树立正确的健康观念ppt课件.ppt

1、走 进 新 时 代,拥抱健康，迈向成功！,我们的心愿,五福临门的人生 富贵、 好德、 长寿、康宁、善终,2,1) 哺乳動物自然壽命是 的 57 倍，人的生長發育期是 2022歲， 故人的壽命為 100150 歲。,人的壽命究竟可以活幾歲？,人壽命的科學推論，約可活 歲：,100150,生長發育期,3,2) 哺乳動物自然壽命是 的810 倍， 人性成熟為 14 15 歲，故人的壽命為 110150 歲。 3) 人的 為 23 年，人的體 細胞可分裂 50 次，故人的壽命為 100150 歲。,性成熟,體細胞分裂週期,4,人的正常生理寿命 应在120岁左右,5,2001年10月15日，伟大的爱国者

2、张学良先生逝世，享年101岁。,2003年9月17日，著名文学家、学者巴金先生逝世，享年102岁。,6,2005年10月，广东省梅县白宫镇龙刚村老寿星吴吕妹102岁。,2002年，江西省安远县蔡坊镇蔡坊村林有娣105岁。,7,2004年10月21日，江苏苏州市老寿星李阿大度过116岁生日。,2004年4月6日，江西省龙南县关西镇关西村李庆娣100岁。,8,9,癌症、肿瘤年轻化 心脑血管病年轻化 肝病、糖尿病经常化 新的、奇的病种层出不穷 疑难杂症等等,现在人类健康危机四伏,10,以健康教育资料为例,11,癌症晚期新娘与新郎在病房举行婚礼,12,贫苦夫妻同患癌症,13,父女不幸同患癌症,14,脑

3、 溢 血,10龄童脑溢血病重先天脑血管,患者脑出血术后昏迷，下肢动脉狭窄，糖尿病，左下肢输液跑液至化脓溃烂严重,15,糖尿病是第三杀手,糖尿病年轻化 几岁的孩子，和八九十岁的老人 患同一个病 中国已有糖尿病患者5000万 未来糖尿病，将5年翻一番 更要关注的是5年以后普通糖尿病人， 在310年间发生并发症 并发症才是糖尿病的真正死亡原因,16,糖尿病足,17,18,19,20,据相关媒体报道，全世界每6秒钟就有1人死于癌症，我国 每30秒 钟就有1人死于癌症。,21,生病的代价,1.庞大的医药费； 2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。,22,* 什么是

4、健康？,世界卫生组织（WHO）提出 “健康不仅仅是躯体没有疾病， 而且还要具备心理健康、社会 适应良好和道德健康。”,23,健康的重要性,对自己-幸福的基础 对家庭-一份责任 对社会-贡献,24,友情提醒：,* 健康是“1”，其他都是“0”,1 0 0 0 0 0 0 健 票 车 房 儿 妻 等 康 子 子 子 子 子 等,25,*WHO公布的影响健康的因素,（1）气候- 7% （2）遗传-15% （3）社会-10% （4）医生- 8%,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,中药：药品不良反应三大祸首之一, 2003年09月22日 13:26 南方日报 北京消息 据已经披

5、露的药品不良反应报告显示，抗生素、解热镇痛药、中药已经成为不良反应“三大祸首”。有关专家提醒，由于传统观念认为中药安全无毒无副作用和有些企业广告的推波助澜，中药的不良反应问题往往被忽视，因此必须改变中药安全无毒的旧观念。,36,有关专家建议，中药生产企业必须重视用药安全问题，严格按照药品管理法有关规定，注明产品的不良反应。专家同时提醒广大消费者，中药也万万不可乱吃，如果有患者发现不良反应，可以与当地药品不良反应监测中心联系。（新华社供稿） 总上所述： 我们发现面对疾病， 我们好像束手无策！,37,特别提醒,1、不要随便看医生=不要看医生,2、不要过度医疗=不要医疗,3、不要迷信医学=不相信医学

6、,4、医生的治疗+营养师的调 理+病人战胜疾病的信心意志,5、主动：少生病不生重病最好不生病直到老死,38,*WHO公布的影响健康的因素,（5）自我保健-60%,（1） 医生- 8% （2） 气候- 7% （3） 遗传-15% （4） 社会-10%,39,乐观的心态,充足的睡眠,适量的运动,均衡的营养,怎样才能获得健康？,40,* 人类所需的七大类营养素,蛋白质,碳水化合物,脂 肪,水,维生素,矿物质,纤维素,41,油脂类： 每天不超过25克,鱼、禽、肉、蛋： 每天125-200克,五谷类： 大米、面包、谷类及粉面类食物每天约300-500克,蔬菜类： 每天约400-500克,奶类及豆类： 奶

7、制品每天100克豆制品每天50克,食物金字塔： H:人类食品的未来.mp4 （资料来源：中国营养学会）,水果类： 每天约100-200克,42,H:健康演讲毒垢与疾病.flv 了解自己 刻不容缓,必须树立正确的健康观念,43,2004年在哥本哈根会议上,全球八大经济学家一致认为获得健康利益的根本途径是： 1、“世界上最低价而又最高效益之一，就是补充多种微量营养素。” 2、一定要排除体内应该排除的毒素,44,健康,疾病,亚健康,获得健康的最有效的办法是,1、补充 2、 排毒,45,健康是需要付出代价的!,时间 精力 金钱!(10元钱的健康投资=健康保险)用1元钱的预防费可以省8元的治疗费就可以省

8、100元的抢救费,如何做出最正确的选择？,46,松花粉,47,据科学考证，地球上所有的动植物 中，唯有松树的寿命最长，“千年柏，万年松”果不其然。有人要问为什么松树长青长寿而不衰老？答案很简单，就因它体内含有大量的抗氧化抗衰老因子“前花青素” (PCA) 另外还有生物黄酮，多种维生素，微量元素矿物质氨基酸酶类及粗蛋白，这些物质的存在造就了松树长青长寿的先决条件和物质基础。,48,（一）中医药学的历史记载,明朝医圣李时珍在本草纲目中指出：“松为百木之长，其叶、皮、膏、脂、松花粉，主治风湿、安五脏、健阳补中，固齿助颜，不饥延年，久服肌肤润泽不老。”短短几句话把松树的临床作用描绘的淋漓尽致，神奇无比

9、。,49,什么是松花：松花是松的花骨朵雄性，它每年春季三四月份开始生成，也称松笔，因为它的外形确实像毛笔，其作用与松花粉相同，但不好采集,50,松花粉：是松树的精细胞，它是松树遗传基因信息的携带者，也同时具备并承载了松树全部所有精华。因此在临床应用上更有优势，效果更显著 北宋诗人苏东坡有诗为证： “一斤松花不可少，半斤蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，二斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老”。,51,（二）松花粉的历史渊源,松花粉有着源远流长的历史，早在古希腊，罗马及阿拉伯国家都有治病疗疾的记载。在我国从2400年前的本草经到今天的中华药典等历代典籍中都有记载，在民间被人们奉为仙药。,52,

10、汉朝 神农本草药曰：“松花粉主治心腹寒热邪气，消淤血，利小便（前列腺疾病），久服轻身益气力、延年”。,53,（三）松花粉的现代美誉,1、松花粉是益寿延年之珍品 2、松花粉是纯天然微型营养库 3、松花粉是纯天然营养食品 4、松花粉是纯天然营养兼治疗功 能的“保健上品”,54,本草经解曰：“松花粉味甘甜无毒，归肝、脾、胃经”。“对心肝脾肺肾五脏皆益也”,55,（四）松花粉所含有效物质,含各种人体所需的氨基酸如：氢氨酸、赖氨酸、丙氨酸、谷氨酸、苯氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、脂氨酸等不饱和脂肪酸去氢分支酸等20多种 含各种人体所需要的各种酶类：如纤维酶、脂肪酶、蛋白酶、葡萄糖酸酶、转换酶及植物醇素等100

11、多种,56,松花粉中氨基酸含量,57,松花粉中8种必需氨基酸含量与FAQ标准对照表（含量%）,58,（四）松花粉所含有效物质,含各种人体所需要的矿物质如:磷、钙、铜、镁、铁等 含各种人体所需的微量元素如：硒、碘、铬、锌、锰等,59,松花粉中矿物质含量,60,（四）松花粉所含有效物质,含VA、VB族、VC、VD、VE、 叶酸、-胡萝卜素、等14多种 含植物纤维、生物碱（胆碱）、生长激素（前花青素）等 含卵磷脂、核酸、松树黄酮、多酚化合物、芦丁、粗蛋白等不同的有效物质,61,十四种维生素,脂溶性维生素含量,水溶性维生素含量,62,松花粉为什么会获得,1、航天员唯一专用产品 2、国际金奖 3、全球最

12、高质量奖：对人类突出贡献奖 全天然 全营养 全活性 全吸收 这是选择基础营养必须具备的条件,63,（五）松花粉的功能（古医书记载）,汉 神农本草药曰：“松花粉主治心腹寒热邪气、利小便、消淤血、久服轻身益气延年”。 明 本草纲目曰：“松花粉味甘，性温而无毒，润心肺益气血、除风止血、亦可酿酒疗疾”,64,（六）松花粉的适应症及适应人群,1、患有三高症的病人 2、患有不同程度的心脑血管病的人群 3、患有不同程度的脂肪肝及肝代谢不 良和各类肝脏病患者 4、有乳腺增生、肿块和前列腺肥大、 增生无菌性炎症的男士,65,（七）松花粉的适应症及适应人群,5、有急慢性消化道功能不佳和疾病 的人群 6、患有型糖尿

13、病的广大朋友 7、患有瘙痒症、痘疮、青春痘、雀 斑、老年斑的人群 8、患有早中晚期癌变的痛苦人群（也可用于预防）,66,（七）松花粉的适应症及适应人群,9、患有各种眼病的中老年人及 夜盲症的特殊患者 10、经常头痛、头眩、头晕、 头胀的中老年 11、处于亚健康状态的人群,67,（八）现代中医药的研究,1、松花粉具有调理气血的功能。中医认为：肺主气，主输布运化，心主血藏神，主精明，因此对心、肺二脏有预防和治疗的作用和功能，对防治心血管疾病，改善血氧浓度有一定意义,68,（八）现代中医药的研究,2、松花粉有益脾胃功能：脾统血主收纳输布运化，脾胃相表里，故对胃肠消化疾病有治疗作用。并对周身性各部出血

14、症有收敛控制作用亦对脑血管意外有益,69,（八）现代中医药的研究,3、松花粉有保肝护肝的功能，能维持正常的肝代谢，对脂肪肝酒精肝及各类肝病有益，并能促进肝细胞的活力增强，使营养均衡吸收，增强体质。促进肝脏的解毒功能,70,（八）现代中医药的研究,4、松花粉有清热解毒的功能，能清除痘疮及斑痕对各种皮肤瘙痒、雀斑、老年斑及体内毒素，有清理和排除的作用,71,（八）现代中医药的研究,5、松花粉有行气散结的功能对各种积聚、肿块、增生、有治疗功能、特别对女性的肌瘤、乳腺病，男性的前列腺疾病有特殊效果，事半功倍疗效显著！,72,（八）现代中医药的研究,6、松花粉有调节代谢及内分泌的功能，对型糖尿病患者有临

15、床治疗意义，所含的VB6和锗能控制色氨酸不致使转换成黄尿氨酸对糖尿病有绝对的预防作用，锗是修复胰岛细胞的主要物质,73,（八）现代中医药的研究,7、松花粉有消除淤血的功能，行气散结活血化淤对预防和治疗心肌梗塞、脑淤血、脑血栓及后遗症有临床意义,74,（八）现代中医药的研究,8、松花粉有抗癌变功能，主要是含的硒元素等，硒元素是全世界治疗癌症的首选药物，它对各类不同癌变都有程度不同的改善，对健康人群起到预防作用，功不可及。美国前总统里根夫人因患乳腺癌用松花粉治疗但未手术，现已完全康复,75,（八）现代中医药的研究,9、松花粉对眼病有治疗作用：它含大量的维生素A.D，VA.D是治疗夜盲症的首选药，含的前花青素是清除眼部垃圾的重