老年人的音乐治疗.docx

老年人的音乐治疗音乐是一种旋律，一种心境。美妙的音乐，通过听觉器官传入体内，能够发生微妙而和谐的共振，提高大脑皮层神经细胞的兴奋性，活跃和改善情绪，消除外界精神心理因素所造成的压力；还能通过神经体液调节机制，促进血液循环，增强脑心肝肾等器官功能，增加胃肠蠕动和消化腺分泌，加强新陈代谢。音乐治疗对老年人，不仅能陶冶其身心，还能够延缓脑和身体其他器官功能的衰退，减轻对生活的孤独感。采用音乐养生或治疗简单易行，且经济实惠，广泛适用于各类老年人群。在唱歌、器乐及伴舞等个体或有组织的音乐活动中，老年人得以：l 提高生活动机l 增加社会交流l 刺激长期记忆l 延缓短期记忆能力衰退l 减少紧张、忧郁情绪l 提高语言能力l 加强感知觉训练l 保持对现实世界的反应力l 增强自尊心l 减少不适应的行为、l 提高整体健康水平和生活质量总之，音乐有助于老年人保持躯体健康、心理健康，维持社会功能上都有积极的作用。音乐治疗对老年人的误区有的人认为老年人并不可能真正去提高音乐方面的技能，这其实是没有根据的。有些老年人通过长期不懈地学习有关音乐方面的技能，还最终达到了一定程度的成就，这不但大大加强了他们老年生活的质量，还提高了他们自身的生存价值感。还有的人认为老年人只喜欢自己以前熟悉的音乐，或者喜欢比较抒缓的音乐，这其实也是一种偏见。据研究显示，许多老年人喜欢新歌曲，而且有的老人对节奏轻快的音乐也比较热衷。所以在选择音乐时，绝对要只选择老人熟悉的老歌，或者选择固定风格的音乐，一定要根据病人的需要来决定治疗所要运用的音乐材料。老年人音乐治疗的方法老年人在听音乐时，首先要以旋律优美清新的乐曲为最佳处方，音响应以不超过80分贝的轻音乐为最佳音量，在听觉上享受一种清雅静心的感觉，并应根据不同的病情、个人爱好、情趣及性格特点选择音乐。具体实施如下：1.因人而异，选择喜欢的音乐从现代医学角度看，音乐对情绪活动的作用，与内分泌、植物神经系统、丘脑下部、边缘系统有着密切关系。音乐的节奏、力度、旋律、和声，可以不同程度地影响人的精神心理活动。不同的人因文化背景、生活习惯等诸多因素影响，喜欢的音乐类型各不一样，选音乐一定要首先考虑这种区别。比如，强迫不喜欢民乐的老人去听春江花月夜，即使曲调再柔和，还是会让人产生烦躁、厌恶的情绪，治疗只会适得其反。2.因病而异，选择适合的音乐对于不同患病人群，音乐的选择也需注意。例如，国际高血压学会曾发表研究报告指出，每天坚持听半小时节奏均匀的古典或印度音乐的高血压患者组，血压明显低于不听的患者组。国内外不少研究都指出，放松性音乐治疗与常规药物治疗配合可以更早地控制血压。3.因情绪而异，听音乐看心情音乐选择要与情绪一致。例如，当老人处于强烈悲痛情绪时，不能立即选用欢快的乐曲聆听，这可能会增加老人心烦意乱，产生厌恶感。此时，应选用悲怆交响乐或民乐江河水一类的乐曲，以求宣泄悲痛之情，引导其尽情发泄直到心中郁结的悲哀得以化解，等其逐渐感受到轻松后，再聆听平静舒缓的乐曲，再经过一段调整，情绪有了转换后，才能逐步聆听较轻快的乐曲，使波动的情绪得以平静下来。4.因时而异，不同时间不同音乐一天中不同的时间段，也要选择不同的音乐。例如，古籍寿世保元中有“脾好音乐，闻声即动而磨食”的说法。吃饭时听些柔和轻松的音乐，可以增加食欲；而饭后欣赏舒缓的音乐，则可以使元气归宗，乐以忘忧，健脾消食。在