![2019全国爱眼日ppt课件.ppt_第1页](http://file1.renrendoc.com/fileroot2/2020-1/8/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d1.gif)
![2019全国爱眼日ppt课件.ppt_第2页](http://file1.renrendoc.com/fileroot2/2020-1/8/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d2.gif)
![2019全国爱眼日ppt课件.ppt_第3页](http://file1.renrendoc.com/fileroot2/2020-1/8/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d3.gif)
![2019全国爱眼日ppt课件.ppt_第4页](http://file1.renrendoc.com/fileroot2/2020-1/8/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d4.gif)
![2019全国爱眼日ppt课件.ppt_第5页](http://file1.renrendoc.com/fileroot2/2020-1/8/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d/43d8318c-31ed-4db4-8030-34649ae24e0d5.gif)
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、,1,2,3,4,今年宣传的主题,5,6,现身说法话近视,我们就请患近视的同学现身说法,畅所欲言,谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。,7,导致近视的原因,看电视时离屏幕太近 没端正坐姿 写作业时离作业太近 吃太多含糖食物 长时间玩游戏 在昏暗的地方看书,8,护眼小知识介绍,既然近视给我们带来了 这么多不便, 那么我们该怎样 保护自己的眼睛呢?,9,第一招 用眼环境要注意,1.读书写字时要有充足的照明。 2.读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼睛,影响健康。 3.尽量不用过细的笔写作业,作业用纸要洁净。,10,第二招 读写姿势要正确,1.读书写字时眼睛和书本的距离在333
2、5厘米左右。 2.胸前与桌子距离一拳。 3.握笔的手指距离笔尖3厘米左右。 4.不歪着头或躺着看书写字,不走路看书,不在晃动的车船上看书。,11,第三招 眼睛休息要牢记,1.不长时间近距离用眼,下课要走出教室,不面对书本。 2.每近距离用眼4050分钟时,休息510分钟。 3.睡眠要充足。,12,第四招 均衡饮食要做到,1.保证摄入充足的维生素A、维生素C、维生素E是非常重要的。 2.常吃高纤维素、高钙高铁的食品。 3.保持食品低盐低脂低糖。,13,第五招 定期检查要坚持,1. 每学期定期检查两次视力、每年作12次眼部常规检查 2. 如果出现视力下降,一定要尽快到医院眼科作进一步的检查。 3.
3、 16岁以下的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。,14,预防近视知识竞赛,15,护眼知识必答题:,1、以下哪种做法不会引起近视?() A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 2、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( ) A.维生素A B.维生素E C.维生素C,C,A,16,护眼知识必答题:,3、读书写字时,胸部与桌子的适宜距离是多少: ( ) A. 紧贴桌子 B. 一指C.两拳 D.一拳 4、下列哪种颜色可以抗眼疲劳( )。 A、白色B、绿色C、红色,D,B,17,护眼知识必答题:,5 、红眼病传染性很强,夏秋季节比较容易发生,为预防红眼病,应该做到()。 A.戴口
4、罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲 6、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少 ( ) A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右,C,A,18,护眼知识必答题:,7、看书写字正确坐姿应做到“三个一”,下面错误的是()。 A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离一拳 8、平时怎样才对眼睛有好处? () A.多吃东西 ,多吃营养 B.精细搭配,荤素搭配 C.少吃东西,偏食挑食,B,A,19,护眼知识抢答题:,1、为了预防近视,看电视时眼与屏幕的高度最好是()。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、两者等高,C,20,护眼知识抢答题:,2、下列哪种食品可以营养眼睛() A、胡萝卜B、大蒜头C、洋葱 3 、远视力表检查视力时,检查距离为 ( )。 A、3米B、4米C、5米,A,C,21,护眼知识抢答题:,4、. 下列哪种微量元素摄入不足与近视有关( )。 A、锌B、铜C、氟 5.我国的爱眼日是每年的( )。 A、9月20日B、6月6日C、4月25日,B,A,22,
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 污水处理厂扩建工程合同
- 商用厨房租赁合同
- 2023年群路密码机系列项目综合评估报告
- 2023年氩气项目评估分析报告
- 2024版全新劳务合同授权委托书下载
- 2024年失败英语演讲比赛
- 2024年公司人力资源部竞聘演讲稿
- 2024年安全教育日知识的演讲稿
- 第19天 整式的加减-每日一题之快乐暑假七年级数学人教版
- 新高考生物总复习专题12人体的内环境与稳态练习含答案
- 广西基础教育名师名校长(深蓝) 领航工程培养对象申报书
- 新九年级数学时期讲义第1讲一元二次方程-基础班(学生版+解析)
- 教科版六年级下册科学期末测试卷及参考答案【黄金题型】
- 人教版小学四年级下册数学《期末测试卷》及答案【有一套】
- 2024年“廉洁纪律和群众纪律”研讨材料发言稿与围绕“六项纪律”(政治纪律组织纪律廉洁纪律群众纪律工作纪律生活纪律)交流研讨发言材料(四篇)供参考
- 村集体经济入股分红协议书
- 公司关于开展“勤俭办企”的工作方案
- 学习违法违纪用人典型案件通报的心得体会模板
- 网络安全培训免责声明范本
- 克拉默法则教案
- 手护关节健康-关节松动术智慧树知到期末考试答案2024年
评论
0/150
提交评论