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文档简介

1、健康知识讲座：,第一讲 我怎么又感冒啦？,关于感冒你可能不知道的小秘密：,一、普通感冒需要48小时才能让人感染,1、48小时之前你在做什么呢？,注：流行感冒不是这样,二、抵抗感冒最好的武器是运动,任何运动都一定的效果！,每天运动一小时、 快乐工作三十年、 健康生活一辈子。,三、熬夜大大增大感冒的概率,1、每天睡眠少于7小时的，概率增大3倍,2、睡的好的比睡的不好的概率少5分之1,四、Vc不能抵抗感冒,澳大利亚国立大学研究者研究认为， 维生素C是没有抵抗感冒效果的。,五、有种感冒让人变胖,1、研究发现腺病毒-36会让人发胖,2、胖多少？ 40斤！,六、感冒时喝点热饮料有助于减轻不适症状,1、热茶

2、、热汤、热水等,2、喉咙不舒服时，可添加蜂蜜、柠檬汁,七、普通人一生感冒200次,1、至75岁，一般感冒200次,2、一生中有3年处于感冒的不爽中,八、普通感冒的传染性不强,1、传染比较困难,2、流感另当别论！,细说感冒,1、感冒是怎么回事？,两种病症,普通感冒、流行感冒,细说感冒,1、感冒是怎么回事？,(1).普通感冒,上呼吸道感染,鼻病毒引发,细说感冒,1、感冒是怎么回事？,(2).流行感冒,急性呼吸道传染病,流行病毒引发,2、怎么就感冒了呢？,病毒多,体质弱,受风寒,3、感冒了怎么办呢？,发热症状明显赶紧就医,普通感冒可以自愈,4、为什么老是感冒呢？,抗体存留时间,抗体具有特异性,病毒的变异,1、生姜红糖水,将生姜切片放入水中煮开，再加红糖适量一起煮10分钟；不怕辣的人可以让煮好的姜汤再闷上十分钟。,给你几个简易的小偏方,给你几个简易的小偏方,2、可口可乐,将可乐倒进杯子中，加入2片柠檬，然后再微波个二、三分钟，就是热腾腾又好喝的咳嗽糖浆了。,给你几个简易的小偏方,3、搓拇指,经常刺激拇指丘有助于改

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