湖北省麻城市集美学校初中体育 武术健身操《英雄少年》教学实录（二）

湖北省麻城市集美学校初中体育武术健身操《英雄少年》教学实录（二）主备人备课成员教学内容分析1.本节课的主要教学内容：湖北省麻城市集美学校初中体育武术健身操《英雄少年》。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与课本《初中体育与健康》中的“武术健身操”章节紧密相关，学生在学习过程中将复习和巩固武术基本动作，并通过《英雄少年》这一健身操的学习，提高身体素质和团队协作能力。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的体育健康素养、审美情趣和团队精神。通过学习《英雄少年》武术健身操，学生将增强体质，培养坚韧不拔的意志品质；通过动作的练习，提高对武术艺术的审美鉴赏能力；同时，通过集体练习，增强合作意识和集体荣誉感，促进身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在此之前已经学习了基本的武术动作和健身操的基本步骤，具备一定的身体协调性和节奏感。他们对于武术的基本概念和健身操的锻炼价值有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中生对新鲜事物充满好奇心，对武术健身操这类具有文化内涵和身体锻炼意义的课程表现出较高的兴趣。他们的学习能力较强，能够较快地掌握新动作。学习风格上，部分学生可能更倾向于通过模仿学习，而另一部分学生则可能更注重理解和分析动作的原理。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习《英雄少年》武术健身操时，可能会遇到动作难度大、节奏把握不准确、动作协调性不足等问题。此外，由于个体差异，部分学生可能在身体柔韧性、力量等方面存在不足，这可能会影响他们的学习进度和效果。因此，教学中需要关注学生的个体差异，提供个性化的指导和支持。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《初中体育与健康》教材，特别是包含《英雄少年》武术健身操部分的章节。

2.辅助材料：准备与武术健身操相关的图片、视频，用于动作示范和教学讲解。

3.实验器材：准备武术健身操所需的辅助器材，如音乐播放设备、武术道具等。

4.教室布置：布置宽敞的练习区域，设置明确的动作示范点和安全区域，确保学生活动空间充足且安全。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.利用多媒体播放《英雄少年》武术健身操的音乐片段，激发学生的兴趣。

2.提问：“同学们，你们知道武术健身操有什么好处吗？”引导学生思考，为新课的导入做铺垫。

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解武术健身操的起源、发展及意义，让学生了解武术健身操的文化内涵。

2.示范《英雄少年》武术健身操的动作要领，强调动作的规范性、节奏感。

3.讲解动作技巧，如步伐、手势、眼神等，让学生掌握动作的要点。

三、巩固练习（20分钟）

1.学生分组练习，每组选出一名组长，负责组织本组练习。

2.组内互相纠正动作，组长检查并给予指导。

3.教师巡回指导，纠正学生动作，确保动作规范。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：“同学们，通过刚才的练习，你们觉得自己的动作有哪些需要改进的地方？”

2.学生回答，教师总结并强调动作要点。

五、师生互动环节（5分钟）

1.教师邀请学生上台展示自己的武术健身操动作，给予鼓励和表扬。

2.学生互相评价，提出改进意见。

六、核心素养拓展（5分钟）

1.讲解武术健身操对身心健康的益处，如提高身体素质、增强意志力等。

2.引导学生思考如何将武术健身操融入日常生活，培养良好的生活习惯。

七、总结与反馈（5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

2.学生分享学习心得，教师给予评价和鼓励。

教学过程用时：45分钟

备注：本教案设计以45分钟为一节课，根据实际情况可适当调整。在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，给予个性化指导，确保每位学生都能掌握《英雄少年》武术健身操的动作要领。教学资源拓展1.拓展资源：

-武术文化背景：介绍中国武术的历史渊源、流派特点、著名武术家等，帮助学生了解武术文化的深厚底蕴。

-武术健身操种类：介绍不同类型的武术健身操，如太极拳、五禽戏等，拓宽学生的知识视野。

-武术健身操的音乐选择：探讨武术健身操音乐的特点，如节奏感、旋律性等，提高学生对音乐的理解和欣赏能力。

-武术健身操的健身效果：分析武术健身操对身体各部位的作用，如增强心肺功能、提高协调性、增强肌肉力量等。

2.拓展建议：

-鼓励学生课外阅读武术相关书籍，如《武术入门》、《中国武术史》等，加深对武术文化的理解。

-组织学生参观武术馆、武术表演等，亲身体验武术的魅力，激发学生的学习兴趣。

-建议学生在家中或学校操场进行武术健身操的练习，培养良好的运动习惯。

-鼓励学生参加武术健身操比赛或表演，锻炼学生的团队协作能力和舞台表现力。

-组织学生进行武术健身操的创新设计，如结合现代元素、设计新的动作等，培养学生的创造力和创新精神。

-引导学生关注武术健身操在不同领域中的应用，如医疗康复、体育训练等，拓宽学生的知识面。

-建议学生参与武术健身操的教学实践，如担任助教、组织班级活动等，提高学生的组织协调能力和领导力。

-鼓励学生进行武术健身操的科学研究，如分析武术健身操的生理机制、探讨其锻炼效果等，培养学生的科研能力。

-组织学生进行武术健身操的交流分享，如举办讲座、开展讨论等，促进学生之间的学习交流和思维碰撞。板书设计①本文重点知识点：

-武术健身操的定义

-《英雄少年》武术健身操的动作要领

-武术健身操的锻炼效果

-武术健身操的文化背景

②关键词：

-武术健身操

-动作要领

-锻炼效果

-文化内涵

③重点句子：

-“武术健身操是一种结合武术元素和体育健身的运动形式。”

-“《英雄少年》武术健身操动作规范，节奏感强，适合青少年锻炼。”

-“武术健身操不仅增强体质，还能培养人的意志品质和团队精神。”

-“了解武术健身操的文化背景，有助于更好地传承和发扬武术文化。”典型例题讲解1.例题：

《英雄少年》武术健身操中，以下哪个动作属于基本步伐动作？

A.高抬腿B.腿部画圈C.前踢D.侧踢

答案：A.高抬腿

说明：高抬腿是武术健身操中的基本步伐动作，有助于提高腿部力量和协调性。

2.例题：

在《英雄少年》武术健身操中，以下哪个动作有助于增强肩部肌肉？

A.侧平举B.扩胸C.俯卧撑D.仰卧起坐

答案：B.扩胸

说明：扩胸动作可以有效地锻炼肩部肌肉，增强肩关节的稳定性。

3.例题：

《英雄少年》武术健身操中，以下哪个动作有助于提高身体的柔韧性？

A.腿部画圈B.侧踢C.俯身触地D.仰卧起坐

答案：A.腿部画圈

说明：腿部画圈动作可以拉伸腿部肌肉，提高身体的柔韧性。

4.例题：

在学习《英雄少年》武术健身操时，以下哪种呼吸方式是正确的？

A.吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩

B.吸气时腹部收缩，呼气时腹部膨胀

C.吸气时胸部膨胀，呼气时胸部收缩

D.吸气时胸部收缩，呼气时胸部膨胀

答案：A.吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩

说明：正确的呼吸方式有助于提高运动效果，减少运动损伤。

5.例题：

在练习《英雄少年》武术健身操时，以下哪种热身方式是适宜的？

A.跑步B.拉伸C.高抬腿D.俯卧撑

答案：B.拉伸

说明：拉伸是运动前的热身方式，有助于预防运动损伤，提高运动效果。

6.例题：

《英雄少年》武术健身操中，以下哪个动作有助于提高心肺功能？

A.侧平举B.扩胸C.跳跃D.俯卧撑

答案：C.跳跃

说明：跳跃动作可以增加心肺负荷，有助于提高心肺功能。

7.例题：

在练习《英雄少年》武术健身操时，以下哪种放松方式是适宜的？

A.深呼吸B.轻柔按摩C.腹部运动D.跳跃

答案：A.深呼吸

说明：深呼吸有助于放松身心，缓解运动后的疲劳。

8.例题：

《英雄少年》武术健身操中，以下哪个动作有助于提高身体协调性？

A.腿部画圈B.侧踢C.俯身触地D.旋转

答案：D.旋转

说明：旋转动作可以锻炼身体的协调性和平衡能力。课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.回顾本节课学习内容，强调《英雄少年》武术健身操的动作要领和锻炼效果。

2.总结武术健身操对身心健康的益处，如提高身体素质、增强意志力等。

3.鼓励学生在日常生活中积极参与武术健身操的练习，养成良好的运动习惯。

4.强调在学习过程中要注意安全，避免运动损伤。

当堂检测：

1.学生自我检测：

-学生自行回顾《英雄少年》武术健身操的动作，进行自我检测。

-教师巡回观察，指导学生纠正动作错误。

2.小组检测：

-将学生分成小组，每组选出一名组长，负责组织本组练习。

-小组内互相检测动作，组长检查并给予指导。

-教师随机抽查各小组练习情况，确保动作规范。

3.课堂提问检测：

-提问：“同学们，通过今天的练习，你们觉得自己的动作有哪些需要改进的地方？”

-学生回答，教师总结并强调动作要点。

4.案例分析检测：

-教师出示一个武术健身操动作视频，要求学生分析动作要领、锻炼效果等。

-学生分组讨论，每组选出一名代表进行分享。

5.课后作业检测：

-布置课后作业：学生回家后，练习《英雄少年》武术健身操，并记录自己的感受和收获。

-下节课开始时，学生分享自己的练习心得，教师给予评价和指导。

本节课通过学习《英雄少年》武术健身操，使学生掌握了基本的动作要领和锻炼方法。在课堂小结和当堂检测环节，教师引导学生回顾和巩固所学知识，提高学生的自我检测能力。课后作业的布置，有助于学生将所学知识应用到日常生活中，养成良好的运动习惯。通过本节课的学习，学生不仅锻炼了身体，还培养了团队协作精神和自我管理能力。教学反思与改进十、教学反思与改进

教学是一个不断反思和改进的过程，通过今天这节课的教学，我有一些深入的思考。

首先，我觉得在教学过程中，我对于动作的示范和讲解还不够细致。有的学生对于某些动作的理解还不够深入，我在示范时可能没有考虑到他们的接受程度。例如，在教授高抬腿动作时，我发现部分学生很难保持腿部的垂直，这说明我在讲解动作要领时可能没有强调腿部肌肉的用力方式。

其次，我在课堂上的互动环节感觉不够充分。虽然我提出了问题，但学生的参与度不高，可能是因为问题过于简单或者不够吸引他们。我需要思考如何设计更具启发性和挑战性的问题，以激发学生的思考。

再者，我发现部分学生在练习过程中存在安全问题，比如动作不规范导致身体失衡。这说明我在安全教育方面的工作还有待加强，我需要更加细致地讲解动作中的安全注意事项，并加强监督。

针对以上问题，我计划采取以下改进措施：

1.对于动作示范和讲解，我将在课后准备更加详细的教学笔记，包括动作的分解