四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》说课稿 新人教版

四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》说课稿新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容为四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康《田径》新人教版第五章第五节“跳远运动技术”。本节课将重点讲解和演示跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的技术要领。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了田径运动的基本概念和技巧，如跑步、跳跃等。在此基础上，本节课将引导学生学习跳远运动技术，使之与已有知识形成关联。教材中提到的跳远技术动作要领，如助跑节奏、起跳角度、腾空姿势等，均与学生在之前学习中掌握的田径运动技巧密切相关。核心素养目标1.运动能力：学生能够理解并掌握跳远运动的基本技术，提高身体协调性和爆发力。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，通过跳远锻炼提高身体机能，增强体质。

3.体育品德：学生在跳远训练中学会自我挑战，培养勇敢、自信、坚持的品质。教学难点与重点1.教学重点

①跳远助跑技术的掌握，包括助跑节奏和步伐长度的调整。

②起跳技术的正确执行，包括起跳角度、力量和身体姿势的控制。

2.教学难点

①腾空阶段的身体姿势控制，特别是保持身体的平衡和正确的腾空姿势。

②落地技术的准确掌握，包括落地时脚跟先着地，并学会通过屈膝缓冲减少冲击力。这两个方面对于学生的身体协调性和技术细节要求较高，需要反复练习和指导。教学方法与策略1.教学方法：采用讲授与示范相结合的方式，通过讲解跳远技术要点，同步进行动作示范，确保学生理解并模仿正确的技术动作。

2.教学活动：设计分组练习和比赛，让学生在小组内相互观察、讨论和改进跳远技术，通过游戏化的教学活动提升学习兴趣和参与度。

3.教学媒体使用：利用视频播放跳远技术分解动作，让学生直观学习标准动作，同时使用电子白板记录学生练习中的问题，便于集体讨论和改进。教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-教师播放一段跳远比赛的精彩视频，让学生观察跳远运动员的助跑、起跳、腾空和落地技术。

-提问学生：“你们认为跳远中最关键的技术是什么？为什么？”

-学生讨论并回答，教师总结并引出本节课的教学重点——跳远运动技术。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师结合教材内容，详细讲解跳远技术的四个阶段：助跑、起跳、腾空、落地。

-在讲解过程中，教师同步进行动作示范，让学生直观地理解技术要领。

-教师强调每个阶段的关键动作和注意事项，如助跑节奏、起跳角度、腾空姿势和落地缓冲。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组进行跳远练习，每组由一名组长带领，组内成员互相观察、讨论和改进技术。

-教师巡回指导，针对学生的练习情况提供个性化建议和纠正动作。

-练习结束后，教师邀请几组学生展示他们的跳远技术，并让其他学生进行评价。

4.师生互动环节（用时10分钟）

-教师提出问题：“在练习过程中，你们遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生分享练习中的问题和解决方法，教师进行点评和总结。

-教师引导学生思考如何将跳远技术应用到其他运动项目中，激发学生的创新思维。

5.课堂小结（用时5分钟）

-教师回顾本节课的教学内容，强调跳远技术的关键点。

-学生总结自己在课堂上的收获和不足，教师给予鼓励和建议。

6.作业布置（用时分钟不计入总用时）

-教师布置课后作业：让学生回家后观看跳远教学视频，并尝试自主练习跳远技术。

整个教学过程注重师生互动和学生的参与度，通过分组练习和讨论，让学生在实践中学习和掌握跳远技术。同时，教师注重培养学生的运动能力和体育品德，提高他们的健康行为和核心素养。教学资源拓展1.拓展资源

-跳远技术的发展历史：介绍跳远运动从古代到现代的发展历程，以及跳远技术的演变。

-跳远世界纪录：介绍跳远项目的世界纪录及其创造者，以及他们所采用的技术特点。

-跳远训练方法：介绍国内外先进的跳远训练方法，包括力量训练、柔韧性训练、技术训练等。

-跳远运动损伤预防：讲解跳远运动中常见的损伤类型，以及如何预防这些损伤。

-跳远比赛规则：详细解读跳远比赛的规则和裁判标准，帮助学生更好地理解比赛。

2.拓展建议

-观看跳远比赛视频：鼓励学生观看国内外跳远比赛的视频，观察优秀运动员的技术动作，分析其优缺点。

-参与跳远训练营：建议学生利用假期参加跳远训练营，接受专业教练的指导和训练，提高自己的技术水平。

-阅读相关书籍：推荐学生阅读《田径运动技术教程》、《跳远训练方法》等专业书籍，深入了解跳远运动的理论和实践。

-参与线上讨论：鼓励学生加入田径运动相关的线上社群，与同好交流学习心得，共同探讨跳远技术问题。

-实践训练：建议学生每周至少进行两次跳远训练，将课堂上学到的技术应用到实际训练中，不断改进和提高。

-组织小型比赛：鼓励学生组织小型跳远比赛，提高比赛经验，增强竞技能力。

-开展家庭训练：学生可以在家庭环境中进行一些简易的跳远训练，如跳绳、深蹲、俯卧撑等，增强身体素质。

-关注体育新闻：建议学生关注体育新闻，了解跳远运动的发展动态和优秀运动员的赛事表现。内容逻辑关系①跳远技术分解

-重点知识点：助跑、起跳、腾空、落地四个阶段的技术要点。

-重点词：节奏、角度、姿势、缓冲。

-重点句：正确的助跑节奏是保证跳远距离的关键；起跳角度应控制在optimal（最佳）范围内；保持良好的腾空姿势有助于提高跳远成绩；落地时屈膝缓冲可以减少冲击力。

②技术训练方法

-重点知识点：力量训练、柔韧性训练、技术训练的具体方法。

-重点词：力量、柔韧性、技术、训练。

-重点句：力量训练是提高跳远成绩的基础；柔韧性训练有助于提高动作的流畅性；技