2024大学生暑期社会实践的心得体会范文（35篇）

大学生暑期社会实践的心得体会范文（精选

35篇）

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇1

大一的暑假如期来临了，相比过去的其他暑期，这个暑期是最有意

义且丰富多彩的。作为一名新闻传播系的学生，我热爱新闻事业，所以

我利用暑期两个月的时间来到了北京广播电台和《今晚报》重要新闻部

开始了我的实习生活。

我在报社的这段时间使我收获很大，在实习指导老师的带领下，我

开始了一系列的工作。也让我第一次接触到了平面媒体，了解了新闻产

生到报道的过程。熟悉了专业设备的应用，也对新闻记者的职业有了更

深刻的理解。更明白了身为一个新闻系学生所肩负的责任，明确了今后

学习工作的目标。

来到报社的第一天，我就被分到了重要新闻部，这是一个负责头版

和二版新闻的部门。也就是说我的第一次实习就面临着十分艰巨的任

务，看到办公室里的知名记者们进进出出，忙里忙外，电话响个不停，

采访的任务更是接踵而来。我的心里也产生了一丝的紧张与不安，我不

知道自己能否完成这么重要的任务。我的实习老师也在不断的鼓励我帮

助我，第一天下午，我就要随指导老师到北京市昌平区采访一位具有传

奇色彩的农民伯伯。这次的采访使我学到了很多关于人物访问的技巧，

也体会到了记者这个工作的责任性。

期间我还参与了新闻编写的工作，并且学到了版面编辑的技巧，老

师们很有耐心的对我讲解整个的流程。记忆深刻的另一个采访是我临时

接到任务要随指导老师一起去我国内蒙古大草原，做一个关于牧民生活

和环境保护的系列报道。匆匆准备了行囊便出发了，一路上我们克服了

很多的困难才艰难的到达了目的地。而那里的特殊气候和草原牧民的生

活方式都是我们不适应的。但好客的牧民们非常热情的招待了我们，这

次我们还来到天然生态保护区，调查报道了当地人民的生活状态。而且

我还参与了拍摄工作，第一次接触专业的设备，在老师的帮助下很成功

的完成了当天的拍摄。这次的实习经历让我收获颇丰。两个月来在报社

和广播电台的实习经历加深了我对新闻工作者的认识。随着新闻传媒体

制的改革的不断深入和媒体市场化步伐的不断加快，“媒体人”这个行

业显然是火热的，尤其是记者这个备受关注职业的。关于记者的要求很

高。新闻从业者，记者的职责与任务，可以说是多方面的。主要有三点:

第一，敏锐地去发现事实；第二，忠实地去报道事实；第三，当好党和

人民的耳目喉舌。敏锐性思维是一种随机应变的能力，是在一个新闻事

件的进行中、在一次新闻采访过程中，能否快速准确地判断同一新闻事

件的许多事实中，哪个第一重要，哪个第二重要的能力；判断某些看来

无关紧要的线索，是否可能抓出新闻的能力。因此，在一条优秀的新闻

报道中，往往蕴含着记者的敏锐性思维。特别是在突发事件、监督性报

道和采访被婉拒时显得尤为重要。这种敏锐度可以说有的是天生的，但

是在学习生涯中也是可以慢慢具备起来的。

传媒这个行业要求从业者具有天生的敏感性，比如做记者的，需要

时刻捕捉转瞬即逝的信息，挖掘题材，发现背后的故事；做编辑的，需

要对文章构架、人们阅读心理有准确把握，从而吸引他们的眼球，让他

们掏钱购买；甚至连搞校对的也不能例外，需要他们对刊物中随时出现

的错漏及时发现。同时，传媒这个行业亦需要从业者具有广泛的人脉以

及持久的耐性，同时也需要有对各类学科的基本掌握，也就是所谓的“博

家”。

“铁肩担道义，妙手著文章”是新闻这个集体的座右铭。他们肯负

责、会负责、勇于负责和监督。新闻工作者的职业道德是新闻工作者的

生命和灵魂。新闻工作者在工作中遵守职业道德，恪守职业道德，对履

行好自己的职责，无愧于灵魂工程师的光荣称号，是十分重要和必要的。

对记者本身而言，遵守职业道德，恪守职业道德，是工作的准则，立身

的基础，强壮的法宝。对所在的新闻媒体而言是生存发展的基石，是做

大做强的保证，是创造辉煌的光源。我也了解到新闻记者的辛劳，有时

候他们常常在12点也还不能入睡的。我觉得他们真的是很朴实很平凡,

但他们也很光辉。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇2

经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实

一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来

了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提

供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走

向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历,

也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心

求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真

的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经

验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和

团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道

理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这

样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的

老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、

道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践

的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理

论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会,

了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中

用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

艰辛知人生，实践长才干通过这次的的社会实践活动，我们逐步了

解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己

的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形

中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并

将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应

该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生

磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻

炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更

加积极的参加这样的活动。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇3

佛曰：人生的每一次擦肩而过都是宿世几百年的修行。相互能相识、

相知、相聚是惆怅的缘分，能加盟金发公司是我人生旅途中的一次机遇。

来公司前后已经一个多月了，时间虽短，但感触颇深，感触颇多，现将

点滴的心得和领会与大家共勉。

告别旦夕相处7年的大学校园，步入社会的第一站不是金发，而是

青岛海信，从事注塑工艺。在海信塑品练习的2个多月，感觉到大型国

企的企业文化，学习到注塑和喷涂等方面的知识。固然和公司领导和同

事相处得很舒畅，只是以为如许的平台和生长愿景离我心中的抱负差距

甚远，再三斟酌，毅然决然地离开了海信。

能来金发多亏了多位好友的资助，也是本身积极图取的结果。对付

金发，我是心存谢谢，同时也感触如履薄冰。7月19号刚下火车便到公

司报道，对人力资源部的事变服从也颇为叹息，固然有些地方的摆设不

如人意，但根本上还能担当。初来乍到之时，对统统都是那么陌生，也

布满好奇和奇怪感。对付广州的气候有点不风俗，没想到人生当中的第

一次桑拿就如许度过。对付食堂的炊事，只能用拼集来评价了，随着对

广州环境的渐渐认识，渐渐明白了饭菜着实还是有讲求的。关于留宿条

件，一个小房间，空空如也，有些无奈，但毕竟有我容身之所。

我的职业生活大多会履历四个阶段：蜜月期、沮丧期、调解期和顺

应期。到如今为止，我还处于蜜月期吧。我盼望我可以或许跳过沮丧期,

收缩调解期，尽快步入顺应期。这必要尽快融入金发文化，实事求是，

踏实底子，从一点一滴做起。入职之后，颠末简单培训就开始了车间练

习。当时的感觉就是太快了吧，我才刚下火车呢，还没怎么苏息就得上

战场了啊。这叫人在江湖，身不由己。练习时，统统都很陌生，职员、

环境、嘈杂的挤出车间。光荣的是，我是个学习力和顺应力较强的人，

在车间学习到从前从没打仗过的知识，感觉车间的辛劳，检验毅力和耐

力。练习一个月以来，统统都不再那么陌生了，很快融入了金发文化。

对生产流程和挤出混料工艺有较清楚的相识，对改性塑料有比力深厚的

感情。印象最深刻的就是每次断条时.，挤出员相互共同，共同积极，

总能顺遂地办理题目；而我只能处理惩罚比力简单的断条，手被烫了反

复之后便不敢再弄了，到如今还心有余悸。在下层练习，我感觉到一线

员工不怕苦的精力、刚强的毅力和团队共同的精力，也感触生存的艰苦。

通常去上班，我总是多帮他们干点活，听取他们的事变心得，从他们那

边我也学习到不少东西。

在练习期间，也参加了市场部的反复集会会议，让我对公司的市场

运作有浅近的认识。从夏总、蔡总、陈总、尚有各地区良好的司理和业

务员的身上，我看到一种别样的气魄气魄和睦质，那就是狼性。在如许

的团队中事变，我深感荣幸。不外对营销的认识还很粗浅，统统都是方

才开始。公司要花三年时间作育一个合格的业务员，着实是有肯定原理

的。而年轻的骚动和不循分的心，使我偶然间表现得太冒进、暴躁，偶

尔也会犯些小错误，还好能养成一个比力好的事变风俗，每天都市有事

变日记和自省录。昔人云，一日三省。对付每天感觉到的点滴，我都总

结成履历和教导，时常温习领会，让本身心灵不绝净化和美满。

路漫漫而修远兮，吾将上下而求索。踏上了营销之路，这是条布满

波折、布满挑衅和成绩感的路程，失败和乐成时有产生。可否布满聪明

而坚固地走下去，将是极大的检验。昔人云，工欲善其事，必先利其器。

如今的生产练习和点滴的积聚，就是为了以后能有大作为奠定底子。假

如金字塔的塔底不牢，总有一天会坍塌的。我如今渐渐明白公司对应届

毕业生的良苦用心了，也渐渐调解了本身的心态，尽快完成从一个门生

到职业人的变化。我信托我能以最饱满的热情和豪情对待练习，会从每

一天的练习中得到可喜的劳绩。我要像高尔基笔下的海燕一样，等待狂

风雨来得更剧烈些。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇4

暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现

自我的绚丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了

解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提

高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础！

今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然一个月的时间

活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂

上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设

的心得体会。年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开

创一片完全属于自己的天宇，成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格

为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动把空想变为现实，用实际行

动证明！

在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质

教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重

要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直

以来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、

体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践

活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手

段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生

学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一

种良好形式。

步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨

打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财

富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社

会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自

身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学

有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，凸显大

学生的自身价值。今后的工作学习中，不断的扩展社会实践活动范围，

挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相

结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相

结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假

参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己

的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自

己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己

的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己

的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所

在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触

基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰叠出

了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养,

理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中

去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是

青年成长成才的正确之路。

暑期社会实践活动是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，它有助于大

学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能

力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在实践中，

我们是要真正走进基层，体会基层农民的生活，所以我们要放下学校里

的纸上谈兵，放下家里的娇生惯养，虚心学习。既要对自己有只要我干

我能行的信心，又不能自满自负，要踏踏实实一步一步地进行，急于求

成只能是欲速则不达。

虽然我们是受过高等教育的大学生，但我们了解的都是理论知识并

没有实际经验，所以或许还不如未受过高等教育的农民，因为他们在实

践中总结了许多宝贵的经验。因此，我们要摆正心态，拥有一颗平常心。

一颗谦虚求教的心，一颗乐观的心去面对社会里的人。在实践中不如意

和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走向

成功的经历，我们应该积极总结经验，积累宝贵的财富。我们要学会珍

惜，珍惜来之不易的机会；学会总结，总结实践中的经验；学会节约，

节约积累来的财富。怀着一颗感恩的心服务农民，用心体会实践经历，

那么我们将不断走向成熟，走向成功。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇5

学校是育种的温室，让我们学会生活，成为社会的优苗：社会是炼

苗的战场，让我们学会生存，成为祖国的栋梁。

我们上大学了，就意味着我们长大了，该学会自己承担责任。走出

校园，走向社会是锻炼我们的最好方式。一方面，可以把课堂上学的理

论只是运用到实践中去：另一方面，社会是锻炼一个人的战场，走向社

会意味着什么都必须自己做主，必须的学会坚强和自立。

原本打算在家呆两个月，可是，这样不但学不到东西，而且自己会

变得越来越懒。所以为了自己早点步入社会，我必须提前锻炼自己。于

是，我参加了暑期社会实践，在这期间我学到了很多课堂上无法学到的

东西。

每天早上我都是6点30起床，在8点30之前到达办公室。到达办

公室后我会打扫卫生，把宋总的办公室和杨总的办公室打扫的干干净

净，打扫玩后我再打扫我的办公室，之后是拖地，最后是整理宋总和杨

总的办公室。一般对于刚步入社会的师兄师姐都不愿意打扫卫生，我极

力反对这种态度，只有你把生活中的点点滴滴做好了，才能做大事，正

所谓“一屋不扫何以扫天下”我的工作做完后，我一般就会看看今天的

活动策划和方案，因为我明白如果每天就是玩那么总有一天你会把你的

一生玩进去的。我必须不断的改进自己，完善自己，提炼自己，让自己

变得坚强起来。

“态度决定一切”对于，刚步入社会的大学生，大部分他们还一直

处于“象牙塔”的梦幻中，没有走出来，不敢直视现实生活的残酷，很

多人都选择了逃避，我认为这样是不妥的，生活的本身充满了艰辛，我

们如果选择逃避，那我们永远不会成长。如果我们选择挑战，我们总是

失败，我们也不会气馁的，因为我们学会了坚强。只有有一个正确的态

度我们就会勇往直前，不惧艰险。

在以后我会一如既往，好好学习，做生活中的强者。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇6

在大二的最后一个暑假，我参加了青春健康同伴社以“健康人生快

乐青春一一青春健康使者进社区”的主题社会实践活动，为自己的大二

生活画下了一个圆满的句号。

因为我们实践队的主题是“健康人生快乐青春一一青春健康使者进

社区”，所以我们实践队的主要活动地点都在东梅社区。

此次暑假社会实践最为重要的活动是以“预防艾滋，珍爱生命”为

主题的宣传活动。在东梅社区工作人员的帮助下，我们在东梅的街道旁

摆设了有关预防艾滋病的展板，并进行了问卷调查和分发宣传单。展板

主要展示的是有关于防艾滋病的知识，以图文并茂的展板配合实践队成

员的讲解，问卷的主要内容是在于了解人们对于艾滋病传播途径的知道

多少，宣传单主要传播的是关于预防艾滋病的知识以及让人们正确认识

艾滋病。在活动的进行过程中，大多数居民对我们的工作都非常配合，

积极回答问卷，但有些居民却对我们的工作不理解，拿到宣传单后就马

上丢掉，或者远远避开我们，但这些都没有事我们气馁，实践队的队员

们都坚持自己的工作，一如既往。

随着感染者的增加，关爱艾滋病病毒感染者、病人及其家属也成为

即防御艾滋病后的一大主题。.关心、帮助和不歧视艾滋病人和艾滋病

病毒感染者，他们是疾病的受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。

家庭和社会要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓

励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，有利于提高他

们的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防和维护社会安定。

艾滋病病毒感染者及病人都是传染病病魔的受害者，周围的人应以

关怀和爱心相待，切不可岐视这些人。因而对艾滋病有着基本的了解是

十分重要的。如以下几点：

首先，艾滋病是一种病死率极高的严重传染病。目前还没有治愈的

药物和方法，但可预防。

最后，也是最为重要的一点，与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日

常生活利」二作接触，如握手、拥抱、共同进餐、共用J2具、办公用具等,

不会感染艾滋病，艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳

池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽打喷嚏、蚊虫叮咬等途径

传播。

为期一周的暑期社会实践活动在转眼间就结束了，在实践的过程

中，我收获了许多，也懂得了许多，满意的劳动成果是来之不易的。通

过这次社会实践，一方面，锻炼了我的人际沟通和表达能力，另一方面,

我们也为社会做了自己的一些贡献，为东梅社区的建设做了一份努力。

但通过这次实践活动，也暴露出了我们的一些问题，如经验不足，准备

不够充分，处理问题不够成熟等。实践队成员都为文传学院大一大二的

学生，虽然活动的过程有些波折，有些辛苦，但在活动的过程中，我们

锻炼了自己，建立了深厚的友谊。这是一次令人难以忘记的社会实践。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇7

通过此次暑期社会实践，让我学到了很多课堂上更本学不到的东

西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的

意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺

的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！个人简历这让我清楚地感到了

自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应

支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不

管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，

要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。

单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的文

秘工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦

耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入

了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间,

我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次

难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会

打下坚实的基础。

实践期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学。谦虚谨慎，认真听

取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、

切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到

实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的

敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到

服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责，责任心强，能

保质保量完成工作任务。并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做

最好。

为期2个月的社会实践结束了，我在2个月的实习中学到了很多在

课堂上根本就学不到的知识，收益非浅。现在我对这2个月的实习做一

个小结。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经

验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。

现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓

工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那

些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和

教诲，我从中受益非浅。

本次实践使我第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实

际的相结合，让我们大开眼界，也算是对以前所学知识的一个初审吧！

这次生产实习对于我们以后学习、找工作也真是受益菲浅。

在短短的两个月中，让我们初步让理性回到感性的重新认识，也让

我们初步的认识了这个社会，对于以后做人所应把握的方向也有所启

发。

我会把这此社会实践作为我人生的起点，在以后的工作学习中不断

要求自己，完善自己，让自己做的更好。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇8

我喜欢出发，不为到达的地方只属于昨天；哪怕那山再秀，那水再

清，那风再温柔。太多的留恋只会成为一种羁绊•，绊住的不仅有双脚，

还有未来……

而今年暑假，我选择了出发，不再活在校园的小圈层中，开始了我

的实践生活。如果说，读书是在奠定人生的基石，在梳理人生的羽毛，

那么实践，就是在构建人生的厅堂，历练人生的翅膀。是不是，人生经

过了实践，才能真正矗立、飞翔在天地之间？答案是肯定的，我们需要

实践，需要拓宽我们的视野。青春建功，似乎瞬间让我振奋起来，因为

这是一份责任。在实践的过程中，我们成长了许多，记录着点点滴滴，

播撒着星点希望。冰心说：成功的花，人们往往惊羡她现时的明艳。然

而当初，她的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血泪。是啊，暑期

社会实践又何尝不是呢？我们经历着这个支教的过程，挥洒着汗水，收

获感动与信任。我想真的值得了……

“莫愁前路无知己，天下谁人不识君J前方或是荆棘满布，或是

坦坦荡荡，与我们而言，宛如一首乐曲。只有细细品味，才会有别样的

心境。青春的心泉在涌动，追随着建党九十周年的号召，我也放飞了我

的梦想。我带给他们的是希望，是关爱。而他们给予我们的是感动与信

任。经历风风雨雨，不再害怕前路无知己。我们用爱，用心浇灌着希望

的种子。常听说：爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，将这一径长

途点缀得香花弥漫，使穿梭枝林的人，踏着荆棘，也不觉得痛苦。是的,

我们的支教团队有着别样的风景一一团队由11人组成，我们称自己是

一支足球队。我们知道，一个球队要想踢好球，赢得比赛，合作互助是

及其重要的。我们也是一样。我们克服了招生的困难，路程的遥远，伙

食费的不足……收获了家长和当地政府的信任，孩子们的亲睐……我们

彼此协作，不断出发，共勉进，事竟成。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。暑期实践是磨练的过程，我们

会遇到很多意想不到的困难。在人生的风雨中，总有坎坷在我们的左右,

我们要坚强。接受磨难的洗礼，永远记住：人生没有对错，成功永远属

于奋斗者。在实践中遇到的艰难，我们微笑面对，让沉默变成欢笑，让

失落转为信心。甩掉羁绊，寻找心中的硕果。岩石上的枝条是那样的坚

忍不拔，任尔小榭风雨，我们依旧坚忍不拔！

风依旧在吹，而我们却要走了……在这过程中，我们收获了太多的

感动，这是第一次，我真正意义上地走出校门，承担起社会责任。

实践生活虽不容易，但收获更多的是感动与感激。暑期社会实践活

动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机，一直

以来受到校领导的高度重视。本次支教活动，虽然是炎炎夏日，我力依

旧挥洒着青春的汗水，奉献着我们的爱心。我们一直认为大学生需要走

出校园，得到更多的锻炼，而这次实践活幼给予了我们更多磨练的平台。

我们收获了很多，懂得了很多，为人处世方面也更成熟了。通过实践活

动，不仅是关注农村教育，而且我们自身也得到了一定的提高。肩负社

会责任无偿奉献爱心去农村支教，让我们看到了农村教育依旧存在的弊

端。还有孩子受教育条件的限制，家庭困难等种种问题。支教中，那一

声声“老师”给予了我们很大的鼓舞。孩子的提问，我们的解答，都意

味着作为大学生的我们应该承担起社会责任。孩子需要我们，农村教育

需要我们，只要我们用心做事，爱会一直传递下去。微笑面对困难艰苦

磨练意志支教的日子是辛苦的，不光是天气的炎热，还有实践过程中所

碰到的种种意想不到的事情。我们满怀信心地踏上了支教的路途。然而,

到达之后，发现困难重重。支教点过远，带来了很多麻烦。自己买菜、

做饭的辛苦，网络连接不上的焦虑……所有的困难接踵而至。可是我们

并没有被困难吓到而退缩。相反，通过全队队员和当地政府的支持，我

们克服了所有的困难。遇到困难时，我们没有抱怨，大家微笑面对，相

互鼓励。是的，艰苦的环境可以磨练我们的意志，我们享受的是拼博的

过程。理论联系实际真诚服务社会我们学到了很多书本上的知识，可是

走出校门的机会太少。这次实践我们懂得了要学以致用，联系当地学生

实际，有效地、针对性地教学。我们的志愿者专门开设数学和英语辅导

课堂，进行针对性辅导。将我们所学与教学相结合，实践证明效果十分

明显。队员陈成虎根据学生实际，进行数学辅导。虽然还是露天的场地,

但是孩子们学习得很认真，我看到了学生的进步。王辰进行英语辅导教

学，把仓库当作教室，也别有一番滋味。我们的志愿者用心服务者社会,

只希望通过自己的努力，奉献社会。

像往年暑假一样今年放假没有立刻回家，而是响应学校的号召参加

暑期社会实践。我应征到绿意文化传媒有限公司做了一名普通的文员。

因为绿意公司位于学校的工程楼二楼，又因为绿意的负责人是从我

们学校毕业的，所以听说他们要招人我就毫不犹豫地报了名。经过简单

的面试我成了绿意公司的一名普通的文员。

文员嘛，顾名思义就是文字人员，平时无非是打打字之类的，本以

为就是一件很轻松的事情，可是干了之后才方知此事要躬行，切不可眼

高手低、好高鹫远。

刚去的时候是两个人，介绍以后知道那个女孩也是我校的，很快便

熟悉了。我俩分工合作，配合的很好，相处的也很好。由于是两个人所

以也不感觉有多累。可是三四天后他就回家，所有的工作都要靠我一个

人来完成了。

其实做了之后才知道文员并不是单纯的打打文字。除此之外还要一

会儿给这个负责人端端茶，一会儿给那个负责人倒倒水。有了文字材料

还要整理输机，俨然公司里一个基层小职员。

半个月很快过去了，我也结束了这个暑假的文员生涯。回顾这半个

月的文员生活，真是有苦又有甜。

苦的是每天的工作很琐碎，很繁杂；甜的是他锻炼了我不少，教会

了我不少。

和同学的相处，让我学会了团结同学，分工合作，与人为善，述一

次又让我多了一个朋友，俗话说多一个朋友多一条路嘛！

做端茶倒水这些杂活时，让我学会了充分利用时间，也因此提高了

工作效率。

最大的收获还是来自文字工作，这一工作的主要方面。所有的文字

并不都是整理好的，确切的说大部分都是未经整理的。说实在的，刚开

始面对这么多的从未处理过的文字，头都大了，可是慢慢的我学会了怎

样去捋顺材料，怎样将材料分类，怎样简单的组织材料。看着一沓沓亲

自整理好的材料，工作起来也有劲多了。这大大锻炼了我的耐心，也锻

炼了我的思维能力。一天文字的输入工作做完后，手指头好疼啊！可多

天的锻炼也让我的文字输入速度提高了很多，输入文字的质量也提高了

很多，输错率越来越少。

半个月很短，转眼即过，可这半个月却让我学到了很多从教科书上

学不到的知识，增长了不少见识，开阔了视野，丰富了阅历，让我走出

了学门，走向了社会。让我明白了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”

的道理。让我一颗浮躁不安的心多了一份成熟，多了一份稳重，也让我

在以后大学路上的每一步都走的更扎实，更稳健。

总之，有了那半个月的文员经历，我暑假的之后这些天也过得很充

实，很有意义。他为这个暑假的多彩和有意义开了一个很好的头。

暑假已经过去，新的学期也即将开始，可一切都仿佛是在昨天，特

别是那段当文员的日子，他将是我成长过程中不可或缺的一部分。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇9

暑假期间为了更好得锻炼自己，我在家乡打零工实践，做了短短一

周的小百货销售员。期间我学到了许多书本以外的知识，受益匪浅，时

间不长但我的想法不少，以下便是我销售廉价百货的经验体会。

一、对该百货店总体的了解。

首先，该商店销售各种生活用品，本小利薄，降价空间不大，面向

各年龄层次的消费者，其中，据本人观察，从审美观上可以发现大学生

这年龄阶段的顾客基本不会来本店消费。本店最大的客户群是中年妇

女，销售的商品为鞋（现成的和手工自制工具如鞋底，毛线）、袜以及

内衣内裤等等小部件。

其次，我所居住的小镇除本土居民外还有大量来自外地的打工族，

同时，由于打工限于暑期，而七八月正值夏季，打工者归家而又因天热

少有人出来逛街使得商店处于销售低谷，七月也是我打工这段时间收入

尚可，尤其八月酷暑，特别是中午时分大体无人问津，这也应该是销售

中一大学问。

二、销售体验。

夏季本应该是销售旺季，但当夏日炎炎，一般人们宁愿选择留在家

中，顾客也一般总在上午或傍晚等一些凉爽时段上门。而作为店员则在

早上七点要一直待到下午六点，站这么一天需要有耐心，注意力始终集

中，而且需要毅力克服脚酸，早起一些问题，随时准备回应顾客要求，

毕竟顾客就是上帝。一周实践课不但是站岗看店也是在增加耐心和毅

力，这都是我所要锻炼的。

买卖推销售货是另一种锻炼，价格本身是在市场行情的了解下标上

的，有一定的调解空间，要商定最后的售价要在和顾客谈话后。讨济还

价本身就是一种学问，它凭借对顾客心里的分析较量得出最终结果，需

要我们察言观色。

有的人斤斤计较，有的人则差不多就行了，有时候需要套交情，根

据个人情况而定，这是一门说话的艺术，本人还需多加练习，这是我所

不足的。

最后才是收钱找零，第一步验钞，看其真假，第二步才是正确计算

找钱，这也是所有收钱出纳人员必修的一课。

总之，作为销售人员首先要学会做人，正确良好的人际交往是取得

合格工作成效的前提条件，随后我们要在工作中不断地超越自我。守时

是一个很好的工作工惯，懂得如何观察是步入社会的第一步，诚信是一

项长期投资，还有好多好多都是我在这一周内体验到的。

三、工作过程中的感受。

我不是那种能说会道的人，我很认同一句话，要学会赚钱先要学会

用，套用在销售中也可以说要会卖东西先要学会买，因为这同样是讨价

还价只不过站在不同角度，而了解了消费者心理才能最大程度上从销售

中获利。

刚开始，作为实习生，我基本上是站在别人后面收钱，由于商品上

未标价，我发现记忆力也是需要锻炼的，同时还要知道成本价，它是百

货店的底线。本店所卖物品皆从常熟进货，价格也是根据那里的批发价

加上车费购物袋平摊得到的，还要计入损失的费用。

其中，拖鞋的购进不像跑鞋和雨鞋，是不能选择尺码的而女式一般

都买的是中间尺寸导致36,40这些码数的鞋子卖不出成为损失。这些

都是我平时不知道的事。因此价格的确定都是挺小心的，贵了没人买，

太便宜又像是替人带的。最喜欢爽快的顾客，说是多少一口价就结束了。

有一次，有顾客为集体购买通用拖鞋，一下子24双，是我做的最

高兴的一笔生意。但这是很少的情况，多数情形是顾客选短裤一条一条

看，选定后还犹犹豫豫，一点点钱扣得紧紧地不松手，有时候像英勇就

义一样拿出钱来，一脸肉痛的样子，有时候不舍得放下，如果是滞销品

可以贱卖，不然就得咬紧牙不松口，尽量劝说在已有条件下卖出，或是

直接挑选较为便宜的给予对方选择。销售中满是人生百态，是研究心理

学的最佳素材，也是一门难懂的学问。

不同的人有不同的心埋状态，这些都是建立在不同的年龄层次，经

济状况，性格特征上的。老人比较节省，尤其是没有退休金的人，年轻

人就不一定了。我发现买鞋底毛线的妇女一般不会讨价还价。

另一方面我发现光临本店的一般是老顾客，有的因为熟悉而不再讨

价还价，而有的却因此希望能有优惠政策，有人会说去年还要便宜但实

际情况是今年各种货物都涨价了，这也是一个有趣的发现。

售后服务是最难学的一个单元，大多数人不会来退货换尺码，但也

因此增加了难度，有时会有人找错店上门说事，恰当地处理这一系列突

发情况是体现诚信与优质服务最佳的方案，这本“销售书”可真困难。

最无聊的永远是中午，午后到了一天中太阳直射的时候，街上差不

多空无一人，这也是最锻炼人耐性的时刻，有时候一不小心就逃走了一

个生意，有时候则被人顺手牵羊了，当然另一个特别要小心的是生意兴

隆时，这都是看店时所要注意的事项，这些也都是我的感受。

综上，我在实践中学习体会到了很多东西，有机会我应该在踏上社

会前多加锻炼，看人做人都是很重要的事情，耐心信心都是成功的必然

要素，在学习中我发扬自己的优点，锻炼自己的品性，发现自己的不足,

改正自己的缺点。

我有足够的信心去建立自身的人际关系，会以很好的毅力增加自身

的耐心，更会拿出十足的诚心去与他人交流，接下来我要端正自身学习

态度，将自己学会的新东西融会贯通，以更好的学习方法在新的阶段努

力。

这些都是我在做销售员时所懂得的。我所不足的是耐心，生意冷清

的日子是最难过，光站站就很脚酸了，十分需要吃苦耐劳的精神，但这

也让我了解了每一种工作都是辛苦的，赚钱是很不容易的。

不过我有自己的优点，我想下学期我能更好得学习，因为我发现一

个人只要愿意去做总能做好。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇10

寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影

响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，向社会，走上了与实

践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、

磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆

幸?还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露

出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践

中成长，另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，

我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不

够紧密等问题。我仅回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌

握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能

力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百

尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在

与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，快融入社会的步伐，才能在

人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。宝贵的

业余时间有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。我在这

之前也是不怎么懂得的。但是，经过这次的寒假实践活动，我竟然领悟

到了一些我以前所不明白的东西。

首先，假期里，我们的时间相对的允裕了许多。我们被允许做更多

的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可

以帮助我们看到更大的-一个世界，又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是，当我们投入地去做一-件事的时候，我们会发现一种难以

用语言表达的快乐。当我们1用自己的能力去实践，去帮助别人时，这

种快乐别人是没有办法体会的。

人生中，有许多事情需要我们去做。但是我相信，这种实践是不可

缺少的一环。我想起了一句话，人的成就是决定于他怎么利用课余时间。

所以，一段有意义的人生。实践

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇11

经历了此次的社会实践，让我也是更加的意识到自己专业的重要

性，要更加认真的去学好，同时自己也是要不断的加强自身的一些能力,

为以后进入到社会而做好准备，我也是在此次的实践之中有很多的收

获。

能在公司找到这份兼职来做，也是自己努力才有的结果，同时也是

在这个工作我看到其实自己的专业很多的知识都是可以用到的，而且也

是非常基础的，如果专业都没学好，那么想要在这个行业做好工作很不

容易，此次的实践，可以说学习更多，自己做的事情并没有给公司带来

多少收益，不过也是特别的感谢，让我得到这个机会，同时我也是知道

由于自己只是兼职，不然以我的一个能力也是无法在公司待下去的，也

是看到自己和同事们的差距真的很大，自己也还是学生，也是理解，但

真的到了社会确是没有人看你以前做过什么，或者如何的，真的做事情,

如果做不好，就会被淘汰掉。实践之中我也是看到公司有同事离职，有

人进来，走走离离是职场的常态，但当时的我很难去适应，不过而今看

来，也是知道自己的确没有什么社会的经验，也是不知道这些情况，也

是让我明白，除了自身要去能力更出色也是要找到一个合适自己的平

台，才能更好的发挥自身能力的。

实践之中，同事们也是给予了我很多的帮助，让我能尽快的适应岗

位，虽然我是兼职但我也是尽力的让自己和优秀的同事去对比，去按照

他们的要求做好事情，的确经验方面不足让我做事情的效率不高，但是

每做好一个事情，也是得到认可，让我也是收获了很多，更是明白作为

新人，不出差错，能做好就是很不错，效率可以不断的去提高，做好的

质量是更为重要，而不是自己做了多少，毕竟我也是没有那个能力，也

是让我更加的意识到社会的竞争很大，也是有了忧患的意识，要继续的

努力才行。而不能松懈下来，自己如果不努力，那么以后需真的到了职

场，就更容易淘汰，也是没有像现在那样，有学生这个身份来让自己可

以从容的去做好事情，压力也是会更大的。

结束了此次的实践，我也是要回到学校去继续把专业学好，不断的

充实自己，对于以后的职场我也是要做好一些规划，来让自己更从容的

面对适应。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇12

本次暑假期间，我们小组积极地组织开展了暑期社会实践调研，这

次活动，我受益匪浅。

我们小组深入调查了几所高三学生心仪的大学。高中的校园中弥漫

着一种浓郁的书香气息，每个学生都十分的忙碌充实。再次进入高中校

园，不禁让我想起了自己的高中时期。在我高中时，亦是十分刻苦努力

的，毕竟高中生们每天不是看书就是做题，也没有什么人会跟你闲聊。

所以我的高中时期，成绩自然是不错的。但是到了大学之后，我忘记了

学习知识的重要性，每天不是看小说就是看视频，再也没有好好学过习，

因此，我变成了最差的学生。但是这一切依然没有引起我的注意，我每

天还是照玩不误。我早已忘记了高中时的目标，忘记了学习知识这个初

衷。如今，看到这些高中生就好像看到了两年前的我一样，努力学习，

备战高考。在这里，我想祝他们马到成功，心想事成。

这次社会实践之后，我才恍然明白，学生的职责到底是什么。回想

过去两年，我每天都花上好几个小时看课外书，写摘抄，看视频，这本

身无可厚非，但是，我疏于对专业课的学习，就连上课都在看小说，这

就十分的不应该了。我经常熬夜，有时为了看完一本书整整一星期每天

只睡两小时，有时甚至不睡觉，这样白天就会头疼，就会听不进课程。

我还经常为了看视频不出去买饭，就那么饿着，要么就吃点零食。过去

两年，我没有参加任何社团和组织，连身体也被搞得越来越不好，专业

学习亦是一团糟。如今重回高三，我想起了我原本的初衷，我真的十分

对不起父母老师，我更加对不起的人是我自己。

如今还有两年时间，我要开始为以后的考研做准备，弥补前两年落

下的专业课，学习本学期的专业课，从今年开始，我要努力学习，改变

自己，为自己拼搏一次，努力一回。我要积极备战考研，要明白，自己

的未来始终掌握在自己手里。

社会实践作为我国高等教育的一个重要组成部分，在我国高等教育

中发挥着不可替代的重要作用。同时，社会实践作为学生参与社会生活

的一个主要途径，对社会主义物质文明建设和精神文明建设也可起到一

定的积极作用。社会实践正是我们大学生接触社会、了解社会、推进素

质教育进程的有效途径。同时，也是大学生学习知识、锻炼才干的有效

途径，更是大学生服务于社会、回报社会的一种良好形式。

尽管这次活动时间很短，但是它培养了我许多的能力，我从中锻炼

了自己，也学到了很多课本上没有的东西。总之，对于这次活动的结果，

我十分满意。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇13

在升入大学之前，我从来没有了解过老年公寓，更没有想象过自己

有一天会去帮忙照顾这些老人。而在今天，我有幸与同学们一起去做志

愿服务，也第一次有机会为老年公寓的老人们奉献服务。虽然时间短暂,

但是给我带来很多感想。与其说是服务，倒不如说是心灵的洗礼。

首先接触的是一位九十多岁的老奶奶，老人家腿脚不便，只能坐在

轮椅上，眼神却显示着她精神饱满。老奶奶对我们的到来表示欢迎，我

们就很快地陪她聊起来，听她讲一些自己过去的事情。讲到她小时候家

里有个地楼，日本人侵略的时候一家人躲在里面，冬暖夏凉，她的脸上

露出对幸运的感激之情。老奶奶年轻时做教师，向我们讲述过去教师行

业的种种不易。尤其是讲到文革的时代，老奶奶谈到自己及同事受到的

非人待遇，双眼泛出泪花，我们也为她的悲伤的往事感到心痛遗憾……

当聊到她自己的家庭时老人的语调明显欢快了许多。从她的话中我

得知她的四个子女遍布各地，事业各个都有所成就，而且老人已经五世

同堂。正说着，进来一位双鬓已有白霜却依旧神采奕奕的中年人，老奶

奶介绍那是她的儿子，正好今天来看望自己。老奶奶还向我们介绍她也

在这里住下的弟弟。她的弟弟年纪也很大了，但精神还很好，我们陪他

们好好地聊了许多……

在最后的半小时，我们为各位老人表演了各类节目，唱歌、跳舞、

表演魔术、弹奏吉他，同学们精彩的表演赢来老人们的鼓掌，也让我们

看到老人们的笑容。最后，我们要离开的时候，老人们很不舍，我们答

应他们有机会还会再来。

活动结束后本应该充满高兴喜悦的心情，然而我想到另一些事情。

老人们岁数已高，本来应该在家享受天伦之乐的，但是为什么他会生活

在老年公寓？当然，并不是说老年公寓的生活不够好，也不是说他力的

子女不够孝顺，因为我能隐约的体会到子女们把老人安置在老年公寓的

种种无奈，而我想说的是：虽然我们的生活比起过去有了质的的飞跃，

但是我们传统的伦理道德反而正在遭受这种物质生活带来的快节奏生

活的冲击，我们真的应该好好总结一下。

人生好比四季，老人们走过了春夏秋季，来到了四季中的最后一个

季节，在冬季这个寒冷的季节里，他们其实也是孤独的，需要与人交流,

更需要人的关爱。我们都会有孤独的时候，更何况已到晚年生活的老人

们，他们渴望我们能有更多的时间去陪他们说说话，聊聊天，让他力不

再感觉孤独和寂寞，比起物质上的给予，我们应当去给予更多精神上的

关爱，给予他们温暖，那么，温暖的不只是老人们的心，还有我们自己。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇14

大学是学校与社会的'关键纽带，当我们作为大学生跨入大学校门

的时候，也就意味着我们己是个准社会的人，有一只脚己跨入社会。

学校是育种的温室，让我们学会生活，成为社会的优苗：社会是炼

苗的战场，让我们学会生存，成为祖国的栋梁。

我们上大学了，就意味着我们长大了，该学会自己承担责任。走出

校园，走向社会是锻炼我们的最好方式。一方面，可以把课堂上学的理

论只是运用到实践中去：另一方面，社会是锻炼一个人的战场，走向社

会意味着什么都必须自己做主，必须的学会坚强和自立。

原本打算在家呆两个月，可是，这样不但学不到东西，而且自己会

变得越来越懒，所以为了自己早点步入社会，我必须提前锻炼自己，于

是，我参加了暑期社会实践，在这期间我学到了很多课堂上无法学到的

东西。

每天早上我都是6点30起床，在8点30之前到达办公室。到达办

公室后我会打扫卫生，把宋总的办公室和杨总的办公室打扫的干干净

净，打扫玩后我再打扫我的办公室，之后是拖地，最后是整理宋总和杨

总的办公室。一般对于刚步入社会的师兄师姐都不愿意打扫卫生，我极

力反对这种态度，只有你把生活中的点点滴滴做好了，才能做大事，正

所谓“一屋不扫何以扫天下”我的工作做完后，我一般就会看看今天的

活动策划和方案，因为我明白如果每天就是玩那么总有一天你会把你的

一生玩进去的。我必须不断的改进自己，完善自己，提炼自己，让自己

变得坚强起来。

“态度决定一切”对于，刚步入社会的大学生，大部分他们还一直

处于“象牙塔”的梦幻中，没有走出来，不敢直视现实生活的残酷，很

多人都选择了逃避，我认为这样是不妥的，生活的本身充满了艰辛，我

们如果选择逃避，那我们永远不会成长。如果我们选择挑战，我们总是

失败，我们也不会气馁的，因为我们学会了坚强。只有有一个正确的态

度我们就会勇往直前，不惧艰险。

在以后我会一如既往，好好学习，做生活中的强者。

转眼间我已经度过了大学的第一个年头，进入了大学的第一个暑

假。作为已经成年的大学生，我的暑假生活不能再像以前那样无所事事

了。我要过一个既有意义而又充实的暑假，我和室友有很多热烈的讨论,

我也有了自己的打算。我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生

活费，当然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个

社会，我也希望自己能在这个暑假中增长见识，更为重要的是想检验一

下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践，找出自己在社

会中存在的差距。

临近暑假，校园里、大街上各种各样的招工广告随处可见，我和儿

个朋友准备在暑期找份临时工来充实自己的暑假生活。在找工作的时候

就听说其他学校的有去打工被骗的，所以我们在找工作的时候都很谨

慎。经过慎密的筛选，最后我们决定去自从走进了大学，就业问题就似

乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上

的大报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社

会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触

面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以

后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并

且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个暑假

的社会实践。炎炎夏日烈日当头，还有就是从未在其他城市度过过真正

的暑假，想一想就有让自己立刻马上的进行自己的暑假工计划。正是因

为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看

我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，

同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中

增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重耍的是检验一下

自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。

在商场里，别人一眼就能把我认出是一名正在读书的学生，我问他

们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许这就是没有经

历过社会的人所具备的不知名遭遇与标记吧！我并没有因为我在他书面

前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那

做销售员，每天早上9钟一下午6上班。虽然时间长了点但热情且年轻

的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟

了生活，接触了社会，了解了未来。在商场里虽然我是以服务为主，但

我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校

里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定

有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自己的努力做到最好,

一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，

毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而

这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学

习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不

断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己

的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少

不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的

身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂,

但我得去面对我从未面对过的一-切。记得在去年刚到学校不久，我校举

行的双选招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力

与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深，在

学校里，理论知识学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在

实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点

都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式

似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什

么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也

许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会那样，但是总算是社会

的一个部分，这是不可否认的事实。

“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是沦语

中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什

么好处，不如亲自去实践学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必

经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，

且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也

许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而

焦头烂额，也许每天都要为了明日的顾客做着准备，但我们是快乐的。

不再是不为浮云遮眠之势，更在一览众山之躯。

总结我的这次暑假社会实践活动，虽然是我第一次正真经历社会实

践，但我认为它是成功的，有用的，受益非同的。它将会对我的以后学

习和生活以及职业生涯起到很大的帮助。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇15

为了提高本人自身的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自

己的假期过得有意义，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解

社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重

要的是检验一下自己能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。

想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

我按照XX学校的要求，进行了暑期社会实践，到天津塘沽开发区

的清太郎打工，清太郎是一家日本料理。老板是日本人，顾客也有很多

日本人，我由于不会说日语，所以不用负责点菜，只是做一些基本的服

务员应该做的工作。

不知不觉，我在这为期一个多月的打工生活就这样结束了，这是我

第一次真真正正的打工，感慨很多，在这里做服务员，工作总结我也学

到了很多的东西……下面我就来谈谈自己的切身感受吧……

一、管理的重要性

通过观察和了解，我觉得一个领导者的管理是很重要的。虽然她不

是老板，在干了八年仍是个服务员，不过她是领班。但她所经历的许多

事也许只有她自己知道，她曾经也是别人领导，而如今她也作为一个管

理者去带领她的下属去做好工作，虽然有时她也会小题大做冲我们发

火。我们因此心理不舒服，私下对她怀恨在心。

但慢慢相处了才发现其实她为人还是不错的，因为她大大咧咧的性

格，总难免在忙的时候会有些心急批评别人的时候没有注意语气。而她

又何尝不是一样要受老板的管制吗？那里虽然管吃管住，但是伙食确实

很差，一天管两餐，午餐当早餐吃，常常是馒头、大饼、咸菜或者凉菜;

而晚餐每天都是素菜，有时最多一个月一次荤菜。

或许我不应该抱怨这些，我也觉得抱怨不是好习惯，但是如果我是

老板，我会让我的员工吃得好，至少吃的健康，要让员工“心甘情愿”

的为我干活，就要让员工真真正正的去为自己工作负责，而不是敷衍，

而这最基本的需求都不能保障，怎么让员工有充足的体力去工作呢。

我觉得员工需要管制也需要激励，而且激励胜过一切的管制。另一

个深刻的体会是每天保持心情愉快做任何事情都会更加顺利，如果工作

中没有乐趣，就会在熬日子，这是我这段时间总结的经验。

我觉得一个人的心态很重要，如果因为领班批评我，而我对她充满

怨恨，那么我依然会犯错却依然要接受别人的批评，而如果我心平气和

认真改正错误，那么我就能赢得别人的赞许，领班也不会有意为难我了。

二、虚心学习

在那我也学到了一些知识，在料理的制作上，要求材料新鲜，切割

讲究，摆放艺术化，注重“色、香、味、器”四者的和谐统一。主食以

米饭、面条为主。米饭按配菜分为咖哩类、炒菜类、油炸类、盖浇饭4

类。面条有乌冬面、拉面、养麦面等。

天妇罗听起来似乎是一个很难理解的名词，它实际上是一种油炸食

品，是用面粉、鸡蛋、水调成浆状，再将鱼、虾、蔬菜裹上浆放入油锅

炸成金黄色，吃时蘸酱油和萝卜泥的调汁，鲜嫩美味，香而不腻。

是而生鱼片和寿司由前台师傅负责。闲暇之余我偶尔能欣赏到师傅

们制作这些美食，有时还能品尝到师傅做的寿司，味道真的很不错。寿

司是用掺醋的米饭加咸菜或生鱼片，用紫菜卷成，有卷寿司、握寿司、

手卷等。虽然那些美食我不会做，但是我了解了饮食文化并且知道料理

传统的吃法。

三、一点感悟

我开始一直觉得自己作为一个假期工，那些长期工会欺负我，会什

么都让我自己做，所以开始去的时候总是小心翼翼，生怕出错，可是事

实并不是那样，她们对我都很好、似乎对我都比较尊重。我十分感谢她

们教了我那么多在学校里学不到的东西，也很开心认识了那么多可爱的

人们。我不是个自命清高的人，但也不希望自己是一个懦弱的人，为人

处事应该谦卑，也要有原则。

以前花钱时从不觉得累，当拿到通过自己的劳动换来的报酬之后，

才知道这些钱来的有多不易。

从刚开始因为不习惯那种厚跟的拖鞋因此只是脚后跟疼，接着因为

床板太硬睡的全身酸痛，后来由于忙的时候来回不停的上菜走的双腿

疼，那段时间几乎身上每一块肌肉都疼过一遍。

之后就剩下疲惫了，因为睡眠不足，但我仍然充满热情去做好我的

工作，而我最大的乐趣就是看着客人进进出出，每当心情不好时遇到友

好的客人，就会觉得一切都没什么大不了的（这个世界上还是好人比较

多）。虽然这次实践与我的专业没有任何关系，但也是一次不错的经历,

也是一个难得的锻炼的机会。

总之，这次打工的经历真得让我受益良多！在这短短的一个多月里

我看到了很多也学到很多知识，更重要的是锻炼了自己的意志，也让我

明白了很多道理，这些将为我将来踏入社会作好铺垫。

我相信每个人都有他的价值，重要的是怎样让自己活的精彩。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇16

社会实践，让我们亲身接触社会，调查社会，了解社会。在这次的

暑期社会实践中，我们来到宁夏，去一个叫移民区的地方一探究竟。

这次的社会实践总过程中，多多少少也有些可以改进的地方，下面

就做一次总结，以在之后的各项社会活动中，能做得更好。

首先，在前去实践的前几天，我们拟出了很多的问题，但是去的时

候问出来的去比较少。可能大家都按实情实景问的问题，后来一想又觉

得原来想的问题还是有价值的。

关于请媒体的事情，一开始听说一个队员有个亲戚可以帮我们，于

是我们便把请媒体的事儿给放下了。在社会实践结束后，我们将照片视

频发过去，但由于拍摄没有头没有尾比较乱，没有弄清播出的要求，就

没有能够用这条途径得到报道。这是比较遗憾的事，我们又只有自己再

去找报社之类的，特别麻烦。结果还不确定。所以以后不论怎么，都还

是要自己先把一切问清楚，将一切准备好，才能有备不患，依靠自己，

才能确保结果。

之前有过去移民区做调查的团队，他们都有自己的心得体会，我们

在之前其实可以与他们相互交流观点，看看他们都在实践过程中得到了

什么，又有什么注意事项或比较重要的地方。这样，在去之前，就可以

有重点得进行活动。

我们也有做得好的地方，一直携带着常见药物以应对各种突发疾

病；与家长保持联系告诉他们我们的地址；还有对于以前拟好的原居住

地的调研，由于得知路程过长，并且当地管制不算太平，地头蛇出没；

而且我们的目的是需要知道原来的生存情况，以与现在作为对比。完全

可以从现在的居民匚中得知，没有必要一定死脑筋得跑到宁夏南部山区

那么偏远的不安全的地方，毕竟安全才是第一。这应该说是得知更准确

信息后对于计划的灵活变动。

另外，很多重要的东西都有照片记录；在过程中每个成员也都参与,

询问，让每个人都体会到属于自己的社会实践；再者，我们团队在这次

活动中合作很好，互相帮助支持，体现出团队的精神。

有做的好的肯定有做得不好的，下次社会活动中，我们将吸取经验

做得更好。其实就这次中，我们每个人也都有自己的收获，我认为，有

收获，就有意义，就做得好。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇17

在这个暑假，我参加了我们学校的社会实践的活动。时间飞逝，很

快，半个多个月的社会实践活动就结束了。在这半个月里，我学到了很

多东西。在许多方面也有所提高，例如，在对专业课中纸张的材质方面,

我比以前更了解了纸张的种类，纸张的制作工艺等等。在这半个月里，

我们还到超市进行了各种包装的调查，琳琅满目的包装让我们大开眼

界。

在这次社会实践的第一天，老师给我们详细的介绍了在广告设计中

的一些重要的流程，其分为初期接触，合作达成，平面设计阶段。让我

了解到包装的设计流程和一些现代包装设计策略，最后还让我们深刻的

了解了包装的各种材料。在结束第一节课之前，老师还联系实际，并结

合自己的经验和我们探讨了未来的工作生涯。第二节课老师所介绍的是

包装的色彩，带领我们进入不同世界里的不同色彩的应用，也让我们感

受到了，不同的色彩包装，所带来的视觉享受是不同的。最后老师还让

我们享受了一场包装的视觉盛宴，真是让我受益匪浅。其中我最欣赏的

这款设计大大方方，干净利落，耐人寻味。

在这节课结束前老师让我们带着好奇心，走进身边的超市寻找6种

不同材质、不同的类别的商品，寻找3款色彩感觉很好的不同的类别的

商品，叙述具采用材质和色彩的原因。并且还让我们做成幻灯片，在调

查之后上台读讲，然后老师将会给我们评分。在课后，我在百度上更加

了解了包装，并做好了隔天出发的准备。

带着青年人特有的蓬勃朝气，我们开始分头行动，用精细的眼观观

察着身边的商品，有塑料包装、颜色鲜亮的饮料瓶和小朋友的各种零食,

有纸质包装、色彩柔美的化妆品，有玻璃包装、高贵华丽的酒瓶等等。

我们看的眼花缭乱。在接着的这天，我们视传的同学窝在宿舍里，忙着

完成ppt的制作，耐心等待第二条的到来，也等待着同学老师们对自己

作业的肯定。

在这实践的几天里，我们当然会遇到一些困难。例如，到超市拍摄

商品图片时遭到超市营业员的阻挠。但是，我们并没有气馁，因为这是

考验我们能力的时候，思想汇报范文不断的和他们沟通。最后，我们终

于完成了我们的调查活动。虽然，我在社会调查汇报会里面，发现我们

的调查工作和其他同学还有一定的距离，有一定的不足，但是，我并没

有灰心丧气。因为，我从中学到了很多东西。所以，这次实践是获益不

浅的。

这次为期半个月的社会实践活动，使我学到了很多东西，使我在许

多能力上都有所提高。但希望在下个学期初的实践中，继续保持这这种

动力，学好各方面的知识。

大学生暑期社会实践的心得体会范文篇18

暑假社会实践，这个听来不错的工作真的是那样的好吗，我决定亲

自去尝试一下，看看自己能不能赚到钱。赚钱是其次，首先是看我有没

有这个能力，另外是如果我赚到了，也是对我能力的一种肯定啊。还有

这是一次宝贵的暑假社会实践啊，以后再也没有这样的机会了，那时我

就正式的参加工作了啊。

就这样我打定了主意，就等着暑假的到来了。我真的有点等不及了，

就这样苦苦的等待，这一天终于来了。我就这样走上了街头寻找打工的

地点。

炎炎夏日列日当头，正是因为有这样的环境，我要看看我能否在恶

劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想

通过亲身体验暑假社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见

识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所

学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过暑假

社会实践，找出自己的不足和差距所在。

一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了

自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低，自己根本

自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的

定位，没有找准自己的位置。

总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是暑假社会实践

只要有工作，能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一

家餐饮酒楼。老板看我结结实实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员。

第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平

衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长

大成人，可现在只能端端盘子，怎么着在学校里也是个学生会干部，多

少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学

文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应

自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自

己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的，作做起来很轻

松。

在长达半个月的实习中，我总结出了以下几点个人工作的理念来规

范自己在工作中的言行举止：

1、首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自

己所在的工作环境。笑对每一位顾客。

2、我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就

是我们要服务的上帝。

3、注意我的形象，服装、言行、举止大方文明得体，耍做到一个

服务者应该做到的本质。

4、在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练酒楼里的各项规章

和章程，保