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文档简介

嘴唇长水泡的预防（转载） 气候干燥，容易引起咽喉肿痛、牙龈肿胀等上火的症状，嘴唇上长泡也是 常见表现 步骤/方法 1. 多喝水 天气干燥，人体本身就容易缺水，大量补充温开水，有利于下火和新陈代谢。 2. 不要熬夜 休息不好睡眠不足，人体的内分泌功能紊乱，都是造成上火的原因。要合理 规划工作学习的时间和休息时间，养好精神。 3. 饮食宜清淡 不要吃辛辣的、油炸的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。 4. 秋季不吃狗肉 狗肉性温，冬天常吃狗肉为了御寒，但是秋季吃狗肉就容易上火。 5. 吃点降火药。 常吃的有牛黄解毒片、维 C 银翘片、西瓜霜等。
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