连云港职业技术学院《公共体育花样跳绳》2023-2024学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页连云港职业技术学院《公共体育花样跳绳》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟2、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？（）A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险3、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方4、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的规则。那么，当球员运球结束后再次运球，属于？（）A.走步违例B.二次运球违例C.打手犯规D.阻挡犯规5、在网球比赛中，一名运动员在一局比赛中连续两次发球失误，会有什么后果？（）A.失去这一分B.重新发球C.对方得分并获得发球权D.本局比赛判负6、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？（）A.有效，比赛继续进行B.无效，重新发球C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效7、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球8、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，会：（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚9、在排球运动中，以下关于防守战术的说法，不正确的是：防守战术需要根据对方的进攻特点来制定。那么，哪种防守战术更适合对方进攻速度较快的情况？（）A.区域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不适合10、对于足球比赛中的守门员技术，以下哪种说法是错误的：守门员需要具备多种技术和能力。那么，守门员在禁区内可以用手接球的情况是？（）A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对11、在田径比赛的400米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？（）A.起跑阶段B.中途阶段C.冲刺阶段D.全程都可能出现以下为您生成70道大学体育考试选择题：12、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？（）A.判得分B.重发球C.判失分D.由裁判决定13、长期进行高强度的体育锻炼，但没有足够的休息和营养补充，可能会引发以下哪种健康问题？（）A.免疫力下降B.肌肉拉伤C.关节损伤D.心血管疾病14、在羽毛球比赛中，运动员在击球时球拍断裂，球落在对方场地内，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛15、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：（）A.腿部先向外蹬，再向内夹B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部D.蹬腿时脚掌要始终向下二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、进行啦啦操表演时，整齐的动作和饱满的精神状态能够增强表演效果，这种观点有道理吗？（）2、在游泳比赛中，运动员在比赛中可以随意更换泳道。（）3、网球比赛中，球员在比赛中可以随意更换球拍，只要不影响比赛进行，这种做法被允许吗？（）4、在田径的跳远比赛中，运动员起跳时可以踩在起跳线的边缘。（）5、在足球比赛中，如果裁判员误判，比赛结果也不能更改。（）6、田径跳高比赛中，运动员在试跳时，起跳脚碰到横杆，此次试跳失败。（）7、羽毛球比赛中，发球时球拍未击中球，应判重发球。（）8、游泳的仰泳项目，手臂入水时应手掌朝上。（）9、在滑雪时，使用比自己身高短的雪板更容易控制速度和方向。（）10、排球比赛中，队员在拦网时可以过网触球。（）11、在羽毛球比赛中，发球员和接发球员应在各自的左半区发球和接球。（）12、在户外运动中，如骑行，佩戴头盔只是为了遵守交通规则，实际上对于保护头部安全并没有太大的作用。这种想法是否错误？（）13、足球比赛中，裁判员在比赛中出现明显的误判，但比赛结果不可更改，这种情况常见吗？（）14、游泳前进行充分的热身活动能够有效降低溺水的风险。（）15、在篮球比赛中，球员可以用脚踢球来阻止对方进攻。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）解释健身中的“RM”概念，以及如何根据RM值来制定合理的力量训练计划。2、（本题5分）武术中的拳法和腿法，如何在实战中灵活运用并发挥出最大威力？3、（本题5分）在进行瑜伽练习时，如何正确地进行呼吸控制以达到身心放松和锻炼效果的最大化？4、（本题5分）力量训练时，如何合理安排不同肌肉群的训练顺序和休息时间？5、（本题5分）在田径的中长跑项目中，如何培养坚韧的意志力和克服极点现象？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）请论述大学生体育消费的趋势与发展策略。分析大学生体育消费的未来发展趋势以及相应的市场开发和营销策略。2、（本题10分）羽毛球运动具有较强的趣味性和竞技性，深受大学生喜爱。请深入探讨羽毛球运动对大学生身体协调性、反应能力、心肺功能的锻炼价值，分析大学羽毛