长安大学《武术》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、进行力量训练时，以下哪种器械的使用需要特别注意安全？A.哑铃B.杠铃C.健身球D.跳绳2、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门。B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员。C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行。D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻。3、进行健身操练习时，如何保证动作的准确性和规范性？A.对照教学视频B.请教教练C.多次练习D.以上都是4、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续5、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制。B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒。C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球。D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留。6、对于想要提高身体平衡能力的人来说，以下哪种运动项目最为适合？A.跳绳B.踢毽子C.轮滑D.拔河7、在网球运动中，以下关于场地类型的特点，描述错误的是：网球场地有多种类型，如草地、硬地和红土。那么，红土场地的球速通常？A.较快B.较慢C.适中D.不确定8、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴护目镜的主要作用是什么？A.防风B.防紫外线C.防止雪盲D.以上都是9、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：A.只要裁判没有看到，就不算二次运球。B.二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚。C.二次运球会导致球权转换，由对方发球。D.球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球。10、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸方式最为合适？A.动态拉伸B.静态拉伸C.PNF拉伸D.弹震式拉伸11、进行徒步旅行时，以下哪种装备对于保护脚部至关重要？A.合适的鞋子B.遮阳帽C.背包D.水壶12、在武术套路练习中，以下哪个动作的发力要点是错误的？（）A.冲拳时借助转腰的力量B.踢腿时先屈膝再快速伸展C.出掌时手臂完全伸直D.马步时膝盖超过脚尖13、在游泳的自由泳换气时，以下哪种方式是不正确的？（）A.头部向侧面转动B.头部向上抬起C.保持身体的水平D.手臂划水配合换气14、在篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒，是否属于违例？A.是B.否C.视情况而定D.由对方决定15、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳16、在篮球的投篮技术中，以下哪种因素对投篮命中率影响最大？（）A.投篮的力量B.投篮的角度C.投篮的时机D.投篮的姿势17、参加马拉松比赛前，以下哪项准备工作是不必要的？A.进行长距离的训练B.购买昂贵的跑鞋C.了解比赛路线和补给点D.调整饮食和作息18、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：A.被驱逐出场B.被罚下场，本队换上替补球员C.继续比赛，但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零，重新计算19、以下哪种运动对于增强核心肌群力量效果较好？A.平板支撑B.排球C.保龄球D.滑冰20、在体操的平衡木项目中，以下哪种动作失误会导致扣分较多？A.小幅度的晃动。B.短暂的停顿。C.掉下平衡木。D.动作不够优美。二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长会影响训练效果，这个观点正确吗？（）2、在田径的跳远比赛中，运动员起跳时可以踩在起跳线的边缘。（）3、进行健身时，如果感觉肌肉酸痛，应该立即停止训练，直到酸痛完全消失后再继续，否则会加重肌肉损伤。这种处理方式是否正确？（）4、网球比赛中，球员在球还未落地时就将球回击过去，属于违规。（）5、田径比赛的跳高项目中，运动员只要能越过横杆，不管用什么姿势都算成功。（）6、网球比赛中，球在第一次落地弹起后，还未再次落地前，球员将球回击过网，这是符合规则的击球。（）7、篮球比赛中，队员在运球过程中球弹起碰到自己的腿，不算违例。（）8、在健身跑步时，穿鞋底较薄的鞋子能更好地感受地面的反作用力，有助于提高跑步效果。（）9、在瑜伽的战士一式中，膝盖超过脚尖不会对膝关节造成损伤。（）10、参加户外运动时，了解当地的风俗习惯和环保要求对于保持良好的形象和保护环境很重要，这种说法有依据吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）力量训练中，如何避免过度训练导致的肌肉疲劳和损伤？2、（本题10分）论述网球比赛中的发球技术要点，包括站位、抛球、击球动作和发球落点的控制。3、（本题10分）阐述羽毛球运动中，如何应对不同风格的对手，如进攻型、防守型和技