运动,让你阳光、快乐

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 运动,让你阳光、快乐 一、体育教学中学生抗挫折能力 情况调查分析 中国论文网 /6/view-13005069.htm 笔者所任职的小学是一所开发中 的农村学校，全校 1100 余名学生，经 过调查发现，独生子女占了 80%左右。 以 603 班为例，通过问卷调查得知，全 班 40 名学生中，有 15 人上体育课感到 很自卑，觉得自己什么都不行，能力不 强，是班级中的“ 体育学渣 ”；有 19 人 觉得自己在班里可有可无，没有知心的 朋友，老师也没把自己放在眼里；只有 6 人对自己充满信心，觉得自己阳光又 开朗。 我是一名体育教师，同时又担任 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 班主任一职，通过走访发现，这些孩子 在家中娇生惯养，家长过分溺爱和袒护， 致使他们操作能力和处理问题的能力低， 对成人的依赖性很强，缺乏独立性、意 志品质薄弱，社会适应性差。在上体育 课进行技术动作学习中，一旦受到阻碍， 或达不到预期目的，容易产生一种消极 的情绪和紧张的心理状态。所以心理上 的挫折对学生学习运动技能，掌握有效 的练习方法，提高运动兴趣等有着消极 的影响。作为教师如果不能正确对待， 必然不利于学生的身心发展。因此在体 育教学中对学生抗挫能力的认识和了解 具有重要意义。 二、体育教学中挫折表现方式与 产生的原因 （一）挫折的表现方式 在体育教学中学生受到挫折后总 是通过情绪行为等综合反映出来，具体 表现形式有以下几种： 1.攻击和防御行为 社会学习心理学家多拉和米勒于 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 1939 年出版了挫折与攻击一书，他 们运用了大量实验证据说明挫折与攻击 的关系。他们认为“ 攻击必然是挫折的 结果”，也就是说，如果一个人表现出 攻击行为，就可以推论这个人受了挫折。 攻击行为有两中：一是直接攻击，二是 间接攻击。直接攻击主要针对的是构成 挫折的对象，间接攻击是找出气的对象。 案例分析：龙彦希攻击无礼型 表现形式：直接的表现就是在体 育课中，故意绊倒同学，推同学。平时 的表现为在生活中受到挫折后为了减轻 挫折的压力，保护自己，有时采取消极 的防范行为，有时采取逃避的态度，把 自己封闭在个人的情感世界里，独生闷 气，或把责任推给别人，离家出走等。 2.压抑和固执行为 学生个体受到挫折以后，害怕由 此引起的冲动造成行为上的过错，而采 取的一种心理压抑。这种压抑一方面是 有意识想从思想排除痛苦或忘却不愉快， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 另一方面是想通过内心的压抑保持自身 行为的适应性。但压抑的结果常常不如 人意，往往造成个体行为紊乱，严重会 忧郁成疾或精神失常。 案例分析：潘欣雨压抑自卑型 表现形式：因长得比较矮小而特 别自卑，遭受挫折后，不能总结经验教 训，采取灵活应变的态度，而是固执已 见。这种刻板固执的行为往往会导致受 挫者更大的挫折和痛苦。 3.冷漠和消极行为 学生个体受挫以后，所表现出来 的对事物漠不关心与无动于衷。他 认为世态炎凉，多一事不如少一事。 案例分析：蒋羽童事不关己型 表现形式：永远呆呆地坐在那里， 作业也不做，受挫以后怨天尤人，采取 消极被动的行为，从不与人交流，也没 有知心朋友。更可怕的是，面对老师的 鼓励也无动于衷。 （二）挫折产生的原因 挫折产生的原因有很多，结合 40 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 个孩子的不同表现情况，我主要从以下 几个方面分析。 1.学生生理和心理方面 学生的生理方面主要是指遗传与 生长发育程度不同等因素造成学生间出 现了个体差异，如，一些学生不能正确 认识自身过胖，偏瘦，矮小等生理方面 的缺陷导致心理失衡，或怨天尤人等， 从而造成较重的心理负担。 有些学生对自己缺乏全面正确的 认识，自我评价过高，从而产生自满的 不良情绪，而受到挫折后往往导致多疑 嫉妒、心胸狭窄、不团结同学等现象。 2.学生的身体素质和个性方面 有些学生身体素质不好不能跟上 正常的教学进度，与那些身体素质好的 学生比总觉得自己是“ 丑小鸭 ”，即使自 己再努力还是跟不上，从而产生自卑感。 有些学生虚荣心强，喜欢表现自 己引起教师和其他学生注意，在遇到一 些力不从心的动作时，知道自己完不成， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 也要为了“面子 ”，硬要撑着去做，结果 往往导致失败，久而久之，这种挫败感 会使其背上沉重的心理包袱，今后，即 使自己能够做的练习，也不敢表现自己， 怕万一失败，而被其他学生看不起。 3.体育教师的教法和态度方面 教师的教法过于复杂，学生掌握 不了技术动作老师就训学生，从而挫伤 学生的自尊心和上进心，还有的教师对 待问题不能一视同仁，如有的教师凭学 生的成绩、印象及相貌处理问题，以自 己的好恶来对待学生。从而引起学生对 教师的不满，不愿意上体育课及参加体 育活动，甚至回引起学生的报复心理。 4.教师对学生要求方面 在教学中教师对学生要求过高， 脱离学生的实际可能，学生不愿意接受。 如教师不根据学生的身体状况与素质水 平，上课时安排的运动量过大，从而使 得学生感到没有办法完成，学生的自信 心、自尊心都受到挫折和失败的打击。 三、体育教学中提高学生的抗挫 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 折能力的措施 我们研究体育教学中挫折的表现、 原因，最终的目的还在于找出对待挫折 的方式方法，以便在体育教学中提高学 生的抗挫折能力。 （一）体育教师树立良好教育观 在体育教学中体育教师不但要教 的好还要与学生打成一片，深入了解学 生、尊重学生，与学生成为朋友，跟他 们一起参加体育活动，创造一种和谐、 平等、互动、融洽的师生关系，做到真 诚奉献，使学生充分相信老师，愿意与 你沟通，跟你说知心话。我们应承认人 与人之间的差异，例如龙彦希，他的自 卑源于家庭中父母爱的。教师以健康的 心态来看待学生，用全身心对待学生， 爱学生，尊重他们的不同，小心维护他 们的自尊心，不断发现学生身上的闪光 点、特长，带着欣赏的目光经常赞美表 扬学生，肯定他们，让学生充满自信。 经过一年的努力，龙彦希开始改变，他 能与同学友好相处了。 （二） -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 使学生建立正确的挫折观 挫折的存在具有普遍性。教育学 生要有正确的挫折观。挫折同世界上任 何事物一样，具有两重性。要求学生善 于变换角度看待自己所面临的挫折。我 通过体育活动让学生明白：人活着就要 有各种本能的和高级的欲望、需要和抱 负，但是由于客观制约、自身局限，需 要不可能完全得到满足。当独立面对难 度较高的动作时，挫折情境是不可避免 地遍及在课堂成为体育学习中的伴侣。 人人都会遇到挫折，课课都会有挫折， 所以不应回避、害怕挫折，而应面对和 正视挫折。让学生在学习中领悟到挫折 是现实生活中的正常现象，不须也无法 逃避。自然和社会间的万事万物无一不 是在曲折中前进、螺旋式上升。一切顺 利、直线发展的事情是没有的。所谓 “一帆风顺”、 “万事如意”往往只是人们良 好希冀而已。 （三）循序渐进开展体育教学 体育教学要从实际出发，由易到 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 难，由简到繁，由低到高，让学生经过 一定的刻苦练习之后，能够达到一个新 目标，让学生不断登上新高度，亲身体 验成功的快乐。在学习中，学生的学习 难度是不可避免的，难度的标准应是： 只要努力，绝大部分学生都能达到要求。 我们要遵循由易到难逐渐加大难度的原 则，教学中，要从难从严要求，培养学 生克服困难的能力。通过研究各种教学 方法，帮助学生解决实际问题，并要求 学生对自己严要求，高标准，不要轻易 降低要求和难度。如有的学生在做山羊 分腿腾越时，心里害怕，步伐混乱，踏 跳不准，胸部撞到山羊上。对这种较复 杂、难度较大的动作可进行分解练习， 先学单脚踏跳双脚上板分腿腾跃 山羊再完整动作练习，一个动作掌 握以后再学下一个动作，教师要加强必 要、及时的保护，争取成功。再如适当 降低动作难度，消除紧张心理。再如学 习前滚翻时，可先学会有斜坡的前滚翻， 动作掌握以后再学习平垫前滚翻，更易 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 于掌握动作。 （四）设立适当的情境教学 在体育教学中学生对挫折的感受 和对挫折的承受程度不同，与其挫折阈 大小有关。挫折阈越低，对轻微挫折也 会越敏感，挫折承受力也相应较低；挫 折阈越高，对挫折就越不敏感，挫折承 受力也相应越高。所以挫折情境的程度 必须与学生个体差异相适宜。首先，体 育活动内容的选择要因人而异：专项素 质好、能力强的学生，可加快简单动作 内容的教学进度，选择较高难度的动作 加以要求，给他们适度的挫折体验以提 高技能，而对各方面能力较弱的学生， 则用难度较小的动作使他们慢慢培养起 对体育的兴趣和能力；其次，指导学生 确立适中的抱负水平。抱负是一种心理 需要，这种需要决定着体育学习将要达 到什么样的目标，并支配学习指向目标。 抱负水平适中的学生在学习中把目标摆 在既有一定困难，但经过努力又能实现 的水平上。抱负水平过低的同学往往对 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 成功不抱希望，不求上进，无信心，自 暴自弃。而抱负水平过高的同学往往盲 目乐观，感觉良好，期望与现实常常发 生冲突，挫折体验频繁；最后，教法上， 采用分层教学法，对能力强的学生进行 体育活动比赛教学，提高强度且严格要 求，而对能力较差的学生则可根据内容 组织游戏的方式进行教学。 （五）培养学生坚强的意志品质 为培养W 生的意志品质，教师 在体育教学中渗透小型比赛。有比赛就 会有输赢，体育比赛与输赢的关联最直 接，胜者欢呼败者沮丧，这是在体育比 赛中经常可以看到的情形。争强好胜是 学生的正常心理本能，一般说来，如果 学生在活动中经常失败，学生的自信心 就会降低，同时对自我的能力进行极端 否定。这时教师抓住时机，有意识地淡 化比赛的直接结果，而强调其活动的过 程，即“参与就是胜利 ”，正确引导学生 以平和心态勇于面对失败；其次应引导 他们把结果的原因归因于自己的努力上， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 鼓励他们继续拼搏。同时，把学生的注 意点投向与自己过去成绩的对照上，让 学生明白虽然这次输了，但成绩比过去 好，经过努力以后还可以获得胜利。这 样便能使学生正确对待失败和挫折，做 到“胜不骄败不馁 ”，并对失败和挫折进 行分析，找出原因和解决问题的方法， 而在今后遇到类似挫折时都能较好地调 控自己的情绪，不断提高自己的挫折容 忍力。 四、取得的效果 通过一年的努力，603 班整个班 级的班风班貌有了很大的改善。经过统 计发现：94.5%的学生认为体育课好玩， 体育竞赛有意思，希望学校多开展此项 活动，表现出强烈的兴趣欲望；其中 88.7%的学生有了自备运动器材，如篮 球、足球；有 62.8%的学生在课后和校