孙云晓《良好 习惯缔造健康人格》学习体会(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 孙云晓良好习惯缔造健康人格 学习体会( 精选多篇) 孙云晓良好习惯缔造健康人格 学习体会 第一次完整读完中国有影响力的 教育专家孙教授的有关良好习惯缔造 健康人格的专题讲座，启发很大，同 时也激发了想进一步学习的欲望，受益 匪浅。 首先孙教授以当代孩子的特点开 题，一语点破了信息时代下铸就的新一 代孩子难教育的原因所在，紧接着给作 为新时代背景下的教育者为把握好教育 事业而提出几点建议。第一，教育的核 心是培养健康人格。这要求教师不仅是 知识之师更是人格之师，孙教授从一个 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 个教育失败的案例、一个个家庭血泪的 教训中总结出衡量健康人格应有五个指 标，就是爱心、责任心、信心、自制力 以及抗挫力。第二，好的关系胜过许多 教育。教育者与被教育者之间应该是相 互尊重、理解、信任、帮助与学习的关 系，只有建立起这样和谐的关系才能使 得教育可以更深层的渗透被教育的心灵。 第三，习惯决定命运。这是一句对于教 育者而言再熟悉不过的名言，在人人皆 知的真理面前，训练孩子们的养成习惯 成为教育者应该具备的基本功之一。孙 教授提出习惯培养的五个步骤应该是提 高认识、明确规范、持久训练、及时评 估以及形成环境。第四，儿童健康成长 需要因性施教。通过学习对以下几点体 会比较深刻。 一、进一步认识到培养良好习惯 的重要性 信息技术课是一门操作性、互动 性和实践性都很强的学科，学生十分喜 欢，同时信息技术课堂也存在着很多的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 诱惑，比如游戏、网上聊天等。尤其是 电脑室的课堂纪律更是今人头痛，经常 有人在课堂上走动、讲话声彼此起伏， 时时有人告状等等，总而言之一堂课下 来老师忙得不可开交，而教学却达不到 预期效果。所以通过学习更清楚的认识 到培养学生上课的良好习惯，是一堂课 成功的基础，同时也是缔造健康人格的 一个组成部分。同时也更坚定了我在信 息技术课上训练强化学习良好行为的信 念。 二、坚定了良好的习惯来自于持 之以恒地训练和行为的强化信念 孙教授在书中讲到“培养习惯要 讲点道理，激发学生养成良好习惯的热 情和主动性；习惯是“ 练”出来的，要加 强行为的练习与指导” 这一点我体会非 常深刻，比如在信息技术课开设起启年 级，提出课前准备“ 五个一 ”，坚持每堂 课训练，让五个一成为习惯，但经过教 师与学生的共同努力，当学生把“五个 一”的顺口溜熟记，又落实到行动中， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 当“五个一”成为了学生的行为习惯时， 就为上课打下了良好的基础，你就会很 轻松的控制课堂。 “五个一 ”具体是：一 本书要牢记：由于信息技术课每周只有 一节，又是在电脑室课上课，学生经常 忘记带书，所以教师要提前一天提醒同 学，上信息技术课一定要记住带好信息 技术课本。一支笔随身带：上课有时需 要做一些记录，所以带好书的同时每人 一定要带上一支笔，这样课堂学习才有 保障。一声铃站好队：电脑室门前站队 要迅速、安静，第一声预备铃声响后学 生按要求在电脑室门前站好队等待，为 进入电脑室做好一切准备。一一对应把 位坐：进入电脑室后按电脑编号在第一 时间内一一对应，对号入座，做好上课 的准备。一声令齐动手：没经过教师允 许，每一位同学不能擅自提前启动任何 一台电脑，做到一切行动听指挥，步调 要一致。当听到教师开机命令后，大家 齐动手一起来启动电脑。这样经过一学 期的持之以恒地训练和行为的强化，受 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 到了良好的效果，许多学生都能按要求， 做到课前准备“ 五个一” ，为上课打下了 良的好的基础。 三、体会到对学生行为进行评估 和引导是矫正不良行的保证 孙教授在书中提到采用多种激励 的方法，强化学生的良好行为，深化学 生的主体体验，促进良好行为“由被动 到主动再到自动” 通过实践认为利用课 堂行为评价促进学生良好行为习惯的养 成 1.制定课堂学生行为评价标准 2、引导学生自评，构建自我管 理的课堂 引导学生根据评价标准开展自我 评价，可以使学生判断和思考自己在课 堂中表现好的方面和不足之处，对自己 的行为进行全面的反省，养成自我检查， 自我调控意识，形成对自我行为的反思 意识。当然，学生自评后教师要及时对 表现不好的学生进行成因分析，运用鼓 励性语言给他一个客观公正能激发他积 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 极向上的评价，让学生通过评价不断改 正不足，不断感受成长的快乐，从而增 强自我管理的信心，取得更大进步。 3.引导学生互评，构建互帮互助 课堂 学生互评有全班互评、小组互评、 同桌互评等评价形式。信息技术课上大 多数采用的是小组互评。互评的目的就 是发现同学的身上的闪光点，提高良好 行为习惯的意识，提高学生的鉴别、判 断能力，通过互评使学生以此相互认识、 相互激励、相互提高。 良好习惯缔造健康人格 主讲人：孙云晓 中国青少年研 究中心研究员 主讲人简介 孙云晓，中国青少年研究中心副 主任，北京树人天地教育机构国家级顾 问。1999 年被国务院表彰为“有突出贡 献的教育科学研究专家” ， 2014 年被国 务院妇女儿童工作委员会授予“全国优 秀儿童工作者标兵” 称号。孙云晓教授 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 是当代中国具有影响力的教育专家，曾 以一篇夏令营中的较量震撼全国， 他的一系列教育观点影响重大，如“教 育的秘诀是真爱” 、 “没有惩罚的教育是 不完整的教育” 、 “良好习惯是健康人生 之基”等。教育代表作有 教育的秘诀 是真爱 、 培养一个真正的人 、 藏在 书包里的玫瑰等。其中藏在书包里 的玫瑰2014 年出版后引起社会重大反 响。 课程简介 本讲座是由中国青少年研究中心 研究员孙云晓为国家教育行政学院“第 二十三期全国地市教育局长研修班”和 “第十五期全国县市教育局长培训班” 两 百多名学员作的专题报告，题名为良 好习惯缔造健康人格 。内容要点有： 一、良好习惯的养成是儿童教育的核心 目标；二、自我管理习惯好坏决定人生 成败； 三、习惯培养的五大步骤。 录制时间 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 2014 年 5 月 课程时长 140 分钟 提纲 一、良好习惯的养成是儿童教育 的核心目标 1八个问题 2四个教育误区 3五条建议 二、自我管理习惯好坏决定人生 成败 三、习惯培养的五大步骤 1引导孩子对养成某个习惯产 生兴趣 2明确行为规范，让孩子对养 成某个良好习惯的具体标准清清楚楚 3坚持不懈的行为训练，让孩 子由被动到主动再到自动，养成某个良 好习惯 4及时评估和奖惩，让孩子在 成功地体验中养成良好习惯 5形成良好的环境或风气，让 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 家庭生活和学校环境乃至社会风气成为 孩子养成良好习惯的支持力量 培养良好习惯塑造健康人格 姓 名：赵冬梅 单 位：胜利油田第一小学 时 间：二 00 四年三月 科学大师爱因斯坦曾引用过这样 一句话：”如果人们已经忘记他们在学 校所学的一切，那么所留下的就是教育。 ”换句话可以说，忘不掉的才是素质。 而习惯正是忘不掉的最重要素质之一。 叶圣陶也曾说过，教育归根到底是培养 习惯，如果从小养成孩子良好的习惯， 那么习惯就会成自然，习惯成定式，孩 子以后就会自然而然从事某种格式化的 行为了。 那何谓习惯呢？习惯就是一种行 为，是由于长期重复或练习所固定下来 的行为方式，是一种自然的、不假思索 的、不知不觉的行为。譬如走路，便是 一种习惯的行为，是不必加以思索的， 假使到了”邯郸学步 ”的地步，恐怕连路 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 也走不好了。 那么，良好习惯对于人的发展究 竟有何意义呢？也许，木桶理论可以从 某一个角度解释清楚。木桶理论认为， 一只木桶盛水的多少，取决于最短的木 板，而不是最长的木板。对于人的发展 同样如此，人的失败往往由于自己的某 种缺陷所致。中国青少年研究中心副主 任、研究员孙云晓曾对 148 名杰出青年 和 115 名被判处死刑的问题青年作过对 比分析，发现决定他们命运迥异的不是 其它，而是行为习惯和人格品德的差异， 可见习惯关乎人的一生。 少年儿童时期是一生的奠基时期， 又是培养行为习惯的最佳期。研究表明： 至岁儿童自我意识开始启蒙，至 岁儿童行为习惯的养成具有重要意 义，岁左右儿童性格开始形成，而 至岁左右独立人格基本形成。因此， 小学阶段是心理和行为方式形成的敏感 期、关键期，是自我意识迅速发展，主 体人格开始形成的重要时期。我们必须 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 重视小学生人格的形成、完善、发展。 只有拥有健康的人格，才会拥有健康的 人生；如果童年时代养不成良好的习惯， 不仅后天矫正非常困难，同时还会潜藏 着种种危险。 那我们该如何培养小学生良好的 习惯呢？我认为习惯培养必须坚持“大 处着眼，小处着手” 。即教师要做 “有心 人”，无微不至地全面关爱学生，大处 着眼，从对人格塑造和终身发展的影响 考虑，一切为了塑造未来的有用之材； 而习惯培养又是具体、微观的，教师必 须从小处着手，从日常看上去不起眼的 细枝末节抓起。 一、培养良好学习习惯，着眼学 生的长远发展 学习虽说是一辈子的事，要循序 渐进、日积月累，但也存在一个捕捉最 佳时机、形成扎实根基的问题。小学生 可塑性很强，是打好学习基础、养成良 好习惯的最佳时机，抓住这个时机做工 作，可收事半功倍之效。如果不予重视， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 一旦形成一些不良习惯，再想去改变或 矫正就比较困难了。例如读写姿势，不 仅直接关系到能否读好书、写好字，更 重要的是关系到骨骼是否正常发育，视 力能否保持正常，学习态度是否端正等 等，对学生的健康成长关系重大。 从学生一入学，我就十分重视培 养学生日常学习的良好习惯。如：写字、 读书时坐姿要端正，做到头正、肩平、 臂开、足安，眼睛与练习本的距离大约 一尺，胸部与桌缘的距离大约一拳，握 点离笔尖大约一寸；写字之前先用手帕 把手擦干净，免得弄脏习字本，写完字 以后，把铅笔放起来，以免折断笔尖； 引导学生养成“ 提笔即是练字 ”的习惯。 不管什么时候什么场合，只要一提起笔 来，就要一笔一画、认认真真地写，力 求做到笔画清晰、间架合适、行款整齐。 同时教师发挥示范作用，注意言传身教。 由于小学生具有向师性、模仿性，他们 耳濡目染，心领神会，由此而产生的内 驱力，对其良好的学习习惯的形成，起 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 到不可估量的作用。 从人的一生来说，在校学习的时 间毕竟是短暂的；而离开学校步入社会， 在生产、工作岗位和生活实际中自学， 则是终生所需，这以后的路要靠他们自 己去走。不难设想，如果学生从小养成 良好的学习习惯，将来即使在没有任何 强制因素和外人点拨的情况下，也能非 常自觉、饶有趣味地去读书、去学习、 去交际。学生时代播下的良种，便可赢 得未来的丰收。因此，重视良好学习习 惯的培养，便是着眼学生一生的发展， 让他们终身受益。若干年后，良好的学 习习惯将会像细胞溶进血液一样融入他 们的素质，他们将成为“ 规规矩矩写字、 认认真真读书、踏踏实实做人”的一代。 二、倡导“ 赏识教育 ”，激发学生 的潜能 周弘和他自幼双耳失聪的女儿周 婷婷，20 年来创造了不平凡的奇迹：周 婷婷在伟大父爱的精心教育下，三岁半 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 开口说话，8 岁会背圆周率小数点后 1000 位数，10 岁被评为全国十佳少年， 16 岁成为中国第一位聋人少年大学生， 20 岁在美国攻读心理学硕士学位，2014 年 3 月，她被评为首届海内外中国妇 女十大时代人物。这一切都得益于一 位不平凡的父亲充满灵性的教育赏 识教育。 赏识教育的特点是注重孩子的优 点和长处，逐步形成燎原之势，让孩子 在“我是好孩子 ”的心态中觉醒。在实际 的工作中我发现了一个有趣的现象：上 课铃声已响，可很多同学还未做好准备。 这时，你如果发现并及时表扬了最先坐 好的几位同学， “* * 坐得真棒！”“* *今 天多精神啊!”不出五分钟，全班同学都 会悄悄地、迅速地坐好了。此时你的心 情，学生的心情，整个教室的氛围一定 是令人愉悦的，一堂课在和谐融洽的氛 围中开始了。相反如果此时“啪” 地把书 往讲桌上一甩，指指点点地训斥学生： “你干什么呢？ ”“上课铃听到没有？”甚 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 至再将这群“ 屡教不改” 的孩子好好惩罚 一顿，结果即使也很快安静了，但想必 你的心情，学生的心情，乃至整节课的 气氛都大不一样了吧！ 出错犯规，其实是孩子们成长过 程中不可避免的“ 印记” 。尽管宽容难以 完全避免对错误的迁就，但我们仍不能 因噎废食，因为在教育中，宽容比惩罚 更具有力量。教育专家魏书生一直喜欢 与那些所谓的“ 差生” 打交道。他们抽烟 喝酒、打架斗殴、考试只有几分，原本 是一群整天生活在“ 惩罚”中的人。但他 们在魏老师真挚、宽容、细微的爱心中， 渐渐步入正轨，有了明显的进步，不少 人还有了大出息。这正说明，没有任何 真正的教育是可以建立在轻蔑与敌视上 的，也没有一种真正的教育可以依靠惩 罚与制裁来实现。真正的教育只能建立 在尊重与信任的基础上，建立在宽容与 乐观的期待上，表扬永远比批评有力量。 在与孩子们的相处每一天，我都 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 提醒自己：蹲下来，跟孩子在同一视线， 站到孩子的角度来观察他们的世界。对 每一个学生我都对他们寄以更高的期望， 发现他们的闪光点，激发学生对生命的 热爱，及时鼓起他们的勇气，塑造他们 健全的人格，力求让每一个学生都能尝 到成功的喜悦。以前只有最优秀学生才 能评选的班干部如今换成了在某方面有 特长、有进步的学生，哪怕仅仅是说话 比原来有进步的学生，都有机会当选。 孩子不敢与家长说的话，可以找老师倾 诉。平时调皮的孩子，我除了耐心开导， 还让学生每人写出一条优点，汇集成一 封信交给他，结果家长通过打骂没有管 教好的孩子，如今改掉了坏习惯。起初 一些不理解“ 赏识教育” 的家长们也纷纷 认可了我的做法。 人性中最本质的追求是渴望得到 尊重和欣赏，每个孩子都是为了得到赏 识来到人世间的，而我们长辈总是舍不 得给孩子一句合适的赞赏，总是对孩子 喋喋不休，生怕孩子翘尾巴。赏识成了 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 孩子渴望的一件奢侈品，在否定与警告 中长大的 孩子在心理上重复着父辈们的悲 观心理。 ”，我认为，孩子的心灵是张白 纸，关键看教育者怎样绘制。如果在学 校和家庭中推进尊重和平等的教育，让 每一位老师和家长从爱出发教育孩子， 那么赏识教育所倡导的” 尊重、平等 ”的 观念一定会带给他们一生的影响。 三、采取分层管理，提高班级整 体水平 在一个班级中，每个学生既有共 性也有个性。既然他们在同一个班级学 习总有他们共同的基础和需要，而每个 学生在获取知识、巩固知识和运用知识 的方式方法上又有很大的差异。由于每 个学生受到社会影响的因素是十分复杂 的，在他们自身发展的各方面也存在着 不平衡性，各种特点在每个人身上表现 的方式和时间也常因人而异。 因此，我坚持全面、发展的观点， 在深入了解每个学生的家庭状况，摸清 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 他们学习底数，掌握他们性格特点等实 际情况后，登记造册，对他们逐个进行 科学的分析，采取分层管理，注意个别 对待，加强个别指导。一方面针对学生 个性特点，分别提出不同要求。如对观 察力薄弱，感性经验储备少的学生，注 意引导培养他们的观察能力，丰富他们 的感性认识；对学习粗心大意的学生， 要求他们完成作业要仔细认真；对行动 缓慢、反映迟钝的学生，鼓励他们提高 作业速度，勤于思考；对视觉听力不好 的学生，照顾他们坐在合适的座位；对 成绩差的学生，冷静地和他们一起分析 学习失败的原因，帮助他们找出改进的 方法，避免其产生自卑心理和矛盾的心 理压力；对思维能力强但学习不够勤奋 的学生，多给以难度较大的作业，要求 他们精益求精；对注意力不集中、学习 不专心的学生，多检查提问，随时引导 他们集中精力注意学习。另一方面注重 因材施教。如鼓励差生“ 自我竞赛 ”，引 导他们将今天的“ 我” 与昨天的 “我”相比 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 较，并及时肯定他们的微小进步，培育 健康心理。通过分层管理，既转化了 “差生”，使之跟上全班以保证大面积质 量，又抓好“ 尖子” 学生的培养，帮助他 们挖掘潜能，更扎实、更深刻地打好基 础，从而进一步提高了班级整体水平， 得到了家长的好评。 谁都无法否认习惯的巨大力量， 它与人的发展终身相随。国外有谚语云： “人是习惯的奴隶。 ”王尔德也有这样一 句名言：“起初是我们造成习惯，后来 是习惯造成我们。 ”在学生的成长过程中， 良好习惯的培养不是一蹴而就的，必须 有足够的耐心和毅力，一丝不苟，持之 以恒。 本文的最后，让我们引用诺贝尔 奖获得者、智利诗人加里埃尔拉米斯 特拉尔的一句话： 许多需要的东西我们可以等待， 但是儿童不能等 他的骨骼正在形成，血液正在生 成，心智正在发育， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 对儿童我们不能说明天， 他的名字是今天！ 良好习惯培养人格-听 孙云晓 教授讲座有感 有幸得到实验中学的邀请，我们 来到泰山影剧院聆听孙云晓教授的讲座 良好习惯培养人格 ，受益匪浅。孙 云晓教授侃侃而谈、引经据典；听众聚 精会神、笔走如飞。整个会场座无虚席， 教授铿锵有力的讲述回荡在整个会场， 给教师、家长带来了丰富的精神食粮。 我有一种仿如大悟的感觉。回想起以往 在教育孩子方面遇到的种种困惑，在听 了孙教授的讲座后得到了逐一的解开。 如今家庭教育倍受重视，这不仅 源于现代社会发展的要求，更源于当今 的孩子更难教育。孙教授的理论应运而 生，给了我们很好的理论指导和操作指 导。孙教授的讲座从四方面进行阐述： 一.教育的核心是培养健康人格；二.家 长与子女的关系好坏决定了教育成败； 三.习惯决定孩子命运；四.儿童健康成 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 长需要因性施教。 孙教授的讲座让我们醍醐灌顶， 给我们的家庭教育指明了方向。 “良好 习惯培养人格” 应成为家庭教育的座右 铭。古罗马著名诗人奥维德曾经说过 “没有什么比习惯的力量更强大” ，孙教 授一再强调“ 习惯就是培养好习惯 ”，一 个良好习惯的初步养成需要 21 天，稳 定形成需要 90 天。身为教师的我不禁 扪心自问：我注意孩子良好习惯的养成 教育了吗？为人母的我不禁惭愧：自己 的孩子至今有几个好习惯？孙教授给我 们提供了习惯养成的五个步骤：提高认 识明确规范持久训练及时 评估形成环境。其中，尤其要关注 细节指导，培养好习惯要用加法，改正 坏习惯要用减法。 健康人格集爱心、学习、责任、 自制、尊重于一体，为人母者、为人师 者尤其要注重孩子健康人格的形成，不 能一味追求孩子的学习成绩，更要关注 孩子的人格形成。教育以育人为本，只 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 有成为一个堂堂正正、端端正正的人才 能立足于社会，贡献于社会。 “播下一 个行动，收获一种习惯；播下一种习惯， 收获一种性格；播下一种性格，收获一 种命运”，习惯决定命运，关注习惯养 成，培养健康人格。讲座上，让我获益 不浅的还有： 一、认真聆听孩子的说话，孙教 授在讲座上谈到我们作为家长，不能把 自己的放在高高的位置上，必须与孩子 持平，让孩子认同彼此是朋友，是一名 可倾诉的对象，不时与孩子进行沟通， 不要让彼此间形成一种代沟。 二、言传身教。要教人，先律己。 作为家长，在日常生活中我们必须要做 到以身作则。因为孩子处于一种学习阶 段，潜移默化地会把我们作为他们的学 习对象，所以我们必须要以言传身教的 方法，让孩子日常生活中自然地养成一 种良好的生活习惯以及行为习惯。 早段时间，更听街道举办的“孝 道”方面的宣传教育，我觉得，将这些 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 结合到孙教授的教育理念上，对孩子进 行良好的教育。相信，我们的下一代将 来才会得到良好的发展。 如今的社会家长要以身作则，做 好孩子的好榜样，培养孩子各方面的能 力才是给孩子最好的锻炼。父母也不要 以分数作为衡量孩子的标准，要鼓励孩 子多动手，多阅读