七年级体育 双手前抛实心球教学设计

七年级体育双手前抛实心球教学设计主备人备课成员设计思路嘿，同学们，今天咱们来点不一样的！🌟咱们这节课要学的是“双手前抛实心球”，这可是初中体育课本里的重要内容哦！📚咱们先来想一下，为什么我们要学这个？因为它不仅锻炼身体，还能提高我们的协调性和准确性。😊

别急，我会一步步带着你们，从站姿、握球、用力，到最后的投掷，每个环节都会详细讲解，确保你们都能掌握。👍咱们一起加油，争取每个人都成为投掷高手！💪核心素养目标分析在本次“双手前抛实心球”的教学中，我们旨在培养学生的运动技能素养、健康行为素养和体育品德素养。通过实践操作，学生将提升动作的协调性和准确性，形成良好的运动习惯，同时增强集体荣誉感和团队协作精神。学情分析进入七年级的学生，正处于青春期，身体协调性和力量都在稳步提升。在这个阶段，学生对体育活动的兴趣较高，对新奇的运动项目充满好奇心。然而，由于个体差异，学生的运动技能、身体素质和运动习惯存在一定差异。

从知识层面来看，部分学生对实心球的基本投掷动作有一定的了解，但缺乏系统训练。在能力方面，学生的协调性、力量和投掷准确性参差不齐，需要针对性的指导和练习。在素质方面，部分学生可能存在自信心不足、害怕失败的心理，需要教师耐心引导和鼓励。

此外，学生在行为习惯上也有不同表现。有的学生上课认真听讲，积极参与练习；而有的学生则较为被动，缺乏主动学习的意识。这些行为习惯对课程学习产生一定影响，需要教师在教学过程中加以关注和引导。

针对以上学情，教师在教学过程中应充分考虑学生的个体差异，因材施教，注重培养学生的自信心和团队协作精神，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。同时，关注学生的行为习惯，引导他们养成良好的运动习惯，为今后的体育学习和生活奠定基础。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用讲解示范结合的教学方法，结合直观教具，如动作分解图和实心球模型，帮助学生理解动作要领。

2.通过分组练习，让学生在合作中学习，提高动作的准确性和协调性。

3.利用游戏化教学，如“投球接力赛”，激发学生兴趣，提高课堂活力。

4.结合多媒体技术，展示优秀投掷视频，为学生提供直观的学习榜样。教学流程1.导入新课

-详细内容：同学们，大家好！今天我们要学习的是一项既锻炼身体又考验技巧的运动——双手前抛实心球。大家平时有参加过这项运动吗？有没有什么感受呢？我们可以先来分享一下，然后再进入正式的学习。🌟（用时3分钟）

2.新课讲授

-详细内容：

1.首先，我会通过实物演示和动作分解图，详细讲解双手前抛实心球的动作要领。从准备姿势、握球方法、用力顺序到投掷动作，每个环节我都会强调关键点。🏆（用时5分钟）

2.接着，我会邀请几位同学上台示范，让大家更直观地看到正确的动作。通过示范，我们可以发现一些共同的问题，比如站位不准确、用力不均匀等。这些都是我们需要注意和改进的地方。👫（用时5分钟）

3.最后，我会结合实际案例，分析一些投掷成功和失败的原因，帮助学生更好地理解动作技巧和运动原理。比如，我们可以讨论为什么有些人投掷距离远，而有些人则较近。这样可以激发学生的思考，为后续的实践活动做好准备。📚（用时5分钟）

3.实践活动

-详细内容：

1.将学生分成小组，每组进行基础动作的练习，如站位、握球和用力顺序。我会巡回指导，纠正学生的错误动作，确保每个人都能掌握基本技巧。🏋️‍♂️（用时10分钟）

2.进行分组比赛，每个小组进行多次投掷，记录最佳成绩。通过比赛，学生可以直观地看到自己的进步，同时也能激发他们的竞争意识。🏆（用时10分钟）

3.安排学生进行模拟投掷比赛，设置不同的难度级别，让学生在挑战中提高自己的投掷能力。例如，设置“远距离投掷”和“精准投掷”两个项目，让学生根据自己的特长选择参与。🏃‍♀️（用时10分钟）

4.学生小组讨论

-详细内容：

1.讨论如何提高投掷距离，可以分享哪些技巧或经验？

2.分析在投掷过程中容易出现的问题，以及如何避免这些问题？

3.思考如何将双手前抛实心球这项运动融入到日常生活中，提高身体素质和运动兴趣？🤔（用时5分钟）

5.总结回顾

-详细内容：今天我们学习了双手前抛实心球，大家都有哪些收获呢？我注意到，很多同学在实践活动中取得了不错的成绩，也发现了自己的不足。关键是要不断练习，才能提高自己的投掷技巧。今天我们学到了站位要稳、握球要紧、用力要均匀，这些都是我们以后需要重点练习的。希望同学们在课后也能坚持练习，争取在下次课上展示更好的自己！🌈（用时3分钟）教学资源拓展1.拓展资源：

-实心球的历史与发展：介绍实心球作为一种传统体育器械的起源、演变以及在不同文化中的地位，让学生了解体育器械的发展脉络。

-不同类型的实心球：介绍不同重量、材质的实心球及其适用场景，如儿童实心球、健身实心球等，让学生对实心球有更全面的了解。

-实心球在体育竞赛中的应用：介绍实心球在田径、健身等领域的竞赛规则和技巧，让学生了解实心球在正式比赛中的运用。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《体育与健康》等教材中的相关章节，帮助学生深入了解实心球的历史、发展及其在体育训练中的应用。

-观看教学视频：推荐学生观看专业的实心球投掷教学视频，学习正确的动作要领和技巧。

-实践操作：鼓励学生利用课余时间，在家长或老师的指导下进行实心球投掷练习，提高自己的运动技能。

-参与体育活动：组织学生参加学校或社区举办的实心球比赛，让学生在实践中检验自己的学习成果，增强团队协作能力。

3.拓展知识点：

-实心球投掷的基本技巧：包括站位、握球、用力顺序、投掷动作等。

-实心球投掷的呼吸技巧：如何通过呼吸调整力度和稳定性。

-实心球投掷的体能训练：提高投掷能力所需的肌肉力量、速度、耐力等方面的训练方法。

-实心球投掷的康复与防护：投掷过程中常见的运动损伤及其预防措施。

-实心球投掷在健身训练中的应用：如何利用实心球进行全身肌肉的锻炼。课堂1.课堂评价：

-提问环节：在讲授新课过程中，我会通过提问的方式检查学生对动作要领的理解程度。例如，询问学生双手前抛实心球时的站位、握球和用力顺序，以及这些动作对身体协调性和力量要求的影响。通过提问，我可以了解学生对知识的掌握情况，并针对存在的问题进行及时的讲解和纠正。（用时5分钟）

-观察环节：在学生分组练习和比赛过程中，我会密切观察每个学生的动作，关注他们的进步和问题。例如，我会注意学生站位是否正确、握球是否稳固、用力是否均匀等。通过观察，我可以发现个别学生在动作中存在的错误，并在接下来的教学中进行针对性的指导和纠正。（用时15分钟）

-测试环节：在课程结束时，我会安排一次简单的投掷测试，让学生展示他们学到的技能。测试内容包括投掷距离和投掷准确性。通过测试，我可以评估学生对动作要领的掌握程度，并为下一节课的教学内容提供参考。（用时10分钟）

2.作业评价：

-实心球投掷练习记录：我会要求学生记录每次练习的投掷成绩，包括投掷距离和投掷次数。通过对比学生的练习记录，我可以了解他们在练习过程中的进步和存在的问题，并及时给予反馈。（用时5分钟）

-作业反馈：我会对学生的作业进行认真批改和点评，关注他们在投掷动作中的细节问题，如站位、握球、用力等。在反馈中，我会鼓励学生保持积极的学习态度，并提出改进建议。（用时10分钟）

-课后反思：我会引导学生进行课后反思，让他们总结自己在课堂上的表现，以及需要改进的地方。这有助于学生自主发现问题，提高自我学习能力。（用时5分钟）板书设计①双手前抛实心球动作要领

-站位：两脚前后开立，与肩同宽，身体重心略低。

-握球：双手五指自然分开，掌心相对，将球置于两掌之间。

-用力顺序：先摆动双臂