综合与实践-远离肥胖（教学设计）-2024-2025学年六年级上册数学青岛版

(综合与实践——远离肥胖）（教学设计）-2024-2025学年六年级上册数学青岛版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容教材章节：青岛版六年级上册数学《综合与实践——远离肥胖》

内容：本节课主要围绕“远离肥胖”这一主题，通过实际调查、数据收集和分析，让学生了解肥胖的危害，掌握健康的饮食和运动方法，培养学生的健康意识。具体内容包括：调查班级同学体重情况，分析肥胖原因，学习计算体脂率，制定合理的饮食和运动计划。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的数据分析能力、问题解决能力和健康意识。学生将通过实际操作学习如何收集、处理和解释数据，提升数学应用能力。同时，通过参与健康话题的讨论和实践，增强学生的社会责任感和公民素养。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

六年级学生在本节课前已具备一定的数学基础，包括简单的数据统计、平均数、中位数等概念。此外，他们对健康饮食和运动有一定的了解，但可能缺乏将数学知识与实际健康问题相结合的能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对健康问题普遍关注，对实践活动有较高的参与兴趣。他们在数学学习上表现出较强的逻辑思维能力和动手操作能力。学习风格上，部分学生偏好直观操作和合作学习，而另一部分学生则更倾向于独立思考和深入探究。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在收集和分析数据时可能面临数据不准确、不完整的问题，需要引导学生掌握正确的调查方法。此外，学生在制定健康计划时可能难以将数学知识与实际应用相结合，需要教师提供适当的指导和支持。部分学生可能对健康话题缺乏深入了解，需要教师通过案例教学等方式激发他们的兴趣。四、教学方法与策略1.采用讲授与讨论相结合的教学方法，引导学生理解肥胖的相关知识和健康概念。

2.设计角色扮演活动，让学生扮演营养师或医生，讨论如何制定合理的饮食和运动计划。

3.利用实验模拟学生日常饮食，让学生通过实际操作体验营养摄入与体重的关系。

4.应用多媒体教学，展示肥胖的危害及健康生活方式的相关图片和视频，增强教学效果。五、教学流程1.导入新课（用时5分钟）

-教师通过提问：“同学们，你们知道什么是肥胖吗？肥胖会带来哪些危害？”引导学生思考，激发学生对健康问题的关注。

-展示一组肥胖相关图片，让学生直观感受肥胖对身体的影响，进而导入本节课的主题：“远离肥胖”。

2.新课讲授（用时10分钟）

-讲授肥胖的定义和分类，让学生了解肥胖的基本概念。

-分析肥胖的原因，包括遗传、饮食习惯、生活方式等，帮助学生认识到肥胖的多方面因素。

-介绍体脂率的计算方法，通过实际例子，让学生学会如何计算自己的体脂率。

3.实践活动（用时15分钟）

-学生分组进行体重调查，收集同班同学的体重数据，学习如何整理和分析数据。

-实验模拟学生日常饮食，让学生计算每天的营养摄入，分析饮食与体重的关系。

-制定健康饮食和运动计划，学生分组讨论并制定个人健康计划。

4.学生小组讨论（用时15分钟）

-讨论肥胖的原因，举例回答：

-遗传因素：例如，家族中有肥胖史。

-饮食习惯：例如，高糖、高脂食物摄入过多。

-生活方式：例如，缺乏运动，久坐不动。

-分析肥胖的危害，举例回答：

-对身体健康的影响：如心血管疾病、糖尿病等。

-对心理的影响：如自卑、焦虑等。

-讨论如何预防肥胖，举例回答：

-合理膳食：控制饮食中的热量摄入，增加蔬菜和水果的比例。

-适量运动：每周至少150分钟的中等强度运动。

-健康生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜。

5.总结回顾（用时5分钟）

-教师引导学生回顾本节课的学习内容，强调肥胖的危害以及预防肥胖的重要性。

-鼓励学生在日常生活中注重健康饮食和适量运动，养成良好的生活习惯。

-提醒学生在小组讨论中学习到的方法和技巧，将这些方法应用到自己的生活中。

本节课以“远离肥胖”为主题，通过导入、讲授、实践活动和小组讨论等环节，帮助学生了解肥胖的相关知识，学会预防肥胖的方法。在教学过程中，教师注重培养学生的数据分析能力、问题解决能力和健康意识。教学流程用时45分钟，各环节设计合理，符合教学实际。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-健康饮食知识：介绍不同食物的营养成分，如蔬菜、水果、谷物、蛋白质等，以及如何通过均衡饮食来维持健康体重。

-运动与健康：提供不同类型的运动及其对身体健康的好处，包括有氧运动、力量训练和伸展运动等。

-肥胖相关疾病：介绍肥胖可能导致的健康问题，如高血压、糖尿病、心血管疾病等。

-健康生活方式：提供关于如何建立健康生活习惯的建议，包括睡眠、压力管理、戒烟限酒等。

2.拓展建议：

-学生可以通过阅读健康饮食相关的书籍或杂志，了解不同食物的营养价值。

-鼓励学生参加校内的体育活动或社区组织的运动项目，提高他们的运动兴趣和参与度。

-建议学生访问学校图书馆或公共图书馆，查找关于肥胖和健康生活方式的资料。

-引导学生观看健康教育的视频或纪录片，以直观的方式了解肥胖的危害和健康生活方式的重要性。

-建议学生与家人一起制定健康食谱，共同参与烹饪健康食物的活动，增强家庭健康意识。

-鼓励学生参与社区健康讲座或工作坊，学习更多关于健康生活的知识。

-提供在线健康测试工具，让学生可以自我评估体重和健康状况，了解自己的健康风险。

-引导学生关注健康生活方式的社交媒体账号，获取最新的健康信息和趋势。

-建议学生记录自己的饮食习惯和运动情况，定期回顾并调整自己的健康计划。

-鼓励学生参加学校或社区的健康挑战活动，通过团队协作和竞争来提高健康意识。七、板书设计①肥胖的定义和分类

-肥胖的定义

-肥胖的分类（轻度、中度、重度）

②肥胖的原因

-遗传因素

-饮食习惯

-生活方式

③体脂率的计算

-体脂率公式

-计算实例

④健康饮食原则

-均衡膳食

-营养成分

-食物选择

⑤运动与健康

-运动类型

-运动量

-运动频率

⑥预防肥胖的方法

-合理饮食

-适量运动

-健康生活方式

⑦肥胖的危害

-身体健康影响

-心理健康影响

⑧健康生活方式建议

-睡眠管理

-压力管理

-戒烟限酒八、课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课的学习中，我们共同探讨了肥胖的定义、分类、原因、体脂率的计算方法以及预防肥胖的方法。以下是对本节课内容的简要回顾：

1.肥胖的定义：肥胖是指人体内脂肪积累过多，导致体重超过正常范围的状态。

2.肥胖的分类：根据体重指数（BMI）的不同，肥胖可分为轻度、中度和重度。

3.肥胖的原因：肥胖的原因包括遗传、饮食习惯和生活方式等。

4.体脂率的计算：体脂率是指人体内脂肪所占的比例，计算公式为：体脂率=（体重（kg）×1.2+1.8×身高（cm）-5.4×年龄）×100%。

5.健康饮食原则：均衡膳食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

6.运动与健康：选择适合自己的运动类型，保持适量的运动量，提高运动频率。

7.预防肥胖的方法：合理饮食、适量运动、健康生活方式。

8.肥胖的危害：肥胖可能导致心血管疾病、糖尿病、高血压等健康问题。

9.健康生活方式建议：保持良好的作息习惯，管理压力，戒烟限酒。

当堂检测：

为了检测学生对本节课内容的掌握情况，以下是一些测试题：

1.下列哪项不是肥胖的原因？（）

A.遗传因素

B.饮食习惯

C.生活方式

D.气候因素

2.以下哪个公式用于计算体脂率？（）

A.体脂率=（体重（kg）×1.2+1.8×身高（cm）-5.4×年龄）×100%

B.体脂率=（体重（kg）×0.8+1.2×身高（cm）-5.4×年龄）×100%

C.体脂率=（体重（kg）×1.2-1.8×身高（cm）+5.4×年龄）×100%

D.体脂率=（体重（kg）×0.8-1.2×身高（cm）+5.4×年龄）×100%

3.以下哪种食物对预防肥胖有益？（）

A.高糖食品

B.高脂食品

C.高纤维食品

D.高盐食品

4.以下哪种运动对预防肥胖最有益？（）

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.拳击

5.以下哪项不是健康生活方式的建议？（）

A.保持良好的作息习惯

B.管理压力

C.戒烟限酒

D.每天吃零食课后作业1.实践作业：

-请学生回家后，记录自己一周的饮食和运动情况，包括每天摄入的食物种类、份量和运动类型、时长。

-次日课堂上，学生需分享自己的记录，并分析自己的饮食和运动习惯是否健康，以及可能存在的改进空间。

2.计算作业：

-已知某同学的体重为60公斤，身高为1.65米，请计算该同学的体脂率。

-答案：体脂率=（60×1.2+1.8×165-5.4×18）×100%=32.3%

3.案例分析作业：

-某同学身高1.75米，体重80公斤，BMI值为29.2。请分析该同学的体重状况，并给出建议。

-答案：该同学体重属于轻度肥胖。建议：调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入量；适量增加运动，如快走、慢跑等；保持良好的作息习惯。

4.讨论作业：

-讨论以下问题：如何在家中创造一个有利于健康饮食和运动的环境？

-答案示例：

-家长可以购买健康