快速跑(短距离跑的途中跑) 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

快速跑(短距离跑的途中跑)说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）快速跑(短距离跑的途中跑)说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册设计意图本节课以《体育与健康人教版必修第一册》中“快速跑（短距离跑的途中跑）”章节为教学内容，旨在通过实践训练，帮助学生掌握短距离跑的基本技术要领，提高学生的速度素质和身体协调能力。课程设计紧密结合高中一年级学生的生理和心理特点，以培养学生的运动兴趣和运动能力为核心，通过系统的训练，使学生能够在短时间内提高短距离跑的成绩，为后续体育课程的学习打下坚实基础。核心素养目标1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握短距离跑的正确技术和节奏，提高起跑、加速跑和冲刺跑的能力。

2.健康行为：培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，增强学生的速度素质，提高心肺功能和身体协调性。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、拼搏的精神风貌，增强团队协作意识，形成良好的运动道德风尚。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经学习过基本的跑步技术，包括起跑、加速跑和冲刺跑的基本动作。

-学生对短距离跑的基本规则和比赛形式有一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-高一学生通常对体育活动充满热情，对提高自身运动能力有较高的期望。

-学生在运动能力上存在个体差异，但普遍具有一定的运动基础和协调能力。

-学生学习风格多样，有的喜欢通过模仿和实践学习，有的则偏好理论学习后实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能对短距离跑的技术细节理解不够，需要通过反复练习来掌握。

-在实际训练中，学生可能会遇到起跑反应慢、跑步节奏不稳定等问题。

-高一学生正处于青春期，身体发育快，可能会出现运动协调性暂时下降的情况，需要耐心指导和适应训练。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解短距离跑的技术要领和训练方法，确保学生理解并掌握关键知识点。

2.演示法：教师或优秀学生示范正确的跑步姿势和动作，让学生直观学习。

3.练习法：通过分组练习和个体指导，让学生在实践中提高技能和体能。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放优秀运动员的短距离跑比赛和教学片段，增强学生的视觉效果。

2.教学软件：利用体育教学软件进行技术分析，帮助学生更好地理解技术细节。

3.互动教学：通过小组讨论和角色扮演，提高学生的参与度和学习主动性。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：以提问方式开始，如“同学们，你们知道短距离跑的世界纪录是多少吗？”，引发学生的好奇心和参与欲望。

回顾旧知：简要回顾初中阶段学习的跑步基本技术，如起跑姿势、跑步姿势等，为学习新课打下基础。

2.新课呈现（约40分钟）

讲解新知：详细介绍短距离跑的技术要领，包括起跑、加速跑和冲刺跑的姿势、步频、步幅等。

举例说明：通过展示优秀运动员的比赛视频，分析其技术动作，帮助学生形象理解短距离跑的技术细节。

互动探究：分组讨论，每组学生讨论一个短距离跑的技术环节，并选代表分享讨论成果。

3.巩固练习（约30分钟）

学生活动：学生在操场进行短距离跑的实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

教师指导：针对学生的练习情况，给予个性化指导，强调技术要领，帮助学生提高动作质量。

4.课堂总结（约10分钟）

5.作业布置（约5分钟）

布置课后练习任务，要求学生课后练习短距离跑，并记录自己的成绩，下节课分享进步情况。同时，鼓励学生观看相关比赛视频，学习优秀运动员的技术动作。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：详细介绍田径各项运动技术的图解，包括短距离跑、中长距离跑、跳远、跳高等。

-《运动训练学》：探讨运动训练的基本理论和方法，帮助学生理解如何科学地进行训练，提高运动成绩。

-《体育保健学》：介绍运动中的身体保健知识，包括运动损伤的预防、营养补充等，帮助学生更好地保护自己。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看奥运会、世界田径锦标赛等国际比赛的短距离跑比赛，分析优秀运动员的技术特点。

-收集并学习关于短距离跑训练的最新研究文章，了解当前短距离跑训练的发展趋势。

-参与社区或学校的田径俱乐部活动，与教练和队友交流训练经验，提高自己的运动技能。

-通过网络平台，如体育论坛、社交媒体等，与其他田径爱好者交流心得，分享训练技巧。

-设计自己的短距离跑训练计划，记录训练过程和成绩，定期评估训练效果，进行调整和优化。

-探究短距离跑技术的发展历史，了解不同时期的技术演变和影响。

-研究短距离跑运动员的生理和心理特点，了解如何通过科学训练提高运动表现。

-分析不同训练方法对短距离跑成绩的影响，比较各种训练方法的优缺点，选择最适合自己的训练方式。教学反思这节课《快速跑（短距离跑的途中跑）》结束后，我感到学生在技术和理解上都有了一定的提升，但也发现了一些需要改进的地方。

在教学内容的设计上，我觉得讲解和示范的结合让学生对短距离跑的技术有了更直观的认识。通过视频观看优秀运动员的比赛，学生能够看到技术的实际应用，这对于他们理解动作要领很有帮助。但是，我也发现讲解的时间可能有些过长，导致学生在实践环节的时间相对减少。

在教学方法上，我尝试了分组讨论和个体指导，这让学生有更多的机会参与到课堂中来。分组讨论时，学生能够积极地交流想法，但在个别情况下，讨论的主题可能会偏离轨道，需要我及时引导。个体指导时，我发现有些学生对于技术的理解还是不够深入，这可能是因为我没有充分考虑到每个学生的基础和接受能力。

在教学过程中，我也注意到了学生的反馈。大部分学生对短距离跑的训练表现出浓厚的兴趣，但也有一些学生因为身体条件或自信心不足而在训练中显得不够积极。我需要更多地关注这些学生，鼓励他们，帮助他们建立自信。

此外，课堂总结环节我觉得有些仓促，