浅谈学校体育社团对中学生健身习惯养成的促进与激励

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 浅谈学校体育社团对中学生健身习 惯养成的促进与激励 【摘要】学生体育社团是学生社 团的重要组成部分，是课堂体育教学的 延伸。在学生健身习惯的培养过程中， 体育社团发挥着不小的作用，有助于学 生养成良好的健身习惯。本文针对影响 学生健身习惯养成的相关因素展开了分 析探讨，然后阐述了体育社团对学生的 促进作用，最后分析了中学体育社团对 学生健身习惯养成的意义，希望可以提 供一定参考。 中国论文网 /9/view-12910449.htm 【关键词】体育社团；健身习惯； 养成；促进；意义 中图分类号：G633.96 文献标识 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 码：A 文章编号：1671-0568（2016） 33-0075-02 在我国整体体育水平不断提升的 背景下，体育事业的发展已经从体育强 国逐渐转移到全民健身上来，希望引导 民众参与健身提升身体素质，为国家发 展打下基础。中学阶段正是培养学生养 成良好健身习惯的黄金阶段。在这一阶 段，必须通过合理的手段促进学生健身 习惯的养成，并且激励学生将这一习惯 长久地保持下去。于是，有人提出，以 体育社团为依托，加强对学生健身习惯 的培养与促进。因而对这方面的相关问 题展开研究就显得很有必要了。 一、影响学生健身习惯养成的因 素 1.学生的主观认识 学生健身习惯的养成，很大程度 上会受到自身主观认识的影响。若是学 生对体育锻炼存在比较积极的认识，那 就比较容易形成固定的锻炼习惯：若是 学生对体育健身认识不正确，那么对待 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 体育锻炼就容易产生消极懈怠的情绪。 学生对体育锻炼的主观认识受到多方面 因素的影响，家庭、同学、社会环境、 体育明星，等等。这些方面的因素使得 学生的主观认识容易出现偏差。 2.健身的氛围 环境是影响学生的另一个重要因 素，不论是学习活动，还是体育锻炼， 良好的氛围是成功的一半。比如，学生 之间往往会三五人形成一个小圈子，从 事共同的活动，比如一起打篮球、踢足 球等。若是其中某些学生拒绝打篮球或 是踢足球，那么其他的学生势必也会弱 化这方面的活动。究其原因，就是氛围 影响了学生的健身活动。 3.健身的机制 要让学生养成良好的健身习惯， 完善的体育健身机制也是必不可少的。 但是就当前而言，学生要面对比较沉重 的学习任务，在体育锻炼方面的精力明 显不足。而且，学校过多地将工作重心 放在了常规教学活动上，对体育比较忽 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 视。缺乏完善的健身机制，学生往往只 有在体育课上才能获得锻炼机会。 二、中学体育社团对学生健身习 惯养成的促进 1.激发学生的健身热情 激发学生的锻炼热情是培养学生 健身习惯中最为关键的一个部分，而体 育社团可以对学生健身习惯养成起到非 常重要的促进作用。体育社团作为学生 的一个组织群体，主要核心就是开展体 育运动，而且根据体育运动的不同，也 衍生出了各种各样的体育社团，如篮球 兴趣社、足球锻炼团、体育舞蹈协会、 瑜伽协会，等等。这些类型各异的体育 社团可以将具有相关方面兴趣的学生吸 引过来，形成一个组织团体。然后通过 开展各类社团活动，激发学生参与锻炼 的热情，如篮球对抗赛、足球比赛、舞 蹈大赛、瑜伽表演，等等。 2.培养学生的健身习惯 学生要在体育锻炼中逐渐养成固 定的健身习惯，少不了体育社团的引导 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 和促进。具体说来，学生健身习惯需要 通过固定的锻炼活动逐渐养成，而要让 学生固定锻炼，光靠自觉是不够的，还 需体育社团从中发挥作用。体育社团可 以设置固定的锻炼任务，让每个成员定 时到社团开展锻活动。久而久之， 每个成员就会形成固定锻炼的习惯。比 如，篮球体育社团可以每周五中午组织 半个小时的投篮比赛，并且设置一定的 奖励。通过这种形式，让学生每周按时 参加投篮训练。长时间坚持下去，学生 就能养成固定的体育锻炼习惯。再比如 瑜伽锻炼，学生在周末可以通过网络开 展社团线上活动，形成固定的锻炼模式， 以此逐渐形成健身习惯。 3.加强学生之间的交流与合作 交流合作在体育锻炼中也是不可 少的，毕竟很多体育项目都属于技巧性 活动，学生单凭自身的理解是难以掌握 其中精髓的。因此，学生只有通过加强 交流合作，才能不断提高体育水平。体 育社团为学生提供了一个交流合作的平 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 台，在社团中，兴趣相投的学生就会逐 渐加深交流与合作，成立锻炼小团体， 实现体育锻炼的深化，有利于学生健身 习惯的养成。 三、中学体育社团对学生健身习 惯养成的意义 1.迎合学生的兴趣 体育社团在学生体育锻炼中能够 发挥出重要作用，其最大的原因就在于 迎合了学生的兴趣和需求。有人喜欢篮 球，所以出现了篮球社团；有人喜欢足 球，所以出现了足球社团。每个体育社 团的出现，都是基于学生的需求。若是 学生不存在需求，那么体育社团也必然 无法生存下去。而迎合了学生兴趣的体 育社团，可以更进一步激发学生的兴趣， 让学生全身心地投入到体育锻炼之中， 养成良好的健身习惯。 2.满足不同学生群体的需求 在迎合学生兴趣的基础上，体育 社团也能够满足不同学生群体的需求。 正如前文所说，体育社团的类型丰富多 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 样，涉及各种常见的体育运动。在学生 的日常锻炼中，由于场地、器材的限制， 体育活动往往比较表面，学生的许多需 求都得不到满足。体育社团的出现，由 于具有广泛的学生基础，而且得到学校 的支持，在某些方面能够为学生提供更 加良好的健身环境，满足学生的各种需 求。比如，部分喜欢篮球的学生，希望 能够观看一些比较经典的篮球比赛，篮 球社团就可以组织观看：有喜欢网球的 学生希望能够到正规的网球场练习，网 球社团就可以筹划经费，组织学生到正 规球场进行练习。 3.营造良好的健身氛围 良好的锻炼氛围是保证学生健身 习惯长时间保持的关键，体育社团可以 在这方面发挥出非常重要的作用。体育 社团的学生在同一方面具备兴趣，不论 对这项运动的热情是大还是小，当人数 汇聚之后，这份热情必将加倍增长，形 成浓厚的兴趣氛围。学生处在这样的氛 围中，自身对于健身的热情和积极性都 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 会显著提升，从而有利于形成良好的健 身习惯。而且，学生在养成健身习惯的 过程中，又会反作用于社团，促进体育 社团氛围更进一步提升，从而实现两者 的共同进步。 在学生的成长过程中，体育锻炼 是必不可少的，学生不仅要具备良好的 科学素养，还要具备强健的体魄，这样 才能在未来发展中取得成功。体育社团 是体育兴趣者所组成的一类团体组织， 相同兴趣爱好的学生聚在一起，共同进 行某一方面的体育活动。所以，体育社 团和学生的健身具有紧密