二年级体育实践课全册教案

第周第1次课教案总次教材1、游戏：大鱼网；2、选修内容：快快集合。教学目标（1）、能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。（2）、能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。（3）、游戏中能协同动作，团结一致。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数上课常规模仿操大鱼网1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、模仿操名称：1”5”16”2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。2、仔细观察同学的示范动作，认真听讲解，通过自我练习，掌握动作要领。3、在教师的带领和启发下，能团结一致，4×8拍5-7次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数协同动作，认真完成游戏任务。4、游戏中不推、拉、冲撞他人。1、按教2、一起收还器材。实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：130次/分日期场地器材第周第2次课教案总次教材1、走和跑：400-600米自然地形跑；2、游戏：拍球比多。教学目标1、能了解利用自然地形跑的作用和要求；能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。2、能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志；游戏中能相互鼓励，积极进取。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形400—600米自然地形跑8”20”1——2次1次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。2、向老师再见！实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：135次/分日期场地器材第周第3次课教案总次教材1、走和跑：2分钟定时跑；2、游戏：拍球比多。教学目标1、能知道什么叫定时跑和定时跑的方法；懂得原地运球时手击球的准确位置和方法。2、能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久；能进一步掌握原地运球的基本动作。3、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质；游戏中能积极进取，勇于和强手竞争。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形2分钟定时跑8”20”教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材250米跑道、小橡球等。第周第4次课教案总次教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。教学目标1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规模仿操跑跳步、滑步①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。1″7″18″2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。4×8拍1次5次6次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。★◎◎◎◎◎◎◎◎●●●●●●●●1、认真听小结。要求：轻松愉快。3、收还器材。实施情况记载班级预计负荷练习密度：30%平均心率：134次/分日期场地器材操场一面第周第5次课教案总次教材1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递实心球。教学目标1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要求。2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与游戏，和同伴相互合作。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规模仿操直线跑①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。1″7″18″2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、通过练习，体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。2、分组由小组长带领依次练习后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。4×8拍1次5次3次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数1、认真观察同学的演示，通过教师的讲解和自我尝试，领会游戏方法、规则，掌握传接球动作要领。2、知道游戏中传好球的重要性，能体验到团结一致、互相配合是取胜的关键。3、积极参加游戏，不违反规则，体验游戏的乐趣。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。实施情况记载班级预计负荷练习密度：30%平均心率：130次/分日期场地器材篮球场一面、实心球8只、录音机、带等。第周第6次课教案总次教材1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30米加速跑教学目标1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑的要求与方法。2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况；能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规模仿操直线跑①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。1″7″18″2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、集体边听音乐边拍手，熟悉音乐，掌握节拍。2、观察教师示范动作，说出歌曲由哪几个已学舞步组合。3、三个为一组模仿练4×8拍1次5次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数习三个环节的舞蹈动作。4、互测互评，看谁舞姿优美，节奏掌握得好。1、集中注意力听各种信号起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时，着重体验从放松跑到快速跑的动作变化。3、分组听信号练习站立式起跑的30米加速跑，反复体会加速的要领。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。实施情况记载班级预计负荷练习密度：30%平均心率：130次/分日期场地器材第周第7次课教案总次教材1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。教学目标1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形持轻物掷远8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、小橡球等。第周第8次课教案总次教材1、投掷：持轻物对墙投掷；2、集体舞：猜拳游戏舞教学目标1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法；能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作；能随音乐节拍连惯完整练习，并以自荐形式汇报表演。3、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法；能积极参与、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形持轻物掷远8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、录音机等。第周第9次课教案总次教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。教学目标1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形30米快速跑8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、小网球等。第周第10次课教案总次教材1、走和跑：30米跑（考核）；2、选修内容教学目标1、能说出快速跑最基本的动作要求。2、能完成30米快速跑的考核任务。3、考核中能勇敢顽强，努力进取。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形30米（考核）8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、录音机等。第周第11次课教案总次教材教学目标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数○○○○○○○○●●●●●●●●实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、小网球等。第周第12次课教案总次教材教学目标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形持轻物投过2——3米高的横绳8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、小网球、重物等。第周第13次课教案总次教材教学目标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形助跑几步，在踏跳区起跳8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、录音机，带等第周第14次课教案总次教材教学目标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形持轻物掷远8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、小网球等。第周第15次课教案总次教材教学目标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形投掷（考核）8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、小网球等。第周第16次课教案总次教材教学目标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规队列对形前滚翻8″教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数实施情况记载班级预计负荷练习密度：28%平均心率：128次/分日期场地器材操场、小网球等。第周第17次课教案总次教材教学目标1、记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法；能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法。2、能随歌曲节拍连贯完整练习，并能互测互评舞姿完成情况；能试做起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。3、能积极参与、互相合作，对学会“儿童圆舞曲”感兴趣；通过观察、模仿，敢于自我表现。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规模仿操儿童圆舞曲①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。1″7″18″2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。4×8拍1次5次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。实施情况记载班级预计负荷练习密度：30%平均心率：130次/分日期第周第18次课教案总次教材教学目标教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规模仿操直线跑①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。1″7″18″2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。4×8拍1次5次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收