛孔粗大，皮肤油腻， 下巴及口周易长痤疮或粉刺，且经久不消， 连绵不断滋生，不易消除，且在饮食生活 不规律或晚上夜宵太多时会加重皮肤问题,痰湿体质科学配伍,血瘀体质自测题,你的皮肤在不知不觉中出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？ 你两颊部有细微红血丝吗？ 你有哪里疼痛吗？ 你面色晦暗或者容易出现褐斑吗？ 你容易有黑眼圈吗？ 你容易忘事（健忘）吗？ 你嘴唇颜色偏暗吗？,血瘀体质,身体表现：皮肤干燥易瘙痒，面色晦暗易长斑， 痤疮连绵色印重，乳腺子宫肿瘤生。 且有皮肤易青紫症状 面部表现：面色青暗，皮肤干燥易长真性皱纹，嘴唇 发紫，眼周眼袋较重，且有发黑发青的颜色 面部易在额前，面颊等处长红色炎症痘,血瘀体质科学配伍,过敏体质自测题,你没有感冒时也会打喷嚏吗？ 你没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？ 你有因季节、温度变化或者异味等原因而导致咳嗽的现象吗？ 你容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替气候变化时）吗？ 你皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块，风疙瘩）吗？ 你的皮肤因过敏出现过紫癜吗？ 你的皮肤一抓就红，并容易出现抓痕吗？,过敏体质,身体表现：身体易长很痒的荨麻疹，皮肤一 抓就红，对外界刺激较敏感 面部表现：面色整体发红，毛孔粗大，面部 易发点状或片状肿块，皮肤易出 现红肿热痛现象,过敏体质的科学配伍,气郁体质自测题,你经常会感到闷闷不乐、或是情绪低沉吗？ 你非常容易精神紧张、敏感或是焦虑不安吗？ 你多愁善感、感情脆弱吗？ 你容易感到恐慌、害怕或是容易受到惊吓吗？ 你胁肋痛或乳房胀痛吗？ 你经常无缘无故叹气吗？ 你觉得的喉咙部有异物感，且吐之不出、咽之不下吗？,气郁体质,身体表现：情绪低沉，多愁善感，焦虑不安， 容易惶恐，易受惊吓，常无故叹息 乳房胀痛 面部表现：面部两颧或额侧好发结节性痤疮， 皮损以结节为主，大小不等，质地 较硬，男性多在下颌部生长，