新疆乌鲁木齐市初中体育 第十六周《武术-五步拳；游戏-往返接力跑》教学实录 新人教版

新疆乌鲁木齐市初中体育第十六周《武术—五步拳；游戏—往返接力跑》教学实录新人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：武术—五步拳；游戏—往返接力跑

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：2022年4月15日星期五第三节课

4.教学时数：1课时二、核心素养目标分析1.培养学生热爱武术运动，增强民族自豪感。

2.提高学生动作的协调性和灵活性，增强身体素质。

3.培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

4.培养学生遵守规则、尊重对手的体育道德素养。三、教学难点与重点1.教学重点

①正确掌握五步拳的动作要领，包括起势、冲拳、踢腿、收势等动作的连贯性和规范性。

②运用正确的呼吸方法和节奏，确保动作的流畅性和力度。

③在游戏环节，熟练掌握往返接力跑的技巧，提高团队协作和反应速度。

2.教学难点

①理解和掌握五步拳的攻防意义，能够在实战中灵活运用。

②克服动作中的难点，如踢腿的高度、冲拳的力量和速度等。

③在游戏过程中，培养学生的团队配合意识，使学生在紧张的比赛氛围中保持冷静，提高决策能力。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，详细讲解五步拳的动作要领和技巧。

2.分组练习法：将学生分成小组，互相纠正动作，提高练习效果。

3.比赛法：通过游戏—往返接力跑，激发学生的竞争意识，培养团队精神。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示五步拳的图片和视频，帮助学生直观理解动作。

2.视频回放：在练习过程中，使用录像设备记录学生的动作，以便课后分析改进。

3.实物教具：使用武术器材，如沙袋、拳靶等，帮助学生更好地体会动作的力度和节奏。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，例如，要求学生观看五步拳的教程视频，并熟悉基本的动作结构。

设计预习问题：围绕五步拳的动作要领和技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“五步拳中的冲拳应该如何发力？如何保持动作的稳定性？”

监控预习进度：通过班级微信群的学生反馈和在线平台的数据，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解五步拳的基本动作和技巧。

思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问，为课堂讨论做准备。

提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处，以便老师了解预习情况。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过播放一段传统武术的视频，引出五步拳的学习，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解五步拳的动作要领，强调动作的连贯性和力量运用，例如，讲解如何正确完成冲拳和踢腿。

组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的帮助下练习五步拳，并纠正错误动作。

解答疑问：针对学生在练习中遇到的难点，如动作的节奏掌握，进行及时解答和指导。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师讲解的动作要点。

参与课堂活动：学生积极参与小组练习，互相纠正动作，共同提高。

提问与讨论：学生提出在练习中遇到的问题，并与其他同学进行讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置五步拳的动作模仿练习，要求学生在家里也能坚持练习，并记录练习的进度。

提供拓展资源：推荐一些武术相关的书籍和网站，鼓励学生课后自学更多武术知识。

反馈作业情况：通过批改学生的练习视频或笔记，给予学生反馈，指出优点和需要改进的地方。

学生活动：

完成作业：学生按照老师的要求完成课后练习，并反思自己的练习过程。

拓展学习：学生利用老师提供的资源进行自学，加深对武术文化的理解。

反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，提出下一步的学习计划和改进措施。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

《武术五步拳的起源与发展》

《中国传统武术文化的传承与创新》

《五步拳在现代武术比赛中的应用》

《武术运动对青少年身心发展的益处》

《武术健身操的创编与应用》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

（1）学生可以通过阅读上述拓展阅读材料，深入了解五步拳的起源、发展、应用以及武术文化在现代社会中的地位。

（2）引导学生关注武术运动对青少年身心发展的益处，结合自身实际情况，思考如何将武术运动融入日常生活，提高身体素质。

（3）鼓励学生尝试创编简单的武术健身操，结合五步拳的动作要领，设计一套适合自己和他人的健身操。

（4）组织学生进行小组讨论，分享在学习五步拳过程中的心得体会，以及如何将武术运动与传统文化相结合。

（5）开展武术知识竞赛，激发学生对武术运动的兴趣，提高学生的综合素质。

（6）邀请武术教练或相关专家进行讲座，让学生亲身体验武术运动的魅力，感受传统文化底蕴。

（7）组织学生参加武术比赛或表演活动，锻炼学生的团队协作能力和竞技水平。

（8）鼓励学生关注国内外武术赛事，了解武术运动的发展动态，拓宽国际视野。

（9）开展武术文化交流活动，增进不同地区、不同民族之间的友谊，促进武术文化的传承与发展。

（10）引导学生关注武术运动的可持续发展，思考如何保护武术文化遗产，传承民族精神。七、板书设计1.武术—五步拳

①五步拳动作要领

②动作名称：起势、冲拳、踢腿、收势

③动作步骤：起式—冲拳—踢腿—收势

④动作要点：姿势端正、动作协调、呼吸配合

2.游戏—往返接力跑

①游戏规则

②参与人数

③比赛距离

④轮换方式

⑤计时方法

3.教学目标

①知识目标：掌握五步拳的基本动作和往返接力跑的规则。

②技能目标：提高学生的动作协调性和团队协作能力。

③情感目标：培养学生对武术运动的兴趣和热爱，增强集体荣誉感。八、教学反思与改进教学反思是一项非常重要的工作，它能够帮助我们教师不断改进教学方法，提升教学效果。以下是我对本次《武术—五步拳；游戏—往返接力跑》教学的反思与改进。

首先，我觉得在教学过程中，我过于注重动作的讲解和示范，而忽视了学生对动作的理解和记忆。在未来的教学中，我打算采取以下措施：

1.设计互动环节，让学生在练习中学习。例如，在教授五步拳时，可以让学生跟随音乐的节奏进行动作练习，这样既能提高学生的学习兴趣，又能帮助他们更好地记住动作。

2.采用小组合作学习的方式，让学生在练习中互相纠正动作，共同进步。这样可以培养学生的团队协作能力，同时也让每个学生都能参与到教学活动中来。

其次，我认为在游戏—往返接力跑的教学中，我对于比赛规则的讲解不够清晰，导致部分学生在实际操作中出现混乱。为此，我计划：

1.在讲解比赛规则时，采用直观演示和口诀相结合的方法，让学生更容易理解和记忆。

2.在比赛前，安排一次模拟练习，让学生在实际操作中熟悉规则，避免比赛时出现失误。

此外，我还发现部分学生在学习五步拳时，动作不够规范，这可能是因为他们对武术的基本理念理解不够。针对这个问题，我打算：

1.在教学中融入武术的基本理念，让学生了解武术不仅仅是一种技艺，更是一种修心养性的方式。

2.通过讲述武术故事，激发学生对武术的兴趣，让他们在学习武术的过程中，体会到传统文化的魅力。

在教学效果评估方面，我打算采取以下方法：

1.课后对学生的动作进行评估，了解他们对五步拳的掌握程度。

2.收集学生的练习视频，分析他们在动作规范、节奏感等方面的不足。

3.通过问卷调查，了解学生对教学内容的满意度和改进意见。

最后，我认识到作为一名体育教师，我要不断更新自己的教学方法，以适应学生的发展需求。因此，我计划：

1.参加教师培训，学习最新的教学方法，提高自己的教学水平。

2.关注学生的反馈，根据学生的实际情况调整教学策略。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《中国武术文化简史》

-视频资源：《武术五步拳表演》

-实践活动：《家庭武术操》

2.拓展要求：

-阅读材料：《中国武术文化简史》是一本介绍中国武术发展历程的书籍，通过阅读可以了解武术的历史背景、流派特点以及武术在传统文化中的地位。学生可以阅读这本书的摘要或相关章节，了解武术的基本知识。

-视频资源：《武术五步拳表演》是一段展示五步拳动作的精彩视频，学生可以通过观看视频，学习五步拳的动作要领和表演技巧，感受武术的韵味。

-实践活动：《家庭武术操》是一种结合了武术动作和健身操的练习方式，学生可以尝试在家中与家人一起练习，既锻炼身体，又能增进家庭成员间的感情。

教师指导与帮助：

-教师可以推荐阅读材料中的章节，帮助学生选择适合自己的内容。

-对于阅读过程中遇到的问题，教师可以通过课堂提问或个别辅导的方式解答学生的疑问。

-视频资源可以通过学校网络或移动设备进行观看，教师可以提供观看链接或指导学生如何找到这些资源。

-对于家庭武术操的实践活动，教师可以提供动作示范视频，并指导学生如何在家中安全有效地进行练习。

课后拓展的目标：

-通过阅读和观看视频，拓宽学生对武术文化的认识，增强对武术的兴趣。

-通过实践活动，提高学生的身体素质，培养良好的运动习惯。

-通过家庭参与，增进家庭成员间的互动，传播武术文化。

-通过自主学习和拓展，培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了武术中的五步拳和游戏—往返接力跑。首先，我们通过视频和老师的示范，了解了五步拳的基本动作和技巧。在练习过程中，大家都很认真，动作也逐渐规范。五步拳不仅是一种武术，更是一种修身养性的方式，它要求我们在动作中保持姿势端正、动作协调，同时注意呼吸的配合。

当堂检测：

为了检测学生对本节课内容的掌握情况，我们将进行以下检测：

1.五步拳动作检测：

-学生独立完成五步拳的动作，要求动作连贯、规范。

-教师观察学生的动作，对动作不规范的地方进行纠正。

2.往返接力跑规则检测：

-学生分组进行往返接力跑，要求遵守比赛规则，如换人时不得越线。

-教师观察学生的比赛过程，对违反规则的行为