实习实训自我总结（10篇）

实习实训自我总结（10篇）

实习实训自我总结（精选10篇）

实习实训自我总结篇1

随着社会的快速成长，现代社会对即将卒业的大学生的要求

越来越高，对付即将卒业的我们而言，为了能更好的适应严峻的

就业形势，卒业后可以或许尽快的融入社会，同时可以或许为本

身步入社会打下坚实的根基，我系同学各自开展了顶岗实习运动。

此次实习，我是—有限公司的贮备干部，从找工作到找到工作到工

作的历程中发生的点滴给我留下了深刻的印象，也让我学到了很

多知识，体会到许多，相信此次阅历多我而言是一笔名贵的财富。

一、实习目的：

卒业实习是我们大学期间的最后一门课程，不知不觉我们的

大学时光就要停止了，在这个时候，我们异常希望通过实践来查

验本身控制的知识的正确性。在这个时候，我来到限公司，在这

里进行我的卒业实习。

二、实习单位及岗位介绍：

公司于一九九三年成立，地处长江三角洲沪杭甬城市经济圈

的中心地带，交通便捷，地舆地位良好，是集研发、生产、贩卖、

办事为一体的高新科技企业。公司多年来集中有限资源、充分掘

客出了自身的对照竞争优势，通过不雅念立异、技巧立异、办事

立异来包管企业高速成长。

开拓项目：各类准时器系列，漏电掩护器，过压掩护器，插

座和调光插座，宠物用品，灯具等。公司宗旨：科技创造代价、质

量博得市场、诚信铸造品牌、办事成绩将来。

三、实习内容及历程

为了达到卒业实习的预期目的。在学校与社会这个继往开来

的实习环节，我们对本身、对工作有了更具体的认识和客不雅的

评价c在整个的实习工程中，我总共做了以下的一些工作，同时

本身的才能也获得了相应的进步。

1、工作才能。在实习历程中，积极肯干，客气勤学、工作认

真负责，胜任单位所交给我的工作，并提出一些合理化建议，多

做实际工作，为企业的效益和成长做出供献。

2.实习方法。在实习单位，师傅指导我的日常实习，以双重

身份完成学习与工作两重任务。向单位员工一样上放工，完成单

位工作；又以学生身份客气学习，尽力吸取实践知识。

3.实习劳绩。主要有四个方面。一是通过直接介入企业的运

作历程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，

使理论与实践知识都有所进步，圆满地完成了教授教化的实践任

务。二是进步了实际工作才能，为就业和未来的工作取得了一些

名贵的实践经验。三是在实习单位受到承认并匆匆成绩业。四是

为卒业论文积累了素材和材料。

四、及体会：

我怀着美好的期盼来到.有限公司开始为期几个月的实习生

活。在这段光阴里，我学到了很多书本上学不到的器械，固然一

开始有些单调，有些无聊，但毕竟也让我学到了很多。刚开始几

天的维修工作让我对电子产品有了初步的了解，正式开始后，有

一位师傅带着我教我怎样维修。我的师傅是一个很豁达的人，跟

着她随时会被她的高兴所沾染，她说要高兴地工作，工作得高兴，

只有这样能力做到更好。我也感觉做任何事情都一样，只有高兴

地去做能力把事情做好。

总而言之，此次顶岗实习的机会来之不易，工作的阅历也来

之不易，也相信此次实习会令我终身受益。

实习实训自我总结篇2

实践是认识的来源，的确不错，通过此次实训，使自己对土

木工程这个专业又有了进一步的认识，真正知道了理论和实际的

差别，激发了对这一专业的兴趣，学到了一些在书本上学不到的

东西，为以后的课程积累了许多感性认识，为今后的学习打下了

很好的基础，自己的知识和能力在潜移默化中得到完善与提高，

同时团队意识也有着明显增强。此次学院安排这次实训活动，对

我们这些刚刚接触此专业的大学生来说，是真真正正一次很好的

机会。总之，通过此次实训，受益颇多。

在实训的第一天，我们充满了好奇，在没有开始之前，对以

前学过的东西进行了回顾，温习了《土木工程概论》，《建筑制图》

等相关教材，热切希望并相信能够在此次实训中能够有相当大的

收获，使自己真正地投入到实际中去，不犯教条主义错误，做到

理论与实际相结合。具体的实训内容如下：

一、参观院里实验室

实验室的作用在于给结构设计师一个能检验其设计可行性的

场所，这对建筑物的安全性和可靠性是至关重要的，同时也是科

学实验所必备的。在实验室，我们看到了许多大型的实验仪器，

通过老师的讲解，我们初步认识了一些实验仪器及其用法，及在

使用过程中的注意事项，其中有测量小梁弯曲，评定沥青性能的

仪器，还有万能实验仪，四联直剪仪，轻便团结仪等仪器。它们

在实质上都是给试件提供压、拉、剪方面的应力，从而检测其能

承受力的能力，也就是它们的强度。有些仪器很先进，如混凝土

实验室里的测定钢筋抗拉，抗压，抗扭，抗剪强度及轻便固结仪

等仪器，通过设置在构件里的传感器将应力和变形情况的有关信

息传给相关仪器，实验员记录数据并分析处理变可以得出结果r!

十分方便。在实验室里我们还看到一些做成的工件，如条形水泥

块等。另外通过参观实验室老师还结合实验仪器生动地给我们介

绍了几个实验，如纯弯曲实验，评定沥青伸缩及软化点实验，测

定砂的最大（小）干密度实验等。

通过老师的讲解，我们对平时在工地上见到的一些仪器有了

一个比较清晰的认识，了解了它们的用途，工作原理，及在使民

过程中应当注意的问题，真正地做到了嘴上能说出名字，心里知

道用途的要求。

二、参观设计制图室及工艺研究所

图纸是建筑工程不可缺少的重要技术资料，所有从事工程技

术的人员，都必须掌握制图技能。不会读图，就无法理解别人的

设计意图；不会画图，就无法表达自己的构思。因此，图纸被称为

工程界的共同的语言。可见图纸的重要性非同一般。基于此，—老

师认真详细地拿出具体图纸给我们讲解图纸型，绘制图纸的步骤,

格式，注意事项等。另外又详细地给我们介绍图纸的流程（设计一

一校对一一审核一一修改等），一套完整的图纸应该包括：图纸目

录，图纸总说明及标准，建筑施工图（总平面图，平面图，立面图，

剖面图，详图等），结构施工图（地基平面图，基础平面图，各层

结构平面图等），设备施工图，电算图等。个别老师还分别讲了各

种图纸的适用范围。最后老师拿出毕业设计让我们观看，并给我

们讲解在做毕业设计时所应该注意的问题。最后给我们提出了忠

告，要我们平时学好专业知识，这样才能较好地完成毕业设计。

通过老师的讲解，我们对图纸的重要性又有了进一步的认识,

让我们走近了这个被称为世界工程的语言。为我们今后在工程中

读准图纸打下了牢固的基础。

要真正了解土木工程，还必须与施工进行零距离接触，否则

要真正了解只能是空谈。鉴于此，我们到校区医疗保健中心及学

术交流中心施工现场来深入认识。施工现场的危险性比较大，因

此，在进入医保中心施工现场之前，我们都带上了安全帽，另外

为了保证施工的安全，工地用砖墙围护起来了，只有经过负责人

的同意才能进入。另外为了保证工人的安全，在模板和支架周围

用绿色的窗纱围了起来。在主体工程前方，有一个很大的牌子，

上面有工程的管理人员名单及其分工，还有文明施工保证体系，

质量保证体系，施工平面布置图等。老师逐个给我们讲解，同学

们遇到不懂的地方积极地问。进入施工区，我们看到了楼的主体，

主体前方有一块很大的空地，供堆放建筑材料之用，这些材料主

要是钢筋，没有水泥，砂，石之类的建材。

我们跟着老师进边上楼边听讲解，先是在墙体前给我们讲墙

的柱，板，梁等，之后，给我们讲楼梯的种类，及各个类型的适生

范围。我们走到一个拐角处，看到墙体中有伸出的儿条钢筋，老

师告诉我们是为了防止后来砌的墙体与主墙体之间出现裂缝，之

后，我们认识了施工健的留设和处理方法（温度缝，沉降缝，抗振

缝），混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化,

混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱

骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥

放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期

在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土

内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应

力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许

多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化

较大或发生剧烈变化，最后老师讲了屋顶防水（油性防水，刚性防

水）及屋顶排水的天沟及坡度。最后老师又讲了一些其它方面的

问题。

通过这些实训活动，感受颇多，收获颇多。作为一个刚进入

大学的大学生，对专业还只是从书本上知道一点理论性的东西，

在实践上几乎是空白，但此次实训之后，情况就大有改变。

通过实训，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理

的标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，

学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在书本

很少接触，很少注意的，但乂是十分重要基础的知识。

此次实训收获颇丰，实感欣慰，但这得益于院导的大力支持,

老师的认真负责和项目负责人的热心配合，在此感谢你们，谢谢

你们的支持！

实习实训自我总结篇3

金工实习，大家都期盼着它的到来，期盼在学习，偷懒去享

受一下工厂生活。难而，实习后，我觉得实习生活和以前想象的

不一样了，实习不是一件简单的事，并不是我们的假期，不是一

件轻松的事，而是一件劳心劳力的事。在这个短暂的一个星期内，

我学到许多在课堂里无法学到的东西，并在意志品质上得到了锻

炼C

焊接是我们实习的第一项，曾在家里看过别人焊过东西的我

对此感到不是很陌生，本想着操作起来很容易，然而事实却并非

那样，比我想象的要难的多了。焊接有“三度”，我想应该是焊

接的关键，在实际操作的过程中，也往往是这“三度”在影响我

们的发挥：焊条的角度一般在七十到八十之间，大也不可、小也

不益，这还是比较好掌握的，然而后面的两度却是十分的困难了；

运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是

不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有

的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地

方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞；焊条的高度要求保

持在二至四毫米，这其实是很好控制的（熟练之后才知道），然而

刚开始的时候也是漏洞百出，因为在运条的同时，焊条在不断的

减短，因此要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来就有些困

难了，在实际操作时，老师会在一旁提醒着“高了，再低点”或

是提醒着“低了，再高点”的，因为高了则容易脱弧，而低了则

容易粘住。

焊接我们主要进行了两种，一种是手工电弧焊，一种是气焊，

两种焊接都带有一定的危险性：手工电弧焊是靠电在起作用，而

且焊芯温度高达好几千度，并且在焊接过程中会发出极其强烈的

刺眼的光苫，就算带着防护罩也不舒服，因为看久了，眼睛还是

会感到疲劳，有时还会冒星星；气焊是靠两种气体氧气和乙块通过

特殊的仪器混合之后燃烧而作用的，两种气体都是易燃气体，因

此是绝对严禁烟火的，在进行焊接的过程中也要高度的小心，防

止回火发生，而且焊接处应离氧气瓶和乙烘瓶远一些，大概要保

持在十米的足离。

钳工的实习是给我们留下印象最深的，我们通过近一周的努

力，每人亲手加工了一把锤头，拿着这锤头我们都无比的高兴，

因为它里面藏着我们太多的汗水。

一块长方体铁块，长约一百三十毫米左右，宽高约有二十三

到二十六毫米，各面布满了氧化层，而且很不平整，主要工具是

几把铿刀、一台台虎钳、尺子等，将这些放在一起，产出的却是

一把长一百二十毫米，宽高在二十毫米的有模有样的有倒角有丝

空的锤头，想起来都不是很容易的事，就好象古代说的那样要将

铁棒磨成针似的，因为这所有的加工都必须要用手工来完成的，

然而我们就是发扬了“只要工夫深，铁棒磨成针”的作风，大干

了一场。

钳工的实习说实话是很枯燥的，可能干一个上午却都是在反

反复复着一个动作，还要有力气，还要做到位，那就是手握铿刀

在工件上来来回回的铿，铿到中午时，整个人的手都酸疼酸疼的，

腿也站的有一些僵直了，然而每每累时，却能看见老师在一旁指

导，并且亲自示范，他也是满头的汗水，气喘呼呼的，一位年约

五十的老人民教师了，看到这每每给我以动力。几天之后，看着

自己的加工成果，我们最想说的就是感谢指导我们的杜老师了，

冷加工，我印象不是很深，因为它是所有实习中最短的一门，

作为学生的我们参与的很少，没有什么实际操作，老师在上面讲

解，在各种设备面前示范，我们似乎只是站在了一个观众的角度

了，也许是学校的设备有限的缘故吧，我真心希望，以后我们的

参与会多一些，多参与一些实际的操作，多增强自己的才干。

对我而铸造言，我很高兴，因为我的成绩是特别好的，不仅

如此，我们组的成绩也是最棒的。

出生在农村的我，不要说对铸造有多么的熟悉了，村里面经

常会有人拉着一车的工具来干这个。儿时的我每每观看，那时很

是不解，很是羡慕师傅的水平和技巧，因此自己参加铸造可谓是

使我得到了一次实验的机会了。

铸造说起来很容易，看起来也是很容易的，但是做起来却不

那么容易了，填土要垒实，最难的就是起模具的时候了，这是很

不容易的事情，经历了无数次，也许每次的失败都是缘出此处的，

起不好则什么都免谈了，当然也要有高手，总是能够修好它，我

想我也许就是这么一个高手，因此，每每都是我修补，还有百分

之一的希望我的不放过，总能修好，我说可以了，到老师那里每

每都是优，最令人兴奋的是全班就浇铸了两个，然而这两个的腔

体都是我们组加工的，老师说我们合作的好，分工仔细，确实，

大家在一起相互监督着干确实要好的多了，失误也避免了很多，

通过对铸造的学习，不仅使我学到了知识，更增强我的团队合作

能力，我收益匪浅啊！

车工是最脏的活了，然而却是最现代化的活了，因为我们每

人面前都有一台大家伙一一车床，因此我们也是很高兴的。

首先老师简单介绍了一下车工，然后就告知我们去学习安全

操作规程了，因为车工确实是很容易是出问题的，车床运作起来，

那都是每分钟儿自转的转速啊，切下削末有时能飞的好远，而且

是带着相当的速度的，扳手可能就飞了，不知就是谁倒霉了等等。

车工不同于其他实习是因为它是机械化加工，除必要的人工

参与外，其他都是机器来完成的，这就比其他实习先进多了。

加工的工件出乎我们的意料，是锤把，因为我们先前的那个

班级不是加工的这个，想着能给自己的锤头按一个把，因此每个

人加工的都是很认真仔细，老师也在一旁不停的指点，出现了毛

病，老师会巧妙的修改，把的中间一段直径为十二毫米的，不容

易加工的光滑，看起来不雅，然而老师却能将缺点变成亮点，简

单的几圈就边的好看多了。

一个星期的金工实习结束了C虽然很累，但我却学到了很多：

L了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械

制造中的应用，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新

意识和创新能力。

2.金工实习培养和锻炼了我们，提高了我们的整体综合素质,

使我们不但对金工实习的重要意义有了更深层次的认识，而且提

高了我们的实践动手能力。使我们更好的理论与实际相结合，巩

固了我们的所学的知识。

3.我们同时也学到老师的敬业、严谨精神。有的老师会一次

又一次地给同学演示如何操作，直到同学真正清楚。实习过程中

我们也发扬了团结互助的精神男同学帮助女同学、动手能力强的

同学帮助动手能力弱的同学，大家相互帮助相互学习，既学会了

如何合作又增强了同学间的友谊。

4.在实习过程中我们取得的劳动成果。这些曾经让人难以致

信的小铁器，竟然是自己亲手磨制而成，这种自豪感、成就感是

难以用语言来表达的。

金工实习让久在课堂的我切身的感受到作为一名工人的苦与

乐，同时检验了自己所学的知识。金工实习更让我深深地体会到

人生的意义。

劳动不仅对自然世界进行改造，也对一个人的思想进行改造。

经过这周的金工实习，在这方面我也深有体会C

1.劳动是最光荣的，只去实践才能体会劳动的辛酸和乐趣。

2.坚持不懈，仔细耐心。

3.认真负责，注意安全。

4.只要付出就会有收获。

短短的一周实习过去了，我收获很多，很快我们就要步入社

会，面临就业了，就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地

把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学习。

不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，

新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢

于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我们接触到的车工，虽

然它的危险性很大，但是要求每个同学都要去操作而且要作出成

品，这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。一周的金工实习带给我

们的，不全是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几

项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在

实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收

获，使这次实习达到了他的真正目的。

实习实训自我总结篇4

20_年一月，我在一建筑有限责任公司—新校区项目部实训，主

要承担施工工作。这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，

开始与以往完金不一样的生活「每天在规定的时间上下班，上班

期间要认真准时地完成自己的工作任务，绝不草率敷衍了事。对

自己，对工作，对学校的声誉负责。

经过这次实训活动，让我从实践中对这门自己即将从事的专

业获得一个感性认识，为今后专业的学习打下坚实的基础。它不

仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开

阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实

际工作中打下坚实的基础。

通过生产实训使我更深入地接触专业知识，进一步了解合理

控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理过程中存在的问题

和理论和实际相冲突的难点问题，并通过撰写实训报告，使我学

会综合应用所学知识，提高了分析和解决专业问题的能力。通过

这次实训使我学到了很多知识:

一、钢筋工程

1、础底板及基础梁钢筋的绑扎。

(1)按弹出的钢筋位置线，先铺底板下层钢筋。根据底板受力

情况，决定下层钢筋哪个方向钢筋在下面，一般情况下先铺短向

钢筋，再铺长向钢筋。

(2)摆放底板混凝土保护层用砂浆垫块，垫块厚度等于保护层

厚度，按每1m左右距离可缩小，甚至砂浆垫块可改用铁块代替。

(3)底板如有基础梁，可分段绑扎成型，然后安装就位，或根

据梁位置线就地绑扎成型。

(4)底板钢筋如有绑扎接头时，钢筋搭接长度及搭接位置应符

合施工规范要求，钢筋搭接处应用铁丝在中心及两端扎牢。如采

用焊接接头，除应按焊接规程规定抽取试样外，接头位置也应符

合施工规范的规定。

2、钢筋的绑扎。

(1)在梁侧模板上画出箍筋间距，摆放箍筋。

(2)先穿主梁的下部纵向受力钢筋及弯起钢筋，将箍筋按已画

好的间距逐个分开；穿次梁的下部纵向受力钢筋及弯起钢筋，并套

好箍筋；放主次梁的架立筋；隔一定间距将架立筋与箍筋绑扎牢固;

调整箍筋间距使间距符合设计要求，绑架立筋，再绑主筋，主次

梁同时配合进行。

(3)框架梁上部纵向钢筋应贯穿中间节点，梁下部纵向钢筋伸

入中间节点锚固长度及伸过中心线的长度要符合设计要求。

(4)箍筋在叠合处的弯钩，在梁中应交错绑扎，箍筋弯钩为

135°,平直部分长度为10d,如做成封闭箍时，单面焊缝长度为

5do

(5)梁端第一个箍筋应设置在距离柱节点边缘50mm处。梁端

与柱交接处箍筋应加密符合设计要求。

3、钢筋绑扎…

(1)清理模板上面的杂物，用粉笔在模板上划好主筋，分布筋

间距。

(2)按划好的间距，先摆放受力主筋、后放分布筋。预埋件、

电线管、预留孔等及时配合安装。双向受力板，短方向钢筋在下，

长方向钢筋在上。

(3)在现浇板中有板带梁时，应先绑板带梁钢筋，再摆放板钢

筋。

(4)在钢筋的下面垫好砂浆垫块，间距1.5mo垫块的厚度等于

保护层厚度，应满足设计要求，如设计无要求时，板的保护层厚

度应为15mm,钢筋搭接长度与搭接位置的要求与前面所述梁相同。

二、模板工程

1、板安装前准备及安装注意。

(1)板进入现场后，依据配板设计要求清点数量，核对型号；

(2)装模板是应平稳操作人员严禁随同模板一同起吊；

(3)合模前必须将模板内杂物清理干净；

(4)模板与混凝土接触面应清理干净，涂刷隔离剂，刷过隔离

剂的模板遇雨淋或其他因素失效后必须补刷；

(5)模板安装时遵循先内侧后外侧，先横墙后纵墙的原则安装

就位；

(6)模板安装就位后，对缝隙及连接部位可采取堵逢措施(梁

钢模板采用胶条外粘，柱模板采用双面不干胶粘连)防止漏浆，错

台现象。

2、板的安装。

(1)墙、柱模板安装：

在基层上弹出墙、柱模板的边线和控制线，然后将模板就位。

先将模板临时固定，按模板控制线调整模板下口，并做临时固定。

模板加固后用支撑吊线调整模板的垂直度，然后对模板进行最后

加固。加固后再对其位置、垂直度进行二次检查，确保尺寸准确

无误。

⑵梁、板模板安装：

在墙、柱上弹出标高控制线(50线)，根据标高控制线，在墙、

柱上弹出梁、板模板的下口标高控制线。安放梁板模板立柱：梁、

板模板的立柱，严格按设计的间距、位置安装，与下层的立柱要

在同一位置上，立柱下垫50厚木板。

(3)预埋件、预留洞：

在已完成的梁、板模板上，根据图纸要求确定预埋件、预留

洞的准确位置，并弹线标识清楚，然后将预埋件和预留洞的模板

用钉子等固定在梁、板模板上。

三、工程施工技术方面体会

通过参加图纸会审，我明白了图纸会审主要内容°一般工程

开工前，业主、设计单位、承建单位和质量监督单位等都要参加

图纸会审，以发现并解决设计中存在的差错、矛盾及易在施工中

产生模糊概念及在将来施工中可能存在的困难等问题，以避免施

工中造成不必要的损失。在会审时应注意以下几点：

首先，找出图纸自身的缺陷和错误。审阅图纸设计是否符•合

国家有关政策和规定(建筑设计、结构设计和施工规范等)；图纸与

说明是否清楚，引用标准是否确切；施工图纸标准有无错漏；总平

与建筑施工图尺寸、平面位置、标高等是否一致，平、立、剖面图

之间的关系是否一致;各专业工种设计是否协调和吻合。

其次，施工的可行性结合图纸的特点，研究图纸在施工过程

中，在质量上、安全上、工期上、工艺上、材料供应上，乃至于经

济效益上施工能否满足图纸的要求，必要时建议设计单位给予适

当地修改。

最后，地质资料是否齐全，能否满足图纸的要求；周边的建筑

物或环境是否影响本建筑物的施工等；施工图纸的功能设计是否

满足建设单位的要求等，都是图纸会审的主要内容。

对会审准备中的图纸等问题进行汇总，由项目技术负责人召

集有关人员进行一次内部初审。为了能更了解设计者的设计原理,

我查了有关图集，对图纸进行了深入的研究，提出了很多有见解

性的问题，而且与施工技术人员进行了激烈的讨论，争取把每处

不明白的地方都弄明白。我发现除结构和建筑上尺寸有误，钢筋

有误之外，还有最重要的就是和图集的不相符，还有我发现一个

最重要的就是剪力墙上的门洞也很容易搞错。

紧张的一个月的实训生活结束了，在这一个月里我还是有不

少的收获。实训结束后有必要好好总结一下。这次实训让我深刻

体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，

畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一

种绝好的提高自身综合素质的选择。

此次的实训活动，在社会这个大学校中学习实践知识。这也

是我第一次真正接触社会，感受社会。我坚信通过这一段时间的

实训，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作

中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实训中所学到的知

识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断

的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为

实现自我的理想和光明的前程努力。

实习实训自我总结篇5

短暂的毕业实训很快便结束了，在这次生产实训过程中，我

在专业老师的带领下，在实训工地的工人师傅、工程师的帮助下，

我对实训过程出现的专业知识困惑和问题，虚心向他们请教和学

习，通过这次实训，我受益匪浅,，不仅学到了许多专业知识，而

且还从建筑工人师傅老前辈那学到了许多做人处世的道理。

由于我们是在学完所有专业课后才进行这次实训的，因此这

次实训是比以往任何一次实训都更具有针对性和实践意义。在学

完基础工程、混凝土结构工程、抗震结构、钢结构以及高层建筑

结构和土木工程施工等课程后，才开始实训的，通过这次实训，

使我更充分地理解了专业知识学习，进而在今后的工作和学习中

更好地掌握和运用专业技能。

首先，这次毕业实训，使我更深刻的了解土木工程专业知识。

大学四年在学完专业基础课和专业课后，逐步具有了较扎实的专

业知识，但在校期间所学的内容都是理论知识，除上课程认知识

习和假期专业实训外，在实践中学习和运用已学理论知识还远不

够。通过这次实训，我对以前学习和实训中存在的问题和不足有

了正确的认识。例如在实训中，我们发现根据建筑功能要求，许

多设计图纸上标明的楼板厚度和梁柱截面尺寸大的多，那么，我

们该如何充分考虑受力状况和选用计算模型？通过这次实训，我对

依照设计图纸和施工现场部分构件的测量以及观察这些构件的细

部做法，采用向施工员、工程师清洁相关问题的处理方法，分析

思路和计算原理，使我对以前的专业课程知识有了全新的了解。

以前课本上学的知识都是土木工程中最基础的内容，所运生

的模型和原理也是最简单的类型C但随着我国建筑行业的日趋规

范和完整以及人民群众对建筑安全、合理、经济的更高要求，工

程上很容易出现各种问题和疑惑，如何快速正确地处理好这些问

题?我想，那便是运用我们所学的知识和原理，根据问题具体找出

“瓶颈”所在，找到突破口去解决好。其实，这些基本知识和原

理很多我们都学过，但如何将他们联系起来，用于解决工程中的

实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结。

土木工程施工管理要考虑的内容多，范围广，所要安排的工

作任务量更大，但这直接关系到土建工程的进度和效率。印象最

深刻的一区五建所承运的—工商行政管理局高层住宅楼工程，所有

工作人员各司其职，各项工作开展的有条不紊，工人们在工地上

忙碌但有序，施工员、安全员、监理员也是在施工现场步步不离，

认真将施工工作效率提高到最佳，而项目工程负责人则在工地现

场指导。因此各项工作都在计划进行中。

最后，通过这次毕业实训I,使得我更全面地明白了今后的努

力方向。其实，在这么短暂的毕业实训中真的很难学到更多的知

识和技能。但是，在这几天的毕业实训中我从更全面的角度认清

了今后所从事土木工程工作所需努力的方向。正如在实训中许多

老师和工人师傅们所说：“毕业后从事土木工程工作，需要的是

谦虚和学习“。的确，从大学毕业走上新的工作岗位后，我们所

面临的如同一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力C

因此，面对那么多长期从事土木工程的同行前辈，他们工作经验

比我们丰富，知识学的比我们扎实，学识比我们渊博，我们只有

耐下心来，虚心向他们请教学习，我们才会有更大的进步，我们

也才会在土木工程这一艰苦而又充满挑战的工作领域取得更大的

收获。

另外，在这次毕业实训环节中，我也发现自己存在的不足和

缺点。专业知识掌握的不够全面。尽管大学中认真学习了专业知

识，但是当前所掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任土木工程

工作，因此，尽管即将走上工作岗位，但我应该将所从事的工作

看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才会掌握更多专业

知识和技能。

毕业实训很快就告一段落了，但通过这次短短的实训，应该

说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点

差别的。此次实训对我的识图能力有一定的帮助，识图时知道哪

些地方该注意、须细心计算，在结构上哪些地方须考虑施工时的

安全问题。也使我获得了施工项目管理、施工图预算方面的实际

知识，在工程技术人员的带领下，通过参加实际工作和劳动，学

习了他们的优良品质，由于是全天候工地实训，它全面检验了我

各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。也实现了勤

于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学

习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知

识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力的要求，为自己

事业的成功打下良好的基础。工地虽苦，但能学的是一些现实东

西，锻炼的是解决问题的实践能力，这一切都很值得。我从只学

到了许多以前在课本上难以学到的知识，这些新的收获，招对我

们正在进行的毕业设计准备工作和即将走上岗位的工作具有更实

际的指导意义。

实习实训自我总结篇6

这次实训让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途

径，但是多一些实践，畅徉于实事当中，触摸一下社会的脉搏，

给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。

一、实训目的

1、通过实训I,对一般工业与民用建筑施工前的准备工作和整

个施工过程有较深刻的了解；

2、理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识，并为后

续课程的学习积累感性知识；

3、通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立

工作能力，为将来参加工作打下基础；

4、通过工作和劳动，了解房屋施工的基本生产工艺过程中的

生产技术技能；

5、认真按时完成实训指导人员和指导教师布置的实训和调研

工作；

6、对组织的专业参观、专业报告都要详细记录并加以整理。

二、实训概况

1、建筑行业人际关系的重要性。

施工作业中，人际关系极为重要。人际关系良好，才能处理

好施工过程中发生的各类问题，才能达到事半功倍。

在施工单位，几乎所有的人都懂得处理好人际关系的重要性,

但尽管如此，大多数都不知道怎样才能处理好人际关系，甚至相

当多的人错误的认为拍马_、讲奉承话、请客送礼，才能处理好人

际关系。其实，处理人际关系的决窍在于你必须有开放的人格，

能真正的去欣赏他人和尊重他人。从人际关系谈论施工队伍的选

择。

施工队的好坏将直接影响建筑工程质量的好坏，影响项目经

理经济利益的多寡。一个好的施工团队可以相互协调好各项工程,

同样一个不好的施工团队却能将一个完美的工程弄得一塌糊涂。

2、施工经验的重要性。

实训之后，我学懂了一句话：如果一起做一件事，一个是做

了十年这件事而比较愚钝的人，另一个则是在这个领域毫无经验

的极为聪明的人，毫无疑问的是前者肯定会优胜°其实每个人是

否聪明，并非看那个人第一次做一件事是否做得好，而是看他经

过第一次之后得到了经验，改变的是什么。始终都是那一句，人

一定会跌倒，然后，必须总结到为什么会跌倒，然后下次拒绝再

次犯同样的错误。经验是每个人做完一件事之后都会得到的东西。

问题是，如何去利用得到的经验，而获得更好的结果。

三、施工现场的实训收获

整个混凝土结构工程包括了钢筋工程、模板工程。

1、认识钢筋工程

钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与混凝土结合成

整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。

2、认识模板工程。

混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个十分重

要的组成部分。我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成

混凝土构件形状和设计尺寸的模板：其二是保证模板形状，尺寸

及其空间位置的支撑系统。模板应具有一定的强度和刚度，以保

证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变

形。

四、生产实训总结

在公司实训四周的期间里，对我来讲是一个理论与实际相结

合的过程，在工地现场施工员、技术负责人的指导之下，以及自

已的努力积极参与工作，让自己对整个基础的做法，标准层的施

工有了深入的了解与掌握。而且对整个土木工程的各个方面也有

了深刻的理解和认识，并且巩固了书本上的知识，将理论运用到

实际中去，从实际施工中丰富自已的理论知识。整个实训的过程

时间虽短，但让自己知道了如何当一名好的技术员。整个实训的

过程也让自己发现了自己理论知识上的不足，也让自己为以后的

学习充满了动力。工地虽说是苦了点，但也让自己明白了一句话：

吃得苦中苦，方为人上人。

短短三天的实训生活中，让我学会了不少东西，原来的那种

心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习。当我

摆正自己的心态，从初涉社会工作的被动状态转变到开始适应社

会的主动状态，以放松的心情，充沛的精力重新回到紧张的学习

工作当中时，我忽然有种这样的感受：短短一个月，仿佛思想又

得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。

实习实训自我总结篇7

一、前言

生产实训是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环

节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实训过程中，我以

一个住宅小区为实训场所，参加工程施工工作，顺利完成了一周的

实训任务C同时，也为大学毕业后从事工程实践打下良好基础C

二、实训内容

1、熟悉工程施工管理、技术管理

①项目技术负责人负责落实技术岗位责任制和技术交底制，

每道工序前必须进行技术交底并填写技术交底记录。

②项目经理责成各专业工程师填写施工日志。工程经理应记

录并保存一份详细的施工日志。施工日志的内容包括以下几个方

面：当天施工部位、该部位的施工人数、具体的施工班组、具体

的现场负责人、施工用材料和设备情况、依据的作业方法或哪个

技术交底、当天气候、当天施工部位的检验和试验状态以及施工

中出现的问题等。

③工程施工过程中，由工程室负责现场劳动力调配、进度管

理、机械使用和施工安全等工作，并保存相关记录。工程经理负

责每周主持召开一次工程例会，总结上周的工程进度情况，找出

工程实际进展同计划之间的差距，安排本周的工作。项目总工总

结上周的施工质量状况，并对下一步的质量管理提出建议和要求。

2、施工技术的具体操作

①编写施工技术交底、参加技术交底会议技术交底是每一个

分项/分部工程开工的前提，也是贯彻始终的技术指导，直接影响

工程质量，其可靠度至关重要。因此，技术员在编写完交底后必

须交技术室主任审杳通过，方可向施工队队长进行交底C

②参与工程质量的检查、验收在施工过程中，施工队经过自

检、互检、交接检后，再报项目部，由项目质检员复查，检验合格

后方可进行下道工序。我同时以质检员的身份参与了工程质量的

检查、验收，上现场之前必须熟悉施工图纸，如墙体配筋图、楼

板梁的配筋图、模板施工图等。模板验收中主要检查板缝是否封

堵严密、垂直度是否合格、测量模板安装是否满足房间开间要求

等；钢筋验收则检查墙体的保护层厚度、箍筋间距、梯子筋以及暗

柱暗梁的配筋是否符合要求等；抹灰装修则检查拉毛强度、面层平

整度是否合格；防水层铺贴是否符合规范等。

③协助现场技术人员处理施工质量问题主要是工程中出现的

蜂窝孔、漏浆、露筋胀模、烂根等。

三、工程概况

1、基槽开挖

开挖桩承台基坑土方灌桩芯混凝土混凝土垫层砌砖胎模、抹

水泥砂浆钢筋绑扎安装模板墙、柱插筋浇筑混凝土

砌体和脚手架工程常用脚手架有扣件式钢管脚手架、碗扣式

钢管脚手架、吊式脚手架、附着升降式脚手架及里脚手架。扣件

式钢管脚手架由钢管、扣件、底座和脚手板等部件组成，门式钢

管脚手架由门架、剪刀撑和水平梁架或脚手板构成基本单元，再

互相连接增加梯子、栏杆等部件构成整片脚手架c升、降式脚手

架施工工艺流程为：墙体预留洞脚手架安装脚手架爬升脚手架下

降脚手架拆除。

砖砌体砌筑包括：抄平、放线、立皮树杆、挂准线和砌豉等。

在施工中应严格按照各工艺要求进行。要确保砖砌体符合横平竖

直、砂浆饱满、组砌得当、接槎可靠的质量要求，并采取相应的

保证措施。

砌块砌筑工艺流程为：运输砌筑勒缝清扫墙面埋设管线安装

门窗。

2、钢筋工程

①按弹出的钢筋位置线，先铺底板下层钢筋。一般情况下先

铺短向钢筋，再铺长向钢筋。

②摆放底板混凝土保护层用砂浆垫块，垫块厚度等于保护层

厚度，按每1m左右距离可缩小。

③底板如有基础梁，可分段绑扎成型，然后安装就位，或根

据梁位置线就地绑扎成型。

④底板钢筋如有绑扎接头时，钢筋搭接长度及搭接位置应符

合施工规范要求，钢筋搭接处应用铁丝在中心及两端扎牢。

⑤根据弹好的墙、柱位置线，将墙、柱伸入基础的插筋绑扎

牢固，插入基础深度要符合设计要求，甩出长度不宜过长，其上

端应采取措施保证甩筋垂直，不歪斜、倾倒、变位C

四、感想与总结

通过这一个月的实训I,让我在实践知识上有很大的收获。以

前从课本上学到的指示，也在实践中得到了印证，还学习了许多

具体的施工知识，这些知识比理论更具有灵活性和可操作性。

在实训期间，我与技术人员、工人师傅建立了良好的师生美

系。互相经常交流思想，尊重实训指导人的指导和安排。一进入

实训工地，首先对整个工程及工地的基本情况有了了解，看了工

程的建筑、结构施工图，了解了工程的类型、结构形式、工程的

规模、生产工艺过程、建筑构造与结构体系、地基与基础的特点

等，还了解工程的进度情况、技术力量的配备及工人的素质，及

目前工程中存在的主要问题及准备采取的方案措施。通过看施工

图，现场调查，与工人及技术人员交谈等方式，对工程有了一个

基本的认知，即知道工程已完成了那些任务，还有那些任务要完

成，我将参与哪些工作等。

实训期间我整理了较多的工程资料，如《混凝土浇灌申请》、

《隐蔽工程检查记录》、《工程物资进场报验表》、《材料、构配件

进场检验记录》等。如《混凝土浇灌申请》，施工队在钢筋绑扎后

项目部和监理验收通过，由项目部工程室专人向混凝土搅拌站报

所需混凝土的方量以及地点，然后，混凝土运输车进场时需提交

混凝土开盘鉴定等随车小票，由项目部填写浇灌申请，交监理存

档。通过这些这些资料的整理，我了解了工程施工的相关程序和

规范。

在实训过程中，我还了解了建筑业企业的组织机构及企业经

营管理的方式。包括施工单位的组织管理系统，各部门的职能和

相关关系及施工项目经理部的组成，和各级技术人员的职责与业

务范围，还有在施工项目管理中各方（业主、承包商、监理单位）

的职责等。

这次实训让我深深的体会到自己知识的匮乏，还有很多知识

需要学习，包括书本上的和实际中的。增强了我回到学校踏实努

力学习的信心，利用这次实训的机会接触社会，得到很好的锻炼，

明确了在剩余的一年大学生活中应该发展的方向。而且也确实让

我喜欢上了这个行业，我会努力的提高自己，以期以后在这个行

业中有更好的发展。

实习实训自我总结篇8

这次实习是我们毕业前的一次综合性实习，本次实习为了拓

展我们的知识面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中

的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真真正正

走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活

和工作中很好地处理各方面的问题，学校允许我们根据自己所学

的知识及兴趣爱好寻找单位实习，进一步运用所学知识分析和解

决实际专业问题，提高我们的实际工作能力，为毕业实习和顶贵

实习打下良好的基础。

一、实习前的准备

因为学校允许我们自己寻找实习单位，所以在实习前的一周

我们不停的搜索各方面的信息。还是找不到合适的，感觉找份好

工作真的是不易。就在我们要放弃的时候，看到了川菜府酒楼的

招聘信息，因为我们是实习、短期的，怕老板不用我们，于是抱

着试一试的心态去了，没想到何老板进行交谈后，老板很爽快地

聘用我们了。在经历过无数次找工作失败的挫折后，我们自己对

自己说，这次一定好好的做。

二、实习的内容

酒楼”顾名思义，是饭店。它位于_广场，规模属于中小

级，一共三层楼：一楼大厅、二楼卡间、三楼雅间。大厅和卡间可

坐客人一到四位，雅间可坐客人八到十四位不等。

而我和_在这做的是服务员，下面就我们的工作内容和服从的

规章制度作简单的介绍：我们和厨师们一样都是上午九点上班，

上班后先打扫卫生，然后十点开饭，十一点迎客，下午两点下班

同样也是我们吃假的时间，下午五点上班，上班后也是打扫卫生

迎客，晚上九点吃保，九点半下班。

服务员、传菜生和吧台均属于前厅，厨师们属于后厨c其中，

我们前厅三天一倒班，两人值班，必须有一人在大厅，不值班的

人可以到点就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息时

大厅里也必须留一个人，这是我们的值班制度。因为我们这有三

个楼层，所以服务员也不是固定的呆在那个楼层，同样也是三天

一倒。

服务员的具体工作：上班后打扫各自负责的楼层，摆好餐具，

打好热水，收拾好后等着上客，客人来后倒茶水点菜，说到点菜，

现在一般稍微有点规模的假店都用点菜宝，当然我们也不例外，

他跟手机差不多，很好学，几分钟就能学会。点完菜后就等着传

菜生传菜，看到他们后接过来去上菜，上好菜后如果不是很忙的

话可以休息一下，然后客人用完餐后买单，等客人走后，收拾桌

面就是收台、撤台和摆台，大致就这样。

三、实习体会

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际

中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所

学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以

后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不

到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东

西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日

趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会

的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就

已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就

会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从

生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在

竞争中突出自已，表现自已。

实习实训自我总结篇9

曾无数次看到建筑工地里闪烁的电火花，我明白那就是焊接,

这节课，我们也要接触到令很多同学畏惧的焊接，本想着操作起

来很容易，然而事实却并非那样，比我想象的要难的多了。

今日，教师给我们详细介绍焊接的相关操作和一些注意事项,

焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，我们在操作时

要懂得保护自我，穿上工作服，带上头罩。从教师的讲解中我了

解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，运条的速度，要求当

然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难坚持

匀速，所以焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则

当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被

焊透的毛病，出现了漏洞;焊条的高度要求坚持在二至四毫米，然

而在自我刚开始的时候也是漏洞百出，因为在运条的同时，焊条

在不断的减短，所以要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来

就有些困难了，高了则容易脱弧，而低了则容易粘住。每个同学

都尝试3根焊条，看者自我焊出来的千奇百怪的形状，心里那个

着急啊，还好在自我多次焊接后，开始慢慢地找到手感，在最终

的考试中以良的成绩经过。经过此次焊接，我们已经掌握了点焊

接的知识，但要想作到职业工人那样标准，需要我们反复的练习，

熟能生巧。焊接虽然很累，也很危险，但我们亲手焊接过，体验

过，以后有机会再好好实践。

实习实训自我总结篇10

金工实习生活圆满地结束了！事情总是经历过之后才会有感

触，如今再回首那段日子，才发觉那将会是大学生活中弥足可贵

的一段经历，辛勤与收获并存，汗水与欢颜同在！金工实习生活令

我受益匪浅，师傅们的优秀师德仍时时让我感动！

我们知道，金工实习是一门实践性的技术基础课，是高等院

校工科学生学习机械制造的基本工艺方法和技术，完成工程基本

训练的重要必修课。它不仅可以让我们获得了机械制造的基础知

识，了解了机械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和动手能

力，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养

了工程素质。对我们来说，金工实习是一次很好的学习、锻炼的机

会,甚至是我们生活态度的教育的一次机会！

在我认为实习的本身目的就是锻炼我们的动手能力以及对工

业知识的基本认识。它不同于课本教育，因为它有我们动手操作

的空间！我之所以对实习有一种说不出的留恋，是因为我早已被老

师们幽默的讲解和生动的描述所吸引。一个简单的瓶瓶罐罐，要

想知道它是怎么来的，是要颇费一番功夫的。生活在现代社会的

我们，早已习惯了那些现成的东西，在用的同时，也不会多想它

究竟是如何得来的，如果偶尔有人问起，也会很不以为然的说，

这不是我们所应该知道的。现在才知道这种想法是多么幼稚，从

而也让我知道了为期两周的金工实习对我们是多么重要！

安全第一

实习的第一步是进行工业安全知识的教育，这一步是反其重

要和不可缺少的.安全第一！这句话谁都知道，但不一定放在心上,

所以金工实习的第一天，老师就先给我们上了一堂安全教育课。

通过观看录像带，我们了解了实习中同学们易犯的危险的操作动

作。比如在车间里打闹嬉戏，不经老师的许可便私自检验课本知

识的正确性，操作机床时方法、姿势不正确，等等。还真是不看

不知道，一看吓一跳!一个无意的动作或是一个小小的疏忽，都可

能导致机械事故甚至人身安全事故。事实上，工业安全培训的目

的有两个：一是确保人身安全，设备安全；二是获得工业安全的基

本知识，为将来的发展做准备。在未发生安全事故前，许多人对

安岑教育不重视，认为太烦琐，太枯燥「一旦发生了事故，事后

诸葛亮就很多。我很庆幸我对它有了足够的重视，所以我安全的

度过了实习的两周！

车工

在实习的工种中，车工是比较累的.那天一大早就去到车间，

很快分好组，老师就开始讲解卧式车床的机构.操作方法.然后给

我们做了一个示范.显