挫折教育主题班会课教学设计

挫折教育主题班会课教学设计一、班会主题"直面挫折，砥砺前行"

二、班会背景在当今社会，青少年成长环境相对优越，受到的呵护较多，面对挫折时往往缺乏足够的心理承受能力和应对方法。一些学生在遇到学习困难、人际关系困扰、家庭变故等挫折时，容易出现焦虑、抑郁、逃避等不良情绪和行为。为了帮助学生正确认识挫折，培养积极面对挫折的心态和能力，特开展此次挫折教育主题班会课。

三、班会目的1.让学生认识挫折，了解挫折对个人成长的双重影响。2.帮助学生分析产生挫折的原因，掌握应对挫折的方法和技巧。3.培养学生积极乐观的心态，增强学生的心理韧性，使其在面对挫折时能够勇敢应对，砥砺前行。

四、班会时间[具体时长]

五、班会地点[具体教室]

六、参与人员[具体班级]全体学生

七、班会准备1.收集有关挫折的故事、案例、图片、视频等资料，制作成多媒体课件。2.准备便利贴、笔、卡片等物品，用于学生记录和分享。3.布置教室，营造与挫折教育主题相关的氛围。

八、班会流程

（一）导入（5分钟）1.播放歌曲《阳光总在风雨后》，在歌声中开始班会。2.歌曲结束后，教师提问："同学们，听了这首歌，你们能想到什么？在生活中，你们有没有遇到过困难或挫折呢？"引导学生思考并分享自己的经历。

（二）认识挫折（10分钟）1.教师通过PPT展示一些名人在成长过程中遭遇挫折的图片和事迹，如司马迁受宫刑后著《史记》、贝多芬失聪后仍创作了许多伟大的音乐作品等。2.提问学生："从这些名人的经历中，你们觉得什么是挫折？挫折对他们的人生有什么影响？"3.教师总结学生的回答，引出挫折的定义：挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。挫折对个人成长既有消极影响，也有积极影响。消极影响可能导致焦虑、沮丧、自卑等情绪，影响身心健康和正常生活学习；积极影响则可以激发个人的潜能，增强意志品质，促使人们更加成熟和坚强。

（三）挫折案例分析（15分钟）1.教师展示一个具体的挫折案例，内容如下：小明是一名成绩优异的学生，一直以来都是班级的佼佼者。然而，在最近一次重要考试中，他发挥失常，成绩大幅下滑，从班级前几名掉到了中下游。这让他非常沮丧，觉得自己很失败，对学习也失去了信心，开始逃避学习，不愿意和同学交流，甚至经常一个人默默流泪。2.组织学生分组讨论：小明遇到了什么挫折？导致他挫折的原因有哪些？他的这些反应对他的学习和生活产生了怎样的影响？3.每组选派代表发言，分享小组讨论的结果。4.教师对学生的发言进行点评和总结，分析产生挫折的常见原因，如个人能力不足、目标过高、外界因素干扰等，并引导学生认识到面对挫折时不同的态度会带来不同的结果。

（四）应对挫折方法分享（20分钟）1.教师引导学生回顾自己或身边同学在面对挫折时的一些成功应对方法，让学生写在便利贴上，然后贴到黑板上。2.对学生分享的方法进行分类整理，主要包括以下几个方面：调整心态：保持积极乐观的心态，正视挫折，相信自己能够克服困难。可以通过自我鼓励、积极的自我暗示等方式来调整心态，如每天对自己说"我能行""我可以克服困难"等。分析原因：冷静分析挫折产生的原因，找出问题所在，以便有针对性地采取解决措施。比如，如果是因为学习方法不当导致成绩不理想，就需要调整学习方法；如果是人际关系问题，就需要思考如何改善与他人的沟通和相处方式。寻求帮助：当自己无法独自应对挫折时，不要害怕向他人求助。可以向老师、家长、朋友倾诉，听取他们的意见和建议，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。制定计划：根据分析出的原因，制定具体的应对计划，并逐步付诸行动。例如，为了提高学习成绩，可以制定详细的学习计划，合理安排时间，有针对性地进行复习和预习。提升能力：通过学习和实践，不断提升自己的能力和素质，增强应对挫折的底气。比如，多参加各种活动，锻炼自己的沟通能力、解决问题的能力等。3.教师结合案例，对每种应对方法进行详细讲解和说明，让学生更好地理解和掌握。

（五）挫折应对模拟演练（15分钟）1.设置模拟情境：情境一：你参加学校的演讲比赛，准备了很久，但在比赛当天突然忘词了，你会怎么办？情境二：你在体育课上跑步时不小心摔倒了，膝盖擦破了皮，周围还有同学在嘲笑你，你会怎么应对？情境三：你精心准备的一份作业，却被老师批评做得不好，你觉得很委屈，你会如何处理？2.将学生分成若干小组，每组选择一个情境进行模拟演练。每个小组在演练过程中要运用前面学到的应对挫折方法，进行角色扮演和讨论。3.每个小组演练结束后，邀请其他小组的同学进行点评，提出优点和不足之处。4.教师对各小组的演练进行总结，强调在实际生活中遇到挫折时应如何灵活运用所学方法，保持冷静，积极应对。

（六）励志故事分享（10分钟）1.邀请几位学生上台分享自己收集的励志故事，故事内容可以是自己或身边人的经历，也可以是从书籍、网络上看到的。2.分享结束后，教师引导其他学生思考："从这些故事中，我们能学到什么？面对挫折，我们应该如何像故事中的主人公一样勇敢前行？"3.通过励志故事的分享，进一步激励学生在面对挫折时要坚定信念，勇往直前。

（七）总结与展望（5分钟）1.教师对本次班会课进行总结，回顾挫折的定义、产生原因、应对方法以及通过案例分析、模拟演练和励志故事分享所得到的启示。2.鼓励学生在今后的生活和学习中，勇敢面对挫折，积极运用所学方法应对挫折，不断提升自己的心理韧性和综合素质。3.布置课后作业：让学生写一篇关于本次班会课的心得体会，总结自己在班会课上学到的应对挫折的方法，并思考如何在实际生活中运用这些方法。

九、班会延伸1.在班级设立"挫折应对小能手"评选活动，定期对在面对挫折时表现积极、应对得当的学生进行表彰和奖励，激励更多学生积极面对挫折。2.组织学生开展挫折主题的手抄报制作活动，让学生进一步收集资料，深入了解挫折，并将自己的感悟和应对方法通过手抄报的形式展示出来。3.鼓励学生在遇到挫折时，主动与老师、家长或心理委员交流，形成一个良好的支持网络，共同帮助学生克服困难。

十、注意事项1.在案例分析和模拟演练环节，要引导学生积极参与讨论和发言，尊重每个学生的观点和想法，避免出现冷场或个别学生主导讨论的情况。2.对于学生分享的挫折经历和内心感受，要给予充分的理解和尊重，避免在公开场合嘲笑或贬低学生。如果学