快速跑(短距离跑的途中跑) 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

快速跑(短距离跑的途中跑)说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析1.本节课的主要教学内容：快速跑（短距离跑的途中跑），涉及人教版必修第一册体育与健康教材中关于田径运动的相关内容。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与学生已学的跑的基本技术有关，如起跑和起跑后的加速跑技术。通过复习和巩固这些基础技术，有助于学生更好地理解和掌握短距离跑的途中跑技术。核心素养目标1.培养学生的运动能力，提高短距离跑的速度和效率。

2.增强学生的健康行为，形成正确的运动习惯和自我保护意识。

3.培育学生的体育品德，培养团队合作精神和竞技意识。学情分析高一新生在进入体育课堂之前，大多已经具备了一定的运动基础，对于跑步等基本运动形式有一定的了解和体验。然而，由于个体差异和之前体育教学的侧重点不同，学生在知识、能力、素质和行为习惯方面存在以下特点：

1.知识层面：学生对短距离跑的理论知识了解有限，对途中跑技术要领的认识不够深入，需要通过本节课的学习来系统掌握。

2.能力层面：学生的跑步能力参差不齐，部分学生可能存在技术动作不规范、节奏感不强、速度控制能力不足等问题，需要在实践中逐步提高。

3.素质层面：学生的身体素质、心理素质和意志品质有待提升，尤其是对于短距离跑这种高强度、高速度的运动项目，需要培养学生的耐力和毅力。

4.行为习惯：部分学生在课堂学习中可能存在注意力不集中、参与度不高、运动姿势不正确等问题，需要教师通过引导和示范来纠正。

这些学情特点对课程学习产生以下影响：

-教学过程中需要关注学生的个体差异，实施分层教学，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。

-加强理论教学，帮助学生建立正确的运动理念和技术概念。

-注重实践操作，通过示范、分组练习和游戏等方式，提高学生的运动技能。

-培养学生的集体荣誉感和团队协作精神，增强学生的体育兴趣和参与积极性。教学方法与策略1.采用讲授法结合示范法，详细讲解短距离跑途中跑的技术动作要领，确保学生理解动作原理。

2.设计小组练习和竞赛活动，如接力跑，让学生在实践中体验和改进技术，提高参与度和互动性。

3.利用多媒体教学，展示优秀运动员的短距离跑视频，帮助学生直观理解技术动作。

4.结合游戏教学，如“穿越障碍跑”，在轻松愉快的氛围中提高学生的协调性和速度感。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-利用图片或视频展示短距离跑的世界纪录，激发学生的兴趣。

-提问：“大家知道短距离跑有哪些重要的技术环节吗？”

-引导学生回顾起跑和起跑后的加速跑技术，为途中跑的学习做铺垫。

2.讲授新知（20分钟）

-讲解短距离跑途中跑的技术要领，包括步频、步幅、身体姿势、呼吸等。

-通过多媒体展示正确的技术动作图解和视频，让学生直观学习。

-强调途中跑的技术要点，如保持身体平衡、合理分配力量、协调呼吸等。

3.巩固练习（10分钟）

-分组进行原地高抬腿、小步跑等辅助练习，帮助学生掌握正确的跑步姿势和节奏。

-设计接力跑比赛，让学生在游戏中实践和巩固途中跑技术。

-教师巡回指导，纠正学生在练习中出现的技术错误。

4.课堂小结（5分钟）

-回顾本节课所学的短距离跑途中跑技术要点。

-强调练习中需要注意的细节，如保持身体放松、呼吸均匀等。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的短距离跑能力。

5.作业布置（5分钟）

-要求学生在课后进行短距离跑的练习，至少进行5次练习，每次练习时间为5分钟。

-指导学生记录自己的跑步数据，如步频、步幅、速度等，以便分析自己的进步。

-鼓励学生在家长或同学的监督下完成作业，确保练习效果。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握短距离跑途中跑的基本技术，包括正确的身体姿势、步频、步幅、呼吸等，提高跑动效率和速度。

2.运动能力：学生在课堂练习和游戏中，通过反复练习，提高了自身的运动能力，如爆发力、耐力、协调性和灵活性。

3.安全意识：学生通过学习，了解了短距离跑途中跑的安全注意事项，如避免碰撞、正确使用跑道等，增强了自我保护意识。

4.团队协作：在接力跑等集体活动中，学生学会了与他人配合，培养了团队合作精神，提高了团队协作能力。

5.体育品德：学生在课堂上遵守纪律，尊重他人，诚实守信，表现出良好的体育品德。

6.学习兴趣：通过本节课的学习，学生对短距离跑产生了浓厚的兴趣，激发了进一步学习体育运动的动力。

7.体能提升：短距离跑途中跑训练有助于提高学生的心肺功能和身体代谢能力，对学生的身体健康有积极作用。

8.心理素质：学生在课堂练习和比赛中，学会了克服困难、挑战自我的心理素质，为未来的学习和生活打下了坚实基础。

9.记忆力与注意力：通过反复练习和课堂讲解，学生能够更好地记住短距离跑途中跑的技术要领，提高了记忆力和注意力。

10.时间管理：学生在完成课后作业的过程中，学会了合理安排时间，提高时间利用效率。

11.社交能力：学生在课堂上的互动和交流中，锻炼了沟通能力和社交技巧，有助于建立良好的人际关系。

12.价值观培养：通过体育活动，学生认识到努力、拼搏、坚持等价值观的重要性，有利于塑造积极向上的品质。教学反思与总结这节课下来，我对自己的教学过程进行了一些反思和总结。

首先，我觉得教学方法上，我选择了讲授法结合示范法，这样既能让学生系统地学习理论知识，又能通过示范让他们直观地看到正确的动作。不过，我也发现，有些学生对于理论知识的学习兴趣不高，可能是因为他们对短距离跑的途中跑技术还不够了解，所以我在讲解的时候，尽量用简单的语言和生动的例子来解释，希望这样能提高他们的学习兴趣。

在策略上，我设计了接力跑这样的游戏活动，让学生在实践中学习。这个方法收到了很好的效果，学生们在游戏中不仅学到了技术，还锻炼了团队合作能力。但是，我也注意到，在游戏过程中，有些学生过于注重比赛结果，而忽略了技术的练习，这可能是我在设计游戏时没有很好地平衡比赛和练习的关系。

管理方面，我尽量保持课堂秩序，让学生在有序的环境中学习。但是，在实际操作中，我发现自己在课堂管理上还有待提高，比如在个别学生注意力不集中时，我没有及时调整教学节奏，导致这部分学生跟上了节奏。

教学效果方面，我觉得学生们在知识、技能和情感态度方面都有所收获。很多学生在课后反映，通过这节课的学习，他们对短距离跑的途中跑技术有了更深的理解，跑得更快、更稳了。在技能方面，他们的跑步姿势更加规范，呼吸也更加均匀。情感态度上，他们更加热爱体育，愿意参与更多的体育锻炼。

当然，也存在