长安大学《体操》2022-2023学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页长安大学

《体操》2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、运动过程中，如果出现肌肉拉伤，以下哪种处理方法是正确的：A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即进行高强度运动2、在游泳的自由泳转身时，运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述，正确的是：A.可以用手、脚或头部触及池壁。B.必须用双手同时触及池壁。C.只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身。D.转身时可以借助池壁的反弹力向前推进。3、在排球的传球技术中，以下哪种手法是不正确的？（）A.双手十指自然张开B.用手指触球C.手腕用力将球传出D.手臂伸直迎球4、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮5、对于想要增强爆发力的人来说，以下哪种训练方法较为有效？A.短跑冲刺B.长跑耐力训练C.静态拉伸D.低强度间歇训练6、在乒乓球比赛中，对于擦边球的判定标准是什么？A.只要擦边就算有效B.擦上边有效，擦侧边无效C.由裁判主观判定D.以上都不对7、在游泳的自由泳换气时，以下哪种方式是不正确的？（）A.头部向侧面转动B.头部向上抬起C.保持身体的水平D.手臂划水配合换气8、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：A.刺剑时要用力过猛，以增加攻击力。B.劈剑动作要幅度大，速度快。C.撩剑时剑身要低于手腕。D.挂剑动作主要用于防守。9、在网球比赛中，如果球员对裁判的判罚不满并进行抗议，会受到什么处罚？A.警告B.罚分C.取消比赛资格D.视抗议的程度而定10、进行有氧舞蹈锻炼时，以下哪种音乐风格通常更能激发锻炼者的热情？A.古典音乐B.摇滚音乐C.爵士音乐D.民谣音乐11、在田径的跨栏比赛中，运动员撞倒栏架会：A.被扣分B.取消比赛资格C.不受影响，继续比赛D.以上都不对12、在武术套路比赛中，运动员的得分主要取决于以下哪些因素？A.动作规范、力度、节奏B.服装造型、舞台效果、背景音乐C.观众掌声、裁判喜好、参赛人数D.动作难度、参赛经验、个人名气13、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛中技术犯规，对方球队将获得什么？A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权14、在高尔夫球比赛中，球员计算成绩的主要方式是？A.击球次数B.比赛用时C.球洞距离D.推杆次数15、对于游泳初学者来说，以下哪种泳姿相对较容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳16、进行力量训练时，以下哪种器械的使用需要特别注意安全？A.哑铃B.杠铃C.健身球D.跳绳17、在武术套路练习中，以下哪个动作的发力要点是错误的？（）A.冲拳时借助转腰的力量B.踢腿时先屈膝再快速伸展C.出掌时手臂完全伸直D.马步时膝盖超过脚尖18、排球比赛中，当一方队员发球时，球必须从过网区进入对方场地。下列关于发球过网的规则描述，正确的是：A.球只要部分越过球网上沿就算过网成功。B.球整体越过球网上沿并且落在对方有效区域内才算过网成功。C.发球擦网后落在对方场地内，重新发球。D.发球擦网后出界，算发球失误。19、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果最佳？A.长时间慢跑B.高强度间歇训练C.力量训练D.瑜伽20、参加马拉松比赛前，以下哪项准备工作是不必要的？A.进行长距离的训练B.购买昂贵的跑鞋C.了解比赛路线和补给点D.调整饮食和作息二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在篮球比赛中，当一名球员投篮时，球在篮圈上弹起，此时进攻队员可以用手将球拨进篮筐。这种行为是否被允许？（）2、在田径的400米比赛中，运动员在弯道跑时，身体应向内倾斜，以克服离心力，这种跑法是合理的吗？（）3、在羽毛球比赛中，如果球在比赛过程中破裂，应立即更换新球，重新开始比赛。（）4、羽毛球比赛中，发球时球擦网后挂在网上，应判重发球。（）5、在健身气功五禽戏的练习中，模仿动物的形态越逼真，健身效果就越好。（）6、健身时，想要塑造良好的身材，只需要关注局部肌肉的训练。（）7、羽毛球比赛中，发球擦网后落在发球区内，应重新发球。（）8、在篮球比赛中，球员在比赛中可以用头顶对方球员来抢篮板球。（）9、进行登山运动时，不需要提前了解目的地的地形和气候条件。（）10、在滑雪时，选择与自己体重不匹配的雪板会影响滑雪的安全性和稳定性。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）乒乓球运动中，如何判断来球的旋转方向和强度，并采取相应的接球策略？2、（本题10分）解释田径中长跑项目中如何合理分配体力，举例说明不同比赛距离的体力分配策略。3、（本题10分）在网球运动中，如何提高发球的速度和准确性？请从技术动作、身体发力以及练习方法等角度进行分析。4、（本题10分）网球比赛中，如何制定有效的战术来应对不同