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文档简介

1、慢性胃炎症状,慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。我国属幽门螺杆菌（HP）高感染率国家，估计人群中HP感染率在40%70%左右。人是目前唯一被确认的HP传染源。60%以上的慢性胃炎患者存在HP感染。,慢性胃炎症状,慢性胃炎是由于生活不规律或是饮食习惯不良所造成的，是一种常见的胃肠科疾病。慢性胃炎不如急性胃炎表现的那么明显，缺乏特异性。大多数患者平常毫无症状，如果出现症状，主要表现为持续性或进食后上腹部饱胀、不适或发生疼痛，同时可以出现返酸水，嗳气、恶心以及食欲下降等。,因此，凡是有上腹不适症状，如又伴有其他高风险因素，或在治疗后反复发作者，必须提高警惕，及早治疗。胃炎日常的养生方法比较普

2、遍的是茶疗，喝着茶还能保健的茶疗养生在都市悄然兴起，并为越来越多的人所接受。 每天两杯暖胃的 ，根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。,慢性胃炎症状,慢性胃炎还需要在饮食上下功夫，饮食八大原则 （1）饮食宜淡：饮食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品便于人体消化吸收，便于保护胃。 （2）饮食宜少：即指调和的多少要适度，少食可以养胃。晚饭宜少；食黏、硬、难消化的宜少；食荤、腥、油腻的宜少。,（3）饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。饮食缓嚼有益于人者有三：细嚼则食之精华能滋养五脏。脾胃易于消化。不致吞、呛、噎、咳。 （4）饮食宜洁：饮食

3、宜清洁，不吃不干净的食物。生吃蔬菜、瓜果要洗净，以防农药、化肥的污染中毒。饮食宜洁包括制作过程、厨师的卫生，储存，及器皿、餐具俱应清洁。,慢性胃炎症状,（5）饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韧、半熟之物。这些食物如不细细咀嚼，不仅不易消化，甚或刺伤胃络，引起糜烂或出血，胃病之人，煮饭食以及瓜菜、鱼肉之类，必极软烂而始入口，以便于消化吸收。出血性、糜烂性胃炎，溃疡病必须软食，甚或流食、半流食。,（6）饮食宜温：温的食物对胃是个保护。但是，温的同时忌热烫食物，热烫食物对胃、道的损害非常大。50的热水如连续喝1个月，可造成食道上皮细胞增生。80的热水会立即对食道及胃等造成损伤。有胃病的人喜欢吃热烫食物，这样进胃以后才舒服，其实这对胃和食道是最大的损伤，望胃病患者切记。,慢性胃炎症状,（7）饮食宜鲜：一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜、水果的抗癌作用现已被充分肯定；二是吃新鲜食物，不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品；三是多食一些保鲜食品。 （8）饮食宜精：将饮食精工细做，不吃

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