健康生活3――讲究卫生

1、注意卫生，为什么饭前要洗手？卫生与健康的关系，从小养成良好的生活卫生习惯，对预防疾病、保障健康有重要意义。 另外，改变我国和民族的卫生姿态和道德风格也具有极其深刻的意义。 一个国家的人民是否有良好的生活卫生习惯表明这个国家和民族的科学文化水平和道德面貌还很落后。 所以，我们从小就要养成卫生的好习惯。 为什么你不能吐痰呢？ 不乱扔果皮和废纸，不吐痰，不擤鼻涕，不择地方大便。 这对保障人民的健康具有重要的意义。 检查显示，道路约二十分之一的痰有病原菌，结核患者一口痰中约有四五千个结核菌，带这些病原菌的痰干燥后，被风吹得到处飞舞，污染空气，危害人们的健康。 因此，要养成从孩子到大人吐痰的习惯。 别人

2、生病时喉咙和鼻腔有很多病原菌，打喷嚏时容易喷出病原菌，所以应该教孩子咳嗽打喷嚏时用手帕捂住鼻子。 土豆有什么变化，我们应该养成什么样的卫生习惯？ 刷牙，我们什么时候刷牙？早上起床后刷牙，晚上睡觉前刷牙，剪指甲，吃饭前洗手，小便后洗手，洗澡，睡觉前洗脚，剪头发，预防近视的方法是预防近视，暗，近，防摇晃防止天黑的话，就不要在黑暗的光线下看书，也不要让眼睛变得盲人。 离得太近的话，就要看书，写字，不要离眼睛太近。 防止摇晃是在有摇晃的地方不要在意。 所谓防久，并不是要注意的工作能持续很长时间。 眼睛卫生，用手揉眼睛为什么不好？用手揉眼睛，病原菌可能会进入眼皮里。 如果进入的病原菌多，身体抵抗力弱的话

3、，病原菌就占据了眼睛这个地盘，就会进行疯狂的活动，使人感染沙子和红眼病的麦粒肿等。 所以，希望少年朋友能改掉用手揉眼睛的坏习惯。 3、不要每天盯着我！ 伤眼睛啊，耳朵卫生，挖耳朵的习惯好吗？ 不挖耳朵的屎吗？ 耳朵屎一积就自己掉下来。 平时我们说话吃饭不是动嘴吗？张着嘴，下巴的骨头动着耳朵一动，耳朵的屎就慢慢地发抖。 有些人喜欢挖耳朵，但这种习惯不好。 耳朵里的皮肤很柔软，碰撞后容易患病原菌，容易发炎化脓。误刺鼓膜，也会发生中耳炎。 耳朵屎太多了，确实痒得难受。 挖就行了。 但是，放上漂亮的棉签卷几次，绝对不要用尖的东西挖。 水进入耳朵为什么听不到声音？游泳时，耳朵进水，正好堵塞了声波的进路，

4、声波进不了，无法振动鼓膜，或者进来的声波被阻碍变弱，鼓膜的振动小，自然听不到声音。 我们用棉花塞耳朵，用手捂耳朵，声音听不见也是理由。 4、小心啊、鼻子卫生，鼻子为什么能闻到气味？ 在上鼻道和鼻腔的顶部，有能感受到气味的嗅觉细胞。 嗅觉细胞中神经与大脑相连。 气味进入鼻子受到刺激，把那个消息向大脑报告，人就会闻到气味。 他们的位置在鼻腔的最高处，所以平时很难闻，气味很浓，特别是只需捅鼻子，就能闻到气味。 为了闻气味，我们总是用鼻子吸气是那个理由。 5、牙齿卫生，为什么要刷牙？人睡一夜，早上起来，经常嘴粘着，有臭味。 这个时候，漱口、刷牙，就会感到清爽。 起床后为什么会感到嘴里很痛苦呢？这是细菌

5、的作用。 我们嘴里也有很多细菌。 是利用吃饭、喝水和呼吸空气的机会入侵的。这些细菌会把残留的食物残渣弄酸，发出臭味。 白天，我们喝了水，嘴里残留的食物残渣和细菌，很多都被去除了。 而且出口水不断分泌，帮助清洗。 所以，每天晚上睡觉前刷牙，把嘴里的食物残渣打扫干净。 注意卫生，注意卫生，洗头，男生要经常理发。 经常理发，洗头，每天梳理头发，有利于大脑健康。 要想很好地剪指甲，指甲变长，容易隐藏脏的东西，脏的东西有很多病原菌，如果不剪指甲的话病原菌就会被带进嘴里，就会生病。 定期洗澡，洗衣服换衣服，保持清洁，促进健康。 8、诗中有一首是早晚洗手刷牙，饭前洗手，洗澡，经常换衣服，剪指甲洗头发，睡觉前

6、洗脚，珍惜健康、有礼貌的孩子，珍惜卫生记住。 同学们，请好好学习，卫生评价表，9，你们知道他是谁吗？ 毛主席很卫生，他抽烟，但没掉过烟蒂，烟还没掉下来。 作家老舍老师虽然有脚病。 但是，每天继续打扫室内和院子，原稿中有废弃的东西，宁肯站起来掉了几步纸。 一、养成注重个人卫生的好习惯，洗澡、换衣服、裤子、理发、剪指甲。 二、注重饮食卫生，不喝生水，不吃生、凉、不清洁的食物，不喝酒，不暴饮暴食，饭前和饭后洗手，饭后30分钟内禁止剧烈运动，不随便使用别人的生活用品和餐具。 三、注意眼睛卫生，每天坚持做眼睛健身操，看书写字的姿势要端正，每三个人(一尺、一拳、一寸)，学校要定期检查视力，立即矫正眼睛疾病

7、。 四、按时、科学地打扫教室清洁区域。 五、不乱扔，不乱扔，保持卫生。 如何打扫地板，不要扬起灰尘：扫帚头尽量不离开地面，以一定的速度全面打扫，不留下死角：顺序有规律地扫，不要东扫，西扫，特别是门后，桌子脚下，桌子下不要乱扔，不要乱扔，小心保持，废纸马上弯腰捡起来。 如何处理垃圾，谁都要把垃圾放在桌子肚子里的一定位置或容器里，以免垃圾掉在地上，不要把垃圾袋放在显眼的地方。 每天放学前把个人垃圾从教室里拿出去。 马上扔掉用簸箕日常打扫时产生的垃圾。 让我们看看几个笑话。 上课铃响了，胡老师进了一年级的教室，他沾了唾液。 “哗啦”地打开教科书，清了清嗓子。 “同学们，今天第一堂课从小时候开始就教卫生。 请打开书”孩子们睁开眼睛看着老师，茫然地将手指伸到嘴里贴在舌头上。 有个很棒的女人，开玩笑2，上了公共汽车后，从包里拿出纸巾擦了擦座位，坐着的时候放了屁。 隔壁的老师听了，开玩笑说：“小姐真的很喜欢卫生，擦了这么长时间，再吹吧。” 笑话3，饭后客人叫了餐厅老板来。 “老师，恭喜你。 这里的厨房很卫生啊。 “谢谢你，先生。我竭尽全力了。 但是，请告诉我。 我没参观过厨房。 你为什么夸耀这里卫生？ ”“好的。