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文档简介

自我激励9法1 调高目标真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。2 离开舒适区不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。另你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。3 慎重择友对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人回改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。4 正视危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往回愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。5 精工细笔创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作正在创作中的杰作，你就会乐意从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会另你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都与你很重要。6 敢于犯错有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默，抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了一定会乐在其中。7 加强排练先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又忧郁不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。8 迎接恐惧世上最密而不宣的体验是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。9 把握好情绪*- 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要
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