我所知道的肢体语言

我所知道的肢体语言——李俊丽定义肢体语言，又称身体语言，是表示使用身体运动或动作来代替或辅助声音、口头言语或其他交流方式进行交流的一种方式的一个术语。它是副语言（paralanguage）的一种类型，副语言包括各种形式的非口头语言的人类交流方式，包括不为人注意的最细微的动作，例如眨眼和眉毛的轻微运动。肢体语言可以与面部表情结合使用。对肢体语言研究目录破译肢体语言参考资料分享肢体语言研究历史俄国文学家：阿.托尔斯泰他在长篇小说《怪人》中描述到：“最初本来是没有语言的，当人们还过着半野兽似的生活的时候，他们总是打着手势，发出一些声音，做出表示危险或好感的信号。总之，他们完全像聋哑人那样表示个人的意愿。后来，这些手势的作用同声音结合在一起，并且从声音中产生出词汇，最后才产生出有联系的人类语言。”肢体语言研究历史在远古时代，当人类还没直立行走的时候，只能依靠肢体动作来传递信息，同时还会伴有一些声音，那些声音就像婴儿学话时咿咿呀呀的声音，似乎是在为肢体动作进行最为直接的解释，而当这些声音进化成语言的时候，它们和肢体动作之间就形成了相对稳定的匹配关系。我们现在甚至还可以从人们日常生活中交流时的肢体语言中，看到肢体动作和语言之间关系的雏形。比如，当我们对某人说，你过来一下，通常会伴有招手的动作，而我们让人走开的时候，则会伴有摆手的动作，显然，语言本身和肢体动作的意思是一样的，经过反复使用之后，无论是肢体动作，还是语言，任何一种出现的时候，我们都能明白其中的意思，这样以来，沟通就变得高效而方便了。这或许是最初肢体语言最初产生的最为合理的推断和猜测。肢体语言研究历史在19世纪70年代初，英国生物学家，进化论的奠基人、“现代人体语言研究之父”查尔斯·罗伯特·达尔文发表了研究人类肢体语言的专著-----《人类和动物的表情》，在书中，达尔文指出：灵长类动物的表情是与生俱来的。显然，达尔文的观点支持遗传决定论，在当时，遗传决定论非常流行，很多人都对此表示认可。后来，德国科学家艾贝乐.艾伯费尔德研究发现，那些天生失聪及天生失明的孩子生来就会微笑，完全无须经过后天的学习和模仿。这一事实说明微笑也是一种天生的本能。同时也间接地说明与微笑相类似的基本表情应该具有先天的遗传倾向。肢体语言研究历史到了20世纪60年代中期，美国心理学家、识谎专家埃克曼、福瑞森和瑟瑞森通过对生活于五种不同的文化氛围中的人的面部表情和动作进行研究，他们发现，对于人类的七种基本情感反应，表现在表情上的时候是完全一致的愉快、悲伤、蔑视、愤怒、厌恶、惊讶、恐惧肢体语言研究历史跨文化研究发现：比如说，要表示同意、认可或允许的意思，在中国、日本、美国、法国、澳大利亚等大多数国家都可以用点头来表示，但在尼泊尔、斯里兰卡、爱斯基摩等一些国家，却是用点头来表示反对、否定和批评。即便是在一个国家，由于各地群众的风俗习惯、文化传统、宗教信仰的不同，也会对相同的肢体语言有不同的理解。比如，在我们国家，在陕西、河南、北京等北方地区或汉族人居住的地区，用手抚摸小孩子的头，被认为是大人对小孩关心和赞扬的一种表现，而在西藏、云南、四川、新彊等个别少数民族聚居的地区，抚摸孩子的头则被认为是一种无礼和蔑视的一种行为。破译肢体语言：人际距离人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离（interpersonaldistance）。显然，人际距离的变化，是由双方当事人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表示；彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。破译肢体语言：个人空间（personalspace）：与人际距离相似的另一现象，是个人空间（personalspace）。个人为了保持其心理上的安全感受，会不自觉地与别人保持相当距离，甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间，不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外，企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者，是一种防卫，防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。可注意观察此种人的情绪变化；如有陌生人要求坐在他的旁边，他就会感到不安，甚至起而离去；如有他熟悉的人到来，他会招呼对方，主动让给对方左右的位子，而且他会因此而感到高兴。破译肢体语言：主要表现（眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏走动——发脾气或受挫扭绞双手——紧张，不安或害怕向前倾——注意或感兴趣懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下抬头挺胸——自信，果断坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧紧张点头——同意或者表示明白了，听懂了摇头——不同意，震惊或不相信晃动拳头——愤怒或富攻击性鼓掌——赞成或高兴打呵欠——厌烦破译肢体语言：主要表现

手指交叉——好运轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰搔头——迷惑或不相信笑——同意或满意咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑抖脚——紧张双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击眉毛上扬——不相信或惊讶破译肢体语言：好感中的微语言

扬起眉毛嘴唇微启立正站立整理着装整理头发盘腿而坐用手扶你把他的衣服披在你身上握手《Lie

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me》《Lie

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me》掀起微表情热微表情分析能走进大众的视野，当归功于美国电视剧《Lie

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me》（中文名：别对我说谎／千谎百计）。剧中，卡尔·莱特曼博士通过人们表情背后的隐藏信息准确洞察人心的高超能力令观众叹为观止。随着这部电视剧的热播，微表情分析也变得“热”起来。人们意识到，在我们每天都能见到的最为平常的表情和身体动作背后，竟然还隐藏着大量的“达·芬奇密码”，只要借助微表情分析和身体语言读心术，就能科学而准确地解读非语言线索的密码，通往自己和他人的灵魂深处。破译肢体语言：乔·纳瓦罗要领

1做个称职的观察者。用心观察要成为生活的一部分。这“需要付出努力、精力和专注力”，更需要长期训练，“就像肌肉，用则发达，不用则萎缩”。

2认识普遍的非语言行为（所有人表现几乎一样的那种）。比如紧闭双唇，仿佛要将它们藏起来，那是遇到麻烦或出现问题的信号。

3解密独特的身体语言，比如孩子考前没准备好或感到紧张，有的挠头，有的咬嘴唇。4寻找基线行为。常态下是怎样的，重压下又是怎样的。这很重要。

5获取多种信息。就像拼七巧板，拿到板块越多，越能拼出图案。

6留心行为变化很重要。7学会发现虚假和误导性的非语言行为。这需要大量的