武术教案模板

武术教案模板一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解武术的基本概念、历史渊源和文化内涵。掌握[具体武术套路名称]的基本动作、姿势和组合动作，动作规范、协调、流畅。提高学生的身体柔韧性、力量、速度、灵敏性和协调性等身体素质。2.过程与方法目标通过武术套路的学习和练习，培养学生的节奏感、空间感知能力和身体控制能力。引导学生自主学习、合作学习和探究学习，培养学生的学习能力和创新精神。通过武术练习，让学生体验武术运动的乐趣，培养学生对武术运动的兴趣和爱好。3.情感态度与价值观目标培养学生的爱国主义情感和民族自豪感，增强学生的民族自信心。培养学生勇敢、坚毅、团结协作的意志品质和良好的体育道德风尚。让学生在武术练习中学会自我保护，增强自我保护意识和能力。

二、教学重难点1.教学重点[具体武术套路名称]的基本动作、姿势和组合动作的规范与准确性。武术动作的发力方法和呼吸配合。2.教学难点武术动作的连贯性和节奏感。学生在练习过程中如何体现武术的精气神，展现武术的神韵。

三、教学方法1.讲解示范法：通过清晰、准确的讲解和标准、优美的示范，让学生直观地了解武术动作的要领和方法。2.分解练习法：将复杂的武术套路分解成若干个简单的动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.完整练习法：在学生掌握了分解动作的基础上，让学生进行完整的武术套路练习，培养学生的动作连贯性和节奏感。4.游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的形式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的练习积极性和主动性。5.小组合作学习法：将学生分成小组，让学生在小组中相互学习、相互帮助、共同进步，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地转法练习：向左转、向右转、向后转。齐步走与立定练习。

（二）准备部分（7分钟）1.热身慢跑围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

（三）基本部分（25分钟）1.武术基本概念与文化介绍（3分钟）讲解武术的基本概念：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。介绍武术的历史渊源：从古代的战争技击到现代的体育运动，武术经历了漫长的发展历程。阐述武术的文化内涵：武术蕴含着丰富的中国传统文化元素，如儒家的仁爱思想、道家的顺应自然、佛家的慈悲为怀等，体现了中华民族的智慧和精神风貌。2.武术基本功练习（8分钟）弓步压腿动作要领：成左弓步，双手按于左膝上，右腿伸直，脚尖向前，上体前压。左右腿交替进行，各做4个八拍。教学方法：讲解示范后，学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。仆步压腿动作要领：成右仆步，右脚全脚掌着地，左腿伸直，脚尖内扣，上体前压。左右腿交替进行，各做4个八拍。教学方法：同弓步压腿。正踢腿动作要领：左腿伸直支撑，右腿脚尖勾起向前额处猛踢，两眼向前平视。左右腿交替进行，各做4个八拍。教学方法：讲解示范动作，强调踢腿高度和速度，学生分组练习，教师及时纠正学生踢腿时的错误姿势。侧踢腿动作要领：左腿伸直支撑，右腿伸直向侧方踢起，脚尖勾起，高度过腰。左右腿交替进行，各做4个八拍。教学方法：与正踢腿教学方法相同。马步冲拳动作要领：成马步，双手握拳，拳心向上，左右冲拳，拳眼向上，力达拳面。左右拳交替进行，各做4个八拍。教学方法：讲解示范冲拳的发力方法和动作规范，学生分组练习，体会冲拳的力量和节奏感。3.[具体武术套路名称]教学（14分钟）动作一：起势动作要领：双脚并拢，两臂自然下垂，身体正直，目视前方。教学方法：教师示范动作，学生跟随模仿练习，反复练习23次。动作二：弓步冲拳动作要领：左脚向前迈出一步成左弓步，同时右拳向前冲出，拳心向下，左拳收于腰间，拳心向上。教学方法：讲解示范动作，分解动作进行教学，先让学生练习左弓步姿势，再练习冲拳动作，最后进行完整的弓步冲拳练习。练习过程中，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如弓步的角度、冲拳的路线和发力等。练习34次后，换另一侧进行同样的练习。动作三：弹踢冲拳动作要领：重心前移，左腿支撑，右腿屈膝提起向前弹踢，脚面绷直，高与腰平，同时左拳向前冲出，右拳收于腰间。教学方法：先讲解弹踢的动作要领和发力方法，教师示范后，学生进行分解练习，先练习弹踢动作，再结合冲拳进行练习。练习时，强调弹踢的高度和速度，以及与冲拳的协调性。练习34次后，换另一侧进行练习。动作四：马步架打动作要领：右脚向右后方撤一步成马步，同时右拳上架，拳心向上，左拳向前冲出，拳心向下。教学方法：讲解示范动作，让学生先练习马步姿势，再分别练习架拳和冲拳动作，最后进行完整的马步架打练习。注意马步的稳定性和架打动作的力度。练习34次后，换另一侧进行练习。动作五：歇步盖打动作要领：左脚向右脚后插步，同时右拳向下盖打，拳心向上，左拳收于腰间；然后上体右转成歇步，左拳向前冲出，拳心向下，右拳收于腰间。教学方法：详细讲解歇步的动作要领和盖打、冲拳的配合，教师示范后，学生分组练习。练习过程中，注意歇步的蹲稳和动作的连贯性。练习34次后，换另一侧进行练习。动作六：提膝穿掌动作要领：重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖下垂，同时右掌从左拳上穿出，掌心向上，左拳收于腰间。教学方法：讲解示范动作，学生先练习提膝动作，再练习穿掌动作，最后进行完整的提膝穿掌练习。注意提膝的高度和穿掌的速度。练习34次后，换另一侧进行练习。动作七：仆步穿掌动作要领：右腿向右侧落地成仆步，同时右掌向下穿掌，掌心向下，左拳收于腰间。教学方法：讲解示范仆步的动作要领和穿掌动作，学生分组练习。强调仆步的低而稳和穿掌的力度。练习34次后，换另一侧进行练习。动作八：虚步挑掌动作要领：右脚向前上一步成虚步，同时右掌向上挑掌，掌心向上，左拳收于腰间。教学方法：讲解示范虚步的动作要领和挑掌动作，学生分组练习。注意虚步的重心控制和挑掌的高度。练习34次后，换另一侧进行练习。动作九：收势动作要领：两臂慢慢放下，自然下垂，双脚并拢，身体恢复站立姿势。教学方法：教师示范动作，学生跟随练习，调整呼吸，放松身体。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动全身放松操：学生跟随教师的口令，进行简单的全身放松动作，如头部放松、肩部放松、手臂放松、腿部放松等，每个部位做23次深呼吸，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾武术基本概念、基本功练习和[具体武术套路名称]的动作要领，强调重点和难点。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的优点，指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在今后的练习中不断提高。3.布置作业要求学生课后复习本节课所学的武术套路，熟练掌握每个动作。让学生自主查阅资料，了解更多关于武术的知识和文化。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握[具体武术套路名称]的基本动作和组合动作，动作规范、协调。2.通过本节课的学习，学生的身体柔韧性、力量、速度、灵敏性和协调性等身体素质得到一定程度的提高。3.学生在情感态度和价值观方面得到培养，增强对武术运动的兴趣和爱好，培养勇敢、坚毅、团结协作的意志品质。

六、教学反思在本次武术教学中，通过讲解示范、分解练习、完整练习等教学方法，学生对武术基本概念和[具体武术套路名称]有了一定的了解和掌握。在教学过程中，注重了学生的主体地位，引导学生自主学习、合作学习和探究学习，培养了学生的学习能力和创新精神。同时，通过游戏竞赛法激发了学生的学习兴趣和竞争意识，提高了学生的练习积极性和主动性。然而，