第二章 田径类运动 - 急行跳远 说课稿 2023-2024学年华东师大版体育与健康七年级

第二章田径类运动——急行跳远说课稿2023—2024学年华东师大版体育与健康七年级科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）第二章田径类运动——急行跳远说课稿2023—2024学年华东师大版体育与健康七年级课程基本信息1.课程名称：田径类运动——急行跳远

2.教学年级和班级：2023—2024学年华东师大版体育与健康七年级

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课以华东师大版体育与健康七年级教材为基础，围绕急行跳远的技巧与实践展开，旨在让学生掌握基本的跳远技巧，提高身体协调性和运动能力，培养良好的体育锻炼习惯。教学内容与课本紧密关联，注重实际操作与理论相结合，以提高学生的学习兴趣和运动技能。核心素养目标1.运动能力：学生能够理解并掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃技巧和身体协调性。

2.健康行为：学生在实践中学会自我保护，培养安全运动的意识，形成良好的体育锻炼习惯。

3.体育品德：学生在团队活动中培养合作精神，遵守规则，尊重对手，展现积极向上的竞技态度。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的体育课程中已经学习了一些基础的田径运动知识，如跑步、跳高、投掷等，对田径运动有了初步的认识。此外，他们可能已经接触过简单的跳跃练习，对跳跃的基本动作有了一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级的学生通常对新鲜事物充满好奇，对体育活动有较高的热情。他们在体育课上的学习能力较强，能够快速模仿和掌握动作技巧。学生的个性化学习风格多样，有的学生喜欢通过观察学习，有的则更倾向于实践和尝试。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习急行跳远时，学生可能会遇到以下困难和挑战：

-对跳跃技巧的理解和掌握可能不够深入，需要反复练习。

-身体协调性不足，导致跳跃时动作不连贯。

-安全意识不足，容易在练习过程中受伤。

-部分学生可能对失败和挫折的承受能力较弱，需要鼓励和支持以保持积极的学习态度。教学方法与策略本节课将采用讲授与示范相结合的方法，通过讲解急行跳远的技巧和动作要领，以及现场示范，帮助学生建立正确的动作概念。同时，设计分组练习和比赛活动，以促进学生之间的互动与合作，通过游戏化的教学活动提高学生的参与度和兴趣。在教学过程中，将利用视频和图片资料作为辅助教学媒体，帮助学生更直观地理解动作细节，确保教学内容的形象性和生动性。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示一些著名的跳远运动员的视频片段，激发学生的兴趣，并提问：“你们知道这些运动员是如何跳得这么远吗？”

-回顾旧知：回顾学生在之前课程中学到的田径运动知识，特别是跳跃运动的基本技巧。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解急行跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节。

-举例说明：通过展示正确的跳远动作和错误的动作对比，帮助学生理解正确的跳远技巧。

-互动探究：将学生分成小组，讨论如何改进跳远动作，并邀请几组学生上前示范。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：让学生分组进行急行跳远的实践练习，注意动作的连贯性和准确性。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作中的错误，并提供个别辅导。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课的重点内容，强调急行跳远技巧的重要性，并回答学生在练习中提出的问题。

-对学生的表现给予积极的反馈，鼓励他们在接下来的练习中继续努力。

5.作业布置（约5分钟）

-布置学生回家后观看急行跳远的教学视频，并尝试在没有指导的情况下完成跳远动作，记录自己的进步。

-要求学生撰写一份关于本节课所学内容的反思报告，包括自己在练习中的感受和需要改进的地方。

在教学过程中，教师应注重学生的个体差异，提供不同层次的教学支持，确保每个学生都能在课堂上有所收获。同时，通过积极的反馈和鼓励，帮助学生建立自信，提高他们参与体育活动的热情。知识点梳理1.急行跳远的基本概念

-定义：急行跳远是一种田径运动项目，运动员通过助跑、起跳、腾空和落地等环节，力求跳得更远。

-目的：提高学生的身体协调性、力量和爆发力。

2.助跑技巧

-助跑距离：根据个人身高和体能，一般为30-40米。

-助跑节奏：起跑慢、中间快、最后加速度。

-助跑姿势：身体略微前倾，双臂自然摆动。

3.起跳技巧

-起跳脚：一般使用有力腿作为起跳脚。

-起跳角度：约30-40度，过大会影响跳跃距离，过小则容易摔倒。

-起跳姿势：起跳瞬间，身体向前倾，双臂摆动至水平位置。

4.腾空技巧

-身体姿势：腾空后，尽量保持身体挺直，双腿向前摆动。

-双臂动作：双臂向头顶上方摆动，以保持身体平衡。

5.落地技巧

-落地点：尽量选择沙坑或其他柔软地面，以减少受伤风险。

-落地姿势：双腿并拢，膝盖微弯，双手放在身体两侧。

6.安全注意事项

-热身运动：在练习急行跳远前，进行充分的热身运动，以降低受伤风险。

-穿着合适的运动鞋：选择舒适、防滑的运动鞋，以提供良好的支撑和抓地力。

-遵守规则：遵守田径比赛规则，确保比赛公平、安全。

7.训练方法

-基础训练：加强腿部力量、腰腹力量和协调性训练。

-技术训练：反复练习助跑、起跳、腾空和落地技巧。

-实战演练：参加比赛或模拟比赛，提高应对实际比赛的能力。

8.赛事规则

-跳远比赛分为男子组和女子组，分别进行比赛。

-比赛分为预赛、复赛和决赛三个阶段。

-运动员在比赛中，如有违反规则的行为，将被取消比赛资格。

9.评价标准

-跳远成绩：以运动员跳出的最远距离作为评价标准。

-技术评分：根据运动员的助跑、起跳、腾空和落地技巧进行评分。

10.常见错误

-助跑姿势不正确：可能导致起跳角度和力量不当，影响跳跃距离。

-起跳时机不准确：可能导致跳远距离过短或摔倒。

-腾空姿势不正确：可能导致身体失去平衡，影响跳跃距离。

-落地姿势不正确：可能导致受伤风险增加。教学反思与总结在今天的急行跳远教学中，我尝试了多种教学方法和策略，总体来说，学生对新知识点的接受度较高，课堂氛围活跃。以下是我对本次教学的一些反思和总结。

教学方法方面，我采用了讲解、示范、分组练习等方法，力求让学生在实践中掌握急行跳远的技巧。我发现，通过示范和分组练习，学生更容易理解和模仿正确的动作。但是，我也发现自己在教学过程中讲解的部分可能过多，导致学生实际操作的时间相对较少。在今后的教学中，我会更加注重平衡讲解和练习的时间，让学生有更多的时间去实践和探索。

策略方面，我设计了互动探究环节，让学生分组讨论如何改进跳远动作。这个环节一定程度上提高了学生的参与度和积极性，但我也注意到，部分学生在讨论时偏离了主题，没有真正聚焦于跳远技巧的讨论。下次我会提前给出更具体的讨论方向，引导学生更有效地进行探究。

在教学管理方面，我努力维持课堂秩序，确保每个学生都能安全、有序地进行练习。但在实际操作中，还是有些学生因为过于兴奋而忽略了安全规则，这让我意识到安全教育的重要性。未来我会更加注重安全教育，确保学生在练习时能够遵守规则，避免意外发生。

关于教学效果，从学生的表现来看，他们在急行跳远技巧上有了明显的进步。许多学生在练习中逐渐掌握了正确的动作，跳跃距离也有所提升。学生们对体育活动的热情也更加高涨，这一点让我非常欣慰。但同时，我也看到部分学生在技能掌握方面仍有不足，这提示我在今后的教学中需要更加关注个体差异，给予每个学生足够的关注和指导。

针对存在的问题和不足，我认为