《坚持运动》（教学设计）皖教版五年级上册综合实践活动

《坚持运动》（教学设计）皖教版五年级上册综合实践活动学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图嗨，亲爱的小朋友们！今天咱们要一起探索一个超级有趣的话题——《坚持运动》。哎呀，你们知道吗？运动可是我们健康成长的秘诀哦！咱们要通过这节课，一起感受运动的乐趣，学会坚持运动，让我们的身体棒棒哒！🌟🏃‍♀️🏃‍♂️让我们一起动起来吧！💪💃🕺🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻！核心素养目标1.**健康意识**：理解运动对健康的益处，形成积极的生活态度。

2.**运动习惯**：学会制定个人运动计划，培养持之以恒的运动习惯。

3.**团队协作**：在集体运动中，学会与他人合作，增强团队精神。

4.**自我管理**：学会自我监控运动效果，提高自我管理能力。

5.**创新思维**：通过创新运动方式，激发学生的想象力和创造力。教学难点与重点1.教学重点，①

①如何让学生认识到运动对健康的重要性，并激发他们参与运动的兴趣。

②教授学生科学的运动方法，确保他们在运动过程中的安全性。

2.教学难点，①

①引导学生制定符合自身实际情况的运动计划，并帮助他们坚持下去。

②培养学生在集体运动中相互协作、共同进步的团队精神。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过生动的语言和实例，讲解运动的基本知识和健康益处。

2.讨论法：组织学生分组讨论，分享个人运动经历，激发共鸣。

3.实践法：安排简单的运动实践，让学生亲身体验运动乐趣。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示运动图片和视频，直观展示运动过程。

2.互动软件：使用教学软件进行运动知识问答，提高学生参与度。

3.课外延伸：提供相关书籍和网站，鼓励学生课后进一步探索运动知识。教学过程设计导入新课（5分钟）

目标：引起学生对坚持运动兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时喜欢运动吗？运动给你们带来了什么感受？”

（学生自由发言）

展示一些关于坚持运动前后对比的图片或视频片段，让学生直观感受到运动带来的变化。

简短介绍坚持运动的基本概念和重要性，如增强体质、提升心理健康等，为接下来的学习打下基础。

XX基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解坚持运动的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解坚持运动的概念，包括其主要组成部分，如运动种类、运动频率、运动强度等。

详细介绍运动的基本原理，如运动对心肺功能、肌肉力量、骨骼健康等方面的影响。

XX案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解坚持运动的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的坚持运动案例进行分析，如运动员的日常训练、健身达人的运动计划等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解坚持运动的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用坚持运动解决实际问题。

小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与坚持运动相关的主题进行深入讨论，如“如何制定个人运动计划”、“坚持运动对学习的影响”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对坚持运动的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调坚持运动的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括坚持运动的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调坚持运动在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用坚持运动。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于坚持运动的心得体会，以巩固学习效果，并鼓励他们在日常生活中积极实践。学生学习效果学生学习效果

1.**知识掌握**：

-学生能够准确描述运动的基本概念，如运动种类、运动频率、运动强度等。

-学生了解运动对人体健康的多方面益处，包括心肺功能、肌肉力量、骨骼健康、心理健康等。

-学生能够解释运动生理学的基本原理，如能量代谢、肌肉收缩等。

2.**技能提升**：

-学生能够制定个人运动计划，包括选择合适的运动项目、设定合理的目标和计划运动时间。

-学生在实践活动中能够运用所学知识，如根据自身情况选择适当的运动强度和频率。

-学生在小组讨论中能够有效沟通，表达自己的观点，并倾听他人的意见。

3.**态度转变**：

-学生对运动的态度由被动转为主动，愿意将运动融入日常生活。

-学生认识到坚持运动对个人成长的重要性，愿意将运动作为终身习惯。

-学生在面对运动挑战时，展现出积极向上的态度，能够克服困难，坚持锻炼。

4.**情感体验**：

-学生在运动过程中体验到快乐和成就感，增强了自信心。

-学生在团队合作中体验到友谊和团队精神，提升了社交能力。

-学生通过运动，学会了自我激励和自我管理，培养了良好的生活态度。

5.**价值观培养**：

-学生树立了健康的生活观念，认识到健康是人生的基础。

-学生形成了正确的运动价值观，理解到运动不仅是为了身体，更是为了心灵和精神的健康。

-学生在运动中学会了尊重他人，遵守规则，培养了良好的公民意识。

6.**实际应用**：

-学生能够将所学知识应用于实际生活中，如选择合适的运动方式来改善健康状况。

-学生能够根据所学制定并执行个人健康计划，如合理饮食、规律作息、定期运动等。

-学生在家庭、学校和社会中能够积极倡导健康生活方式，影响周围的人。教学反思与总结哎呀，这节课下来，我真是感慨万千。咱们一起来回顾一下这节课吧。

首先，我觉得在教学方法上，我尝试了讲授法、讨论法和实践法相结合的方式。我发现，通过图片和视频导入，学生们对坚持运动有了直观的认识，这挺好的。但是，我发现有些学生对于运动原理的理解还是有些吃力的，可能是因为这部分内容比较抽象。所以，我打算在接下来的教学中，尝试用更多实例和故事来帮助学生理解。

然后，我在课堂上安排了小组讨论，这其实是个挺不错的策略。我看到学生们在讨论中积极发言，互相学习，这让我挺欣慰的。不过，也有点小插曲，就是有的小组讨论有点偏离主题，我需要更好地引导他们。下次，我会在讨论前设定更明确的目标和规则，确保讨论的有效性。

至于管理方面，我觉得我做得还可以。课堂纪律总体不错，学生们都很认真。不过，也有个别学生注意力不太集中，我需要找到更好的方法来吸引他们的注意力。

教学总结的话，我觉得这节课还是挺成功的。学生们对坚持运动有了更深的理解，他们能说出运动的好处，甚至有的学生能根据自己的情况制定简单的运动计划。在技能方面，学生们在讨论和展示时表现出了良好的合作和表达能力。

但是，当然也有不足之处。比如，有些学生对于运动原理的理解还是不够深入，这可能是因为我没有用足够的时间来讲解。另外，课堂讨论中，我发现有的学生参与度不高，这可能是因为我没有很好地调动他们的积极性。

改进措施和建议嘛，首先，我会在讲解运动原理时，多结合实际案例，让学生更容易理解。其次，我会设计更多互动环节，比如小测验或者游戏，来提高学生的参与度。最后，我会更加关注每个学生的表现，确保每个学生都能在课堂上有所收获。板书设计①运动基本概念

-运动种类：有氧运动、无氧运动、力量训练、柔韧性训练等

-运动频率：每周至少3-5次

-运动强度：适宜的负荷，避免过度劳累

②运动益处

-增强心肺功能

-提升肌肉力量和耐力

-促进骨骼健康

-改善心理健康

-提高睡眠质量

③运动原理

-能量代谢：碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢过程

-肌肉收缩：神经信号引发肌肉纤维收缩

-心肺适应：长期运动增强心脏和肺部的功能

④运动计划制定

-选择适合自己的运动项目

-设定合理的目标

-制定详细的运动计划

-注意运动安全

⑤运动习惯培养

-坚持规律的运动

-逐渐增加运动强度

-注意运动后的恢复

⑥运动与学习

-运动有助于提高学习效率

-运动能缓解学习压力

-运动有助于提高记忆力课后作业1.**日记写作**：

-题目：《我的运动日记》

-要求：学生记录自己本周的运动经历，包括运动项目、时长、感受等。鼓励学生用具体事例来描述运动带来的变化。

2.**小论文写作**：

-题目：《运动对我的影响》

-要求：学生写一篇短文，谈谈运动对他们生活和学习的影响，以及他们如何将运动融入日常生活。

3.**创意设计**：

-题目：《运动小贴士》

-要求：学生设计一份运动小贴士卡片，内容包括适合不同人群的运动建议、运动时的注意事项等。

4.**角色扮演**：

-题目：《健康生活小剧场》

-要求：学生分组，模拟一个健康生活场景，如运动课、健康饮食等，通过角色扮演来展示健康生活的不同方面。

5.**调查报告**：

-题目：《我的朋友圈运动调查》

-要求：学生调查自己的朋友圈中，有多少人在进行运动，他们通常选择哪些运动项目，以及他们对于运动的看法。

答案示例：

1.**日记写作**：

-今天下午，我和爸爸妈妈一起去公园骑自行车。我们一共骑行了30分钟，感觉身体充满了活力。我发现自从我开始坚持运动，我的作业效率也提高了。

2.**小论文写作**：

-运动对我来说，不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种提升精神状态的方法。每天放学后，我会和同学们一起去操场跑步，这不仅让我保持了良好的体形，还让我在紧张的学习之余得到了放松。

3.**创意设计**：

-运动小贴士：

-选择适合自己的运动项目，避免过度劳累。

-运动前后做好热身和拉伸，预防运动伤害。

-保持良好的作息，保证充足的睡眠。

4.**角