第六课+做情绪的主人.ppt

1、快乐、讨人喜欢的甜滋滋幽灵，也是一生辛苦追求的蓝色幽灵。 幸福并不是难找的，他们成群结队，随时在人们身边，雨后的阳光洒满大地，但有些人却在寻找幸福，无法成为自己感情的老东家。引进新课程，饮食对心中的感觉有一定的影响，阅读可以使心中的感觉愉快，飞翔，可以收获幸福，感情、态度、价值观目标：懂得特罗尔感情对个人的行为和生活是很重要的；合理地宣传、积极地宣传不好的感情教育目标、能力目标：逐步掌握情感调节的有效方法，培养自我适应自我控制的能力，能理性地特罗尔定自己的情感。 了解人类情感的丰富多样性，掌握情感的四种基本类型了解情感对个人行为和生活的影响和作用了解青少年阶段的情感特征，掌握情感需要个人自主控

2、制的情感调节方法。 知识目标：知道特罗尔情对个人的行为和生活很重要，合理地说出不好的感情，尊重他人，关注他人的心中的感觉，及时恰当地表达个人的感情。 重点：认识到人类情感的多样性，理解情感对个人行为和生活的影响和作用，情感控制有几个有效的方法，难点：情绪万花筒，活动：看到妈妈给我买了新衣服很高兴，体育考试一定要放在第一位！ 原来没复习这么多内容啊，时间怎么这么快就过去了，课外作业还没做呢！ 我们在成长的过程中，有着丰富的感情感觉。 我们如果赢了一场泡泡纱比赛，就会欣喜若狂，如果不能解决问题，就皱起眉头摇滾乐，面对紧急事态时会慌张，提示：根据情况的不同，会有不同的情绪，比较他们的表现差异吗，那是

3、人的心理活动的重要表现，产生是否满足人心的需要人的感情在一定程度上也反映了人对外界事物的态度。 从这个意义上说，感情是人心世界的“窗口”。 情感：人类的情感是复杂多样的，因此情感分类的方法是多种多样的。 其中最常见的是将感情分类为喜悦、愤怒、悲哀、恐惧四类。 除了这些个四种情绪外，还可以组合复杂的情绪。 在以下情况下，你会是什么样的心中的感觉？ 请用自己真实的心中的感觉填写。 上通告：写着，寒冷的冬夜，手里拿着磨粉机红茶。 去礼拜日玩观光车，团结一致，取得胜利，上课不集中受到批评，母亲节，给母亲发了康乃馨。 一个人的时候，生活的富裕，我们会遇到很多事情，千变万化的境遇，会给我们带来很多心中的感

4、觉。 情绪万花筒情绪的含义情绪的分类情绪和情景：结论：情绪和生活，活动：情景分析，我给自己一个健康的身体。 用笑容应对生活，没有克服不了的困难！ 如此重大的比赛，为什么会输呢？根据上面的关摄影图片，讨论感情对人的行动和生活有什么样的影响，感情对人有很大的影响，使你的自信心一百倍，使你精神振奋，使你颓废，不生气。 情感直接影响人们的行为，对人们的日常生活和工作有很大影响。 提示：我嘲笑世界。 在笑声中，一切都变成了底色。 我嘲笑自己的失败，他们会变成梦中的云我嘲笑自己的成功，他们夺回了本来面目我讥笑，他们离我很远我嘲笑善良，他们会发光。 我会用笑容感染别人。 我的目的是自私自利，但这确实是成功之

5、路。 因为皱起眉头被小伙伴抛弃。 相关的网络链接，真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的快乐，对事业的兴奋。爱因斯坦，感情和生活感情就像魔法的果实感情就像双刃剑，感情具有两面性，它可以给我们一个积极的一面，给我们一个可以振奋精神的消极的东西，也可以让我们灰心丧气，所以要学会调节感情。 结论：感情可以适应，喜欢撑伞在水中玩耍，活动：讨论同一场面的心中的感觉为什么不同的雨天出门，真倒霉啊，在同一状况下会有因人而异的心中的感觉。 据此讨论，感情与个人的态度和看问题的角度有什么关系，在雨天恋爱，感情与每个人的态度和看问题的角度密切相关，他们密切相关，积极的感情给人以乐观的态度，看问题也明朗。 在生活中，

6、我们需要通过改变态度调动感情，达到积极健康的情绪表现。 提示：结论：不同的情感会改变个人的生活态度，我们必须善于用自己的态度来调整自己的情感。 感情是可以适应的感情和个人态度的关系改变态度调整感情，解决不好的感情，为什么解决不好的感情，初中生的感情有什么特点，我们利用以下资料讨论这两个问题：活动：讨论，四面楚歌，项羽被刘邦包围， 为了让项羽的军队早日瓦解投降，刘邦采用了一个修订，他让士兵唱楚歌(项羽士兵的故乡民间歌曲)，结果项羽受到了打击，他的，楚军中非常紧张的神经松弛，心中的感觉急剧变化，原来的斗志高涨， 和敌人的忏悔等积极的心中的感觉变成了突然地消极的心中的感觉：悲哀，忧虑，忧郁，恐慌和送

7、不完的故乡心中的感觉，一刹那，楚军军的心崩溃，“左右一起哭，抬不起头来”，当然，项羽的失败是有必然性的，不过，如果不是四面楚歌订正画的应用，项羽就无法自拔。 诸葛孔明三气周瑜，消沉的周瑜，其次是三国时代吴国小二哥军事家周瑜有大将之才，24岁时率领曹操取得赤壁之战的灿烂辉煌胜利。 可是，他的空气量相当狭小，总是想出色，才能比自己的诸葛孔明要关心得多，虽然修订了好几次暗害，但偏偏和愿望不同，害人不能害己。 在诸葛孔明的三气之下，三次金疮破裂，终于抱愤恨地而死。 不良情绪严重影响人的健康和思想行为。 初中生不良情绪主要有以下特点： (1)半曝光，半隐蔽性。 (2)高兴奋性、兴奋性、紧张性和冲动性。

8、(3)情绪、感情体验不平衡，经常处于不符点状态。 提示：生活的乐趣，完全取决于你对人、事、物的看法。 因为生活是由思想引起的。只要有幸福的想法和行动，就会感到幸福。 我们的卡内基经常被认为是“气量大伤身体”。 伴随消极心理的人也容易得病，所以为了保持良好的身体，必须学会远离不良的感情，创造良好的心境。 创造良好的心中的感觉，(1)避免与他人的冲突和吵架。 如今，如果和人接触的话，不符点情是不可避免的，肯定会对感情产生影响。 这个有必要留心预防。 有可能和别人吵架时，最好先降低一头地，防止正面对决，避免冲突的发生。 “忍耐，风平浪静，一头地下降，大海广阔。 记住这个老教训： (2)不要顾及周围的

9、人和事。 现在不论是学校还是社会都有看不惯，一时无法解决。 你不必因此而和自己一起去，忧郁。 想一想。 你自己和睦也是无奈何，所以千万不要对不公正的事和睦。 这样做只会影响健康。 (3)学会给自己吃“宽大丸”。有时考试失败，有时在学校和那个同学误会而争吵，有时购物时被骗术大师复盖。 光吃后悔药的话，只要付要不得、学费，记住教训即可。 (4)被过失批评，心理上真诚的接受，不再重犯，使自己更聪明，从此谨慎，精明，一想到是不是一种进步，你也不生气。 (5)如果意外地和别人相不符点，一个是不升级，二个是适当地下楼梯，双方都会冷静下来。 你自主退避也是很高的风格。 吵架结束后，条件允许的话可以出去散散心

10、，改变环境，尽快恢复正常的心理状态。 (6)经常利用假日出去结账台旅游，离开闹哄哄大城市，走向宁静清新的自然之中，在青山绿水中尽情享受，面对美丽的景色，荣辱俱忘，心中的任何影子都将荡然无存。 参加体育文艺活动和看公演，都是营造良好心境的好方法。 (7)遇到不良情绪时，可以通过简单的“宣传”来心中的感觉好地表达，也可以用别的方法和方式来宣传不良情绪。 例如，是从在适当的场合哭泣的对别人说的激烈的运动放声歌唱、叫喊，消除坏的感情的特征调节坏的感情的方法，在成长的过程中，我们经历了丰富的感情的变化，青少年的这个阶段有勇气也有弱气，有自信心也有冲动，所以我们控制感情结论：我们在发泄自己的感情时，应该考

11、虑到周围人的心中的感觉。 喜怒哀乐是我们自己的事，为什么会想那么多呢？喜怒哀乐不忘关心他人，在岳飞传里，牛高雅身穿武术，笑着武术一下子走向黄泉，但牛高雅看到武术死去，更高兴，结果死得很高兴。 这就是感情的极端状态。 有一次，在演戏白毛女的过程中，因为剧情感动，演员的演技很好，演技被神化了。 大家都着迷的时候，观众中的一个士兵用突然地枪对准“黄世仁”，幸而被人拦住了。 不然，现在有名的演技艺术工作者就没有了，当时的“黄世仁”扮演者陈强老先生也可能就没有了。 通过以上两个小叙述方法，你可以发现，各种情感的发生，总是提醒我们每个人了解自己和他人的状况，洞察，寻求良好的适应。 林语堂在其生活艺术中这样

12、描述感情和感情的作用。 “没有情，我们就没有人生的起点。 情是生命的灵魂，星层的光辉，音乐和诗歌的节奏，花草的喜悦，飞兽的翅膀”，在用一些方法特罗尔感情时，应该注意哪些问题，活动：讨论，人的感情相通，容易感染周围的人。 在发泄自己的感情时，我们必须考虑他人的心中的感觉。 这是通达人情的做法。 我们必须在适当的情况下以适当的方式发泄自己的感情，以免伤害别人或赢得友谊。 提示：母亲的拥抱是我们避风的港湾。 孤独时朋友的安慰就像热茶一样！ 打招呼支撑着晴朗的天空，有着冬日的阳光般的关怀，与小伙伴患难共患难，你有和小伙伴分享快乐的体验吗？有和小伙伴分担痛苦的经验吗？ 喜怒哀乐情，是记住别人适时适度地发泄感情来共享快乐，不忘分担痛苦，真正的友情是经历苦难后的甜蜜，是跌倒时相互帮助的困难，是胜利时相互喜悦的共享。 朋友们只有在患难中才能谈真正的友谊。 结论：从青少年时代可以看出，我们要学会用心把握，调节自己的感情，以积极乐观的态度处理生活，生活中充满阳光和幸福。本课总结如下： 1、丰富多彩的情绪，1、情绪万花筒情绪的意义情绪的分类情绪和情况，1、情绪是能够适应的2、要解决不良情绪青少年的情绪需要调节情绪的方法，2、情绪和生活情绪是魔法效果情绪如双刃剑，2、学会调节情绪，3 .生活丰富多彩， 不