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文档简介

1、足球大腿、胸部停球,内容： 1：技能目标：使学员掌握利用大腿、胸部停球的技术动作。 2：情感目标：培养学生积极向上、勇于向前的意志品质。,导：大腿、胸部停球在足球比赛中的运用。,同学们观察足球比赛中停球动作，请同学讲诉大腿、胸部停球与其他部位停球有哪些不同？,大腿、胸部停球的特点与优势：,1：利于高空球的处理； 2：能缩短处理球的时间； 3：利于技术动作的延伸。,教学：一：大腿停球的技术动作：,1：对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。,2：腿停低平球动作要领：面对来球，停球腿以大腿中部对准来球，

2、肌肉适当放松，屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。,3：易犯错误：(1)停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。(2)停球腿下撤过小，使球不能随腿下撤。,二：胸部停球的技术动作：,1、胸停球动作要领 一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量，把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。,2、胸停球动作要领一般高于胸部的下落球，可采用挺胸停球方法。准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。,3：停球时需要注意事项： (1)停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。 (2)收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。 (3)没有收下颚。,全班分组练习：,1：利用大腿颠球，感受大腿在触球时的力量大小和触球点的选择。,2：两人一组，一人抛球，另一人用胸部停球。用不同的高度抛球，感受触球后的控制

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