卫生健康教育主题班会教案

卫生健康教育主题班会教案一、班会主题"关爱健康，从心开始"

二、班会目的1.增强学生对卫生健康知识的了解，提高自我保健意识。2.培养学生良好的卫生习惯和生活方式，促进身心健康发展。3.引导学生正确面对学习和生活中的压力，学会心理调适，保持积极乐观的心态。

三、班会时间[具体时间]

四、班会地点[详细地点]

五、参与人员[班级名称]全体学生

六、班会准备1.收集与卫生健康相关的资料，包括图片、视频、文字资料等，制作成多媒体课件。2.准备一些与卫生健康知识相关的小奖品，如小笔记本、铅笔、卫生用品等。3.安排学生排练与心理健康相关的小品。4.布置班会场地，营造轻松愉快的氛围。

七、班会流程

（一）导入（5分钟）1.播放一段关于健康生活的精彩视频片段，内容涵盖良好的饮食习惯、规律的作息、适当的运动等，引起学生对卫生健康话题的关注。2.主持人开场："同学们，健康是我们幸福生活的基石，拥有良好的卫生习惯和健康的身心状态，才能更好地学习和成长。今天，我们就一起走进卫生健康教育主题班会，探索健康的奥秘！"

（二）卫生知识讲解（15分钟）1.运用多媒体课件，展示人体的主要器官和系统，讲解它们的功能以及如何保持其健康。例如，介绍心脏是血液循环的动力器官，我们要通过合理饮食（减少高脂肪、高胆固醇食物摄入）、适量运动（如每天坚持跑步、跳绳等）来保护心脏健康。讲解呼吸系统时，强调要保持空气清新，避免长时间处于污染环境中，同时注意正确的呼吸方法，如深呼吸练习等。2.重点讲解常见疾病的预防知识感冒：介绍感冒是由病毒引起的呼吸道传染病，通过飞沫传播。提醒学生注意个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触。在季节交替时注意增减衣物，加强锻炼，增强免疫力，预防感冒。流感：讲解流感的症状比普通感冒更严重，传播速度更快。强调每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，同时保持室内通风，注意休息和营养。肠道传染病：如手足口病、痢疾等，通过被污染的食物、水或接触传播。教育学生养成饭前便后洗手的好习惯，不吃生冷食物，避免食用不洁水源，预防肠道传染病的发生。

（三）生活卫生习惯讨论（20分钟）1.将学生分成小组，每组56人，围绕"良好的生活卫生习惯有哪些"展开讨论。2.每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。小组代表1："我们小组认为良好的生活卫生习惯包括每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，这样可以预防龋齿和口腔疾病。"小组代表2："要勤洗澡、勤换衣服，保持身体清洁，不仅能让自己感觉舒适，还能减少细菌滋生。"小组代表3："注意用眼卫生也很重要，看书、写字时要保持正确的姿势，每隔一段时间要休息一下眼睛，避免长时间使用电子设备。"3.主持人对各小组的发言进行总结和补充，强调良好的生活卫生习惯对健康的重要性，并鼓励学生将这些习惯落实到日常生活中。

（四）心理健康教育（20分钟）1.学生表演精心排练的小品《挫折面前》，剧情讲述一名学生在考试失利后陷入沮丧、自我怀疑的情绪中，通过同学和老师的帮助逐渐走出阴影，重新树立信心。2.小品结束后，主持人引导学生思考：在生活中，我们可能会遇到各种挫折和压力，应该如何正确面对？邀请几位学生分享自己在面对挫折时的经历和感受，以及是如何调整心态的。学生A："有一次我参加比赛没有取得好成绩，当时心情很低落。但是我想到失败是成功之母，我分析了自己的不足之处，然后更加努力地训练，后来在另一次比赛中取得了好成绩。"学生B："当我遇到不开心的事情时，我会找好朋友倾诉，他们会给我一些建议和鼓励，让我感觉好多了。"3.主持人结合学生的分享，讲解一些常见的心理压力来源和应对方法压力来源：学习任务繁重、人际关系问题、家庭矛盾等。应对方法：情绪调节：学会深呼吸、听音乐、运动等方式缓解紧张情绪。比如，感到焦虑时，找一个安静的地方，闭上眼睛，慢慢地吸气、呼气，重复几次，能让自己平静下来。积极思考：遇到问题时，尝试换个角度看问题，寻找积极的方面。例如，考试没考好，可以把它看作是发现自己知识漏洞的机会，从而有针对性地进行复习。建立支持系统：与家人、朋友、老师保持良好的沟通，在遇到困难时能得到他们的支持和帮助。设定目标和计划：将大目标分解成小目标，制定合理的学习和生活计划，逐步实现目标，增强自信心。

（五）互动游戏：健康知识问答（15分钟）1.将学生分成若干小组，通过抢答的方式进行健康知识问答。2.主持人提出与卫生健康相关的问题，如："预防近视，应该多久做一次眼保健操？""以下哪种食物有助于提高免疫力？（选项：A.巧克力B.橙子C.薯片）"等。3.每个小组抢答，答对一题得一分，答错不扣分。最后统计各小组的得分，为得分最高的小组颁发小奖品。

（六）总结发言（5分钟）1.主持人对本次班会进行总结："今天的卫生健康教育主题班会，我们一起学习了很多卫生健康知识，包括身体器官的保健、常见疾病的预防、良好的生活卫生习惯以及心理健康的调适方法。希望同学们能将这些知识运用到日常生活中，关爱自己的身体和心灵，保持健康的生活状态。"2.班主任发言，对学生在班会中的表现给予肯定，鼓励学生继续关注卫生健康问题，养成良好的习惯，以更加积极的态度面对学习和生活。

八、班会延伸1.组织学生开展"健康生活小卫士"活动，鼓励学生在日常生活中互相监督，提醒对方保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。每周评选出表现优秀的"健康生活小卫士"，进行表扬和奖励。2.设立班级健康角，张贴卫生健康知识海报，摆放一些健康科普书籍，供学生课余时间阅读学习，进一步加深对卫生健康知识的了解。3.要求学生回家后，与家长一起制定一份家庭健康计划，包括合理饮食、规律作息、定期锻炼等内容，并将计划执行情况记录下来，下一次班会课上进行分享和交流。

九、注意事项1.确保多媒体设备正常运行，提前检查课件内容，避免出现播放故障或显示错误。2.在讨论和互动环节中，鼓励