卡通童趣风保护眼睛预防近视教育

保护眼睛预防近视--ThemeEducationOnPreventionOfCampusViolence--中小学生主题教育目录Contents视疲劳的临床特点Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet01青少年近视的表现及特点Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet02近视发展的促进因素Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet03近视的危害Lemondropsoatcakeoatcakesugarplumsweet04活动背景和目的Add

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Need.01视疲劳的临床特点“全国爱眼日”知识科普1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者

提高康复质量”。口号：加强全民爱眼意识，提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛视疲劳的临床特点近视的表现视物模糊初期，当视线从屏幕上或近处物体上移开而注视眼前其它物体时，有一种模糊而虚渺的感觉，闭眼休息后好转。伴随严重的视疲劳时，症状可能无法暂时缓解。远视力表检查达不到1.0（5.0），但看近处物体清楚。适度凹透镜可以矫正。眼球酸困，无精打采眼球发胀，有时有酸痛的感觉眼红：眼表面血管扩张充血所致眼干涩视疲劳的临床特点近视的表现流泪见风流泪更加明显。怕光在光线稍强的环境下难以睁眼，易流泪。头痛严重时会发生。注意力不集中，学习和工作效率大大降低。易出现偏差，特别是开车时，易发生意外。（二）

特点有家族史者，近视发生的可能性大。没有家族史者，也有可能是遗传因素造成的。有遗传因素者，预防措施往往无显效。青少年近视的表现及特点Add

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特点环境因素可以造成近视，且在一定程度上可以左右近视发生的进程后天性近视是可以预防的后天性近视发生的时间与用眼量（时间和程度）有密切关系一次近距离用眼量较大，并长期如此，极容易造成近视的不断加深（如：学生长期做作业、看电脑、玩游戏等，每天晚上几个小时，不休息眼睛等）。长时间弹钢琴和使用电脑与眼疲劳、近视不断加深有直接的关系。青少年近视的表现及特点（二）

特点200度以上的近视，戴焦点不变的眼镜易于造成眼睛调节疲劳，不利于近视的预防，最佳镜片为多焦点渐进镜片或配戴不同度数的眼镜。近视加深多为眼轴加长所致。眼轴每加长1mm，往往增加300度近视。高度近视易于并发眼底变性，有发生视网膜脱离的可能性。双眼度数相差较大时，可以提前进行准分子激光手术，以矫正这种差别带来的极度不适和立体视觉的丧失（在医生的指导下，严重的屈光参差可以在8岁以后行准分子激光手术矫正）。青少年近视的表现及特点发现近视，未能及时处理验光方法不合适或不正确配镜度数不准确或中心偏离太多，造成三棱镜效应从而伤及眼睛戴镜方法不正确或不妥当或根本没戴镜近视加深未及时更换合适眼镜高糖饮食长时间用眼如电脑、电视、游戏等。小视标的手机游戏最为祸首睡眠不足眼压高未正确处理，这点很容易被医生和家长忽视，特别是那些眼压看似正常，其实已经达到对眼球造成伤害程度的情况。近视发展的促进因素Add

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Need.03近视发展的促进因素近视除了影响视力以外，还对学习、生活和身体健康带来许多危害：近视眼严重制约青少年个人特长与爱好的发展，影响孩子的前途，连升学填报志愿都倍受制约，如有许多学科、名牌学校和热门专业对学生的视力均有严格的要求。近视眼影响孩子的美观和乐观情绪。许多孩子因戴近视眼镜或看不清东西被其他孩子讥讽而产生悲观情绪，又由于配戴眼镜的麻烦和生活上的不便，部分近视患者心中承受着不同程度的心理压力，易患心理精神疾病。视眼比正常的眼睛更容易疲劳，经常出现眼干、眼涩、眼胀、眼痒、眼痛、视力模糊等症状，严重时出现黑眼圈、眼睛发红（充血）、怕光、流泪、恶心、失眠、记忆力减退等现象。近视发展的促进因素长期受视疲劳影响极易引起中枢和植物神经失调，使学生对学习产生厌烦情绪，听课注意力不够集中，反应迟缓，思维迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，严重时可失眠，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状，。近视眼还会发生许多眼睛的并发症，这些并发症多数是致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有：视网膜变性、高度近视视网膜眼底改变、视网膜脱离、眼底黄斑变性、玻璃体液化变性等。正确的验光配镜定期体检，及早发现。很多家长早期并没有意识到孩子视力不好或近视，反而常常是通过幼儿园和各个学校的体检查出来的。近视发展的促进因素正确的验光配镜小儿眼科专家建议，一方面要保证对孩子定期进行视力检测，不走形式最好在孩子1岁半左右就常规进行眼科检查，以排除屈光不正（近视、散光、远视另一方面，家长要细心观察孩子，看看有没有眼球偏斜，有没有看东西老是眯着眼睛或歪着头看的现象一旦发现问题，要及时带孩子到眼科检查，以便明确是不是真正的近视，并及早予以治疗和矫正近视的危害Add

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Need.04近视的危害散瞳验光，配戴眼镜在验光配镜问题上，儿童和成人有所不同。成人（30岁以上者）可以直接通过主觉验光、电脑验光后试镜配镜。但是儿童和青少年则不可以，因为青少年和儿童眼睫状肌力量较强，调节甚为活跃，如果采用成人的方法配镜，往往配出的眼镜度数与其要戴的有较大的出入这样就人为地加重眼睛的负担（会使配的眼镜高于实际的近视度数），会使近视不断加深。因此青少年和儿童应采取散瞳验光只有这样才能使睫状肌麻痹，完全放松调节，验出的度数才是真正的近视度近视的危害合适的度数，保证眼睛舒适（1）配镜度数保证远视力达1.0即可，不要要求太高，没有必要达到1.2或1.5。视力要求高了，眼镜度数也要增加。对青少年及儿童来讲，完全没有这个必要。（2）看远看近需要的度数并不是一样的。看远清楚，看近时就需要使用眼睛调节，时间久了，眼睛会疲累。理想的度数是看近比看远少150度左右。理想的镜片为看近比看远戴镜低150度。（3）如果度数太高（如高于600度的高度近视及合并较高度数散光者），患儿一下子不能适应。应先配镜适当减低度数的眼镜。待逐渐适应后，再考虑增加眼镜度数。近视的危害选择合适的眼镜（1）青少年及儿童不适于配戴玻璃镜片。因为玻璃镜片较重而且容易碎裂，最好选用树脂镜片（2）应选择镜框稍大者，以便有足够大的视野。特别是高度近视更应如此（3）中高度近视应选择折射率较高的镜片。因为这些镜片比相同度数的普通镜片薄很多，重量也轻（4）镀膜可以增加透光性，增加耐磨的程度，防止红外线和紫外线等，有助于眼睛健康近视的危害（二）

正确的戴镜方法1、

能看清就不戴，看不清时就戴，这是错误的。2、

150度以下的近视，近距离看书写字或看电脑时，可以不戴（最好不戴，但要控制时间不要超过40-45分钟/次）；看远（如看电视、看黑板、看电影、户外运动、旅游等）时则要戴镜。3、

200度以上近视最好配2副眼镜，一