人体常见疾病与保健

人 体 常 见 疾 病 与 保 健 1. 感 冒 后 怎 么 治 疗 ？ 答 ： 轻 度 感 冒 ： 睡 觉 大 量 喝 水 服 感 冒 药 （ 板 蓝 根 冲 剂 ） 中 度 感 冒 ： 大 量 喝 水 服 感 冒 药 ： 板 兰 根 冲 剂 银 翘 解 毒 丸 速 效 感 冒 片 预 防 感 染 ： SMZ 阿 莫 西 林 先 锋 V 重 度 感 冒 ： 复 方 感 冒 制 剂 抗 病 毒 药 ： 病 毒 唑 病 毒 灵 金 刚 烷 胺 抗 感 染 治 疗 ： 青 霉 素 类 头 孢 类 红 霉 素 类 磺 胺 类 2. 如 何 知 道 患 了 鼻 窦 炎 ？ 治 疗 重 点 与 感 冒 有 何 不 同 ？ 答 ： 鼻 窦 炎 的 症 状 有 很 多 ：（ 1） 、 鼻 塞 ： 轻 重 不 等 ， 多 因 鼻 黏 膜 充 血 肿 胀 和 分 泌 物 增 多 所 致 ， 鼻 塞 常 可 致 暂 时 性 嗅 觉 障 碍 。 伴 有 鼻 息 肉 时 鼻 腔 可 完 全 阻 塞 。（ 2） 、 脓 涕 多 ： 鼻 涕 多 为 脓 性 或 黏 脓 性 ， 黄 色 或 黄 绿 色 ， 量 多 少 不 定 ， 多 流 向 咽 喉 部 ， 单 侧 有 臭 味 者 ， 多 见 于 牙 源 性 上 颌 窦 炎 。 （ 3） 、 头 痛 ： 慢 性 化 脓 性 鼻 窦 炎 一 般 会 呈 现 局 部 头 痛 。 如 有 头 痛 ， 常 表 现 为 钝 痛 或 头 部 沉 重 感 ， 白 天 重 ， 夜 间 轻 。 吸 烟 、 饮 酒 、 情 绪 激 动 时 可 加 重 头 痛 。（ 4） 、 其 他 ： 由 于 脓 涕 流 入 咽 部 和 长 期 用 口 呼 吸 ， 常 伴 有 慢 性 咽 炎 症 状 ， 如 痰 多 、 异 物 感 或 咽 喉 疼 痛 等 。 若 影 响 咽 鼓 管 ， 也 可 有 耳 鸣 、 耳 聋 等 症 状 。 有 这 些 症 状 的 人 可 能 就 是 鼻 窦 炎 了 。 鼻 窦 炎 和 病 毒 感 染 及 感 冒 有 联 系 ， 但 是 ， 通 常 感 冒 和 鼻 窦 炎 较 难 区 分 。 感 冒 病 毒 引 起 的 鼻 腔 黏 膜 发 炎 、 肿 胀 ， 如 果 治 疗 不 当 ， 细 菌 就 会 在 鼻 窦 内 繁 殖 ， 引 起 鼻 窦 炎 。 鼻 窦 炎 一 般 在 上 呼 吸 道 感 染 后 的10 天 左 右 发 生 。 另 外 ， 由 于 生 理 构 造 的 原 因 而 造 成 的 鼻 腔 呼 吸 不 畅 ， 也 是 鼻 窦 炎 的 重 要 诱 因 之 一 。一 般 情 况 下 ， 普 通 感 冒 引 起 的 鼻 塞 、 流 清 鼻 涕 等 症 状 在 服 用 感 冒 药 或 打 针 后 症 状 会 消 失;若 是 鼻 窦 炎 ， 服 用 感 冒 药 是 没 效 果 的 ， 没 有 及 时 治 疗 病 情 很 容 易 加 重 。 鼻 窦 炎 治 疗 ： 轻 度 鼻 窦 炎 患 者 ， 可 以 使 用 缓 解 鼻 塞 的 药 ， 或 抗 生 素 等 控 制 鼻 腔 的 炎 症 。 慢 性 鼻 窦 炎 经 保 守 治 疗 不 愈 ， 须 在 鼻 内 窥 镜 下 做 微 创 治 疗 。 鼻 内 窥 镜 可 以 检 查 出 鼻 腔 内 是 否 有 阻 碍 呼 吸 的 息 肉 或 者 其 他 使 鼻 腔 狭 窄 的 生 理 构 造 异 常 ， 手 术 可 以 矫 正 鼻 腔 构 造 ， 使 鼻 腔 通 畅 ， 彻 底 治 疗 鼻 窦 炎 。 鼻 窦 炎 不 能 当 做 普 通 感 冒 来 治 疗 ， 要 学 会 辨 别 感 冒 和 鼻 窦 炎 的 区 别 。 3. 甲 肝 与 乙 肝 主 要 不 同 是 什 么 ？ 答 ： 传 播 途 径 ： （ 1） 甲 型 肝 炎 主 要 经 粪 口 途 径 传 播 （ 消 化 道 传 播 ） 。 （ 2） 乙 型 肝 炎 的 传 播 途 径 比 较 复 杂 。 输 血 传 播 医 源 性 传 播 母 婴 传 播 性 接 触 传 播 症 状 ： （ 1） 甲 型 肝 炎 病 毒 进 入 人 体 约 2 6 周 ， 患 者 出 现 发 热 、 厌 食 、 腹 泻 、 腹 痛 、 关 节 痛 等 不 适 症 状 。 90 以 上 的 患 者 不 出 现 皮 肤 和 巩 膜 的 黄 染 ， 且 因 症 状 轻 微 ， 不 经 治 疗 而 自 愈 。 少 数 患 者 出 现 皮 肤 黄 染 才 意 识 到 患 了 肝 炎 。80 的 肝 炎 患 者 可 在 肋 下 触 及 肿 大 的 肝 脏 ， 右 上 腹 部 有 胀 满 感 。 甲 肝 一 般 为 自 限 性 疾 病 ， 极 少 数 病 例 症 状 重 ， 黄 疸 深 ， 经 过 积 极 治 疗 也 能 痊 愈 。 （ 2） 乙 型 肝 炎 乙 肝 病 毒 感 染 人 体 后 可 表 现 为 乙 肝 病 毒 携 带 者 、 急 性 肝 炎 、 慢 性 肝 炎 、 重 型 肝 炎 和 淤 胆 型 肝 炎 。 1)、 乙 肝 病 毒 携 带 者 ： 一 般 无 不 适 症 状 ， 肝 功 能 正 常 。 2)、 急 性 乙 型 肝 炎 ： 症 状 和 体 征 与 甲 型 肝 炎 相 似 ， 但 起 病 时 大 多 不 伴 有 发 热 ， 有 黄 疸 型 和 无 黄 疸 型 、 轻 度 和 重 度 之 分 。 不 足1 的 患 者 急 性 起 病 后 病 情 迅 速 加 重 ， 如 未 得 到 及 时 救 治 ， 病 死 率 达 到 80 100 。 3)、 慢 性 乙 型 肝 炎 ： 出 现 乏 力 、 易 疲 乏 、 食 欲 下 降 、 厌 油 腻 等 。 常 见 的 体 征 有 肝 病 面 容 、 肝 掌 、 蜘 蛛 痣 、 脾 大 等 。 部 分 患 者 发 展 至 肝 硬 化 或 肝 癌 。 4)、 重 型 肝 炎 ： 是 肝 炎 中 最 重 的 一 种 类 型 ， 常 表 现 为 肝 功 能 衰 竭 ， 极 度 乏 力 ， 严 重 恶 心 呕 吐 ， 黄 疸 迅 速 加 深 ， 肝 脏 进 行 性 缩 小 ， 容 易 出 现 多 种 并 发 症 如 脑 功 能 障 碍 、 肾 功 能 衰 竭(尿 毒 症 )、 胃 肠 道 大 出 血 等 ， 病 死 率 高 达70 以 上 。 5)、 淤 胆 型 肝 炎 ： 又 称 为 毛 细 胆 管 炎 型 肝 炎 。 常 表 现 为 皮 肤 瘙 痒 、 粪 便 颜 色 变 浅 、 肝 肿 大 。 需 要 借 助 B 超 等 与 肝 外 梗 阻 性 黄 疸 相 鉴 别 。 治 疗 ： （ 1） 甲 型 肝 炎 为 自 限 性 疾 病 ， 无 需 特 殊 治 疗 ， 配 合 医 师 度 过 急 性 期 即 可 痊 愈 。 （ 2） 急 性 乙 肝 应 立 即 住 院 治 疗 。 慢 性 乙 肝 的 治 疗 是 一 个 漫 长 的 过 程 ， 目 前 没 有 特 效 药 物 彻 底 根 治 。 4. 你 会 看 乙 肝 五 项 化 验 单 吗 ？ 大 三 阳 ？ 小 三 阳 ？ 答 ： 临 床 检 查 时 乙 肝 病 毒 标 志 物 主 要 包 括 乙 肝 病 毒 表 面 抗 原(HBsAg)、 乙 肝 病 毒 表 面 抗 体 (HBsAb)、 乙 肝 病 毒 e 抗 原 (HBeAg)、 乙 肝 病 毒 e 抗 体 (HBeAb)及 乙 肝 病 毒 核 心 抗 体 (HBcAb) 检 查 ， 这 就 是 我 们 常 说 的“乙 肝 两 对 半 ”检 查 。 如 何 看 乙 肝 化 验 单 ？ 第 一 项 “乙 肝 表 面 抗 原 ”如 果 是 阳 性 ， 就 表 明 被 检 测 人 感 染 了 乙 肝 病 毒 。 如 果 是 阴 性 ， 就 表 示 被 检 测 人 目 前 没 有 感 染 乙 肝 病 毒 。 第 二 项 “乙 肝 表 面 抗 体 ”如 果 是 阳 性 ， 表 明 被 检 测 人 对 乙 肝 病 毒 产 生 了 抗 体 ， 一 般 不 会 被 传 染 和 感 染 。 如 果 是 阴 性 ， 则 表 明 被 检 测 人 没 有 抗 体 。 第 三 项 “乙 肝 e 抗 原 ”如 果 是 阳 性 ， 就 表 明 被 检 测 人 身 体 内 的 乙 肝 病 毒 正 在 复 制 期 ， 也 就 是 传 染 期 。 第 四 项 “乙 肝 e 抗 体 ”如 果 是 阳 性 ， 表 明 被 检 测 人 感 染 过 乙 肝 病 毒 。 第 五 项 “乙 肝 核 心 抗 体 ”如 果 是 阳 性 ， 而 其 他 各 项 全 部 是 阴 性 ， 或 者 只 有 第 二 项 是 阳 性 ， 就 表 明 被 检 测 人 曾 经 感 染 过 乙 肝 病 毒 ， 但 现 在 已 经 产 生 抗 体 了 ； 与HBsAg 同 时 阳 性 表 示 现 在 有 乙 肝 病 毒 感 染 。 实 际 上 成 年 人 百 分 之 六 七 十 都 感 染 过 乙 肝 病 毒 ， 多 数 可 以 自 己 恢 复 乙 肝 大 三 阳 的 化 验 单 包 括 乙 肝 五 项 、 肝 功 能 、 乙 肝 病 毒DNA 检 测 ， 而 对 于 检 查 结 果 的 化 验 单 分 析 主 要 有 以 下 几 点 ： （ 一 ） 、 乙 肝 五 项 检 查 ： 乙 肝 五 项 检 查 中 乙 肝 表 面 抗 原 阳 性 、e 抗 原 阳 性 、 核 心 抗 体 阳 性 ， 乙 肝 表 面 抗 原 阳 性 是 感 染 乙 肝 病 毒 的 标 志 ，e 抗 体 阳 性 说 明 乙 肝 病 毒 复 制 的 速 度 很 快 ， 而 且 传 染 性 很 强 ， 其 中 e 抗 原 阳 性 是 乙 肝 大 三 阳 区 别 其 他 乙 肝 的 标 志 。 （ 二 ） 、 肝 功 能 检 查 ： 肝 功 能 检 查 主 要 包 括 转 氨 酶 、 胆 红 素 、 碱 性 磷 酸 酶 、 白 蛋 白 、 球 蛋 白 等 。 其 中 任 何 一 项 都 有 正 常 的 数 值 ， 一 般 超 过 这 个 值 属 于 偏 高 的 现 象 ， 说 明 肝 脏 已 经 出 现 了 实 质 性 的 病 变 ， 如 果 乙 肝 大 三 阳 患 者 的 转 氨 酶 出 现 异 常 ， 则 说 明 肝 脏 有 损 伤 ， 而 血 清 白 蛋 白 异 常 则 说 明 肝 脏 受 损 程 度 。 由 此 可 见 ， 肝 功 能 检 查 项 目 是 非 常 重 要 的 。 （ 三 ） 、 乙 肝 病 毒 DNA 检 查 ： 乙 肝 病 毒 DNA 检 查 是 反 映 乙 肝 大 三 阳 患 者 体 内 病 毒 数 量 多 少 的 指 标 ， 对 于 正 在 接 受 治 疗 的 乙 肝 大 三 阳 患 者 来 说 ， 如 果 体 内 乙 肝 病 毒 数 量 较 多 的 话 ， 通 过 一 段 时 间 的 治 疗 ， 体 内 病 毒 数 量 减 少 ， 则 说 明 病 情 有 好 转 迹 象 。 但 如 果 本 身 体 内 病 毒 数 量 较 少 ， 低 于 正 常 值1000 的 话 ， 突 然 之 间 病 毒 一 下 升 高 很 多 ， 则 表 明 乙 肝 大 三 阳 患 者 的 病 情 可 能 严 重 。 乙 肝 小 三 阳 是 指 乙 肝 表 面 抗 原 (HBsAg)、 乙 肝 HBeAb(抗 -HBe)和 乙 肝 核 心 抗 体 (抗 -HBc)三 项 指 标 阳 性 。 如 果 乙 肝 五 项 化 验 单 中 出 现 了 第 一 、 第 四 、 第 五 项 呈 阳 性 ， 则 就 是 乙 肝 小 三 阳 。 5. 甲 肝 、 乙 肝 传 播 途 径 ？ 答 ： 甲 型 病 毒 性 肝 炎 （ 简 称 甲 肝 ）是 由 甲 肝 病 毒 （ HAV） 引 起 的 一 种 病 毒 性 肝 炎 ， 主 要 是 经 粪 口 传 播 途 径 感 染 ， 即 由 病 人 的 潜 伏 期 或 急 性 期 粪 便 、 血 液 中 的 甲 肝 病 毒 污 染 水 源 、 食 物 、 用 具 及 生 活 密 切 接 触 经 口 进 入 胃 肠 道 而 传 播 。 乙 肝 病 毒 的 传 播 途 径 ： 一 是 血 液 传 播 ， 如 输 入 含 有 乙 肝 病 毒 的 血 液 等 ； 二 是 生 活 上 的 密 切 接 触 ， 如 共 用 一 个 饭 盒 、 牙 刷 、 毛 巾 、 剃 须 刀 等 ， 但 前 提 是 有 皮 肤 粘 膜 的 破 损 ； 三 是 性 传 播 ， 唾 液 、 乳 汁 、 精 液 、 阴 道 分 泌 物 等 ； 四 是 母 婴 垂 直 传 播 ； 五 是 医 源 性 传 播 ， 如 使 用 不 洁 注 射 器 、 消 毒 不 严 格 的 内 窥 镜 以 及 不 卫 生 的 修 牙 、 补 牙 等 。 血 液 及 性 接 触 是 最 主 要 的 传 播 途 径 。 唾 液 可 能 传 播,但 可 能 非 常 小 。 在 唾 液 中 可 以 检 测 的 乙 肝 病 毒 DNA， 但 是 量 比 血 液 中 的 要 少 得 多 。 经 消 化 道 （ 如 同 喝 一 瓶 水 ）、 呼 吸 道 等 途 径 的 传 播 ， 只 是 在 理 论 上 有 可 能 。 6. 常 见 皮 肤 病 有 哪 些 ？ 哪 几 种 易 发 生 传 染 ？ 答 ： 常 见 的 皮 肤 病 有 ： 牛 皮 癣 、 疱 疹 、 酒 渣 鼻 、 脓 疱 疮 、 妇 科 疾 病 、 化 脓 菌 感 染 、 疤 痕 、 癣 、 鱼 鳞 病 、 腋 臭 、 青 春 痘 、 毛 囊 炎 、 斑 秃 脱 发 、 男 科 炎 症 、 婴 儿 尿 布 疹 、 鸡 眼 、 雀 斑 、 汗 疱 疹 、 螨 虫 性 皮 炎 、 白 癜 风 、 湿 疹 、 灰 指 甲 、 硬 皮 病 、 皮 肤 瘙 痒 、 前 列 腺 炎 、 口 腔 部 护 理 、 脱 毛 、 黄 褐 斑 、 毛 周 角 化 等 。 具 有 传 染 性 的 皮 肤 病 有 ：牛 皮 癣 、 妇 科 疾 病 、 癣 7. 什 么 是 艾 滋 病 ？ 如 何 传 播 ？ 了 接 它 的 特 点 是 什 么 ？ 那 些 接 触 情 况 会 感 染 ？ 那 些 接 触 情 况 不 会 感 染 ？ 有 治 疗 办 法 吗 ？ 答 ： 艾 滋 病 ， 医 学 全 名 为 “获 得 性 免 疫 缺 陷 综 合 症”（ Acquired Immune Deficiency Syndrome - AIDS） ， 是 人 体 感 染 了 人 类 免 疫 缺 陷 病 毒 （HIV） ， 又 称 艾 滋 病 病 毒 所 导 致 的 传 染 病 。 通 俗 地 讲 ， 艾 滋 病 就 是 人 体 的 免 疫 系 统 被 艾 滋 病 病 毒 破 坏 ， 使 人 体 对 威 胁 生 命 的 各 种 病 原 体 丧 失 了 抵 抗 能 力 ， 从 而 发 生 多 种 感 染 或 肿 瘤 ， 最 后 导 致 死 亡 的 一 种 严 重 传 染 病 。 这 种 病 毒 终 生 传 染 ， 破 坏 人 的 免 疫 系 统 ， 使 人 体 丧 失 抵 抗 各 种 疾 病 的 能 力 。当 艾 滋 病 病 毒 感 染 者 的 免 疫 功 能 受 到 病 毒 的 严 重 破 坏 、 以 至 不 能 维 持 最 低 的 抗 病 能 力时 ， 感 染 者 便 发 展 为 艾 滋 病 病 人 。 随 着 人 体 免 疫 力 的 降 低 ， 人 会 越 来 越 频 繁 地 感 染 上各 种 致 病 微 生 物 ， 而 且 感 染 的 程 度 也 会 变 得 越 来 越 严 重 ， 最 终 会 因 各 种 复 合 感 染 而 导 致 死 亡 。 艾 滋 病 主 要 通 过 血 液 、 不 正 当 的 性 行 为 、 吸 毒 和 母 婴 遗 传 四 种 途 径 传 播 。 国 际 医 学 界 至 今 尚 无 防 治 艾 滋 病 的 有 效 药 物 和 疗 法 。 因 此 ， 艾 滋 病 也 被 称 为“超 级 癌 症 ”和 “世 纪 杀 手 ” 。 艾 滋 病 主 要 通 过 性 接 触 、 血 液 和 母 婴 三 种 途 径 传 播 。 一 般 的 生 活 接 触 是 不 会 感 染 艾 滋 病 的 ： 1、 干 的 接 吻 又 无 口 腔 粘 膜 的 破 损 ， 不 会 感 染 艾 滋 病 ， 但 如 果 带 有 大 量 唾 液 且 有 口 腔 粘 膜 的 破 损 ， 血 液 的 渗 出 ， 则 可 能 传 播 艾 滋 病 。 2、 共 同 进 餐 不 会 传 染 上 艾 滋 病 。 3、 同 住 、 同 用 一 浴 池 、 坐 便 器 不 会 传 染 上 艾 滋 病 。 4、 咳 嗽 、 打 喷 嚏 、 谈 话 不 会 传 播 艾 滋 病 。 5、 握 手 、 拥 抱 不 会 传 染 上 艾 滋 病 。 6、 蚊 虫 叮 咬 不 会 传 染 艾 滋 病 。 艾 滋 病 在 检 测 和 确 检 以 后 ， 是 可 以 采 取 抗 病 毒 治 疗 的 。 但 是 无 法 痊 愈 ， 只 能 通 过 服 用 药 物 来 抵 抗 病 毒 。 如 果 不 吃 药 的 话 ， 人 体CD4 细 胞 会 很 快 下 降 ， 按 照 自 然 病 程 计 算 ， 最 快 一 般 六 年 就 可 以 病 发 。 采 用 药 物 治 疗 ， 可 以 最 大 限 度 地 抑 制 病 毒 的 复 制 ， 保 存 和 恢 复 免 疫 功 能 ， 降 低 病 死 率 和 HIV 相 关 性 疾 病 的 发 病 率 ， 提 高 患 者 的 生 活 质 量 ， 减 少 艾 滋 病 的 传 播 。 所 以 ， 一 般 发 生 高 风 险 性 行 为 以 后 ， 一 定 要 及 早 做艾 滋 病 检 测 ， 及 早 治 疗 。 8. 胆 结 石 形 成 原 因 有 哪 些 ？ 如 何 预 防 形 成 胆 结 石 ？ 答 ： 常 见 的 引 起 胆 结 石 形 成 的 原 因 有 以 下 几 种 ： (一 )、 与 生 活 习 惯 有 关 。 如 爱 静 不 爱 动 、 肥 胖 症 、 妊 娠 后 期 的 病 人 ， 因 体 力 活 动 减 少 ， 腹 壁 松 弛 ， 内 脏 下 垂 ， 长 期 压 迫 胆 管 ， 使 胆 汁 排 泄 不 畅 ， 胆 囊 肌 张 力 减 退 ， 致 胆 汁 逐 渐 淤 积 、 浓 缩 、 沉 积 而 形 成 结 石 。 (二 )、 与 胆 囊 的 慢 性 炎 症 有 关 。 胆 囊 黏 膜 因 受 浓 缩 的 胆 汁 或 返 流 的 胰 液 刺 激 而 发 生 炎 症 ， 其 坏 死 脱 落 的 黏 膜 和 细 菌 、 病 毒 等 构 成 一 个 核 心 ， 促 使 胆 固 醇 、 胆 红 素 沉 积 ， 久 之 形 成 结 石 。 (三 )、 盲 目 节 食 减 肥 。 不 食 早 餐 ， 喜 食 甜 食 、 高 脂 肪 类 食 物 及 长 期 服 用 某 些 药 物 ， 如安 妥 明 、 雌 激 素 等 ， 均 可 导 致 胆 汁 成 分 改 变 。 胆 汁 易 浓 缩 ， 胆 固 醇 呈 饱 和 状 态 ， 相 互沉 积 而 形 成 结 石 。 （ 四 ） 、 胆 固 醇 的 代 谢 失 调 。 妊 娠 晚 期 或 产 后 的 妇 女 及 高 脂 肪 饮 食 或 糖 尿 病 患 者 ， 其 血 中 胆 固 醇 含 量 均 增 高 ， 胆 汁 中 胆 固 醇 含 量 也 增 高 。 此 时 若 胆 汁 淤 积 ， 胆 盐 减 少 ， 则 极 易 形 成 结 石 。 （ 五 ） 、 有 不 良 卫 生 习 惯 ， 感 染 肠 道 寄 生 虫 者 。 进 入 胆 道 或 胆 囊 内 的 蛔 虫 其 死 亡 后 的 虫 体 或 虫 卵 皆 可 形 成 结 石 。 怎 么 预 防 胆 结 石 ? 首 先 ， 要 有 良 好 的 饮 食 生 活 规 律 ， 一 日 三 餐 均 匀 进 食 ， 可 使 胆 汁 分 泌 有 规 律 ， 防 止 胆 汁 浓 缩 淤 积 。 二 、 多 饮 水 ， 可 以 不 使 胆 汁 过 分 浓 缩 。 三 、 不 暴 食 高 蛋 白 高 脂 肪 饮 食 ， 勿 过 食 甘 肥 。 四 、 要 适 当 运 动 。 五 、 保 持 乐 观 开 朗 情 绪 。 六 、 积 极 防 止 胆 道 感 染 ， 尤 其 是 讲 究 饮 食 卫 生 ， 预 防 蛔 虫 等 寄 生 虫 感 染 ， 可 防 止 结 石 产 生 。 9. 那 些 饮 食 原 因 易 导 致 肥 胖 ？ 肥 胖 的 危 害 有 哪 些 ？ 答 ： 以 下 几 种 习 惯 是 导 致 肥 胖 的 主 要 原 因 ： A、 进 食 速 度 快 胖 人 大 多 食 欲 比 较 好 ， 进 食 速 度 快 ， 食 物 未 得 到 充 分 咀 嚼 ， 就 进 入 胃 ， 不 能 很 快 转 换 成 能 量 ， 所 以 常 常 已 经 吃 了 很 多 东 西 ， 还 感 觉 饥 饿;咀 嚼 时 间 短 的 话 ， 神 经 仍 在 过 度 兴 奋 之 中 ， 从 而 引 起 食 欲 亢 进 ， 导 致 肥 胖 。 此 外 ， 由 于 过 快 进 食 后 血 糖 浓 度 会 很 快 升 高 ， 等 到 大 脑 到 达 中 枢 输 出 停 食 信 号 时 ， 往 往 已 经 吃 了 过 多 的 食 物 ， 就 会 将 多 余 的 食 物 转 化 成 脂 肪 ， 导 致 身 体 肥 胖 。 B、 零 食 不 断 有 些 肥 胖 的 人 ， 特 别 是 儿 童 和 年 轻 女 性 肥 胖 者 ， 看 着 吃 饭 并 不 多 ， 但 零 食 不 断 ， 从 而 使 总 热 量 的 大 大 超 标 ， 热 量 转 化 成 脂 肪 ， 就 会 导 致 肥 胖 ， 所 以 要 控 制 好 零 食 的 摄 入 。 C、 不 吃 早 餐 许 多 女 性 采 取 饥 饿 减 肥 法 ， 企 图 通 过 少 吃 或 者 不 吃 早 餐 的 方 法 来 达 到 减 肥 的 效 果 ， 结 果 没 有 抑 制 住 ， 越 减 越 肥 。 因 为 不 吃 早 餐 会 使 午 饭 时 的 空 腹 感 增 强 ， 很 容 易 促 进 食 物 吸 收 。 据 调 查 ， 不 吃 早 餐 的 年 轻 人 当 中 ，14%的 人 上 午 9点 以 后 开 始 有 饥 饿 感 ，72.5%的 人 10 点 以 后 饥 饿 感 逐 渐 加 强 ， 大 脑 能 量 消 耗 过 度 ， 而 不 能 集 中 精 神 。 由 于 整 个 上 午 空 腹 ， 内 储 存 的 能 量 的 保 护 机 能 加 强 ， 丰 盛 的 午 饭 就 会 很 容 易 被 人 体 吸 收 ， 形 成 脂 肪 ， 久 而久 之 导 致 肥 胖 。 D、 总 是 吃 净 所 有 食 物 为 了 发 扬 不 浪 费 粮 食 的 精 神 ， 你 是 否 也 有 把 餐 具 里 的 食 物 吃 得 很 干 净 的 习 惯?当 然 ， 我 们 是 不 主 张 浪 费 粮 食 的 ， 但 是 ， 吃 得 太 多 也 的 确 会 导 致 肥 胖 。 当 你 已 养 成 把 盘 中 的 食 物 吃 得 一 点 不 剩 的 习 惯 后 ， 就 会 受 到 眼 前 食 物 的 控 制 ， 只 要 眼 前 盘 中 还 有 可 吃 食 物 ， 就 会 一 点 不 剩 全 部 吃 光 。 在 你 感 到 盘 子 中 留 有 食 物 很 内 疚 的 时 候 ， 也 是 你 在 尝 试 情 绪 饮 食 的 时 候 。 食 物 是 身 体 能 量 的 来 源 ， 所 以 只 吃 到 可 以 满 足 能 量 需 求 就 可 以 了 ， 如 果 你 觉 得 盘 子 中 有 剩 余 是 不 对 的 ， 那 么 一 开 始 时 就 少 拿 些 食 物 吧 。 肥 胖 对 健 康 的 危 害 ， 肥 胖 对 成 年 人 健 康 的 危 害： (1)、 肥 胖 者 易 患 糖 尿 病 。 常 表 现 为 对 葡 萄 糖 的 不 耐 受 ， 对 胰 岛 素 的 抵 抗 性 。 (2)、 极 度 肥 胖 者 肺 功 能 可 能 发 生 异 常 ， 表 现 为 明 显 的 储 备 容 积 减 少 和 动 脉 氧 饱 和 度 降 低 。 肥 胖 病 人 最 严 重 的 肺 部 问 题 是 梗 阻 性 睡 眠 呼 吸 暂 停 和 肥 胖 性 低 通 气 量 综 合 征 。 (3)、 经 许 多 研 究 证 实 了 脂 肪 分 布 和 健 康 的 关 系 。 上 身 性 肥 胖 （ 以 腹 部 肥 胖 为 主 ） 者 患 糖 尿 病 和 心 血 管 病 的 危 险 增 加 ， 同 时 死 亡 率 亦 明 显 增 加 。 下 身 性 肥 胖 （ 以 臀 部 和 大 腿 肥 胖 为 主 ） 患 上 述 疾 病 的 危 险 相 对 较 低 。 (4)、 肥 胖 妇 女 常 月 经 不 调 ， 男 性 的 游 离 睾 丸 酮 浓 度 也 可 能 下 降 。 一 项 研 究 发 现43%有 月 经 失 调 的 妇 女 是 超 重 者 。 而 且 肥 胖 妇 女 闭 经 也 较 早 。 (5)、 肥 胖 是 引 起 高 血 压 患 病 率 增 加 的 危 险 因 素 。 肥 胖 者 周 围 动 脉 阻 力 增 加 ， 从 而 使 血 压 升 高 。 肥 胖 也 能 增 加 心 脏 负 担 ， 引 起 心 肌 病 并 伴 有 充 血 性 心 力 衰 竭 。 肥 胖 对 健 康 的 危 害 ， 肥 胖 对 儿 童 健 康 的 危 害： (1)、 对 呼 吸 系 统 的 影 响 。 肥 胖 儿 童 的 肺 活 量 和 每 分 钟 通 气 量 明 显 低 于 正 常 儿 童 。 说 明 肥 胖 症 能 导 致 混 合 型 肺 功 能 障 碍 。 (2)、 对 内 分 泌 系 统 和 免 疫 系 统 的 影 响 。 肥 胖 儿 童 的 生 长 激 素 和 泌 乳 激 素 大 都 处 于 正 常 低 值 ， 甲 状 腺 素 T3升 高 ， 男 孩 性 激 素 降 低 ， 女 孩 则 雌 激 素 代 谢 亢 进 ， 可 发 生 高 雌 激 素 血 症 ， 肥 胖 儿 糖 代 谢 障 碍 ， 很 容 易 发 生 糖 尿 病 。 细 胞 免 疫 功 能 低 下 。 (3)、 对 体 力 和 智 力 发 育 的 影 响 。 男 女 肥 胖 儿 骨 龄 均 值 大 于 正 常 儿 ， 第 二 性 征 发 育 均 显 着 早 于 正 常 儿 。 肥 胖 男 生 倾 向 于 抑 郁 和 情 绪 不 稳 ， 肥 胖 女 生 倾 向 于 自 卑 和 不 协 调 。 (4)、 对 心 血 管 系 统 的 影 响 。 肥 胖 导 致 儿 童 全 血 粘 度 增 高 ， 血 总 胆 固 醇 （TC） ， 低 密 度 脂 蛋 白 （ LDL） 和 载 脂 蛋 白 （ APO-B） 等 浓 度 显 着 增 加 ； 左 室 射 血 时 间 和 心 搏 出 量 高 于 正 常 体 重 儿 童, 血 压 明 显 增 高 。 提 示 肥 胖 儿 童 具 有 心 血 管 疾 病 的 潜 在 危 险 。 10.高 血 压 诊 断 标 准 ？ 高 血 压 会 导 致 哪 些 严 重 后 果? 答 ： 高 血 压 的 诊 断 标 准 是 ： 成 年 人 血 压 持 续 或 非 同 日 三 次 收 缩 压140mmHg 和 （ 或 ） 舒 张 压 90mmHg， 则 为 高 血 压 。 在 各 种 高 血 压 的 并 发 症 中 ， 以 心 、 脑 、 肾 的 损 害 最 为 显 著 ， 主 要 有 以 下 几 种 情 况 ： 高 血 压 并 发 症 一 ： 脑 血 管 意 外 脑 血 管 意 外 亦 称 中 风 ， 致 死 率 极 度 高 ， 即 使 不 死 ， 也 大 多 数 致 残 ， 是 急 性 脑 血 管 病 中 最 凶 猛 的 一 种 。 高 血 压 患 者 血 压 越 高 ， 中 风 的 发 生 率 越 高 。 高 血 压 病 人 都 有 动 脉 硬 化 ， 如 脑 动 脉 硬 化 到 一 定 程 度 时 ， 加 上 一 定 的 刺 激 如 愤 怒 、 突 然 事 故 的 发 生 、 剧 烈 运 动 等 ， 使 血 压 急 骤 升 高 ， 脑 血 管 破 裂 出 血 即 可 出 现 昏 迷 ， 倾 跌 与 地 等 中 风 症 状 。 凡 高 血 压 病 患 者 在 过 度 用 力 、 愤 怒 、 情 绪 激 动 的 诱 因 下 ， 出 现 头 晕 、 头 痛 、 恶 心 、 麻 木 、 乏 力 等 症 状 ， 要 高 度 怀 疑 中 风 的 可 能 ， 此 时 ， 应 立 即 将 病 人 送 往 医 院 检 查 。 高 血 压 并 发 症 二 ： 肾 动 脉 硬 化 和 尿 毒 症 高 血 压 与 肾 脏 有 着 密 切 而 复 杂 的 关 系 ， 高 血 压 可 以 引 起 肾 脏 损 害;而 肾 脏 损 害 则 加 重 高 血 压 病 。 高 血 压 与 肾 脏 损 害 可 相 互 影 响 ， 形 成 恶 性 循 环 。 急 骤 发 展 的 高 血 压 可 引 起 广 泛 的 肾 小 动 脉 弥 漫 性 病 变 ， 导 致 恶 性 肾 小 动 脉 硬 化 ， 从 而 迅 速 发 展 为 尿 毒 症 。 高 血 压 合 并 肾 功 能 衰 竭 约 占 10%。 高 血 压 并 发 症 三 ： 脏 高 血 压 心 病 高 血 压 的 心 脏 改 变 主 要 是 左 心 室 肥 厚 和 扩 大 ， 心 肌 细 胞 肥 大 和 间 质 纤 维 化 。 高 血 压 导 致 心 脏 肥 厚 和 扩 大 ， 称 为 高 血 压 心 脏 病 。 高 血 压 心 脏 病 是 高 血 压 长 期 得 不 到 控 制 的 一 个 必 然 趋 势 ， 最 后 可 因 心 脏 肥 大 、 心 律 失 常 、 心 力 衰 竭 而 影 响 生 命 。 高 血 压 并 发 症 四 ： 冠 心 病 长 期 的 高 血 压 可 促 进 动 脉 粥 样 硬 化 的 形 成 和 发 展 ， 冠 状 动 脉 粥 样 硬 化 使 血 管 腔 狭 窄 或 阻 塞 ， 或 因 冠 状 动 脉 功 能 性 改 变 导 致 心 肌 缺 血 缺 氧 或 坏 死 而 引 起 冠 心 病 。 冠 状 动 脉 粥 样 硬 化 性 心 脏 病 是 动 脉 粥 样 硬 化 导 致 器 官 病 变 的 最 常 见 类 型 ， 也 是 严 重 危 害 人 民 健 康 的 常 见 病 。 高 血 压 并 发 症 五 ： 高 血 压 脑 病 主 要 发 生 在 重 症 高 血 压 患 者 ， 由 于 过 高 的 血 压 突 破 了 脑 血 流 自 动 调 节 范 围 ， 脑 组织 血 流 灌 注 过 多 引 起 脑 水 肿 ， 临 床 表 现 以 脑 病 的 症 状 与 体 征 为 特 点 ， 表 现 为 弥 漫 性 严重 头 痛 、 呕 吐 、 意 识 障 碍 、 精 神 错 乱 ， 甚 至 昏 迷 、 抽 搐 。 高 血 压 并 发 症 六 ： 脑 血 管 病 包 括 脑 出 血 、 脑 血 栓 、 脑 梗 塞 、 短 暂 性 脑 缺 血 发 作 。 脑 血 管 意 外 亦 称 中 风 ， 病 势 凶 猛 ， 致 死 率 极 高 ， 即 使 不 死 ， 也 大 多 数 致 残 ， 是 急 性 脑 血 管 病 中 最 凶 猛 的 一 种 。 高 血 压 患 者 血 压 越 高 ， 中 风 的 发 生 率 越 高 。 高 血 压 患 者 如 脑 动 脉 硬 化 到 一 定 程 度 时 ， 再 加 上 一 时 的 激 动 或 过 度 的 兴 奋 ， 如 愤 怒 、 突 然 事 故 的 发 生 、 剧 烈 运 动 等 ， 使 血 压 急 骤 升 高 ， 脑 血 管 破 裂 出 血 ， 血 液 便 溢 入 血 管 周 围 的 脑 组 织 ， 此 时 ， 病 人 立 即 昏 迷 ， 倾 倒 在 地 ， 所 以 俗 称 中 风 。 高 血 压 并 发 症 七 ： 高 血 压 危 象 在 高 血 压 早 期 和 晚 期 均 可 发 生 ， 因 紧 张 、 疲 劳 、 寒 冷 、 突 然 停 服 降 压 药 等 诱 因 ， 小 动 脉 发 生 强 烈 痉 挛 ， 血 压 急 剧 上 升 。 危 象 发 生 时 ， 出 现 头 痛 、 烦 躁 、 眩 晕 、 恶 心 、 呕 吐 、 心 悸 、 气 急 及 视 力 模 糊 等 严 重 症 状 。 高 血 压 并 发 症 八 ： 慢 性 肾 功 能 衰 竭 高 血 压 对 肾 脏 的 损 害 是 一 个 严 重 的 并 发 症 ， 高 血 压 合 并 肾 功 能 衰 竭 约 占10%。 高 血 压 与 肾 脏 损 害 可 相 互 影 响 ， 形 成 恶 性 循 环 。 一 方 面 ， 高 血 压 引 起 肾 脏 损 害;另 一 方 面 肾 脏 损 害 加 重 高 血 压 病 。 一 般 到 高 血 压 的 中 、 后 期 ， 肾 小 动 脉 发 生 硬 化 ， 肾 血 流 量 减 少 ， 此 时 可 出 现 多 尿 和 夜 尿 增 多 ， 肾 浓 缩 小 便 的 能 力 降 低 。 急 骤 发 展 的 高 血 压 可 引 起 广 泛 的 肾 小 动 脉 弥 漫 性 病 变 ， 导 致 恶 性 肾 小 动 脉 硬 化 ， 从 而 迅 速 发 展 为 尿 毒 症 。 11.常 见 性 病 有 哪 几 种 ？ 各 由 什 么 病 原 体 导 致 ？ 最 有 效 的 治 疗 药 物 是 什 么 ？ 答 ： 常 见 的 性 病 一 、 淋 病 淋 病 的 病 原 体 是 一 种 不 能 动 的 革 兰 氏 阴 性 双 球 菌 。治 疗 淋 病 特 效 药 是 青 霉 素 或 氨 苄 青 霉 素 及 丙 磺 舒 。 常 见 的 性 病 二 、 梅 毒 梅 毒 是 由 梅 毒 螺 旋 体 感 染 引 起 的 。梅 毒 的 治 疗 方 法 采 用 红 霉 素 ， 可 以 为 抑 制 细 菌 生 长 的 制 剂 ， 抗 菌 活 性 弱 ， 临 床 疗 效 略 弱 于 四 环 素 。 阿 奇 霉 素 具 有 抗 梅 毒 螺 旋 体 活 性 ， 疗 效 比 红 霉 素 明 显 。 常 见 的 性 病 三 、 非 淋 菌 性 尿 道 炎 它 的 病 原 体 是 沙 眼 衣 原 体 ，许 多 抗 生 素 如 四 环 素 、 红 霉 素 、 多 西 环 素 （ 强 力 霉 素 ）等 均 可 有 效 地 杀 死 衣 原 体 或 支 原 体 ， 起 到 很 好 的 治 疗非 淋 菌 性 尿 道 炎 的 作 用 。 常 见 的 性 病 四 、 殖 器 疱 疹 -或 称 为 二 型 疱 疹 殖 器 疱 疹 是 通 过 皮 肤 接 触 传 染 的 。 疱 疹 虽 然 无 法 根 治 ， 但 可 以 通 过 服 用 抗 病 毒 耀 物 控 制 病 情 ， 这 些 耀 物 可 以 减 少 该 病 暴 发 的 频 率 ， 减 轻 病 情 。 常 见 的 性 病 五 、 衣 原 体 病 这 是 一 种 细 菌 感 染 ， 如 果 进 行 早 期 治 疗 ， 是 可 以 通 过 抗 生 素 治 愈 的 。 12.形 成 胃 病 的 原 因 ？ 日 常 生 活 中 如 何 保 护 你 的 胃 ？ 答 ： (1） 、 违 背 饮 食 规 律 。 长 期 饮 食 不 规 律 ， 如 不 按 时 吃 饭 、 暴 饮 暴 食 ， 烟 酒 无 度 。(2)、 精 神 压 力 过 大 。 由 于 学 习 、 工 作 或 生 活 压 力 太 大 ， 致 使 人 的 精 神 长 期 处 于 高 度 紧 张 状 态 。 (3)、 情 绪 表 现 过 度 。 指 人 的 喜 、 怒 、 忧 、 思 、 悲 、 恐 、 惊 等 情 绪 过 渡 也 能 引 起 伤 胃 。（ 4)、 对 胃 病 不 够 重 视 。 如 对 胃 胀 、 胃 痛 、 胃 酸 、 烧 心 、 厌 食 等 初 步 症 状 不 能 引 起 高 度 注 意 或 治 疗 胃 病 不 及 时 ， 不 彻 底 时 ， 也 极 易 产 生 慢 性 胃 胃 病 。 （ 5） 、 饮 食 不 卫 生 。 由 于 不 注 意 个 人 饮 食 卫 生 ， 使 幽 门 螺 旋 杆 菌 等 病 毒 侵 入 胃 部 导 致 胃 病 发 生 。 （ 6） 、 药 物 的 副 作 用 。 某 些 化 学 药 物 （ 如 ： 阿 斯 匹 林 ） 可 以 造 成 胃 粘 膜 损 伤 ， 导 致 胃 病 的 发 生 。 （ 7） 、 下 部 受 寒 原 因 。 由 于 脚 底 或 腹 部 不 慎 受 到 寒 气 的 袭 击 ， 进 而 导 致 胃 肠 功 能 逐 步 下 降 ， 从 而 产 生 胃 寒 胃 虚 等 症 状 。 （ 8） 、 食 品 性 质 原 因 。 经 常 吃 些 生 、 凉 、 硬 或 不 熟 等 不 利 于 胃 肠 及 时 消 化 的 东 西 。 使 胃 肠 功 能 下 降 ， 导 致 胃 病 的 发 生 。（ 9） 、 其 他 方 面 原 因 。 如 生 理 遗 传 或 其 他 疾 病 也 可 引 发 胃 病 。 如 何 保 护 我 们 的 胃 ？ 1. 养 胃 秘 诀 ： 养 成 良 好 的 生 活 习 惯 ： 少 吃 多 餐 ， 饭 只 吃 七 份 饱 。 早 上 要 吃 好 ， 中 午 要 吃 饱 ， 晚 上 要 吃 少 。 忌 暴 饮 暴 食 。 2. 改 变 饮 食 习 惯 ： 按 时 就 餐 ， 坐 着 吃 饭 不 要 站 立 或 蹲 着 。 戒 吃 辛 辣 、 油 炸 、 烟 熏 食 物 如 烧 烤 等 ， 不 吃 过 酸 、 过 冷 等 刺 激 强 烈 的 食 物 ， 不 饮 酒 ， 少 饮 浓 茶 、 咖 啡 等 。 多 吃 素 菜 和 粗 纤 维 食 品 如 芹 菜 、 香 菇 等 。 3. 积 极 食 疗 和 按 摩 保 健 ： 羊 肉 、 狗 肉 等 温 热 食 物 均 有 养 胃 效 果 适 合 胃 寒 病 症 ； 大 蒜 消 毒 杀 菌 可 以 帮 助 消 除 炎 症 ， 建 议 多 吃 ； 另 外 枸 杞 、 银 耳 、 红 枣 、 核 桃 都 可 以 零 食 或 入 菜 。 饭 后 、 睡 前 可 以 搓 热 双 手 以 肚 脐 为 中 心 顺 时 针 环 摩64圈 。 完 毕 搓 热 双 手 按 摩 小 腹 。 平 心 静 养 胃 病 发 生 与 发 展 ， 与 人 的 情 绪 、 心 态 密 切 相 关 。 因 此 ， 要 讲 究 心 理 卫 生 ， 保 持 精 神 愉 快 和 情 绪 稳 定 ， 避 免 紧 张 、 焦 虑 、 恼 怒 等 不良 情 绪 的 刺 激 。 4. 积 极 锻 炼 ： 平 时 应 根 据 自 己 的 年 龄 进 行 适 当 的 运 动 锻 炼 ； 饭 后 可 以 散 散 步 、 做 些 轻 微 的 胃 部 按 摩 运 动 ， 促 进 胃 蠕 动 ， 促 进 胃 消 化 ！ 13.如 何 避 孕 和 防 止 畸 形 胎 儿 ？ 答 ： 避 孕 ： 输 卵 管 结 扎 、 宫 内 节 育 器 、 口 服 避 孕 药 、 紧 急 避 孕 法 、 皮 下 埋 植 避 孕 法 、 外 用 避 孕 工 具 与 外 用 避 孕 药 、 安 全 期 避 孕 法 、 男 性 避 孕 套 、 输 精 管 结 扎 。 防 止 畸 形 胎 儿 ： 第 一 ， 要 认 真 对 待 婚 前 医 学 检 查 ， 通 过 检 查 发 现 的 一 些 疾 病 ， 如 乙 肝 、 性 病 等 ， 这 些 疾 病 都 是 会 影 响 后 代 的 健 康 ， 引 发 胎 儿 畸 形 ， 只 有 治 愈 后 才 能 怀 孕; 第 二 ， 做 好 怀 孕 前 的 准 备 工 作 ， 不 要 盲 目 怀 孕 ， 做 到 有 准 备 、 有 计 划 的 怀 孕 ， 进 行 一 些 必 要 的 检 查 ， 如 风 疹 病 毒 检 测 。 风 疹 病 毒 感 染 会 导 致 胎 儿 先 天 性 的 心 脏 病 及 先 天 性 的 耳 聋 ， 可 以 通 过 打 风 疹 疫 苗 来 预 防 风 疹 病 毒 感 染;怀 孕 前 三 个 月 可 服 用 “斯 利 安 ”叶 酸 片 ， 以 防 胎 儿 神 经 管 的 畸 形 。 第 三 ， 避 免 在 春 冬 季 怀 孕 ， 春 冬 季 病 毒 较 多 ， 在 春 冬 季 怀 孕 的 胎 儿 畸 形 发 生 率 明 显 高 于 夏 秋 季 。 第 四 ， 怀 孕 后 立 即 建 立 围 产 保 健 卡 ， 定 期 检 查 ，14-20 周 时 可 做 唐 氏 筛 查 ， 28 周 前 做 B 超 检 测 等 ， 这 些 检 查 都 可 以 在 怀 孕 早 期 查 出 胎 儿 是 否 畸 形 。 第 五 ， 防 止 生 殖 道 感 染 性 疾 病 。 生 殖 道 感 染 性 疾 病 主 要 是 由 于 不 洁 性 行 为 引 起 的 ， 因 此 要 规 范 性 行 为 ， 已 确 诊 的 要 及 时 治 疗 ， 孕 妇 发 现 自 己 分 泌 物 有 异 常 的 也 要 及 时 就 医 ， 不 能 因 为 怀 孕 而 拒 绝 用 药 甚 至 讳 疾 忌 医 。 第 六 ， 怀 孕 早 期 ， 避 免 发 烧 感 冒 。 怀 孕 早 期 有 过 高 热 的 妇 女 ， 孩 子 即 便 不 出 现 明 显 外 观 畸 形 ， 但 脑 组 织 发 育 有 可 能 受 到 不 良 影 响 ， 表 现 为 智 力 低 下 ， 学 习 和 反 应 能 力 较 差 ， 这 种 智 力 低 下 是 不 能 恢 复 的 。 当 然 ， 高 热 造 成 胎 儿 畸 形 还 与 孕 妇 对 高 热 的 敏 感 性 和 其 他 因 素 有 关 。 第 七 ， 避 免 接 近 猫 狗 。 很 少 人 知 道 带 菌 的 猫 也 是 一 种 对 导 致 胎 儿 畸 形 威 胁 很 大 的 传 染 病 源 ， 而 猫 的 粪 便 则 是 这 种 恶 性 传 染 病 传 播 的 主 要 途 径 。 第 八 ， 避 免 每 天 浓 妆 艳 抹 的 女 性 。 调 查 表 明 ， 每 天 浓 妆 艳 抹 者