一起成长 一起自律（教学设计）2023-2024学年初三下学期教育主题班会

一起成长一起自律（教学设计）2023-2024学年初三下学期教育主题班会科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）一起成长一起自律（教学设计）2023-2024学年初三下学期教育主题班会教材分析同学们，今天我们要开启一段别开生面的学习之旅！🚀我们将深入探讨“自律”这一重要主题，它与我们的成长息息相关。在《初中生心理健康教育》这本书中，我们将会找到许多关于自律的秘诀。让我们一起揭开自律的神秘面纱，探索如何让自律成为我们成长的动力！💪🌟核心素养目标在本节课中，我们旨在培养学生以下核心素养：

1.自我管理能力：引导学生认识到自律对个人成长的重要性，学会自我约束，形成良好的学习生活习惯。

2.情绪调节能力：帮助学生学会在遇到困难时保持积极心态，运用自律来调节情绪，增强抗压能力。

3.团队协作精神：通过小组讨论、合作完成任务等形式，培养学生的团队协作意识和沟通能力。

4.创新思维：鼓励学生在自律的基础上，勇于尝试新方法，激发创新潜能，为未来发展奠定基础。重点难点及解决办法重点：

1.理解自律对个人成长的重要性，这是本节课的核心。

2.掌握自律的基本方法，如时间管理、目标设定等。

难点：

1.将自律理念内化为个人行为习惯，这一过程需要长时间的实践和自我监督。

2.在面对诱惑和困难时，如何坚持自律，保持毅力。

解决办法：

1.通过案例分析、角色扮演等活动，让学生深入理解自律的内涵。

2.设计一系列实践活动，如每日自律打卡，帮助学生将自律转化为日常行为。

3.引导学生制定个人成长计划，并定期进行反思，以增强自律的自觉性和持续性。

4.通过小组讨论和分享，让学生相互激励，共同克服自律过程中的困难。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、笔记本电脑、白板、粉笔

-课程平台：学校内部教学平台、班级微信群

-信息化资源：心理健康教育相关视频、自律主题的音频材料、自律技巧的PPT课件

-教学手段：小组讨论、角色扮演、案例分析、自律行为跟踪表、成长日志教学过程设计导入新课（5分钟）

目标：引起学生对自律的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们有没有过这样的经历：明明知道应该做某件事，却总是拖延不做？”

展示一些关于拖延和自律的图片或视频片段，让学生初步感受自律的重要性。

简短介绍自律的概念，强调自律对个人成长和成功的关键作用。

提出问题：“今天，我们就来一起探索自律的秘密，看看如何成为更好的自己。”

XX基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解自律的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解自律的定义，解释自律是如何帮助我们克服拖延、实现目标的。

详细介绍自律的组成部分，如目标设定、时间管理、情绪调节等。

XX案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解自律的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的自律案例，如成功人士的时间管理故事、运动员的训练日记等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生看到自律在现实生活中的应用。

引导学生思考这些案例对个人生活的影响，以及如何在自己的生活中实践自律。

小组讨论：让学生分组讨论如何在自己的学习或生活中应用自律，提出具体的行动计划。

学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组围绕“如何提高自律能力”这一主题进行讨论。

小组成员分享自己的经验，讨论可能遇到的挑战和解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果，包括提出的自律策略和计划。

课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对自律的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，分享小组成员的自律策略和行动计划。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，提供反馈和建议。

教师总结各组的亮点和不足，强调自律的关键要素，如坚持、自我激励等。

课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调自律的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括自律的定义、组成部分、案例分析、小组讨论等。

强调自律在个人成长和发展中的重要作用，鼓励学生在日常生活中实践自律。

布置课后作业：让学生记录自己一周的自律行为，分析哪些方法有效，哪些需要改进。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《高效能人士的七个习惯》：这是一本关于时间管理、自我管理和人际交往的经典书籍，其中包含了许多实用的自律技巧。

-《自控力》：书中详细介绍了自控力的科学原理，以及如何通过实践提高自控力的方法。

-《习惯的力量》：这本书探讨了习惯对个人生活的影响，以及如何通过改变习惯来改变人生。

-《意志力：为什么我们会失败，以及如何成功》：作者通过大量案例，揭示了意志力的本质，以及如何培养和保持意志力。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以选择上述书籍中的任意一本进行阅读，并撰写读书笔记，分享自己的学习心得。

-鼓励学生通过网络、图书馆等途径，寻找更多关于自律的资料，如相关的研究论文、成功人士的演讲视频等。

-学生可以尝试进行自我实验，比如设定一个自律挑战，如30天不玩手机，记录自己的感受和成长。

-组织线上或线下的小组讨论，让学生分享自己的自律经验，互相学习和鼓励。

-设计一个自律计划，包括每日目标、时间管理、情绪调节等方面，并持续跟踪和评估计划的执行效果。

-学生可以尝试记录自己的日常行为，分析自己的自律习惯，找出需要改进的地方。

-鼓励学生参加与自律相关的实践活动，如时间管理工作坊、情绪调节训练等。板书设计①自律的概念与重要性

-自律：自我约束，自我管理

-个人成长与成功的关键因素

-情绪调节、时间管理、目标设定

②自律的组成部分

-目标设定：明确、具体、可实现

-时间管理：优先级排序、时间分配

-情绪调节：积极心态、压力管理

-行动计划：具体步骤、持续跟踪

③自律的实践方法

-自律行为训练：逐步提高自控力

-每日自律打卡：记录行为，反思进步

-小组互助：互相监督，共同进步

-自我激励：设定奖励，保持动力

④自律案例分析

-案例一：成功人士的时间管理

-案例二：运动员的训练日记

-案例三：日常生活中的自律实践

⑤自律在个人生活中的应用

-学习：提高学习效率，达成学业目标

-工作：提升工作效率，实现职业发展

-生活：改善生活质量，提升幸福感反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在课堂上，我尝试通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生更积极地参与到学习中来，这样可以提高学生的参与度和学习兴趣。

2.实践导向：我注重将理论知识与实际生活相结合，通过案例分析、自律实践等活动，让学生在实践中理解和应用自律的概念。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.教学深度不足：在讲解自律的概念和组成部分时，我发现有些学生对于深层次的理解还有一定的困难，这可能是因为我对知识的讲解不够深入，或者是因为学生自身的认知水平有限。

2.学生参与度不均：在小组讨论和课堂互动中，我发现部分学生参与度较高，而有些学生则显得较为被动，这可能是因为我没有很好地调动所有学生的学习积极性，或者是因为学生的个性差异导致的。

3.评价方式单一：目前的评价方式主要依赖于课堂表现和作业完成情况，这可能无法全面反映学生的学习效果，尤其是那些在课堂上不太活跃但课后能自主学习的同学。

反思改进措施（三）

1.深化教学内容：为了解决教学深度不足的问题，我计划在备课过程中更加注重知识的深入讲解，同时，我会尝试引入更多的实例和案例，帮助学生更好地理解抽象的概念。

2.提升学生参与度：为了提高学生的参与度，我打算在课堂上设计更多层次的活动，确保每个学生都有机会参与到课堂讨论中来。同时，我会关注学生的反馈，及时调整教学策略。

3.多元化评价方式：为了更全面地评价学生的学习效果，我计划引入多元化的评价方式，包括课堂表现、作业、小组项目、个人反思等多个方面，以更公正地评估学生的学习成果。此外，我还将鼓励学生进行自我评价和同伴评价，以提高他们的自我认知能力。课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一部分，它有助于我们了解学生的学习情况，及时调整教学策略，确保教学质量。以下是我对课堂评价的具体实施方式：

1.课堂提问

在课堂上，我会通过提问的方式检验学生对知识的掌握程度。这些问题既有基础性的，也有延伸性的，旨在激发学生的思考，促进他们对知识的深入理解。我会注意以下方面：

-提问要具有针对性，围绕教学目标设计问题。

-提问的语言要清晰、简洁，避免造成学生的困惑。

-给予学生充分的思考时间，鼓励他们独立思考，勇于表达。

2.观察学生表现

课堂观察是了解学生学习情况的重要途径。我会从以下几个方面进行观察：

-观察学生的课堂参与度，包括是否积极回答问题、是否主动参与小组讨论等。

-观察学生的注意力集中情况，注意是否有分心、走神的现象。

-观察学生的情绪变化，了解他们在学习过程中是否遇到困难或挫折。

3.课堂测试

为了更直观地了解学生的学习效果，我会定期进行课堂测试。这些测试可以包括选择题、填空题、简答题等形式，旨在检验学生对知识的记忆和理解程度。以下是课堂测试的注意事项：

-测试题目的难度要与教学目标相匹配，既要考察学生的基础知识，也要考察他们的应用能力。

-测试的时间不宜过长，以免影响学生的学习兴趣和课堂氛围。

-测试后要及时批改和反馈，让学生了解自己的